Расписание групповых программ Фитнес-центра "Волга Спорт"

Расписание групповых программ Фитнес-центра "Волга Спорт" на Вольской. с 03.02.2014 Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 730 Cycling*(40) Маша Страхова Cycling*(40) Маша Страхова Справки, запись 222-308 222-318 www.volgasport.ru 800 Cycling* (40)&Crunch Маша Страхова 900 Antivarics(30) Здоровая спина(30) Аня 1000 ЗУМБА Step Interval Маша Страхова ЗУМБА Step ТОНУС Маша Страхова ZUMBA Лена Кондрина ЗУМБА Step ТОНУС Маша Страхова 1100 Cycling* Маша Страхова Cycling* Маша Страхова Cycling* Маша Страхова Callanetic Аня Antivarics & Суставная гимнастика Лена Горина BellyDance Тамара Fitboxe* Маша Паршикова Fitboxe Interval* Маша Страхова Cycling* Маша Страхова Fitboxe Interval* Маша Паршикова 1200 Pump Interval Рома Орлов ZUMBA Лена Кондрина PowerStretch &МФ Релакс Маша Страхова МФ Релакс Аня Йога Лена Иванова Танц-Класс Лиля ЛФК: снижение веса Маша Паршикова BodyBallet Тамара Pilates Лена Горина Cycling* (40) &Crunch Маша Паршикова Cycling* Таня Муратова 1300 Йога Лена Горина BOSU Лена Горина ЛФК: снижение веса Лена Горина Pilates Лена Горина Power Pump Рома IRON CROSS Таня Муратова ЛФК: СТОПА Маша Паршикова 1400 Pump&Crunch Аня Pump&Crunch Рома Орлов BOSU Лена Горина Pump&Crunch Алла Egypt Stretch Рома Power Stretch Таня Муратова ЛФК: Здоровый позвоночник Лена Горина 1500 ЗУМБА Step Лиля HOTIRON-1 Таня Муратова ЛФК: Здоровый позвоночник Лена Горина Pilates Тамара PowerStretch &МФ Релакс Аня ZUMBA Лена Кондрина Pilates Лена Горина BodyBallet Тамара Йога Алла Cycling* Маша Страхова 1600 Power Pump Рома Crunch & Power Stretch Таня Муратова Buttocks & Crunch Алла Body Ballet Тамара Latina Лиля Режим работы тренажерного зала: Понедельник - Пятница - 07:15 - 22:45, Суббота - 09:15 - 17:45, Воскресенье - 9:15 -17:45 Lady Style Лиля Балетная Растяжка Тамара Lady Style Лиля 1700 Egypt Stretch Рома Cycling* Маша Страхова Egypt Stretch Рома 1800 HOTIRON-2 Таня Муратова ЗУМБА Step ТОНУС Маша Страхова Body Ballet Тамара Antivarics(30)/ Здоровая cпина(30) Аня HOTIRON-2 Маша Паршикова Dancehall Studio** Школа Хип Хоп**, Школа Belly Dance** - танцевальные занятия, оплачиваются дополнительно. 150 руб. с человека за 1 час занятия ЛФК: Здоровый позвоночник Лена Горина Antivarics(30)/ Здоровая cпина(30) Аня Балетная Растяжка Тамара 18.15 Cycling (40)* Даша 18.15 Cycling* Даша Fitboxe * Маша Паршикова 18.15 Cycling (40)* Даша 1900 Школа BellyDance** Тамара ZUMBA Лена Кондрина Crunch Рома Школа BellyDance** Тамара МФ Релакс Аня Йога Лена Иванова Exercise – класс Тамара Йога Лена Иванова Cycling* Таня Муратова Гибкая сила Аня Cycling(40)& Crunch* Маша Паршикова Cycling* Таня Муратова ЛФК: СТОПА Маша Паршикова 2000 Fit Коктейль Аня Школа Хип Хоп** Настя Чернышкова IRON CROSS Таня Муратова ZUMBA Лена Кондрина Школа Хип Хоп ** Настя Чернышкова Урок добавлен Урок отменен Lady Style Аня Balance & Stretch Маша Паршикова ЛФК: снижение веса Аня Исмаева ЛФК: Здоровый позвоночник Аня Исмаева Cycling(40)& Crunch* Рома Орлов Школа Хип Хоп ** Настя Чернышкова - Тренировки проходят в «Лиловом зале» - Тренировки проходят в «Красном зале» - Тренировки проходят в «Зеленом зале» * - уроки проходят по предварительной записи, *** - уроки для тех, кому 16 лет и старше! **- уроки оплачиваются дополнительно. ВНИМАНИЕ НОВЫЕ УРОКИ! Pump Interval – Урок, в котором чередуются силовая и аэробная работа, что позволяет укрепить все мышцы, улучшить работу сердца и дыхания, потратить лишние калории! Инструктор – Рома Орлов Callanetic – Силовой урок, упражнения выполняются в быстром темпе с маленькой амплитудой. Результат – отличное жиросжигание и мышечный тонус! Инструктор – Утина Анна Балетная Растяжка – Урок, развивающий гибкость с работой у станка, с акцентом на шпагат. Инструктор – Летунович Тамара Body Flex – Урок, состоящий из дыхательных упражнений, позволяющий снизить вес и скорректировать фигуру! Инструктор – Лена Горина Суставная гимнастика – Урок, улучшающий подвижность суставов и позвоночника! Инструктор – Лена Горина Телефоны (8452) 393-693 (8452) 222-308 www.volgasport.ru e-mail:volgasport2009@yandex.ru * администрация оставляет за собой право изменять тренировку или заявленного тренера в экстренных случаях (форс-мажорные обстоятельства, болезни, отъезды тренеров).

Похожие:

	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Расписание групповых программ Фитнес-центра "Волга Спорт" на Вольской с 01. 03. 2014		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Расписание групповых программ Фитнес-центра "Волга Спорт" на Вольской с 20. 01. 2014
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Расписание уроков групповых программ фитнес центра «славтэк-фитнес» время понедельник вторник		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Расписание уроков групповых программ фитнес центра «славтэк-фитнес» время понедельник вторник
	Расписание групповых программ фитнес клуба «рельеф»		Расписание групповых программ по 2
	Расписание групповых программ		Расписание групповых программ с 7 февраля!
	Расписание групповых программ с 11 по 31 января!		Января расписание групповых программ время
	Расписание групповых программ с 3 мая 2007		Расписание групповых программ Зебра Алексеевская по 26 января
	Расписание групповых программ клуба «Флайт Фит» Команда наших инструкторов всегда готова предложить Вам программы персонального тренинга и занятия в мини-группах!		Расписание групповых программ клуба «Флайт Фит» Команда наших инструкторов всегда готова предложить Вам программы персонального тренинга и занятия в мини-группах!
	Расписание групповых программ клуба «Флайт Фит» Команда наших инструкторов всегда готова предложить Вам программы персонального тренинга и занятия в мини-группах!		Расписание групповых занятий с 11 ноября по 17 ноября Уважаемые клиенты клуба! Возможны изменения уточняйте расписание на сайте. Понедельник