Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2

Подуем на плечо, подуем на другое,                                                      

Подуем на живот, как трубка станет рот,                                                

А потом на облака и остановимся пока!                                          

 Быстро потянулись,                                                                                

И всем улыбнулись.         

Перестроение в две колонны.

II. Основная часть.

Точечный массаж и дыхательная  гимнастика

1. Соединить ладони и потереть ими одна о другую до нагрева. Это упражнение оказывает положительное воздействие на внутренние органы.

2. Слегка подергать кончик носа.

3. Указательными пальцами массировать ноздри.

4. Растирать за ушами сверху вниз указательными пальцами: «примазывать, чтобы не отклеились».

5. Сделать вдох, на выдохе произносить звук «М-м-м-м»,  постукивая пальцами по крыльям носа.

6. Вдох через нос, выдох через рот на ладонь — «сдуваем снежинку с ладони».

Общеразвивающие упражнения без предметов:

Медвежата в чаще жили, Головой своей крутили. Вот так, вот так, Головой они крутили.	И.п. ноги на ширине стопы, руки на поясе    Повороты головы в стороны (6 раз в каждую сторону)
Медвежата мёд искали, Дружно дерево качали. Вот так, вот так, Дружно дерево качали.	И.п. ноги на ширине стопы, руки внизу 1-2 – поднять руки вверх, помахать ими     (5-6 раз в каждую сторону)
Ну-ка мишка повернись,   Ну-ка мишка покажись.   Вот так, вот так, Ну-ка, мишка, покажись.	И.п. стоя, руки на поясе 1- поворот туловища в правую сторону, руки      в стороны; 2- и.п. 3- поворот туловища в левую сторону, руки в   стороны;  4-и. п. (по 3 раза в каждую сторону)
Вперевалочку ходили, И из речки воду пили. Вот так, вот так, Из речки воду пили.	И.п. ноги врозь, руки на поясе 1 - наклон вниз,  руками дотронуться до пола 2- и.п. 5-6 раз
Хлопай мишка, Топай мишка, Приседай со мной братишка. Вот так, вот так, Приседай со мной братишка.	И.п.- ноги  на ширине  ступни, руки на поясе 1-присесть, руки вперед 2- и.п. 5-6 раз
А потом они плясали, Выше лапы поднимали. Вот так, вот так, Выше лапы поднимали.	И.п. ноги вместе, руки внизу                            Прыжки руки вверх, ноги врозь     Чередовать с ходьбой 2 раза.

                                           

Основные виды движений:

1. Ходьба по гимнастической скамейке    (1. руки в стороны, 2. приседание посередине пути).                                                                                            

2. Ходьба по ребристой доске                                        

3. Подлезание под дугу.                                                 

4. Ползать на четвереньках между предметами (кеглями).

Подвижная игра «Медведь»                                                    

  Играющие становятся в круг. Выбирается  водящий - «медведь». Он ложится на пол в центре круга. Дети, взявшись за руки, хором произносят слова и выполняют движения в соответствии с текстом.

Как-то мы в лесу гуляли   И  медведя повстречали.	Ходьба по кругу, взявшись за руки
Он под ёлкою лежит, Растянулся и храпит.	Остановится, послушать…
Мы вокруг него ходили Косолапого будили:	Ходьба в другую сторону, на носочках
«Ну-ка, Мишенька, вставай, И быстрей нас догоняй»	Погрозить указательным пальцем.

                                                                                                                                     Дети разбегаются по залу, медведь догоняет их, до кого дотронется, тот выбывает из игры.

III. Заключительная часть.

Молодцы, медвежата, вы справились с заданиями.

Дети, вы тренировались, играли, немного устали, садитесь скорее в кружок, давайте сделаем небольшой массаж.

Дети берут массажных ёжиков и садятся на пол по кругу. Фоном звучит тихая музыка.

1. Массаж кистей рук:

Ёжик, ёжик, ты колючий, Покатайся между ручек.

2. Массаж правой и левой руки:

Двигаем ёжика вверх и вниз сначала по одной руке, затем по другой, слегка надавливая на   мяч (от кисти к плечу и обратно).

3. Массаж груди:

Ёжика двигаем ладошкой по кругу на груди.

4. Массаж спины:

Дети поворачиваются по кругу и пододвигаются ближе друг к другу, так чтобы каждый ребёнок дотягивался до спины соседа. Дети делают массаж спины друг другу – двигают ёжиков вверх вниз, затем по кругу. По сигналу дети поворачиваются в другую сторону и снова делают массаж спины.

5. Массаж ног:

Дети снова садятся на пол лицом в круг, вытягивают ноги. Делают массаж сначала правой ноги, затем левой.

6. Массаж стоп:

Положить ёжика на пол, прижать его правой стопой, подвигать вперёд-назад,  слегка надавливая. То же левой стопой.

Дети убирают массажных ёжиков.

А теперь пришла пора, в группу вам идти пора.