№
|
Наименование раздела программы
|
Тема урока
|
Кол-во часов
|
Тип урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню подготовки обучающихся
|
Вид контроля
|
Д/з
|
5
|
Спортивные игры
|
Баскетбол
|
6
|
Комплексный
|
Передвижение и остановки игрока. Ведение мяча с изменением скорости и направления. Передача мяча различными способами в движении в парах, тройках. Бросок двумя руками от головы со средней дистанции. Позиционное нападение со сменой мест. Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ
|
Уметь применять в игре тактико-технические действия
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
Совершенствование
|
Передвижение и остановки игрока. Ведение мяча с изменением скорости и направления. Передача мяча различными способами в движении в парах, тройках. Бросок двумя руками от головы со средней дистанции. Позиционное нападение со сменой мест. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола
|
Уметь применять в игре тактико-технические действия
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
Совершенствование
|
Передвижение и остановки игрока. Ведение мяча с изменением скорости и направления. Передача мяча различными способами в движении в парах, тройках. Бросок двумя руками от головы со средней дистанции. Позиционное нападение со сменой мест. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола
|
Уметь применять в игре тактико-технические действия
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
Комплексный
|
Передвижение и остановки игрока. Сочетание приемов: ведение, передача, бросок. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Зонная защита. Штрафной бросок. Развитие координационных способностей
|
Уметь применять в игре тактико-технические действия
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
Совершенствование
|
Передвижение и остановки игрока. Сочетание приемов: ведение, передача, бросок. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Зонная защита. Штрафной бросок. Развитие координационных способностей
|
Уметь применять в игре тактико-технические действия
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
Совершенствование
|
Передвижение и остановки игрока. Сочетание приемов: ведение, передача, бросок. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Зонная защита. Штрафной бросок. Развитие координационных способностей
|
Уметь применять в игре тактико-технические действия
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
Кроссовая подготовка
|
Бег по пересеченной местности
|
4
|
Комплексный
|
Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Правила соревнований по кроссу. Инструктаж оп ТБ
|
Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
Комплексный
|
Бег 20 минут. Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Правила соревнований по бегу на средние и длинные дистанции
|
Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
Комплексный
|
Бег 20 минут. Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Правила соревнований по бегу на средние и длинные дистанции
|
Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
Учетный
|
Бег на результат 2000 м. Развитие выносливости. Опрос по теории
|
Уметь бежать 2 км на время
|
От
5
4
3
|
Дев
10,00
11,30
12,30
|
Комплекс 4
|
Легкая атлетика
|
Спринтерский бег. Прыжок в высоту
|
4
|
Комплексный
|
Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 80-90 м. Стартовый разгон. Прыжок в высоту с 11-13 шагов разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Первая медицинская помощь при травмах
|
Уметь пробегать с максимальной скоростью 100 м с низкого старта. Прыгать в высоту с 11-13 шагов разбега
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
Комплексный
|
Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 80-90 м. Стартовый разгон. Прыжок в высоту с 11-13 шагов разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Первая медицинская помощь при травмах
|
Уметь пробегать с максимальной скоростью 100 м с низкого старта. Прыгать в высоту с 11-13 шагов разбега
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
Комплексный
|
Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 80-90 м. Стартовый разгон. Прыжок в высоту с 11-13 шагов разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Первая медицинская помощь при травмах
|
Уметь пробегать с максимальной скоростью 100 м с низкого старта. Прыгать в высоту с 11-13 шагов разбега
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
Учетный
|
Бег на результат 100м. Прыжок в длину на результат. Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь пробегать с максимальной скоростью 100 м с низкого старта. Прыгать в высоту с 11-13 шагов разбега
|
От
5
4
3
|
Дев
16,0
16,5
17,0
|
Комплекс 4
|
|
Метание
|
2
|
Комплексный
|
Метание гранаты из различных положений. Метание с 5-6 шагов разбега. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь метать гранату из различных положений на дальность
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
