Урок № 2
по физической культуре (раздел футбол)
для учащихся 6-х классов с использованием мультимедийных средств
План-конспект урока
№
|
Содержание урока
|
Дозировка
|
Организационно-методические указания
|
I. Подготовительная часть урока – 16 мин.
|
1.
2.
3.
|
Организация учеников к уроку:
Построение учащихся. Приветствие.
Сообщение задач урока.
Проверка правильной осанки.
Учитель: «Мы продолжим обучение техники ведения мяча в футболе. Ознакомимся с правилами игры в футбол».
Теоретическая часть урока.
(Презентация № 1)
Практическая часть урока.
3. 1. Разновидность бега:
обычный бег;
с захлестом голени назад;
с высоким подниманием бедра;
скрестными приставными шагами левым и правым боком;
спиной вперед;
упражнения на восстановление дыхания.
3.2. ОРУ в парах с одним мячом
Упражнение 1.
И.П. – стойка ноги врозь, спиной друг другу на расстоянии шага, мяч внизу у первых.
1-2 – поднимаясь на носки, руки вверх, передать мяч партнеру;
3-4 – И.П.
Упражнение 2.
И.П. – стойка ноги врозь, спиной друг другу на расстоянии шага, мяч внизу у первых.
1- руки вверх (первый);
2 – наклон вперед прогнувшись, руки за голову (первый);
3 – наклон вперед, перекатить мяч партнеру между ног;
4 – И.П. (мяч внизу у партнера).
Упражнение 3.
И.П. – основная стойка, боком друг другу на расстоянии одного-двух шагов, мяч внизу у первого.
1. – выпад левой, руки вверх (мяч вверх);
2 – наклон вперед, руками коснуться пола за левой ногой (первый – мяч на пол за левой ногой);
3 – перекатить мяч партнеру;
4 – И.П., мяч у партнера.
Упражнение 4.
И.П. – О.с., боком друг другу на расстоянии шага, мяч внизу у первого.
1 – шагом левой стойка ноги врозь, руки вверх (первый);
2 – сгибая разноименную ногу наклон в сторону друг к другу, передать мяч партнеру;
3 – выпрямиться приставляя ногу в И.П.,
4 – поворот кругом;
5-8 – то же, но с другой ноги.
Упражнение 5.
И.П. – лицом друг к другу – первые в упоре лежа сзади на предплечьях, мяч между стоп, вторые – сед ноги врозь.
1 – поднять мяч в угол;
2 – согнуть ноги;
3 – перебросить мяч партнеру;
4 – сед ноги врозь (партнер в упоре лежа сзади на предплечьях, мяч между стоп).
Упражнение 6.
И.П. – стоя лицом друг к другу на расстоянии двух шагов, мяч между стоп у первых.
1 – полуприседая, прыжком передать мяч партнеру;
2 – партнер ловит мяч, кладет его между стоп и передает обратно.
Упражнение 7.
И.П. - стоя спиной друг к другу, мяч в межлопаточной области.
1-2 – стойка на левой ноге, правую согнуть вперед, руки в стороны;
3-6 – держать;
7-8 – поменять положение ног.
|
2 мин.
5 мин.
3 мин.
6 мин.
|
Фронтальный метод, словесный.
Обратить внимание на внешний вид, выявление больных.
Лопатки сведены, смотреть вперед.
Учащиеся, знакомятся с основными правилами игры в футболе.
Следить за правильной осанкой и дыханием.
Метод поточный.
Обратить внимание на осанку,
Руки прямые, поднимая руки – вдох, опуская – выдох.
Показ упражнения в профиль.
Поднимая руки вверх, голову назад.
Ноги прямые при наклоне.
Поднимая руки – вдох, наклоняясь - выдох.
Показ упражнения по разделениям на паре учеников.
Смотреть на руки (поднимая их вверх).
При выпаде сзади нога прямая.
Поднимая руки вверх – вдох, опуская – выдох.
Наклон к прямой ноге.
Поднимая руки – вдох, опуская – выдох.
Показ упражнений в паре с учеником в профиль.
Обратить внимание на осанку.
Спина прямая.
Показ упражнения в паре с учеником.
Опробовать 2-3 раза.
Провести методом соревнования на количество передач за 30 секунд.
Обратить внимание на осанку.
Выполнить второй раз с закрытыми глазами.
|
2. Основная часть – 20 минут
|
1.
2.
|
Обучение техники ведения мяча
1.1 Ведение мяча по прямой в медленном темпе. Развернувшись, ведут мяч в обратном направлении, касаясь его внешней частью подъема.
1.2. Ведение мяча по прямой в медленном темпе, выполняя удары-толчки по мячу внутренней частью подъема.
1.3. Ведение мяча по восьмерке вокруг двух стоек.
Эстафеты.
1.Ведение мяча по прямой вокруг стойки туда и обратно.
2.Ведение мяча с обводом шести стоек по прямой.
3.Ведение мяча с обводом каждой стойки кругом.
4.Челночный бег с ведением мяча 3х10
|
10 мин.
|
При каждом шаге касаться внутренней частью подъема.
При каждом шаге касаться правой, то левой ногой.
При каждом шаге касаться правой, то левой ногой.
При передачи мяча для продолжения эстафеты участник должен остановить мяч.
|
3. Заключительная часть – 4 мин.
|
1
2
3
|
Подведение итогов
Домашнее задание
Организованный уход
|
2 мин.
1 мин.
1 мин.
|
Прыжки со скакалкой за 15 сек. Сгибание и разгибание рук в упоре (на опоре 50-60 см.)
| |
