Учебного процесса умк по физической культуре № Содержание Примечание Рабочая учебная программа дисциплины «Физическая культура» для всех направлений подготовки

МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА УМК ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ № Содержание Примечание 1. Рабочая учебная программа дисциплины «Физическая культура» для всех направлений подготовки 2 эк. 32 стр. 2. УМК дисциплины «Физическая культура» для студентов всех специальностей очной формы обучения 1 экз. 27 стр. 3. Физическое воспитание студентов с ослабленным здоровьем. УМП для студентов 1-3- курсов 1 экз. 47 стр. 4. Физическая культура. Тесты для студентов 2 курса всех специальностей заочного факультета 1 экз. 34 стр. 5. Зачетные требования по дисциплине «физическая культура» для студентов всех специальностей и направлений подготовки 1 стр. 6. Примерная тематика рефератов для студентов временно освобождённых от практических занятий по физической культуре всех специальностей и направлений подготовки 1 стр. 7. Контрольные упражнения и нормативы по физической культуре для студентов всех специальностей и направлений подготовки 2 стр. 8. Распределение баллов по физической культуре для студентов всех специальностей и направлений подготовки 6 стр. 9. База тестовых заданий для студентов всех специальностей и направлений подготовки 18 стр. 10. Задания СРС всех направлений подготовки 3 стр. 11. Карты обеспеченности литературой 1 карта Примерная тематика рефератов для студентов временно освобождённых от практических занятий 1. Характеристика заболевания. Влияние образа жизни на заболевание. Влияние заболевания на личную работоспособность и самочувствие. 2. Виды двигательной активности, запрещенные при заболевании. 3. Виды двигательной активности, рекомендованные при заболевании (для профилактики заболевания). 4. Гигиенические средства и меры профилактики заболевания (режим труда и отдыха, диета, закаливание, массаж и.т.п.). 5. Комплекс физических упражнений для снятия нервного напряжения. 6. Физкультпауза работника умственного труда. Цель, периодичность, направленность (комплекс на 4 минуты). 7. Утренняя гигиеническая гимнастика работника умственного труда. Цель, интенсивность, направленность (комплекс на 10 минут). 8. Вводная гимнастика. Цель, направленность (комплекс на 5 минут). 9. Кинезитерапия при заболевании. Комплекс №1 (описание упражнений и дозировка). Длительность 45 мин. 10. Кинезитерапия при заболевании. Комплекс №2 (описание упражнений и дозировка). Длительность 45 мин. 11. Кинезитерапия при заболевании. Комплекс №3 (описание упражнений и дозировка). Длительность 45 мин. 12. Кинезитерапия при заболевании. Комплекс №4 (описание упражнений и дозировка). Длительность 45 мин. ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (для всех специальностей и направлений подготовки) 1- 8 СЕМЕСТР НАБРАТЬ НЕ МЕНЕЕ 61 БАЛЛА (20 БАЛЛОВ В КАЖДОМ МОДУЛЕ). КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ 1 МОДУЛЬ Девушки Характеристика направленности тестов Тест на скоростно-силовую подготовленность, бег 100м (сек) 17,0 Тест на силовую подготовленность, поднимание (сед) и опускание туловища из положения лежа, ноги закреплены, руки за головой (кол-во раз) 40 Тест на общую выносливость, бег 2000 м (мин, сек) 11,15 Прыжки в длину с места (см) 168 Подтягивание в висе лежа на перекладине высотой 90 см (кол-во раз) 10 Приседание на одной ноге, опора на стену (кол-во раз на каждой ноге) 8 Юноши Тест на скоростно-силовую подготовленность, бег 100 м (сек) 14,0 Тест на силовую подготовленность, подтягивание на перекладине (кол-во ) 9 Тест на общую выносливость, бег 3000 м (мин, сек) 13,10 Прыжки в длину с места (см) 230 Сгибание рук в упоре на брусьях (кол-во раз) 9 Поднимание ног в висе на перекладине до касания (кол-во раз) 5 КОНТРОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 2 МОДУЛЬ (волейбол) 1. 10 передач с отскоком от стены (расстояние 3 м, прием снизу и сверху); 2. 10 передач в парах прием сверху и снизу (расстояние 4 м); 3. 10 передач в парах через сетку; 4. Подача (снизу) 4 из 5 для девушек и верхняя подача 4 из 5 для юношей. 5. Передачи в тройках (один напротив двух) – 30 сек. 6. Передача во встречных колоннах: * * *; КОНТРОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 3 МОДУЛЬ (волейбол) 1. Нападающий удар для девушек: у стены, расстояние 2 м от стены (5 ударов); для юношей: в парах через сетку (3 из 5); 2. В парах из 6 зоны передача в 3 зону, передача назад через сетку (девушки: 3 из 5; юноши 5 из 5); 3. Передачи в четверках. 3 круга. 4. Передача в тройках: 3 круга * * *; 5. Подача для девушек (снизу) 5 из 5 и для юношей: подача (сверху) 5 из 5. 6. Передачи назад (3 передачи). КОНТРОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 4 МОДУЛЬ (лыжная подготовка) 1. Прохождение дистанции 3 км за 20 минут – девушки. Юноши – 5 км – 27 мин. 45 сек.; 2. Прохождение учебного круга коньковым ходом. Юноши – 40 сек, девушки – 50 сек.; 3. Развороты и повороты (по 5-ти бальной системе); 4. Прохождение учебного круга безшажным ходом. Юноши – 1 мин. 30 сек, девушки – 2 мин.; 5. Прохождение дистанции 4 км без учета времени – девушки; 7 км – юноши; 6. Прохождение дистанции 5 км без учета времени – девушки; 8 км – юноши; КОНТРОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 5 МОДУЛЬ (баскетбол) 1. Ведение мяча, 2 шага, бросок в кольцо (попадание), подбор мяча, ведение к противоположному кольцу, 2 шага бросок в кольцо. Юноши – 20 секунд, девушки – 35 секунд. 2. Передача мяча 2 руками от груди у стены (расстояние 3 м) за 1 минуту. Девушки – 35. Юноши – 45. 3. Передачи 2 мячами от стены с отскоком от пола за 1 мин. Девушки – 30. Юноши 40. 4. Броски из-под кольца за 1 минуту. Девушки - 15 попаданий. Юноши – 20. 5. Ведение мяча в парах, 2 передачи с броском мяча (2 круга, броски каждым студентом). Девушки – 30 сек. Юноши – 20 сек. 6. Штрафной бросок. Из 10 – юноши – 6 попаданий, девушки – 4. КОНТРОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 6 МОДУЛЬ – КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ МОДУЛЯ №1. Контрольные упражнения могут изменяться в соответствии с принципом постепенности и доступности, дифференцированным подходом обучения. Количество контрольных упражнений и вид физкультурной деятельности не изменяются. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ БАЛЛОВ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В 1 МОДУЛЕ 3-6 СЕМЕСТР 2-3 курс все специальности Вид деятельности Балл за 1 вид К-во видов К-во баллов Посещение занятий 2 балла 6 12 Контрольные нормативы 2 балла (сдал) 1 балл – сдавал, но не сдал 6 12 СРС 2 1 2 Теоретический тест 2 1 2 Участие в спортивно-массовых мероприятиях (в том числе посещение секций, проведение физкультпауз) Участие во внутренних мероприятиях, тренировках – 1 балл; в городских – 2 балла. 5 физкультминуток – 1 балл. Не ограничено Для максимальной оценки не менее 3 ИТОГО 31 Дополнительные баллы Реферат (за 1 пропущенное занятие по болезни) 1 балл по мед. Справке соответственно мед. Справке Отработка пропущенных по неуважительной причине занятий 1 балл по журналу по журналу *для студентов подготовительной медицинской группы всех специальностей за каждый выполненный контрольный норматив начисляется 2 балла независимо от результата. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ БАЛЛОВ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В 1 МОДУЛЕ 1-8 СЕМЕСТР для студентов всех специальностей и направлений подготовки специальной медицинской группы Вид деятельности Балл за 1 вид К-во видов К-во баллов Посещение занятий 3 балла 6 18 Реферат 5 балла 1 5 СРС 2 1 2 Теоретический тест 2 1 2 Участие в спортивно-массовых мероприятиях (в том числе посещение секций, проведение физкультпауз) Участие во внутренних мероприятиях, тренировках – 1 балл; в городских – 2 балла. 5 физкультминуток – 1 балл. Не ограничено Для максимальной оценки не менее 4 ИТОГО 31 Дополнительные баллы Реферат (за 1 пропущенное занятие по болезни) 1 балл по мед. Справке соответственно мед. Справке Отработка пропущенных по неуважительной причине занятий 1 балл по журналу по журналу РАСПРЕДЕЛЕНИЕ БАЛЛОВ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 1 – 2 СЕМЕСТР 1 курс направление подготовки «ЮРИСПРУДЕНЦИЯ» Вид деятельности Баллы за 1 вид К-во видов К-во баллов Посещение занятий 1,5 балла 9 14 Контрольные нормативы 2 балла (сдал) 1 балл – сдавал, но не сдал 6 12 СРС 2 1 2 Теоретический тест 2 1 2 Участие в спортивно-массовых мероприятиях (в том числе посещение секций, проведение физкультпауз) Участие во внутренних мероприятиях, тренировках – 1 балл; в городских – 2 балла. 5 физкультминуток – 1 балл. Не ограничено Для максимальной оценки не менее 1 Дополнительные баллы Реферат (за 1 пропущенное занятие по болезни) 1 балл по мед. Справке соответственно мед. Справке Отработка пропущенных по неуважительной причине занятий 1 балл по журналу по журналу *для студентов подготовительной медицинской группы всех специальностей и направлений подготовки за каждый выполненный контрольный норматив начисляется 2 балла независимо от результата. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ БАЛЛОВ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 1 СЕМЕСТР

Похожие:

	Опись дела умк по физической культуре Рабочая учебная программа дисциплины «Физическая культура» для всех направлений подготовки		Учебно-методический комплекс дисциплины опд. Ф. 15,Опд. Ф. 4 Опд.... Курс «Теория и методика обучения «Физической культуре» предназначен для студентов, обучающихся по специальности Физическая культура»...
	Рабочая программа учебной дисциплины Основная образовательная программа... Рабочая программа учебной дисциплины «Физическая культура» составлена в соответствии с требованиями ооп всех направлений подготовки...		Примерная программа наименование дисциплины Физическая культура Рекомендуется... Питания студентов является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств...
	Примерная программа наименование дисциплины Физическая культура Рекомендуется... Питания студентов является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств...		Учебно-методический комплекс Рабочая учебная программа для студентов... Физическая культура является компонентом общекультурной подготовки специалиста и входит в число обязательных дисциплин цикла «Общие...
	Учебно-методический комплекс Рабочая учебная программа для студентов... Физическая культура является компонентом общекультурной подготовки специалиста и входит в число обязательных дисциплин цикла «Общие...		Рабочая программа по физической культуре составлена на основе умк Для реализации этой цели физическая культура ориентируется на решение следующих задач
	Программа учебной дисциплины (вариативная часть) федерального компонента... Программа учебной дисциплины (вариативная часть) федерального компонента для направлений подготовки для специальности 050 720. 65...		Психология физической культуры и спорта Рабочая учебная программа по психологии физической культуры и спорта составлена с учетом государственного образовательного стандарта...
	«Физическая культура» Рекомендуется для всех направлений подготовки (специальностей) и профилей подготовки структурных подразделений университета		Рабочая программа по физической культуре в 5 классе разработана на... Учебно – методический комплект: Учебник Физическая культура. 5-7 классы: учебник для
	Рабочая программа по физической культуре в 9 классе разработана на... Учебно – методический комплект: Учебник Физическая культура. 8-9 классы: учебник для общеобразовательных		Рабочая программа по физической культуре в 6 классе разработана на... Учебно – методический комплект: Учебник Физическая культура. 5-7 классы: учебник для общеобразовательных
	Рабочая программа дисциплины «Физическая культура» Требования к входным знаниям, умениям и компетенциям студента по физической культуре		Пояснительная записка цели и задачи дисциплины Целью освоения раздела «Физическая культура» «Физическая культура» является формирование физической культуры студентов и способности направленного использования разнообразных...