Утверждаю:Согласовано:Рассмотрено:
Директор МБОУ«Копьёвская СОШ» Зам директора по УВР Руководитель МО
________Л.С.Хомиченко ______В.В.Трегубова _____Н.М.Гладких
«__» ___________20__ г «__» ___________20__ г «__» ___________20__ г
Рабочая программапо предмету «Физическая культура»
Коновалова Константина Викторовича
7А класс
2013-2014 год
Копьёво-2013г
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по предмету «физическая культура» составлена на основе Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования (приказ МОиН РФ от 05.03.2004г. № 1089), Примерных программ по физической культуре для 7-х классов Департамента государственной политики в образовании Минобрнауки России от 07.07.2005г. № 03-1263), с учетом образовательной программы и учебного плана МБОУ «Копьёвская СОШ» на 2013 - 2014 учебный год. Используемое УМК: Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2012.
Цель курса физического воспитания: содействовать всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника.
Решение задач физического воспитания направленно на: содействие гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностей ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены; обучение основам базовых видов двигательных действий; дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей; формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств; выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля; углубление представлений об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах; воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время; выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи; формирование адекватной оценки собственных физических возможностей; воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности; содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.
К формам организации занятий по физической культуре в школе относятся разнообразные уроки физической культуры. Для более полной реализации цели и задач настоящей программы по физической культуре необходимо уроки физической культуры дополнять внеклассными формами занятий (физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, продленного дня, физкультминутки, подвижные перемены и т. д.)
Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделяются на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью: образовательно-познавательной направленности знакомят с учебными знаниями, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий, с использованием ранее разученного учебного материала; образовательно-предметной направленностииспользуются для формирования обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжной подготовки; образовательно-тренировочной направленностииспользуются для преимущественного развития физических качеств и решение соответствующих задач на этих уроках, формируются представления о физической подготовке и физических качеств, обучают способам регулирования физической нагрузки, способам контроля ее и влиянии на развитие систем организма. В процессе обучения применяются методы физического воспитания: словесный метод (объяснение, указания, команда, убеждение); наглядный метод (демонстрация, наглядные пособия, и т.д.); метод разучивания нового материала (в целом и по частям); методы развития двигательных качеств (повторный, равномерный, соревновательный, игровой и т.д.). Используются современные образовательные технологии: здоровьесберегающие технологии - привитие гигиенических навыков, навыков правильного дыхания, приемов массажа, игр на свежем воздухе в целях закаливания, использование физических упражнений имеющих лечебно-воспитательный эффект, корригирующих и коррекционных упражнений; личностно-ориентированное и дифференцированное обучение - применение тестов и заданий с учетом уровня физической подготовленности и группы здоровья; информационно-коммуникационные технологии - показ презентаций для улучшения мотивации к занятиям физическими упражнениями и в приобретении знаний основ физической культуры.
Важной особенностью образовательного процесса физического воспитания является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончанию изучения раздела, так и по мере текущего освоения умений и навыков. В начале и конце учебного года учащиеся сдают шесть зачетных упражнений (тесты) для определения уровня физического развития и физических способностей. Тесты принимаются в виде зачетов по плану на уроках легкой атлетики. Кроме зачетов по уровню физического развития, в каждой четверти принимаются контрольные упражнения по пройденным разделам программы.
В соответствии с федеральным базисным планом и учебным планом МБОУ «Копьёвская СОШ» учебный предмет «физическая культура» является обязательным в основной школе и на его преподавание отводится 70 часов в год при двухразовых занятиях в неделю, так как коррекционный класс. Фактически выходит 69 часа, 1 час резерв, так как выпадает на праздничный день (1 мая).
Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры. Для освоения базовых основ физической культуры, отведено 54 часов, на вариативную часть – 15 часов. Программный материал по физической культуре в базовой части состоит из двух разделов: теоретической части «Основы знаний о физической культуре» и практической части «Двигательные умения, навыки и способности». Программный материал по разделу: «Основы знаний о физической культуре — осваивается в каждой четверти на первых уроках 8-10 минут, в течение четверти по ходу урока по 3-5 минут. Содержание раздела практической части включает основные базовые виды программного материала – «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Спортивные игры», «Кроссовая подготовка».
Распределение учебного времени на виды программного материала
№
|
Вид программного материала
|
Количество часов
|
1
|
Базовая часть
|
54
|
1.1
|
Основы знаний о физической культуре.
|
В процессе урока
|
1.2
|
Легкая атлетика
|
16
|
1.3
|
Гимнастика с элементами акробатики.
|
12
|
1.4
|
Кроссовая подготовка
|
12
|
1.5
|
Спортивные игры (волейбол)
|
14
|
2
|
Вариативная часть
|
15
|
2.1
|
баскетбол
|
15
|
|
Всего часов
|
69
|
Годовой план-график распределения учебного времени на виды программного материала
№
п/п
|
Разделы программы
|
Учебные
часы
|
1 четверть
|
2 четверть
|
3четверть
|
4 четверть
|
1
|
Основы знаний
|
В процессе уроков
|
2
|
Легкая атлетика
|
16
|
1-8
|
|
|
62-69
|
3
|
Баскетбол.
Волейбол
|
15
14
|
|
27-32
|
41-52
33-40
|
53-55
|
4
|
Гимнастика
|
12
|
15-18
|
19-26
|
|
|
5
|
Кроссовая подготовка
|
12
|
9-14
|
|
|
56-61
|
Итого
|
69
|
18
|
14
|
20
|
17
|
Исходя из особенностей 7А класса: II группа здоровья – Гудин Вячеслав относится к основной группе и занимается по общим требованиям; II группа здоровья– Алеева Кристина, Белошапкина Анастасия относятся к подготовительной группе, поэтому они освобождаются от кроссов и спринтерского бега.
В результате освоения программного материала учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончанию 7А класса должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.
Знать: правила безопасного поведения на занятиях по физическому воспитанию; основные этапы развития физической культуры в России; упражнения и простейшие комплексы упражнений для самостоятельного развития физических качеств; правила регулирования нагрузки при самостоятельных занятиях. Способы самоконтроля; основы обучения самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти, мышления; понятия темп, скорость, объем легкоатлетических упражнений; содержание нового комплекса УГГ; значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей и правильной осанки; приемы закаливания во все времена года; правила одной из спортивных игр.
Уметь: проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения; разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности; контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций; управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения; соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях; пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой
Демонстрировать: Двигательные умения, навыки и способности, с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 18 мин (мальчики), 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 11-13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 7-9 шагов разбега прыжок в высоту способном "перешагивание". В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч с 4-5 шагов разбега; метать малый в горизонтальную и вертикальную цели с расстояния 10- м д), до 12 м (м).В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из 2 элементов на перекладине (мальчики); после разбега и отталкивания от мостика прыгать через козла в длину; последовательно выполнять комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из трех элементов, или комбинацию, состоящую из трех гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырок назад в упор стоя на коленях ноги врозь, стойка на голове и руках (мальчики), мост и поворот в упор стоя на одном колене (д). В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам). Физическая подготовленность: соответствовать не ниже, чем среднему уровню показателей развития основных физических способностей с учетом индивидуальных возможностей учащихся.
Уровень физической подготовленности учащихся 13 лет (7класс)
№
п/п
|
Контрольное упражнение
(тест)
|
Возраст
(лет)
|
Уровень
|
Мальчики
|
Девочки
|
Низкий
|
Средний
|
Высокий
|
Низкий
|
Средний
|
Высокий
|
1
|
Бег на 30 м (сек.)
|
13
|
5,8
|
5,2
|
4,8
|
6,1
|
5,7
|
5,0
|
2
|
Челночный бег 3 по10 м (сек.)
|
13
|
9, 1
|
8,6
|
8,0
|
9,9
|
9,2
|
8,6
|
3
|
Прыжок в длину с места (см)
|
13
|
165
|
185
|
200
|
155
|
170
|
185
|
4
|
6 минутный бег (м)
|
13
|
1050
|
200–1300
|
1450
|
850
|
1000–1150
|
1250
|
5
|
Наклон вперед из положения сидя, см
|
13
|
4
|
7
|
11
|
7
|
12
|
18
|
6
|
Подтягивание: на высокой перекладине из виса (мальчики), кол-во раз; на низкой перекладине из положения лежа (девочки), кол-во раз
|
13
|
5
|
7
|
9
|
8
|
14
|
17
|
Материально-техническое оснащение учебного процесса по предмету «физическая культура»
Д – демонстрационный экземпляр ( 1 экземпляр);
К – полный комплект (для каждого ученика);
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников);
П – комплект, необходимый для работы в группах (1 экземпляр на 5–6 человек)
№
п/п
|
Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения
|
Количество
|
1
|
Основная литература для учителя
|
|
1.1
|
Стандарт начального общего образования по физической культуре
|
Д
|
1.2
|
Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2012.
|
Д
|
1.3
|
В.И. Лях, учебник Физическая культура 8-9 класс» -М.: «Просвещение», 2011г.
|
Ф
|
1.4
|
Рабочая программа по физической культуре
|
Д
|
2.1
|
Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»
|
Ф
|
2.2
|
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания 2001г.
|
Д
|
2.3
|
Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя Издательство Москва
|
Д
|
2.4
|
Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре 5-9 класс Москва «Вако» 2009
|
Д
|
3
|
Учебно-практическое оборудование
|
|
3.1
|
Бревно гимнастическое напольное
|
П
|
3.2
|
Козел гимнастический
|
П
|
3.3
|
Канат для лазанья
|
П
|
3.4
|
Перекладина гимнастическая (пристеночная)
|
П
|
3.5
|
Стенка гимнастическая
|
П
|
3.6
|
Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м)
|
П
|
3.7
|
Комплект навесного оборудования (перекладина)
|
П
|
3.8
|
Мячи: баскетбольные, волейбольные, футбольные
|
К
|
3.9
|
Палка гимнастическая
|
К
|
3.10
|
Скакалка детская
|
К
|
3.11
|
Мат гимнастический
|
П
|
3.12
|
Гимнастический подкидной мостик
|
Д
|
3.13
|
Кегли
|
К
|
3.14
|
Обруч детский
|
Д
|
3.15
|
Рулетка измерительная
|
К
|
3.14
|
Набор инструментов для подготовки прыжковых ям
|
|
3.15
|
Щит баскетбольный тренировочный
|
Д
|
3.16
|
Сетка волейбольная
|
Д
|
3.17
|
Аптечка
|
Д
|
Межпредметные связи физической культуры с другими предметами
Предмет
Тема
|
Физ-ра
|
Физика
|
Биология
|
Химия
|
ОБЖ
|
История
|
Математика
|
!. Дыхание
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
2. Кровообращение
|
+
|
|
+
|
+
|
|
|
|
3. Расстояние
|
+
|
+
|
|
|
|
|
+
|
4. Скорость
|
+
|
+
|
|
|
|
|
+
|
5. ЗОЖ (рац. питание)
|
+
|
|
+
|
|
+
|
|
|
6. Работа мышц, утомление
|
+
|
|
+
|
+
|
|
|
|
7. История Олимпийских игр
|
+
|
|
+
|
|
|
+
|
|
8. Обморожения
|
+
|
|
+
|
|
+
|
|
|
9. Тренированность
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
|
10. Масса
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
|
+
|
11. Сила
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
12. Мощность
|
+
|
+
|
|
+
|
|
|
| |
