Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2

МБОУ Мучкапская средняя общеобразовательная школа Рассмотрена и рекомендована к утверждению методическим советом протокол № 1 от 29.08.11 г Утверждена приказом № 135 от 31. 08. 11г. Директор школы: Горбунов А.Н. . Рабочая программа по физической культуре 1-11кл. Составитель: учитель физической культуры Кащеева Т.Н 2012Г. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию, направленному на формирование физической культуры личности школьника /крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и умения осуществлять физкультурно-оздоровительную работу./ Достижение цели физического воспитания обеспечивается ре­шением следующих основных задач: -укрепление здоровья, воспитание гармоничной физически развитой личности; -обучение жизненно важным умениям и навыкам; -развитие двигательных /кондиционных и координационных/ способностей; -приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта; -воспитание у учащихся потребностей и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности, укрепления своего здоровья, организации содержательного досуга; -содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств личности; -целенаправленное формирование активной познавательной деятельности на уроках физической культуры. Система физического воспитания в школе включает в себя: -уроки физической культуры ; -внеклассные и внешкольные формы занятий физическими упражнениями, спортом, туризмом; - система мер профилактики несчастных случаев, преодоления нестандартных ситуаций. Объединяющая урочные, внеклассные и внешкольные формы занятий физическими уп­ражнениями и спортом, система создает максимально благо­приятные условия для раскрытия и развития не только физиче­ских, но и духовных способностей ребенка, его самоопределения. В этой связи в основе принципов дальнейшего развития систе­мы физического воспитания в школе лежат идеи лич­ностного и деятельного подходов, оптимизации и интенси­фикации учебно-воспитательного процесса. В целях решения задач физического воспитания, деятельность учащихся направляется на такие важные компоненты, как воспитание ценностных ориентации, на физическое и духов­ное совершенствование личности, формирование у учащихся по­требностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, - 1 – воспитание моральных и волевых качеств, фор­мирование гуманистических отношений, приобретение опыта об­щения. Школьники учатся способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддер­жания высокого уровня физической и умственной работоспособ­ности, состояния здоровья, самостоятельных занятий. * * * Содержание программного материала состоит из двух основ­ных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Осво­ение базовых основ физической культуры объективно необходи­мо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонен­та невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударст­венного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере фи­зической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика. Вариативная (дифференцированная) часть физической куль­туры обусловлена необходимостью учета индивидуальных способ­ностей детей, региональных, национальных и местных особенно­стей работы школ. Настоящая комплексная программа* имеет три раздела, кото­рые описывают содержание основных форм физической культу­ры в 1—4, 5—9 и 10—11 классах, составляющих целостную сис­тему физического воспитания в общеобразовательной школе. Каждый раздел состоит из четырех взаимосвязанных частей: уро­ки физической культуры, физкультурно-оздоровительные меро­приятия в режиме учебного и продленного дня, внеклассная ра­бота, физкультурно-массовые и спортивные мероприятия. Пред­варяют этот материал задачи физического воспитания и показатели физической культуры учащихся начальной, основной и средней школы. Первая часть программы регламентирует про­ведение уроков физической культуры. Вторая, третья и четвертая части программы предназначены для педагогического коллекти­ва школы. Результативность внеклассных форм физического вос­питания, физкультурно-массовых и спортивных мероприятий, физкультурно-оздоровительной работы обеспечивается совмест­ными усилиями директора школы, его заместителей по воспита­тельной и учебной работе, учителей физической культуры, учи­телей начальной школы, физкультурного актива учащихся стар­ших классов, тренеров, спортсменов, шефствующих организаций, родителей. ________________ Содержание данной программы предназначено для учащихся основной и подготовительной медицинских групп. Занятия с учащимися специальной меди­цинской группы должны ведутся по специальным программам в соответствии со степенью заболевания и состоянием здоровья каждого ученика. - 2 – РАЗДЕЛ 1. 1-4 КЛАССЫ ЗАДАЧИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ 1-4 КЛАССОВ Задачи физического воспитания учащихся 1—4 классов на­правлены на: укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактику пло­скостопия; содействие гармоническому физическому разви­тию, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды; овладение школой движений; развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и сило­вых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скорост­ных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способ­ностей; формирование элементарных знаний о личной гигиене, ре­жиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных спо­собностей; выработку представлений об основных видах спорта, снаря­дах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопаснос­ти во время занятий; приобщение к самостоятельным занятиям физическими уп­ражнениями, подвижными играми, использование их в сво­бодное время на основе формирования интересов к опреде­ленным видам двигательной активности и выявления пред­расположенности к тем или иным видам спорта; воспитание дисциплинированности, доброжелательного отно­шения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие раз­витию психических процессов (представления, памяти, мыш­ления и др.) в ходе двигательной деятельности. УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ УЧАЩИХСЯ, ОКАНЧИВАЮЩИХ НАЧАЛЬНУЮ ШКОЛУ В результате освоения Обязательного минимума содержания /учебного предмета «физическая культура» учащиеся по оконча­нии начальной школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры Знать и иметь представление: об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских игр; о способах и особенностях движений и передвижений чело­века, роли и значении психических и биологических процес­сов в осуществлении двигательных актов; - 3 – о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообраще­ния при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем; об обучении движениям, роли зрительного и слухового ана­лизаторов при их освоении и выполнении; . о терминологии разучиваемых упражнений, об их функцио­нальном смысле и направленности воздействия на организм; о физических качествах и общих правилах их тестирования; об общих и индивидуальных основах личной гигиены, о пра­вилах использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки и поддержания достойного внешнего вида; о причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения. Уметь: • составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формировании правильной осанки; . вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы на­грузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений; организовывать и проводить самостоятельные занятия; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой. Демонстрировать: гимнастика до учебных Физические способности Физические упражнения Мальчики Девочки Скоростные Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку, с 6,5 7,0 Силовые Прыжок в длину с места, см Сгибание рук в висе лежа (кол-во раз) 130 5 12 4 К выносли­вости Бег 1000 м Передвижение на лыжах 1,5 км Плавание произвольным стилем 25 м. стилем 25 м Без учета времени Без учета времени Без учета времени К координа­ции Челночный бег 3 X 10 м, с 11,0 11,5 - 4 - Двигательные умения, навыки и способности: В циклических и ациклических локомоциях: правильно выпол­нять основы движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бегать до 60 м по дорожке стадиона, другой ровной открытой местности. Бегать в равномерном темпе до 10 мин; стартовать из различных исходных положений. Отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбе­га с 7-9 шагов. Преодолевать с помощью бега и прыжков поло­су из 3-5 препятствий. Прыгать в высоту с прямого и бокового разбега с 7-9 шагов; прыгать с поворотами на 180—360°; про­плывать 25 м. В метаниях на дальность и на меткость: метать небольшие предметы и мячи массой до 150 г на дальность с места и с 1—3 шагов разбега из разных исходных положений (стоя, с ко­лена, сидя) правой и левой рукой; толкать и метать набивной мяч массой 1 кг одной и двумя руками из различных исходных положений (снизу, от груди, из-за головы, назад через голову); метать малым мячом в цель (гимнастический обруч), установ­ленную на расстоянии 10 м для мальчиков и 7 м для девочек. В гимнастических и акробатических упражнениях: ходить, бе­гать и прыгать при изменении длины, частоты и ритма; выпол­нять строевые упражнения, рекомендованные комплексной про­граммой для учащихся 1-4 классов; принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предме­тов и с предметами (большим и малым мячами, палкой, обру­чем, набивным мячом массой 1 кг, гантелями массой 0,5-1 кг с соблюдением правильной осанки); лазать по гимнас­тической лестнице, гимнастической стенке, канату и др. на рас­стояние 4 м; слитно выполнять кувырок вперед и назад; осуще­ствлять опорный прыжок с мостика через козла или коня высо­той 100 см; ходить по бревну высотой 50-100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90 и 180°, приседаний и переходов в упор присев, стоя на колене, сед, выполнять висы и упоры, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1—4 классов; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая ее впе­ред и назад; в положении наклона туловища вперед (ноги в коле­нях не сгибать) касаться пальцами рук пола. В подвижных играх: уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; владеть мячом: держание, передачи на рас­стояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответствен­но подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплекс­но воздействующих на организм ребенка («Пионербол», «Борьба за мяч», «Перестрелка», мини-футбол, мини-гандбол, мини-бас­кетбол). Физическая подготовленность: показывать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей (табл. 1). Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самосто­ятельно выполнять упражнения утренней гимнастики, закалива­ющие процедуры; применять рекомендованные для начальной школы подвижные игры и другие физические упражнения с це­лью укрепления здоровья и повышения физической работоспо­собности. – 5 - Способы спортивной деятельности: осуществлять соревнова­тельную деятельность по одному из видов спорта (по упрощен­ным правилам). Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать порядок, безопасность и гигиенические нормы; помо­гать друг другу и учителю во время занятий, поддерживать това­рищей, имеющих слабые результаты; быть честным, дисципли­нированным, активным во время проведения подвижных игр и выполнения других заданий. Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определены региональными и ме­стными органами управления физическим воспитанием. Уровень фи­зической культуры других составляющих вариативной части (ма­териал по выбору учителя, учащихся, определяемый шко­лой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта) стоит из углубленного изучения волейбола и баскетбола, знакомства с правилами футбола, бадминтона и «Русской Лапты» и включает в себя следующие способы владения мячом и технической подготовкой: перемещения без мяча, и с мячом, ведение правой и левой рукой, остановки и падения, овладение техникой бросков и передач. Таблица 1 № п/п Физические способности Контрольное упражнение (тест) Воз­раст, лет Уровень Мальчики Девочки Низкий Средний Высокий Низкий Средний Высокий 1 Скорост­ные Бег 30 м, с 7 8 9 10 7,5 и более 7,1 6,8 6,6 7,3-6,2 7,0-6,0 6,7-5,7 6,5-5,6 5,6 и менее 5,4 5,1 5,0 7,6 и более 7,3 7,0 6,6 7,5-6,4 7,2-6,2 6,9-6,0 6,5-5,6 5,8 и менее 5,6 5,3 5,2 2 Координа­ционные Челноч­ный бег 3X10 м, с 7 8 9 10 11,2 и более 10,4 10,2 9,9 10,8-10,3 10,0-9,5 9,9-9,3 9,5-9,0 9,9 и менее 9Д 8,8 8,6 11,7 и более 11,2 10,8 10,4 11,3-10,6 10,7-10,1 10,3-9,7 10,0-9,5 10,2 и менее 9,7 9,3 9,1 •з Скорост-но-силовые Прыжок в длину с места, см 7 8 9 10 100 и менее 110 120 130 115-135 125-145 130-150 140-160 155 и более 165 175 185 90 и менее 100 ПО 120 110-130 125-140 135-150 140-155 150 и более 155 160 170 4 Выносли­вость 6-минут­ный бег, м 7 8 9 10 700 и менее 750 800 850 730-900 800-950 850-1000 900-1050 1100 и более 1150 1200 1250 500 и менее 550 600 650 600-800 650-850 700-900 750-950 900 и более 950 1000 1050 5 Гибкость Наклон вперед из положения сидя, см 7 8 9 10 1 и менее 1 1 2 3-5 3-5 3-5 4-6 9 и более 7,5 7,5 8,5 2 и менее 2 2 3 6-9 6-9 6-9 7-10 11,5 и более 12,5 13,0 14,0 6 Силовые Подтягивание 7 8 9 10 1 1 1 1 2-3 2-3 3-4 3-4 4 и выше 4 5 5 2 и ниже 3 3 4 4-8 6-10 7-11 8-13 12 и выше 14 16 18 1 Уровень физической подготовленности учащихся 7—10 лет - 6-

Похожие:

	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Проектно-образовательная деятельность по формированию у детей навыков безопасного поведения на улицах и дорогах города		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Цель: Создание условий для формирования у школьников устойчивых навыков безопасного поведения на улицах и дорогах
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... «Организация воспитательно- образовательного процесса по формированию и развитию у дошкольников умений и навыков безопасного поведения...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Цель: формировать у учащихся устойчивые навыки безопасного поведения на улицах и дорогах, способствующие сокращению количества дорожно-...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Конечно, главная роль в привитии навыков безопасного поведения на проезжей части отводится родителям. Но я считаю, что процесс воспитания...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Поэтому очень важно воспитывать у детей чувство дисциплинированности и организованности, чтобы соблюдение правил безопасного поведения...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Всероссийский конкур сочинений «Пусть помнит мир спасённый» (проводит газета «Добрая дорога детства»)		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Поэтому очень важно воспиты­вать у детей чувство дисциплинированности, добиваться, чтобы соблюдение правил безопасного поведения...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...