Муниципальное образовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №20»
|
|
«Утверждено»
Директор МОУ
«Средняя школа № 20»
_____ / О.В. Шмакова /
Приказ № 76 от
«31» августа 2012г.
|
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по внеурочной деятельности
«РИТМИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ»
1-4 класс
Срок реализации программы – 4 года
Две ступени обучения
Количество часов в год: 34 (33- первый год)
Автор-составитель:
Белова Галина Николаевна,
педагог дополнительного образования
высшей квалификационной категории
Принято на заседании
педагогического совета
протокол № 1
от 30.08.2012.
Вологда
2013
I.Пояснительная записка
Рабочая программа разработана на основе следующих документов:
-Концепция духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России.
- Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (утвержден приказом Минобрнауки России от 6 октября 2009 г. № 373, зарегистрирован в Минюсте России 22 декабря 2009 г., регистрационный номер 17785);
- основной общеобразовательной программы начального общего образования муниципального образовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа №20»
Программа имеет спортивно-оздоровительное напрвление. В ходе ее освоения дети приобщаются к богатству танцевального и музыкального искусства.
Актуальность программы сегодня осознается всеми. Современная школа стоит перед фактором дальнейшего ухудшения не только физического, но и психического здоровья детей.
Движение – это основа жизни в любом возрасте. Нашим детям, для поддержания здорового образа жизни, нужно больше двигательных навыков, больше занятий, связанных с движением. В содержании программы обязательными элементами являются оздоровительные физических упражнения, упражнения по формированию правильной осанки и походки, элементы аэробики и ритмопластики.
Понятие «ритм» с древних времён вошло в жизнь и сознание человека, как согласованность движений и действий людей в окружающем их мире.Ритмика – это танцевальные упражнения под музыку, которые учат чувствовать ритм и гармонично развивают тело. Ритмика способствует правильному физическому развитию и укреплению детского организма.
В процессе воплощения этой программы происходит решение определённых проблем воспитания современных детей: элементы общения между мальчиками и девочками посредством подвижных музыкально-ритмических игр, обязательное знакомство с общедоступными элементами нашего национального народного танца, изучения простейших элементов из танцев народов мира, разнообразных самостоятельных творческих заданий для обучающихся.
Игра используется как метод обучения развития и воспитания.В целях создания положительной мотивации используются, игровые моменты, ролевые игры, игровые танцевальные зарисовки, направленные на переключение внимания, разгрузку и отдых. Игровая импровизация на занятиях раскроет эстетические способности ребенка, поможет выразить и заявить о своем «Я», тем самым утвердить свое положение в современном мире.
Педагогическая целесообразность данной программы состоит в том, что она соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту начального общего образования и отвечает, в рамках концепции модернизации образования, потребности общества в формировании физически здоровой, творческой личности.
Отличительной особенностью данной программы является объединение в ней элементов ритмики, танца, паркетной пластики, танцевальных и музыкально-ритмических игр.
Ритмическая разминка - движение в ритме и темпе, заданной музыкой, способствует ритмичной работе всех внутренних органов и систем.
Паркетная пластика развивает подвижность суставов и укрепление мышечного аппарата.
Танцевальные движения используются во многих упражнениях и играх. Очень важно обогатить детей запасом этих движений, научить их двигаться технически грамотно, легко, естественно, выразительно.
Музыкальные игры на занятиях развивают творческую и танцевальную способность, фантазию, память, обогащают кругозор. Формируют навыки общения и культуру поведения в своей возрастной группе.
На первой ступени обучения «Игровая ритмика» внимание уделяется игровому методу. На этом этапе он является основным, так как придаёт процессу обучения привлекательную форму, облегчает процесс запоминания и освоения упражнений, повышает эмоциональный фон занятий, способствует развитию мышления, воображения и творческих способностей ребёнка.
На второй ступени «Ритмическая хореография» рассчитана упор делается на усвоение детьми различных танцевальных движений, и соединение их в композиции. Это способствует развитию познавательной компетенции в области танцевального и музыкального образования и повышение на этой основе общего уровня мотивации к обучению.
Программа выстраивается на уровень начальной школы (1-4 классы) с учётом возрастных особенностей обучащихся. Всё это планируется на общедоступном уровне, рассчитанном на возможности обучащегося, не имеющего специальной подготовки.
Цель и задачи программы
Основная цель программы – эстетическое и физическое развитие детей посредством занятий «Ритмической хореографией».
Задача – формирование универсальных учебных действий.
Личностные:
Воспитание культуры поведения, общения.
воспитывать потребность в необходимости двигательной активности, как элемента здорового образа жизни.
Метапредметные:
Развивать двигательную активность детей младшего школьного возраста;
Развивать чувство ритма ребенка;
Развивать воображение и фантазию;
Развивать у детей коммуникативные умения и навыки, обеспечивающие совместную деятельность в группе.
Предметные:
Обучить необходимым двигательным навыкам и умениям;
Изучить танцевальные движения
Сроки реализации программы и возраст обучающихся
Программа состоит из двух ступеней: «Игровая ритмика» и «Ритмическая хореография», каждая из которых делится на два года обучения.
Полный объем учебных часов – 135: 67 часов на первую ступень, 68- на вторую. Первый год обучения – 33 часа, 34 на каждый последующий год.
Наполняемость учебных групп – 12 - 15 человек.
Возраст детей:
Первая ступень – 1-2 класс
Вторая ступень – 3-4 класс
II. Содержание курса
«Игровая ритмика»
первый год обучения
1.Упражнения на ориентировку в пространстве
Правильное исходное положение. Ходьба и бег: с высо ким подниманием колен, с отбрасыванием прямой ноги вперед и оттягиванием носка. Перестроение в круг из ше ренги, цепочки. Ориентировка в направлении движений впе ред, назад, направо, налево, в круг, из круга.
2.Ритмическая разминка и паркетная пластика
Общеразвивающие упражнения. Наклоны, выпрямление и повороты головы, круговые движения плечами («паровози ки»). Движения рук в разных направлениях. Наклоны и повороты туловища вправо, влево (класть и поднимать пред меты перед собой и сбоку). Приседания с опорой и без опо ры. Сгибание и разгибание ноги в подъеме, отведение стопы наружу и при ведение ее внутрь, круговые движения стопой, выставление ноги на носок вперед и в стороны, вставание на полупаль цы. Упражнения на выработку осанки.
Упражнения на координацию движений. Перекрестное под нимание и опускание рук (правая рука вверху, левая внизу). Одновременные движения правой руки вверх, левой — в сторону; правой руки — вперед, левой — вверх. Выставле ние левой ноги вперед, правой руки — перед собой; правой ноги — в сторону, левой руки — в сторону и т. д. Изучение позиций рук: смена позиций рук отдельно каждой и обеими одновременно; провожать движение руки головой, взглядом.
Отстукивание, прохлопывание, протопывание простых ритмических рисунков.
Упражнение на расслабление мышц. Подняв руки в сторо ны и слегка наклонившись вперед, по сигналу учителя или акценту в музыке уронить руки вниз; быстрым, непрерыв ным движением предплечья свободно потрясти кистями (имитация отряхивания воды с пальцев); подняв плечи как можно выше, дать им свободно опуститься в нормальное положение. Свободное круговое движение рук. Перенесение тяжести тела с пяток на носки и обратно, с одной ноги на другую (маятник).
3.Танцевальные и музыкально-ритмические игры
Выполнение ритмичных движений в соответствии с раз личным характером музыки, динамикой (громко, тихо), регистрами (высокий, низкий). Изменение направления и формы ходьбы, бега, поскоков, танцевальных движений в соответствии с изменениями в музыке (легкий, танцеваль ный бег сменяется стремительным, спортивным; легкое, игривое подпрыгивание — тяжелым, комичным и т. д). Вы полнение имитационных упражнений и игр, построенных на конкретных подражательных образах, хорошо знакомых детям (повадки зверей, птиц, движение транспорта, дея тельность человека), в соответствии с определенным эмо циональным и динамическим характером музыки. Передача притопами, хлопками и другими движениями резких акцен тов в музыке. Танцевальные игры: «Стирка», «Слоник». Дается задание детям «нарисовать» любимое животное.
4. Танцевальные упражнения
Знакомство с танцевальными движениями. Движение маршем по кругу, по диагонали. Бег легкий, на полупальцах..Прямой галоп. Элементы русской пляски: простой хороводный шаг, шаг на всей ступне, подбоченившись двумя руками (для де вочек — движение с платочком); притопы одной ногой и поочередно, выставление ноги с носка на пятку. Движения: бег, ходьба, кружение на месте. Хороводы в кругу, с притопами, кружением.«Елочка, «Присядка», «Хлопушки». Хлопки и хлопушки - одинарные, двойные (фиксирующие удары): в ладони, по бедру. Элементы танцевального фольклора Вологодской области.
«Игровая ритмика»
второй год обучения
1.Упражнения на ориентировку в пространстве
Совершенствование навыков ходьбы и бега. Ходьба вдоль стен с четкими поворотами в углах зала. Построения в ше ренгу, колонну, цепочку, круг, пары. Построение в колонну по два. Перестроение из колонны парами в колонну по од ному. Построение круга из шеренги и из движения врассып ную. Выполнение во время ходьбы и бега несложных зада ний с предметами: обегать их, собирать, передавать друг другу, перекладывать с места на место.
2.Ритмическая разминка и паркетная пластика
Общеразвивающие упражнения. Разведение рук в стороны, раскачивание их перед собой, круговые движения. Наклоны и повороты головы вперед, на зад, в стороны, круговые движения. Наклоны туловища, сги бая и не сгибая колени. Наклоны и повороты туловища в сочетании с движениями рук вверх, в стороны, на затылок, на пояс. Повороты туловища с передачей предмета (флаж ки, мячи). Опускание и поднимание предметов перед со бой, сбоку без сгибания колен. Выставление правой и левой ноги поочередно вперед, назад, в стороны, в исходное положение. Резкое поднимание согнутых в колене ног, как при маршировке. Сгибание и разгибание ступни в положении стоя и сидя. Упражнения на выработку осанки.
Упражнения на координацию движений. Движения правой руки вверх — вниз с одновременным движением левой руки от себя — к себе перед грудью (смена рук). Разнообразные перекрестные движения правой ноги и левой руки, левой ноги и правой руки (отведение правой ноги в сторону и воз вращение в исходное положение с одновременным сгиба нием и разгибанием левой руки к плечу: высокое поднима ние левой ноги, согнутой в колене, с одновременным под ниманием и опусканием правой руки и т. д.). Упражнения выполняются ритмично, под музыку. Ускорение и замедле ние движений в соответствии с изменением темпа музы кального сопровождения. Выполнение движений в заданном темпе и после остановки музыки.
Упражнения на расслабление мышц. Свободное падение рук с исходного положения в стороны или перед собой. Раска чивание рук поочередно и вместе вперед, назад, вправо, влево в положении стоя и наклонившись вперед. Встряхива ние кистью (отбрасывание воды с пальцев, имитация дви жения листьев во время ветра). Выбрасывание то левой, то правой ноги вперед (как при игре в футбол).
3.Танцевальные и музыкально-ритмические игры
Выполнение движений в соответствии с разнообразным характером музыки, динамикой (громко, умеренно, тихо), регистрами (высокий, средний, низкий). Упражнения на самостоятельное различение темповых, динамических и ме лодических изменений в музыке и выражение их в движе нии. Выразительное исполнение в свободных плясках знакомых движений. Выразительная и эмоциональная передача в дви жениях игровых образов и содержания песен. Самостоятель ное создание музыкально-двигательного образа. Музыкаль ные игры с предметами. Игры с речевым сопро вождением. Инсценирование доступных песен. Прохлопывание ритмического рисунка прозвучавшей мелодии. Танцевальные игры
4. Танцевальные упражнения
Повторение элементов танцев по программе первого года обучения. Движение маршем по кругу, по диагонали, в разном темпе. Тихая, настороженная ходьба, высокий шаг, мягкий, пру жинящий шаг. Танцевальный бег. Элементы польки.
Подскоки на месте, с продвижением вперед. Галоп. Сочетание галопа и подскоков. Перемен ные притопы. Прыжки с выбрасыванием ноги вперед. Эле менты русской пляски: шаг с притопом на месте и с про движением, шаг с поскоками, переменный шаг; руки сво бодно висят вдоль корпуса, скрещены на груди; подбоченившись одной рукой, другая с платочком поднята в сторо ну, вверх, слегка согнута в локте (для девочек). «Ковырялочка».Основные движения местных народных танцев. Танец «Полька», танец «Диско».
«Ритмическая хореография»
первый год обучения
1.Упражнения на ориентировку в пространстве
Ходьба в соответствии с метрической пульсацией: чере дование ходьбы с приседанием, со сгибанием коленей, на носках, широким и мелким шагом, на пятках, держа ровно спину. Построение в колонны по три. Перестроение из одно го круга в два, три отдельных маленьких круга и концентри ческие круги путем отступления одной группы детей на шаг вперед, другой — на шаг назад. Перестроение из общего круга в кружочки по два, три, четыре человека и обратно в об щий круг. Выполнение движений с предметами, более сложных, чем в предыдущих классах.
2.Ритмическая разминка и паркетная пластика
Общеразвивающие упражнения. Наклоны, повороты и кру говые движения головы. Движения рук в разных направле ниях: отведение рук в стороны и скрещивание их перед со бой с обхватом плеч; разведение рук в стороны с напряже нием. Повороты туловища в сочета нии с наклонами; повороты туловища вперед, в стороны с движениями рук. Неторопливое приседание с напряженным разведением коленей в сторону, медленное возвращение в исходное положение. Поднимание на носках и полуприседа ние. Круговые движения ступни. Приседание с одновремен ным выставлением ноги вперед в сторону. Перелезание че рез сцепленные руки. Упражнения на выработ ку осанки.
Упражнения на координацию движений. Взмахом отвести правую ногу в сторону и поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши, повернуть голову в сторону, противопо ложную взмаху ноги. Круговые движения левой ноги в соче тании с круговыми движениями правой руки. Упражнения на сложную координацию движений с предметами (флаж ками, мячами, обручами, скакалками). Одновременноеотхлопывание и протопывание несложных ритмических рисун ков в среднем и быстром темпе с музыкальным сопровож дением. Самостоятельное составление простых ритмических рисунков. Протопывание того, что учи тель прохлопал, и наоборот.
Упражнения на расслабление мышц. Выпрямление рук в суставах и напряжение всех мышц от плеча до кончиков паль цев; не опуская рук, ослабить напряжение, давая плечам, кистям, пальцам слегка пассивно согнуться (руки как бы ложатся на мягкую подушку). Поднять руки вверх, вытянуть весь корпус — стойка на полупальцах, быстрым движением согнуться и сесть на корточки. Пере несение тяжести тела с ноги на ногу, из стороны в сторону.
|
