ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта основного образования, Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И. Ляха, А.А. Зданевича (М.: Просвещение, 2012 г.). В рабочей программе учтены следующие нормативные документы:
- Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007 г. №329-Ф3 (ред. от 21.04.2011 г.);
- Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020 года. Распоряжение Правительства РФ от 07.08.2009 г. № 1101-р;
- О проведении мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010 г. № 06-499;
Задачи физического воспитания направлены на:
- содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся, закреплению навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия; на содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни;
- обучение основам базовых видов двигательных действий;
- дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей на основе систем организма;
- углубленное представление об основных видах спорта;
- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;
- формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
- содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.
Реализацию программы в учебном процессе обеспечивает учебник: Виленский М.Я. Физическая культура 5-7 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений, М., «Просвещение». Методическая поддержка: Виленский М. Я., Чичикин В. Т., Торочкова Т. Ю. Физическая культура. Методические рекомендации. 5-7 классы. Пособие для учителей общеобразовательных учреждений. М., «Просвещение».
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» в основной школе вводится как обязательный предмет, на его преподавание отводится 102 часа в год.
В программе материал делится на 2 части – базовую и вариативную. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по волейболу. Для прохождения теоретических сведений выделяется время как в процессе уроков, так и отдельно 1 час в триместре.
Важной особенностью образовательного процесса является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончанию раздела, так и по мере освоения умений и навыков.
Распределение учебного времени освоения программного материала по физической культуре
№ п/п
|
Вид программного материала
|
Количество часов (уроков)
|
1.
|
Базовая часть
|
75
|
1.1.
|
Основы знаний о физической культуре
|
В процессе урока
|
1.2.
|
Спортивные игры (баскетбол)
|
18
|
1.3.
|
Гимнастика с элементами акробатики
|
18
|
1.4.
|
Легкая атлетика
|
21
|
1.5.
|
Кроссовая подготовка
|
18
|
2.
|
Вариативная часть
|
27
|
2.1.
|
Волейбол
|
27
|
|
Итого
|
102
|
Содержание курса
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.
Естественные основы
Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.
Социально- психологические основы
Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.
Культурно-исторические основы
Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.
Приемы закаливания
Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правило, дозировка).
Подвижные игры
Волейбол
Терминология игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Баскетбол
Терминология игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Гимнастика с элементами акробатики
Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.
Легкоатлетические упражнения
Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.
Кроссовая подготовка
Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.
Демонстрировать
-
Физические
способности
|
Физические упражнения
|
Мальчики
|
Девочки
|
Скоростные
|
Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с.
|
9,2
|
10.2
|
Силовые
|
Прыжок в длину с места, см.
|
180
|
165
|
Лазание по канату на расстояние 6 м, с.
|
12
|
-
|
Поднимание туловища, лежа на спине, руки за головой, кол-во раз
|
-
|
18
|
К выносливости
|
Бег 2000 м, мин.
|
8,50
|
10,20
|
К координации
|
Последовательное выполнение 5 кувырков, с.
|
10,0
|
14,0
|
Броски малого мяча в стандартную мишень, м.
|
12,0
|
10,0
| |
