Задачи урока: -обучение опорному прыжку (вскок в упор присев; соскок прогнувшись) Совершенствование кувырка вперёд, назад и стойки на лопатках. Инвентарь

Скачать 38.13 Kb.

Название	Задачи урока: -обучение опорному прыжку (вскок в упор присев; соскок прогнувшись) Совершенствование кувырка вперёд, назад и стойки на лопатках. Инвентарь
Дата публикации	21.09.2013
Размер	38.13 Kb.
Тип	Конспект

100-bal.ru > Астрономия > Конспект

Конспект по проведению урока гимнастики в 5-классах.
Цели урока: - Воспитание внимания и дисциплинированности у учащихся на уроке

-Научить кувырку вперёд, назад и стойке на лопатках и опорному прыжку (вскок в упор присев; соскок прогнувшись)

- Развитие гибкости, прыгучести, координации, силы.
Задачи урока: -Обучение опорному прыжку (вскок в упор присев; соскок прогнувшись)

-Совершенствование кувырка вперёд, назад и стойки на лопатках.
Инвентарь: гимнастический козёл в ширину, гимнастические маты, мостик.

Время урока: 45мин.

Классы: 5-А; 5-Б; 5-В

Проводящий: Худяков А.А.

№	Содержание урока	Дозировка	Методические указания
1	Подготовительная часть урока: Построение, приветствие, сообщение задач урока. Упражнения на осанку: а) Руки вверху-ходьба на носках; б)Руки за головой в замке-ходьба на пятках. Разминочный бег по кругу. Упражнение на восстановление дыхания: руки через стороны в верх - вдох; вниз - выдох. Комплекс ОРУ (на месте): 1) «Рывки руками». И.П.-правая рука вверху, левая внизу: 1-2-рывки руками, 3-4-смена положения рук. 2) «Круговые вращения локтями». И.П.-руки у плеч: 1-4- круговые вращения локтями вперёд; 1-4-назад. 3) «Закручиванья туловища». И.П.- стоя, руки за головой в замке: 1-2- закручиванья в правую сторону,3-4-влевую. 4) «Наклоны в стороны». И.П.- стоя, руки на поясе: 1-2- наклоны вправо;3-4- влево. 5) «Наклоны вперёд». И.П.-о.с.:1-2-3- пружинистые наклоны вперёд; 4-прогнуться. 6) «Выпады». И.П.-правая нога впереди, руки на поясе:1-2- покачиванья в выпаде;3-4- смена положения ног прыжком. 7) «Прыжки». И.П.-о.с.1-2-3- прыжки на месте; 4- с подтягиванием колен к груди. Разделение на два отделения: мальчики,девочки.	10-12мин. по 0,5 круга 5-7кругов 7-8 раз 8-9серий 8-9серий 8-9серий 8-9серий 8-9серий 8-9серий 8-9серий	Обратить внимание на внешний вид уч-ся. руки прямые, пальцы напряжены, тянуться выше. локти точно в стороны, подбородок выше. Темп бега - средний, бежать с носка. вдох глубокий через нос. Рывки резче, руки прямые, слушать счёт. Движения локтями шире. Закручиванья резче, локти точно в стороны, пятки от пола не отрывать. Наклоны ниже и точно встороны, ноги прямые. Наклоны ниже, ноги прямые. выпады глубже, сзадистоящая нога прямая. Прыжки выполнять на носках, 4- прыжок выше.
2	Основная часть урока: 1) Обучение опорному прыжку (вскок в упор присев; соскок прогнувшись): а) Разбег, напрыгивание на мостик; б) И.П.- стоя на «мостике», руки в упоре на «козле», прыжки с подтягиванием колен к груди. в)Вскок в упор присев на гимнастического козла с разбега(козёл в ширину, высота 80-100см); соскок прогнувшись. 2) Совершенствование кувырка вперёд, назад и стойки на лопатках: а) Перекаты в группировке из и.п.-упор присев. б)Кувырок вперёд в группировке. в) Кувырок назад. г) Стойка на лопатках( из упора присев, перекатом назад стойка на лопатках)	25-28мин 10-15мин по1-2раза 10-15раз 3-4раза 10-15мин 10-15раз 5-10раз 5-10раз 5раз по 5 сек	Руки с козла не убирать, колени подносить ближе к груди. осуществлять страховку. Подбородок подводить к груди, каждый раз приходить в упор присев. Выполнять кувырок из упора присев, не забывать про группировку. Руки ставить у головы на мат, голову подгибать под себя. тянуть носок, туловище, ноги прямые.
3	Заключительная часть урока: Уборка инвентаря на свои места. Построение в одну шеренгу. Игра на внимание: «Класс, Смирно!»: Учащиеся должны выполнять те команды учителя, перед которыми сказано слово «класс», иначе учащийся делает шаг вперёд. Выигрывают учащиеся, не сделавшие ни одного шага или меньшее количество шагов. Подведение итогов игры и урока, выставление оценок за урок.	5-7мин 3-4мин 2-3мин	выявить не внимательных и внимательных учащихся на уроке.

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Опорный прыжок «вскок в упор присев, соскок прогнувшись.» (гимнастический «козёл» в ширину, высота 80 см.)		Задачи урока: Обучение технике кувырков вперёд и назад. Развитие... Инвентарь: гимнастические маты, перекладина, гимнастическая стенка, гимнастическая скамейка, скакалки
	Конспект урока по физической культуре в 1 «А» классе Тема урока:... Базовый учебник: Л. С. Атанасян, В. Ф. Бутузов и др. Геометрия: 7 – 9 кл. (М.: Просвещение)		Конспект урока по физкультуре для учащихся 6х классов. Тип урока: обучающий. Задачи урока Обучение техники упора на перекладине, махом назад соскок с поворотом (мальчики)
	Тема урока : Акробатика. «Комбинация из изученных ранее акробатических... Инвентарь: гимнастические маты, перекладина, гимнастическая стенка, гимнастическая скамейка, скакалки		Конспект урока в 5 классе Тема: Гимнастика. Кувырки вперед, назад,... Базовый учебник: Л. С. Атанасян, В. Ф. Бутузов и др. Геометрия: 7 – 9 кл. (М.: Просвещение)
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Тема: Переворот в упор толчком двух ног на низкой перекладине. Прыжок в упор на низкой жерди брусьев и опускание в упор присев		Соединение акробатических элементов – 5 класс «мост» (держать…) – лечь рр вверх – переворот со спины на живот – упор лёжа – упор присев – встать
	Тема: «Гимнастика. Обучить опорному прыжку, упражнениям в акробатике»... Оздоровительная: содействовать развитию вестибулярного аппарата, ловкости, гибкости, умению управлять телом и мышцами		Конспект урока по гимнастике для учащихся 5 класса. Тема урока: Гимнастика... Место и время проведения: спортзал Понькинской основной школы Палехского района. 1130 – 1210 (5 урок) 19 октября 2012 года
	Урока: Скиппинг – прыжки через скакалку. Задачи урока Инвентарь: свисток, секундомер, стойки, планка, гимнастические маты 14 штук, короткие скакалки 22 штуки, длинная скакалка		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Тема урока: «Совершенствование техники выполнения акробатических элементов кувырок вперёд, стойка на лопатках»
	Тема: «Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне» Обучение техники упора на перекладине, махом назад соскок с поворотом (мальчики)		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Разучить переворот вперед с касанием опоры лопатками для выполнения кувырка вперед
	Конспект урока по гимнастике в 6 классе Задачи: Закрепление акробатических... Инвентарь: гимнастические маты, гимнастические палки, скамейки, мостик, козёл, брусья бревно		План-конспект открытого урока по гимнастике для учащихся 5 класса... Цель урока: Содействовать развитию скоростно-силовых качеств по средствам изучения кувырка назад

Школьные материалы