Конспект урока по гимнастике в 6 классе Задачи: Закрепление акробатических элементов Совершенствование прыжка через козла «ноги врозь» Совершенствование упражнений на бревне (девочки)

Скачать 62.2 Kb.

Название	Конспект урока по гимнастике в 6 классе Задачи: Закрепление акробатических элементов Совершенствование прыжка через козла «ноги врозь» Совершенствование упражнений на бревне (девочки)
Дата публикации	21.09.2013
Размер	62.2 Kb.
Тип	План-конспект

100-bal.ru > Право > План-конспект

План-конспект урока по гимнастике в 6 классе

Задачи: 1. Закрепление акробатических элементов

Совершенствование прыжка через козла «ноги врозь»
Совершенствование упражнений на бревне (девочки)
Разучивание упражнений для профилактики плоскостопия
Развитие физических качеств, правильной осанки

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: гимнастические маты, гимнастические палки, скамейки, мостик, козёл, брусья. бревно.

№

п/п

Содержание материала

Дозировка

Организационно-методические указания

1.

1.
2.

3.
4.
5.

6.

7.

8.

2.

1.
2.

3.

4.

6.

Вводная часть
Построение, сдача рапорта дежурным, сообщение задач урока.

Повороты на месте.

Ходьба с заданием:

а) на носках, руки вверх;

б) на пятках, руки за спину;

в) в полуприседе, руки вперёд;

г) в полном приседе, руки на коленях;

д) прыжки в полном приседе

Бег с заданием:

а) с высоким подниманием бедра;

б) с захлёстыванием голени;

в) правым и левым боком приставными шагами;

г) спиной вперёд.

Ходьба на восстановления дыхания

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением.

ОРУ с гимнастической палкой

1.и.п.-о.с, палка в низу

1-правая назад на носок, палка верх

2- и.п.

3-тоже с другой ноги

4- и.п.

2. и.п. –стойка ноги врозь, палка за спиной в локтевых суставах

1,2- поворот на право

3,4 – поворот на лево

3. и.п.-широкая стойка ноги врозь, палка вверху

1-наклон в правую сторону

2-и.п.

3-наклон в левую сторону

4-и.п.

4. и.п.- о.с, палка внизу за середину

1,2,3-наклон вперёд

4- и.п.

5. и.п.- о.с, палка на плечах

1- полуприсед, палка вперёд

2-и.п

3-полный присед, палка вверх

4-и.п.

6. и.п.-о.с, палка вперёд-вверх

1-мах правой ногой к левому краю палки

2-и.п.

3-мах левой ногой

4-и.п.

7. и.п.-о.с, руки на поясе, палка на полу с права

1,2,3,4-прыжки через палку

8. и.п.- о.с, палка внизу

1-2-подняться на носки, палка вверх

3-4-и.п.

Упражнения для профилактики плоскостопия (обувь снять).

прокатывание стопой палки поочерёдно правой и левой ногой.
захват палки пальцами ног.
ходьба по палке
сидя на полу, ноги согнуты в коленях, захватить палку пальцами ног за середину и крутить поочерёдно в правую и левую стороны.

Основная часть

Акробатика

а) из упора присев-перекат на спину

б) кувырки вперёд и назад

в) из седа ноги вместе- наклон вперёд, перекат назад в стойку на лопатках с прямыми ногами

г) мост из положения лёжа.
Прыжок через козла
Подводящие упражнения

- стоя лицом к стене маховые движения ногами в стороны

- наклоны вперёд из положения широкой стойки

- стоя на скамейке выпрыгивание вверх прогнувшись

-стоя на мостике опираясь руками на козла прыжки ноги врозь

-с 3-5 шагов разбега наскок на мостик

- прыжок в целом

Класс делится на группы

Упражнения на бревне (девочки)
- ходьба на носках, руки в стороны

- ходьба с высоким подниманием бедра, руки на поясе

- шаг галопа, руки на поясе

- выпады правой и левой ногой , руки в стороны

- поворот махом вперёд
Работа по карточкам (мальчики)

Каждому ученику раздаются карточка с заданием.

подтягивание на перекладине;
поднимание ног на наклонной скамейке;
отжимание от пола;
выпрыгивание вверх из полного приседа;
поднимание прямых ног из виса на шведской стенке;
прыжки через скакалку.

Карточками меняются.

Уборка снарядов
Заключительная часть
Построение, подведение итогов урока, выставление оценок, домашнее задание.

Игра на внимание со словом «класс».

10-12мин.
1мин.

1мин.
1мин.

1мин.

6-7раз

7-8раз
8раз

6-7раз
8-9раз

8раз

16раз

6-7раз

3мин.

30мин.

7мин.

10мин

10мин.

10мин.

8раз

10
20раз

12раз
10раз
100раз
1мин.

5мин.

Следить за осанкой

Спина прямая

Следить за чётким выполнением команд

Соблюдать дистанцию

Посмотреть на палку, прогнуться в пояснице

Стопы от пола не отрывать
Наклон точно в сторону

Ноги в коленях не сгибать

Спина прямая
Мах выше, нога прямая

Прыжки на носках

Выше подняться на носки-вдох, опуститься- выдох

Прокатывать с небольшим нажимом на палку
Сохранять равновесие

Соблюдать технику безопасности

Принять плотную группировку
Ноги в коленях не сгибать, носки натянуты

Выполнять упражнение со страховкой

Махи выполнять прямыми ногами, носки натянуты
Ноги в коленях не сгибать
Голову назад не запрокидывать
Следить, чтобы ноги были натянуты

Выполнять страховку

Следить за осанкой
Носки натянуты
Соблюдать равновесие

Следить за правильным выполнением упражнений

Учащиеся уносят снаряды в снарядную

Учитель подаёт команду со словом «класс» эту команду дети выполняют, а если слово «класс» не прозвучит – эту команду не выполняют.

Например: класс, руки вверх ставь!(выполняют)

руки на пояс ставь! (не выполняют), те кто ошибается делают шаг вперёд. Побеждает тот, кто не ошибётся.

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

	Конспект Урока физической культуры №19 для учащихся 11-х классов.... Повторить прыжок ноги врозь через коня и подъём переворотом на низкой перекладине		Конспект урока по физической культуре и здоровью в 7 классе Тема... А прыжки с вращением скакалки вперёд с промежуточным прыжком с подскоком и без него
	Методическая разработка открытого урока по дисциплине «Физическая культура» Тема: Опорный прыжок через гимнастического «козла» способом «согнув ноги» (юноши), способом «ноги врозь» (девушки)		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Тема: «Совершенствование ранее изученных упражнений на брусьях (Дев), перекладине (Мал) и в опорном прыжке через коня. Разучивание...
	Урока тема урока «Закрепление техники опорного прыжка через козла. Прыжки на скакалке» Тема урока – «Закрепление техники опорного прыжка через козла. Прыжки на скакалке»		Конспект занятия дополнительного образования для учащихся 8-9 классов... Разучить технику разбега и отталкивания от пола при опорном прыжка через козла и прыжка в высоту способом перешагивания
	Тема урока: Акробатические упражнения. Опорный прыжок через гимнастического... Место и время проведения: спортзал Понькинской основной школы Палехского района. 1130 – 1210 (5 урок) 19 октября 2012 года		Конспект урока по корригирующей гимнастике для 1-х классов Совершенствование гимнастических упражнений и применение умений на практике в игровой форме с единой сюжетной линией
	Конспект урока в смг. Тема : Оздоровительная корригирующая гимнастика.... Совершенствование комплекса упражнений для профилактики и коррекции плоскостопия		Конспект урока в 9 «а» классе по волейболу. Задачи урока Образовательные...
	Конспект урока гимнастики для обучающихся 8 класса учителя физической... Тема урока: Закрепление, совершенствование и учёт выполнения гимнастических упражнений		Положение о конкурсе методических разработок и пособий «Педагогические изюминки» Разучить технику разбега и отталкивания от пола при опорном прыжка через козла и прыжка в высоту способом перешагивания
	Конспект проведения урока по лыжной подготовке в 8 классе задачи... Продолжить обучение согласованности движений рук и ног в попеременном 2х/ш ходе		Урока: Образовательные Цель урока: обучение, закрепление и совершенствование гимнастических упражнений на снарядах, разностороннее физическое развитие учащихся...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Тема урока: «Совершенствование техники выполнения акробатических элементов кувырок вперёд, стойка на лопатках»		Конспект урока по физической культуре в 4 классе Тема: волейбол Задачи...

Школьные материалы