№
п/п
|
Наименование раздела, темы урока
( типы уроков, виды контроля)
|
Кол-во
часов
|
Дата проведения
|
Примечание (литература, ТСО, ИКТ, домашнее задание, темы повторения)
|
план
|
факт
|
I
|
Легкая атлетика.(подвижные игры) 1 четверть
|
27
|
|
|
|
1
|
Знакомство с классом. Правила и техника безопасности . Разучивание техники высокого старта и техники прыжка с места. Рапорт учителю. Введение новых знаний.
|
1
|
|
|
|
2- 3
|
Строй. ОРУ – бег. Техника высокого старта и техника прыжка в длину с места. Игра « Круговая эстафета». Введение новых знаний
|
2
|
|
|
Правила и техника безопасности
|
4
|
Строй. ОРУ – бег. Бег 30 м с высокого старта. Разучивание техники прыжка в длину с разбега. Медленный бег до 3 мин. Введение новых знаний
|
1
|
|
|
техника высокого старта
|
5- 6
|
Строй. ОРУ - прыжковые. Прыжки в длину с места. Техника прыжка в длину с разбега. Разучивание техники метания мяча на дальность. Введение новых знаний
|
2
|
|
|
|
7 -8
|
Строй. ОРУ- прыжковые. Челночный бег 3* 10м с кубиками. Техника метания мяча. Медленный бег до 4 мин. Комбинированный .
|
2
|
|
|
Техника прыжка в длину
|
9
|
Разучивание комплекса упр. зарядки. Техника метания мяча. Игра «Воробьи и вороны». Комбинированный .
|
1
|
|
|
|
10
|
Комплекс упр. зарядки. Метание мяча на дальность. Бег в медленном темпе до 5 мин. Комбинированный .
|
1
|
|
|
Комплекс упр типа зарядки.
|
11
|
Закрепление комплекса . Подтягивание на перекладине. Комбинированный .
|
1
|
|
|
|
12
|
Техника метания мяча в цель с 6 м. Игра «Салки»на время. Комбинированный .
|
1
|
|
|
|
13-14
|
Строй. Техника метания мяча в цель.Разучивание передач баскетбольного мяча снизу двумя руками. Игра «Салки». Введение новых знаний
|
2
|
|
|
|
15-16
|
ОРУ с большими мячами. Техника метания мяча в цель. Передачи мяча двумя руками снизу, передача от груди. Игра « Белые медведи». Комбинированный .
|
2
|
|
|
|
17-18
|
Строй. Учёт метания мяча в цель. Техника передачи мяча от груди. Ведение мяча в движении. Введение новых знаний
|
2
|
|
|
ОРУс большими мячами
|
19-20
|
Строй. Техника ведения мяча. Полоса препятствий из 5 препятствий. Игра «Воробьи и вороны». Комбинированный .
|
2
|
|
|
|
21
|
Строй. Полоса препятствий. Техника ведения мяча с перемещением шагом. Игра «День - ночь». Комбинированный .
|
1
|
|
|
Правила игр
|
22-23
|
Техника ведения мяча на месте и в движении. Подтягивание на перекладине. Полоса препятствий. Комбинированный .
|
2
|
|
|
|
24-25
|
ОРУ с гимнастической скакалкой. Техника и развитие силовых качеств при подтягивании. Техника ведения мяча в командной эстафете. Комбинированный .
|
2
|
|
|
Подтягивание на перекладине
|
26
|
ОРУ с гимнастической скакалкой. Подтягивание на перекладине. Комбинированный .
|
1
|
|
|
Подтягивание на перекладине
|
27
|
Игра – эстафета с набивными мячами. Комбинированный .
|
1
|
|
|
|
II
|
Гимнастика. Подвижные игры.
|
24
|
|
|
|
28-29
|
Правила безопасности на уроках гимнастике. Строй. ОРУ. Акробатика- кувырок, стойка на лопатках, перекаты вперёд и назад. Введение новых знаний
|
2
|
|
|
Правила безопасности
|
30-31
|
Строй. Комплекс утренней зарядки. Кувырки, стойка на лопатках. Разучивание 2-3 кувырка вперёд слитно. Мост с помощью. Введение новых знаний
|
2
|
|
|
Комплекс утренней зарядки.
|
32-33
|
Строй. 2-3 кувырка вперёд слитно. Стойка на лопатках. Комбинированный
|
2
|
|
|
|
34-35
|
Строй. Мост из положения лёжа на спине. Кувырки вперёд , стойка на лопатках прогнувшись. Вис на согнутых руках. Комбинированный
|
2
|
|
|
Строевые упражнения
|
36-37
|
Строй. Комплекс упражнений с гимнастической палкой. Учёт 2-3 кувырков вперёд слитно. Вис, согнув ноги на низкой перекладине. Комбинированный
|
2
|
|
|
Комплекс упр с гимнастичес
кой палкой.
|
38-39
|
Строй. ОРУ с гимнастической палкой. Учёт стойки на лопатках. Комбинированный
|
2
|
|
|
|
40-41
|
Строй. Игры – эстафеты. Комбинированный
|
2
|
|
|
Подтягивание на перекладине
|
42
|
Строй. Упражнения в лазании, перелезание по наклонной скамейке. Комбинированный
|
1
|
|
|
|
43-44
|
Комплекс упр. с набивными мячами. Соединение акробатических элементов. Опорный прыжок через козла. Комбинированный
|
2
|
|
|
Правила игр и техника безопасности
|
45-46
|
Комплекс с набивными мячами. Соединение простейших акробатических элементов. Опорный прыжок. Комбинированный
|
2
|
|
|
Подтягивание на перекладине
|
47-48
|
Строй. Броски набивного мяча, ловля и передача. Игра с набивными мячами с бегом. Игра с мячами. Комбинированный
|
2
|
|
|
|
49-50
|
Строй. ОРУ. Учёт по прыжкам с места. Акробатические соединения. Игра «Салки». Комбинированный
|
2
|
|
|
|
51
|
Полоса препятствий. Учёт челночный бег 3 * 10 м. Игры-эстафеты. Комбинированный
|
1
|
|
|
Правила безопасности
|
|
Лыжная подготовка
|
24
|
|
|
|
52-54
|
Основные требования к одежде и обуви на уроках лыжной подготовки. Правила поведения на уроках лыжной подготовки.
|
3
|
|
|
|
55-57
|
Попеременный двушажный ход с палками. Одновременный двушажный ход с палками.
|
3
|
|
|
|
58-60
|
Поворот переступанием в движении. Подъем на склон «полуёлочкой». Передвижение в медленном темпе 1,5 км.
|
3
|
|
|
|
61-63
|
Игры на лыжах «Кто дальше», «Не задень». Подъем «полуёлочкой», спуски с поворотом и торможением.
|
3
|
|
|
|
64-67
|
Попеременный двушажный ход с палками. Одновременный двушажный ход с палками. Прохождение дистанции 2 км в медленном темпе.
|
4
|
|
|
|
68-69
|
Прохождение дистанции 2,5 км в медленном темпе, лыжные ходы.
|
2
|
|
|
|
70-71
|
Игры на лыжах. Эстафета с этапом 50 м без палок. Прохождение дистанции 2,5 км
|
2
|
|
|
|
72-73
|
Прохождение дистанции 1 км на скорость.
|
2
|
|
|
|
74-75
|
Игры на лыжах. Катание с горок.
|
2
|
|
|
|
|
Легкая атлетика. Подвижные игры.
|
27
|
|
|
|
76
|
Строй. ОРУ с гимнастической скакалкой. Передача мяча в парах. Введение новых знаний
|
1
|
|
|
|
77
|
ОРУ в парах. Ведение и передачи мяча. Игра «Залётный мяч». Комбинированный
|
1
|
|
|
|
78
|
ОРУ типа зарядки. Ведение мяча. Игры с элементами баскетбола. Комбинированный
|
1
|
|
|
|
79-80
|
Инструктаж по технике безопасности. Строй. ОРУ типа зарядки. Ходьба и бег с преодолением препятствий. Эстафеты с предметами. Прыжки в высоту с разбега. Комбинированный
|
2
|
|
|
Техника безопасности.
|
81-82
|
Строй. ОРУ типа зарядки. Ходьба и бег с преодолением препятствий. Закрепление прыжка в высоту. Разучивание метания мяча в цель. Эстафеты с предметами.
|
2
|
|
|
Имитация метания мяча
|
83-84
|
ОРУ с набивными мячами. Прыжки в высоту. Метание мяча в цель. Игра»День и ночь». Комбинированный
|
2
|
|
|
технике безопасности.
|
85
|
ОРУ с набивными мячами. Учёт техники выполнения прыжка в высоту. Игра «Воробьи и вороны». Комбинированный
|
1
|
|
|
Имитация метания мяча
|
86-87
|
Строй .ОРУ с набивными мячами. Техника высокого старта. Учёт техники метания мяча в цель. Игра «Воробьи и вороны» Комбинированный
|
2
|
|
|
|
88-89
|
ОРУ с гимнастическими скакалками. Стартовый разбег. Народная игра «Чижик» Комбинированный
|
2
|
|
|
Техника высокого старта.
|
90-91
|
Медленный бег до 2 мин. ОРУ с гимнастическими скакалками. Учёт техники высокого старта. Игра « Охотники и утки». Комбинированный
|
2
|
|
|
|
92-93
|
ОРУ с гимнастическими скакалками. Бег до 2 мин. Игра «Угонялушки» Комбинированный
|
2
|
|
|
ОРУ с гимнастическими скакалками
|
94-95
|
Бег до 3 мин. ОРУ в парах на сопротивление. Учёт бег 3*10 м. Метание мяча на дальность . Игра « Перестрелка». Комбинированный
|
2
|
|
|
Прыжки в длину сместа
|
96
|
ОРУ- прыжковые. Метание мяча на дальность .Учёт прыжка в длину с места. Игра « Перестрелка». Комбинированный
|
1
|
|
|
|
97-98
|
ОРУ- беговые. Метание мяча на дальность. Учёт бег 30 м с высокого старта. Прыжки в длину с разбега. « Салки». Комбинированный
|
2
|
|
|
|
99
|
Бег с чередованием с ходьбой. Учёт метания мяча 150 г на дальность. Прыжки в длину с разбега. Комбинированный
|
1
|
|
|
|
100
|
Встречные эстафеты до 20 м. Учёт бег до 6 мин. « Салки». Игры по выбору учащихся. Комбинированный
|
1
|
|
|
|
101
|
Игра «Перестрелка». Учёт прыжки с места . Народные и подвижные игры. Комбинированный
|
1
|
|
|
|
102
|
Игра «Перестрелка». «Салки». Правила поведения на открытых водоемах. Комбинированный
|
1
|
|
|
|
|
Всего
|
102
|
|
|
|
