Конспект урока в 5 классе Тема: Гимнастика. Кувырки вперед, назад, стойка на лопатках, лазанье по канату. Мостик

Скачать 65.59 Kb.

Название	Конспект урока в 5 классе Тема: Гимнастика. Кувырки вперед, назад, стойка на лопатках, лазанье по канату. Мостик
Дата публикации	06.10.2013
Размер	65.59 Kb.
Тип	Конспект

100-bal.ru > Право > Конспект

Конспект урока в 5 классе

Тема: Гимнастика. Кувырки вперед, назад, стойка на лопатках, лазанье по канату. Мостик.
Задачи урока:

Развивать физические качества (силу, гибкость, быстроту, координацию движений), проверить физическую подготовленность учащихся.
Поддерживать и укреплять жизненно важные функции организма детей.
Воспитание сплоченного коллектива, уверенность в своих силах и способностей.
Воспитание внимательности, дисциплинированности.

Тип урока:

Обучающий.

Метод проведения:

Индивидуальный, поточный, фронтальный.

Место проведения:

Спортивный зал.

№	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
1 2 3 4	Вводная часть 1) Построение. Рапорт, приветст вие. Сообщение задач урока. Инструктаж по Т.Б 2) Строевые упражнения Налево Направо Кругом Дистанция Интервал 2) Ходьба: на носках, руки на пояс; на пятках руки за голову; на внешней и внутренней стороне стопы высоко поднимая колени, руки к плечам (спина прямая, носки оттянуты); в полуприседе, руки на пояс (перекат с пятки на носок) Ускоренная ходьба (1круга) 4) Бег равномерный: бег гладкий; бег правым боком приставными шагами; левым боком; спиной вперед; бег полькой. Ходьба (1 круг). Восстановить дыхание. 5) О Р У с мячом на месте. 1. И.п.- о.с., мяч в руках внизу; 1- мяч поднять вверх, прогнуться; 2- и.п. (6 раз). Смотреть прямо, ноги не сгибать. 2. И.п.- мяч внизу в руках, ноги шире плеч; 1- мяч в левую сторону; 2- мяч вверх; 3- мяч в правую сторону; 4- и.п. (6 раз). Голову держать прямо, ноги не сгибать. 3. И.п.- мяч в руках внизу, ноги шире плеч; 1- поворот туловища влево, мяч перенести влево; 2-и.п.; 3- то же вправо ( 6-8 раз). Пятки не отрывать от пола, ноги не сгибать. 4. И.п.- мяч в руках вверху, руки прямые, ноги шире плеч; 1- наклон влево;2- и.п.; 3- наклон вправо. 4- и.п. (6-8 раз). Наклоны точно в сторону. 5. И.п.- ноги шире плеч, мяч в руках сзади; 1- наклон вперед, руки вверх; 2- и.п. ( 6-8 раз). Выполняя наклон прогнуться, ноги в коленях не сгибать. 6. И.п.- о.с.,мяч в руках внизу; 1- присесть руки вперед; 2- и.п.; 3- присесть; 4- и.п. (8 раз). Приседать на носках. 8. Ходьба на месте. Восстановить дыхание. Основная часть. Проверка домашнего задания Кувырок вперед, назад. А) группировка в упоре присев; Б) упор присев- кувырок- упор присев В) упор присев- перекат назад, кисти поставить на пол у головы- вернуться в И.П Г) кувырок назад в упор на коленях Д) кувырок назад из И.П: упор присев; Е) тройной кувырок вперед 2. Стойка на лопатках перекатом назад из упора присев: а) стойка с согнутыми ногами б) стойка с прямыми ногами (со страховкой, без страховки) 3. Лазанье по канату. 4. Мостик По команде учителя учашиеся собирают снаряды, строятся в одну шеренгу. Заключительная часть. Несколько учащихся раскладывают маты. По сигналу Все ложатся на коврики. Под спокойную музыку дети отдыхают, восстанавливают дыхание ( дыхание свободное, расслабить все мышцы туловища). По команде учителя школьники садятся и измеряют пульс. Пульс по сравнению с исходным состоянием не должен быть выше на 30 ударов/мин. Пульс для пятиклассника 70-76 уд./мин. Построение в одну шеренгу. Подвести итоги урока (выявить учащихся прошедших все станции. Кратко четко объявить Учащимся результаты. Домашнее задание: Поднимание туловища из положения лежа- упражнение на развитие мышц брюшного пресса ( мальчики -30 раз, девочки – 20 раз). Организованный уход из спортивного зала. Обратить внимание на осанку.	12-15 мин 1-2 мин 2 мин 4мин 3 мин 8-10 мин 20-22 мин. 1 мин 5 мин По 1 разу По 2 раза 5-6 мин.	«Класс! Равняйсь! Смирно! Класс к уроку готов» Обратить внимание на осанку Дыхание не задержи вать. Спина прямая, смотреть вперед. Обратить внимание на осанку, по ходу движения положить мячи на место. Следить за точностью движений, за осанкой. Подстраховывать. Сразу же сообщать об ошибках и исправлять. Из упора присев перехватить руки на середину голени и выполнить перекат назад. Коснувшись лопатками пола, упереться руками о поясницу, выпрямить ноги. Туловище должно быть прямым, локти широко не разводить Постелить маты. Стоять рядом и подстраховывать Работать с каждым учеником индивидуально.

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

	Конспект урока по гимнастике для учащихся 5 класса. Тема урока: Гимнастика... Место и время проведения: спортзал Понькинской основной школы Палехского района. 1130 – 1210 (5 урок) 19 октября 2012 года		Конспект урока по гимнастике №7 (25) для учащихся 5 класса. Тема... Муниципального бюджетного образовательного учреждения детский сад №3 ст. Павловской
	План-конспект урока по физической культуре. Тема: Кувырок назад в... Водная часть: 10 минут. Построение, приветствие, рапорт, сообщение темы, цели урока ходьба, медленный бег, ходьба, общеразвивающие...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Тема урока: «Совершенствование техники выполнения акробатических элементов кувырок вперёд, стойка на лопатках»
	Тема урока : Акробатика. «Комбинация из изученных ранее акробатических... Инвентарь: гимнастические маты, перекладина, гимнастическая стенка, гимнастическая скамейка, скакалки		Конспект урока по физической культуре в 1 «А» классе Тема урока:... Базовый учебник: Л. С. Атанасян, В. Ф. Бутузов и др. Геометрия: 7 – 9 кл. (М.: Просвещение)
	Конспект интегрированного занятия по обучению плаванию Тема:«По морям, по волнам» И. п стойка, ноги врозь, руки вдоль туловища круговые движения руками вперед-назад		Конспект занятия по аквааэробике цель : Улучшить аэробные возможности... И. п стойка, ноги врозь, руки вдоль туловища круговые движения руками вперед-назад
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Закрепление выполнения акробатического элемента «мост», «стойка на голове», «стойка на лопатках»		Задачи урока: -обучение опорному прыжку (вскок в упор присев; соскок... Воспитание навыков коллективной работы, сознательного отношения к вопросам индивидуального здоровья
	План-конспект открытого урока по гимнастике для учащихся 5 класса... Цель урока: Содействовать развитию скоростно-силовых качеств по средствам изучения кувырка назад		Тема: Стойка на лопатках (согнув ноги и выпрямив ноги) Сообщение задач урока, темы урока. Акцентирует внимание детей на точное и быстрое выполнение элементов по акробатике. Корректирует...
	Инновационные технологии здоровьесбережения детей в условиях организации... И. п стойка, ноги врозь, руки вдоль туловища круговые движения руками вперед-назад		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Самоанализ урока в по теме: «Соединение элементов акробатики в целостное упражнение, подъем переворотом в упор махом одной, толчком...
	Комплекс № Ходьба, лёгкий бег на месте или в движении (30 с) И. п. – основная стойка: ноги – на ширине стопы, руки – вдоль туловища. Поднять руки вперёд – вверх, правая нога – назад на носок....		Конспект контрольного урока по гимнастике 3 класс Задачи урока: I.... «В одну шеренгу становись!» Слежу за тем, чтобы дети стояли вдоль лини по росту, девочки за мальчиками. Слежу за дисциплиной, интервалом,...

Школьные материалы