Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение для детей дошкольного и младшего школьного возраста «Сардыкская начальная школа – детский сад» Балтасинского муниципального района Республики Татарстан.
«Обсуждено»
|
«Согласовано»
|
«Утверждаю»
|
Руководитель ШМО учителей начальных классов при МБОУ «Пижмаринская СОШ»
_________/Заляева А.Г./
Протокол № __
От ___________
|
Заместитель директора по УВР МБОУ «Пижмаринская СОШ»
_________/Бариева М.И./
___________
|
Директор МБОУ «Сардыкская начальная школа – детский сад»
_________/Асхадуллина Д.Х./
___________
|
Рабочая программа учебного курса по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для 1 класса Серазеевой Нурии Равиловны учительницы начальных классов I квалификационной категории
Рассмотрено на заседании педагогического совета
протокол № ___
от « » августа 2013 г.
2013 год.
I. Пояснительная записка
Данная рабочая программа по физической культуре для 1 класса составлена на основе федерального государственного стандарта начального общего образования , примерной программы по физической культуре.
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится: 1 классах 99 часов, в неделю 3 часа.
Для прохождения программы в начальной школе в учебном процессе можно использовать учебник: Лях В.И. Физическая культура. 1-4 класс: учеб.для общеобразоват. учреждений. М.: Просвещение, 2010.
Цели изучения физической культуры:
- укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию и всесторонней физической подготовленности учащихся.
- развитие жизненно важных двигательных умений и навыков, формирование опыта двигательной деятельности.
- овладение общеразвивающими и корригирующими физическими упражнениями, умением их использовать в режиме учебного дня, активного отдыха и досуга.
- воспитание познавательной активности, интереса и инициативы на занятиях физическими упражнениями, культуры общения в учебной и игровой деятельности.
Задачи физического воспитания учащихся направлены:
- на укрепление здоровья учащихся.
- улучшение осанки.
- содействие гармоничному развитию.
- овладение шкалой движения.
- развитие координационных способностей.
- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья.
- выработку представлений об основных видах спорта.
- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми.
II. Учебно-тематический план.
|
|
Количество часов (уроков)
|
№ п/п
|
Вид программного материала
|
Класс
|
|
|
I
|
1.1
|
Основы знаний о физической культуре
|
11
|
1.2
|
Подвижные игры
|
26
|
1.3
|
Гимнастика с элементами акробатики
|
14
|
1.4
|
Легкая атлетика
|
24
|
1.5
|
Лыжная подготовка
|
20
|
1.6
|
Плавание
|
4
|
Итого
|
|
99
|
III. Содержание программы.
Легкая атлетика
Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе.
Обычный бег, бег с изменением направления движения, бег в чередовании с ходьбой.
Бег с преодолением препятствий, бег по размещенным участкам дорожки.
Челночный бег. Прыжки в длину с разбега. Метание мяча на дальность.
Прыжок в высоту. Кроссовая подготовка.
Подвижные игры
Игры на закрепление и совершенствование навыков бега. Развитие скоростных способностей.
Игры на закрепление и совершенствование метания на дальность и точность.
Подвижные игры с баскетбольным мячом.
Эстафета с мячами. Множество различных игр.
Гимнастика
Строевые команды.
Группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях.
Кувырок вперед в упор присев.
Гимнастический мост из положения лежа на спине.
Стойка на носках на одной ноге.
Ходьба по гимнастической скамейке. Передвижение по гимнастической стенке.
Лазание по гимнастической скамейке. Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке.
Перелезание через гимнастического коня.
Лыжная подготовка.
Лыжная строевая подготовка. Ступающий и скользящий шаг.
Передвижение ступающим и скользящим шагом.
Попеременный двухшажный ход. Спуск с небольшого склона.
Подъем лесенкой.
Плавание
Имитационные движения для освоения техники плавания способом кроль на груди и спине.
Приемы спасения на воде. Способы приближения в плавь к тонущему.
Специальные плавательные упражнения для освоения в водной среде.
Правила поведения при купании в водоемах во время летних каникул. Движение рук и ног при плавании способом брасс.
Основы знаний о физической культуры:
Понятие о физической культуре. Правила по технике безопасности на уроках физической культуры.
Режим дня и личная гигиена. Возникновение первых соревнований, зарождение Олимпийских игр.
Представление о физических упражнениях. Значение занятий лыжами для укрепления здоровья.
Влияние физических упражнений на осанку. Приемы закаливания. Понятие обморожения.
Зарождение физической культуры на территории Древней Руси.
Понятия короткая дистанция. Бег на скорость. Бег на выносливость.
IV. Календарно-тематический план.
№
п/п
|
Темаурока
|
Кол-во часов
|
Дата
|
Примечание
|
По плану
|
Фактическая
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
I – четверть(27 ч.)
|
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч.
|
1.
|
Урок – сказка «Понятие о физической культуре. Правила по технике безопасности на уроках физической культуры». Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища. Игра «Пинг вины с мячом».
|
1
|
|
|
|
Легкая атлетика – 7 ч.
|
2.
|
Урок – путешествие. «Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук под счет коротким, средним и длинным шагом». Игра «Быстро по своим местам». Правила по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики.
|
1
|
|
|
|
3.
|
Спортивный калейдоскоп. Сочетание различных видов ходьбы. Игра «Слушай сигнал».
|
1
|
|
|
|
4.
|
Спортивный марафон. Обычный бег, бег с изменение направления движения. Бег в чередовании с ходьбой. Игра «Кошки – мышки». Игра «Вызов». Развитие скоростных качеств.
|
1
|
|
|
|
5.
|
Спортивный марафон. «Бег с преодолением препятствий». Игра «С кочки на кочку».ОРУ. Игра «Два Мороза». Развитие скоростно-силовых качеств.
|
1
|
|
|
| |
