ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры (М.,2001), предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников совершенствуется не только физическая природа, но и активно развивается сознание и мышление, творчество и самостоятельность. Учитывая эти особенности, предлагаемая программа по физической культуре для учащихся начальной школы ориентируется на решение следующих образовательных задач:
- совершенствование жизненно-важных навыков и умений в ходьбе, беге, прыжках, лазании, метании и плавании;
- обучение физическим упражнениям из гимнастики, легкой атлетики и лыжных гонок, подвижным играм и техническим действиям спортивных игр;
- развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости;
- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физкультминутками и подвижными играми;
- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
Разработанная в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и Минимальными требованиями к подготовке учащихся начальной школы по физической культуре, предлагаемая учебная программа характеризуется:
- направленностью на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, мало комплектные и сельские школы);
- направленностью на реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
- направленностью на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- направленностью на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
-направленностью на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной (физкультурной) деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент); «Способы физкультурной деятельности» (операциональный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).
Содержание первого раздела (знания) отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности). Раздел «Способы деятельности» соотносится с представлениями о структурной организации предметной деятельности, содержание которой отражается в соответствующих способах организации, исполнения и контроля. Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, всестороннюю их физическую подготовку и укрепление здоровья. Данный раздел включает в себя жизненно-важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью. Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ по видам спорта, в настоящей программе жизненно-важные навыки и умения распределяются по соответствующим тематическим разделам программы: гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики и спортивным играм, лыжной подготовки и плавания. При этом, подвижные игры, исходя из предметности содержания и направленности, также соотносятся с этими видами спорта.
В отличие от прежних программ по физической культуре, в настоящей учебной программе предлагаемые общеразвивающие упражнения согласуются с базовыми видами спорта и сгруппированы внутри их предметного содержания по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств. Эти упражнения объединены в относительно самостоятельный раздел, который завершает изложение учебного материала по годам обучения по другим разделам программы. Такое распределение материала позволяет отбирать физические упражнения и разрабатывать различные комплексы упражнений, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из возрастно-половых особенностей учащихся, условий проведения различных форм занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования.
Формы организации образовательного процесса в начальной школе характеризуются разнообразными уроками физической культуры, физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и самостоятельными занятиями физическими упражнениями.
Для более качественного освоения предметного содержания настоящей учебной программы рекомендуется уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.
На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят с учебными знаниями, способами и правилами организации самостоятельных форм занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий, с использованием ранее разученного учебного материала. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использовать учебники по физической культуре, особенно в той их части, которая касается особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений.
Уроки с образовательно-познавательной направленностью характеризуются следующими особенностями:
- продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до 5-6 мин) и может включать в себя как ранее разученные «тематические» комплексы упражнений (например, на гибкость, координацию, осанку), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Главное, чтобы используемые упражнения не характеризовались значительными физическими нагрузками, приводящими к утомлению, не вызывали ярко выраженных эмоциональных напряжений;
- в основной части урока необходимо выделять образовательный и двигательный компоненты. Образовательный компонент основной части урока включает в себя учебные знания и способы физкультурной деятельности и в зависимости от объема учебного материала его продолжительность может составлять от 3-4 мин до 10-12 минут. В свою очередь, двигательный компонент – представлен обучением двигательным действиям и развитием физических качеств, и его продолжительность будет зависеть от того, сколько времени потребуется на решение задач, запланированных в образовательном компоненте. При разработке содержания двигательного компонента необходимо включить обязательную разминку, которая по своему характера должна соотносится с поставленными педагогическими задачами;
- продолжительность заключительной части урока будет зависеть от суммарной величины физической нагрузки, выполненной школьниками в его основной части.
Уроки с образовательно-предметной направленностью используются по преимуществу для обучения учащихся практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжной подготовки и плавания. На этих уроках, учащиеся также осваивают учебные знания, но только те из них, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т.п.). Отличительными особенностями в построении и планировании этих уроков являются:
- планирование задач обучения осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка: этап начального обучения; этап углубленного разучивания и закрепления; и этап совершенствования;
- планирование физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика их нагрузки – с закономерностями постепенного развития утомления, возникающего в процессе их выполнения. В начале основной части урока, в зависимости от задач обучения могут включаться упражнения на развитие гибкости, координации и быстроты, не связанные со значительными энерготратами и не приводящие к интенсивному и относительно глубокому утомлению. Затем, постепенно вводятся упражнения на развитие силы и выносливости, характеризующиеся значительными энерготратами и «вводящими» организм в определенные стадии относительно глубокого утомления.
Уроки с образовательно-тренировочной направленностью используются для преимущественного развития физических качеств и решение соответствующих задач на этих уроках, осуществляется в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала к окончанию их основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью у школьников необходимо формировать представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля за ее величиной (в начальной школе - по показателям частоты сердечных сокращений). Отличительными особенностями этих уроков будут являться:
- обеспечение постепенного нарастания величины физической нагрузки задается определенной последовательностью в планировании физических упражнений, имеющих разные характеристики по энерготратам;
- от начала к окончанию основной части урока конструкция включения физических упражнений сохраняет определенное постоянство: на развитие быстроты - силы – выносливости;
- по сравнению с другими типами уроков физической культуры, заключительная часть более продолжительная, поскольку должна быть достаточной, чтобы обеспечить восстановление организма после выполнения школьниками значительных физических нагрузок.
В целом, каждый из типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий. Приобретаемые таким образом знания, умения и навыки должны в последующем закрепляться в системе самостоятельных форм занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на учебных переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях по типу спортивного часа. При этом, развивая самостоятельность, необходимо ориентировать учащихся на использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической культуры или уроках по другим учебным предметам, но и изложенного в учебниках по физической культуре. Повышая, таким образом, самостоятельность и познавательную активность учащихся, достигается усиление направленности педагогического процесса на формирование их интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями, приучение к систематической работе со своим телом и своим здоровьем.
Для полной реализации содержания настоящей программы по физической культуре руководству школы необходимо постоянно укреплять материально-техническую и учебно-спортивную базу, создать внутришкольные зоны рекреации и пришкольные комплексные спортивные площадки, регулярно проводить спортивные соревнования и показательные выступления для каждой возрастной группы учащихся.
Поурочное планирование
1 ЧЕТВЕРТЬ (9ч)
Дата
|
Кол.ч
|
Тема урока
|
Стр.уч.
|
|
|
Немного истории (2 ч)
|
|
5.09
|
1
|
Развитие физической культуры в Древней Руси
|
с.6-12
|
12.09
|
1
|
Современные соревнования. Упражнения для утренней зарядки
|
с.10-13
|
|
|
Виды физических упражнений (1 ч)
|
|
19.09
|
1
|
Физические упражнения. Подводящие и общеразвивающие упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки
|
с.14-18
|
|
|
Комплексы физических упражнений (1 ч)
|
|
26.09
|
1
|
Что такое комплексы физических упражнений. Комплекс упражнений для физминутки
|
с.19-20
|
|
|
Физическая нагрузка(1 ч)
|
|
3.10
|
1
|
Как измерить физическую нагрузку
|
с.21-24
|
|
|
Закаливание (1 ч)
|
|
10.10
|
1
|
Способы закаливания
|
с.25-28
|
|
|
Гимнастика с основами акробатики (3 ч)
|
|
17.10
|
1
|
Акробатические упражнения. Подводящие упражнения для освоения кувырка назад
|
с.29-31,
34
|
24.10
|
1
|
Гимнастические упражнения. Подводящие
упражнения для передвижения и поворотов на гимнастическом бревне.
|
с.31-32,
35
|
31.10
|
1
|
Комплекс общеразвивающих упражнений для раз-
вития мышц рук. Подвижная игра «Парашютисты»
|
с.33,38
|
2 ЧЕТВЕРТЬ (7ч)
Дата |
Кол.ч.
|
Тема урока
|
Стр.уч.
|
|
|
Лёгкая атлетика (3 ч)
|
| 14.11 |
1
|
Лёгкая атлетика.
|
с.40-41
| 21.11 |
1
|
Подводящие упражнения для освоения прыжка в высоту.
|
с.44-47
| 28.11 |
1
|
Подвижные игры «Защита укрепления», «Стрелки»
|
с.41-43
|
|
|
Лыжные гонки (4 ч)
|
| 5.12 |
1
|
Одежда и инвентарь для лыжных прогулок.
|
с.48-49
| 12.12 |
1
|
Лыжные ходы.
|
с.50-52
| 19.12 |
1
|
Подводящие упражнения для освоения
одновременного двухшажного хода.
|
с.53-54
| 26.12 |
1
|
Как развивать выносливость во время лыжных прогулок.
|
с.54-56
|
3 ЧЕТВЕРТЬ (10ч)
Дата
|
Кол.ч.
|
Тема урока
|
Стр.уч.
|
|
|
Плавание (3 ч)
|
|
16.01
|
1
|
Плавание. Правила занятий в бассейне.
|
с.57
| 23.01 |
1
|
Упражнения на воде.
|
с.58-61
| 30.01 |
1
|
Подводящие упражнения для освоения кроля
на груди
|
с.62-63
|
|
|
Спортивные игры (7 ч)
|
| 6.02 |
1
|
Баскетбол. Ведение баскетбольного мяча
|
с. 64-65
| 13.02 |
1
|
Ведение баскетбольного мяча
|
с.65-67
| 20.02 |
1
|
Ловля и передача мяча двумя руками от груди
|
с.67-69
|
27.02
|
1
|
Бросок мяча с места
|
с.69
|
6.03
|
1
|
Подвижные игры «Попади в кольцо»
|
с.70
|
13.03
|
1
|
Подвижные игры «Гонки баскетбольных мячей»
|
с.71
|
20.03
|
1
|
Упражнения для развития мышц рук и ног.
|
с.72-74
|
4 ЧЕТВЕРТЬ (7ч)
Дата
|
Кол.ч.
|
Тема урока
|
Стр.уч.
|
|
|
Спортивные игры (7 ч)
|
|
3.04
|
1
|
Волейбол.
|
с.75-76
|
10.04
|
1
|
Подвижные игры «Не давай мяч водящему»
|
с. 77
|
17.04
|
1
|
Подвижные игры «Круговая лапта»
|
с. 77-78
|
24.04
|
1
|
Общеразвивающие упражнения для игры в волейбол
|
с.79-82
|
8.05
|
1
|
Подводящие упражнения для выполнения
передачи мяча сверху.
|
с.82-85
|
15.05
|
1
|
Футбол.
|
с. 85-86
|
22.05
|
1
|
Общеразвивающие упражнения для игры
в футбол. Подвижная игра «Передал – садись»
|
с. 91-93
| |
