Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2
Скачать 2.99 Mb.
|
Для ее очищения необходима теплая вода и пережиренное нещелочное мыло. Вместо мыла можно употреблять пшеничные отруби. После умывания ополоснуть лицо холодной водой с добавлением небольшого количества буры. Утром умывайте лицо обычной водой, мылом, отрубями или розовой водой. Вечером удалите макияж очищающим кремом и наложите тонизирующий крем, смягчающий кожу. Под пудру применяйте увлажняющий крем. УХОД ЗА НОРМАЛЬНОЙ КОЖЕЙ Очищайте кожу 2 раза в день. После умывания протрите кожу лица туалетной водой, лосьоном, настоем трав. Лосьоны обладают антисептическим, стягивающим, противовоспалительным действием, тонизируют кожу. На еще влажную кожу нанесите крем. Он защищает кожу от ветра, солнца, пыли. Нанесите на лицо крем, даже если не собираетесь утром выходить из дома. Стирка, хлопоты у горячей плиты - все это неблагоприятно влияет на кожу, высушивает ее. Через 10- 15 минут избыток крема удалите косметической салфеткой. Вечером кожу лица и шеи сначала очистите от грима, затем вымойте с мылом, а после этого протрите кожу лосьоном и нанесите питательный крем. Один раз в неделю рекомендуется делать питательную маску. Порядок выполнения процедур такой: сначала умывают лицо, затем делают компресс или паровую ванну, а после этого маску. СРЕДСТВА ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ ЛЮБОГО ТИПА Вода для умывания. Кожа лица плохо переносит жесткую воду (известковую). При жирной коже обязательно добавлять спирт - 100 мл, или одеколон - 100 мл, ментол - 1 кристалл (летом), маленький кусочек спермацета, миндальное молоко - 1 бутылка. Протирание для лица. Перекись водорода 3%-ная - 1ч. ложка, нашатырный спирт - 5 капель, бура - 0,5 ч. ложки. Лосьоны для лица: Огуречный сок - 100 мл, фолликулин - 1- 2 ампулы, аскорбиновая кислота - 1 ампула. Сливки - 1 стакан, водка - 0,5 стакана, лимон (сок) - 0,5 шт., белок - 1 шт. Сливки смешать с лимонным соком, потом добавить водку и в конце - взбитый в пену белок. Маска из калины и облепихи. Калина - 1 ст. ложка, мед - 1ч. ложка, глицерин - 1ч. ложка, мука - 1 ст. ложка, масло облепихи - 1 капля. Мыло косметическое: 5 кусков земляничного мыла залить 2л воды, оставить до утра. Утром добавить 1 ст. ложку буры, 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку соли, 2 ст. ложки пергидроля. 0,5 куска детского мыла растворить в 1 стакане воды, добавить 1 ст. ложку перекиси водорода, 1 ст. ложку камфорного спирта, 1 ст. ложку глицерина и несколько капель нашатырного спирта. Мыло натереть на терке, залить кипятком, чтобы покрыло всю стружку. Лосьон для нормальной и не очень жирной кожи. Яйца (желток) - 3 шт., 1 лимон, огурцы свежие - 300 г, мед - 20 г, водка (40°) - 200 мл, камфорный спирт - 100 мл. Свежие огурцы обмыть водой и дважды пропустить через мясорубку или истолочь в ступке до образования кашицы, после чего переложить ее в бутылку. Из одного большого лимона выжать сок, кожицу (цедру) мелко нарезать и все это добавить в бутылку с огуречной кашицей. К этой смеси добавить 1 стакан (200 мл) водки (40°) и закрыть пробкой. Смесь поставить в полутемное место, в шкаф или в тень на 2-3 недели. После этого жидкость профильтровать через полотняную салфетку, выжать жмыхи и добавить камфорный спирт. Яичные желтки растереть с медом и понемногу добавлять в указанную смесь. Затем все хорошо взболтать, плотно закрыть пробкой и хранить в темном месте. Эта жидкость не портится и не теряет своих свойств в течение года. Если в период созревания огурцов нет лимона, лосьон готовят и без него. Лимонный сок можно добавить в любое время к готовой жидкости. При отсутствии лимона, его можно заменить 3/4 стакана сыворотки от четырех- или пятидневной простокваши и добавить к ней 2 г аскорбиновой кислоты (витамина С). Этим лосьоном следует протирать кожу лица 1-2 раза в день. Лосьон с ромашкой. Цветы ромашки (или листья шалфея) -15 г, вода - 200 мл, лимон - 1 шт., уксус столовый - 30 мл, спирт камфорный - 30 мл, водка (40°) - 50 мл. Из лимона в какую-либо посуду хорошо выжать сок; в другую стеклянную или эмалированную посуду мелко нарезать цедру от него, туда же всыпать шалфей или ромашку, залить стаканом крутого кипятка, плотно накрыть и оставить на 1 час. После этого жидкость процедить через промытый водой без мыла чистый полотняный лоскут, а остаток выжать в слитую жидкость и дать остыть. Охладить настой, лимонный сок слить в бутылку, добавить уксус, камфорный спирт и воду. Лосьоном протирать кожу 1-2 раза в день. Ромашка хорошо успокаивает раздражение кожи. Ментоловый лосьон. Ромашка или шалфей - 15 г (2 cm. ложки), водка (40°) - 1 стакан, вода - 200 мл, спирт камфорный - 50 мл, бензойная кислота - 2 мл, уксусная кислота пищевая - 5 мл, ментол - 0,25 г. Бензойную кислоту и ментол предварительно растворить в камфорном спирте и смешать с остальными составными частями. Лосьон с календулой. Настой ромашки - 100 мл, настой календулы - 50 мл, квасицы - 5 г, камфорный спирт - 50 мл. Настой ромашки готовят из 2 ст. ложек ромашки на 1 стакан кипятка. В настое растворить квасцы и добавить остальные составные части. Протирать лосьоном кожу 2-3 раза в день и оставлять на коже, не вытирая. Лосьон для сухой и нормальной кожи. Льняное или конопляное масло - 25 г, яйца (желтки) - З шт., сливки свежие - 200 мл, лимон - 2шт., камфорный спирт - 150мл, вода - 250 мл, мед - 30 г. Яичные желтки тщательно растереть с льняным или конопляным маслом и к ним добавить понемногу сливки. Выжать сок из 2 лимонов отдельно в стеклянную банку, нарезать цедру, залить ее стаканом горячей воды, укрыть и оставить на 1-2 часа. После этого жидкость процедить через холст, остаток отжать и смесь охладить. Отжатую часть добавить к процеженной. Затем к смеси из яичных желтков, масла и сливок понемногу и при тщательном помешивании добавить настой лимонной корки, смешанный с лимонным соком и медом, а затем (также понемногу) влить камфорный спирт. Смесь процедить в темную винную бутылку (0,5 л), тщательно взболтать и долить водой до горлышка, то есть до получения 0,5 л смеси. Эту жидкость нужно хранить в прохладном темном месте. Перед употреблением ее следует хорошо взболтать. При отсутствии льняного или конопляного масла его можно с успехом заменить кукурузным маслом (предварительно тщательно взболтать, так как в осадке содержатся весьма ценные вещества). Можно готовить лосьон и без масла, однако качество лосьона от этого снижается. Описанный состав очень хорош для смягчения кожи, для поддержания, восстановления и стимулирования жизнедеятельности клеток кожи, для питания кожи и сокращения пор. Этим лосьоном лучше протирать кожу лица и шеи после умывания на ночь. Лосьон можно хранить в течение года. Камфорный спирт способствует сокращению пор и предохранению препарата от порчи. Лосьон для умывания кожи. Туалетное мыло - 3 г, кипяток - 75 мл (менее половины стакана), глицерин - 15 г, спермацет - 2 г, белый воск - 2г. Туалетное мыло и глицерин растворить в кипящей воде, добавить белый воск и .спермацет. Смесь взбалтывать до охлаждения. В случае отсутствия спермацета его можно заменить 2 г пчелиного воска (белого или желтого). Земляничное молоко. Стебельки земляники - 20 г, вода горячая - 100 мл, мыло туалетное - 1 г, ланолин - 8 г (чайная ложка с верхом), глицерин - 6 мл (2 ч. ложки), бензойная настойка - 5 мл. Стебельки земляники настоять в горячей воде в течение 2-3 часов. Горячий сцеженный настой перелить в бутылку, добавить мыло, ланолин, глицерин и взбалтывать до охлаждения. Затем добавить бензойную настойку. Этой эмульсией смачивать ватный тампон и протирать лицо 1-2 раза в день. Кожа приобретает очень хороший цвет, становится эластичной. Маковое растительное молоко. Туалетное мыло - 15 г, вода - 100 мл, пчелиный воск - 15 г, спермацет - 15 г, молоко из арахиса, мака, миндаля или грецких орехов - 250 мл, камфорный спирт- 250мл, бензойная настойка -50 МЛ. Туалетное мыло тонко настрогать, залить водой (половина граненого стакана), посуду поставить на водяную баню и нагревать до растворения мыла. К этому раствору добавить пчелиный воск и спермацет; продолжая нагревание, дать им постепенно и медленно расплавиться, время от времени хорошо помешивая. Отдельно из арахиса, или мака, или миндаля, или грецких орехов готовят молоко. Для этого 25 г орехов или мака следует очистить от кожицы (миндаль и арахис легко очищаются от кожицы следующим образом: ядра облить кипятком и оставить до тех пор, пока кожица не будет легко сниматься при нажиме пальцами), хорошо растолочь до получения довольно пластичного теста, затем понемногу, при тщательном помешивании, прибавить 250 мл воды. Полученную молокообразную жидкость процедить через полотно, а остаток выжать. Это молоко прибавлять очень медленно, вначале по каплям, к указанной выше смеси. Все это влить в бутылку, тщательно взболтать и добавить туда камфорный спирт. Добавить 50 мл бензойной настойки. Растительное молоко используют для умывания кожи. Этот препарат очень хорош для сохранения свежего вида кожи и сокращения пор. Он не портится при хранении. Мыльный крем. Мыло туалетное - 100 г, глицерин - 10 мл, вода - 3/4 стакана, нашатырный спирт - 20 мл, камфорный спирт - 25 мл, борная кислота - 5 мл, перекись водорода - 100 мл. Мыло тонко настрогать и замочить на ночь раствором, состоящим из 3/4 стакана теплой воды и 10 мл глицерина. Утром посуду с мылом поставить в кастрюлю с водой (на водяную баню) и нагревать до исчезновения комков. После этого, при тщательном помешивании, добавить вначале 20 мл нашатырного спирта, а затем 25 мл камфорного. Масса разжижается и становится однородной. К ней добавить горячий раствор, состоящий из 5 мл . борной кислоты, растворенной в небольшом количестве кипятка (25-30 мл). При этом смесь несколько сгущается. Затем ее можно охладить и еще в жидковатую массу добавить 100 мл перекиси водорода. Помешивать до охлаждения, слегка взбивая. Ланолиновая маска. На водяной бане разогреть 20 г ланолина и 10 г прованского масла. До этого в 40 мл теплой воды растворить 0,5 г боракса. К первой смеси (после снятия с огня) постепенно прибавить, постоянно размешивая, охлажденный раствор боракса (опыление) до получения кремообразной массы. Медленно перенести этот крем в ступку, в которой находится 1 г окиси цинка, постоянно размешивая до побеления. Нанести равномерно на лицо 5-6 г этого крема. Через 15-20 минут обтереть лицо марлевой салфеткой и слегка припудрить его. Малиновая маска (очень освежает кожу). Сок малины - 100 мл процедить через марлю, добавить 2 cm. ложки свежего молока. Вырезать из марли маску с отверстиями для ноздрей и рта, смочить марлю в смеси и наложить ее на 15 минут на лицо. Маску смыть холодной водой. Для получения хорошего цвета лица эффективна эмульсия из истолченного миндаля - 15 частей, розовой воды - 170 мл, боракса - 1,5 г, глицерина - 5 частей, бензойной настойки- 5 частей. Для очистки кожи лица - для нормальной и не очень жирной кожи. 3 желтка, сок 1 лимона (или витамин С - 2 г), свежий протертый миндаль - 300 г, мед - 20 г, водка (40°) - 200 мл, камфорный спирт - 100 мл. Парафиновая маска для любой кожи. Слой парафина должен быть довольно толстым. Перед его накладыванием кожу обязательно смазать питательным кремом (при сухой коже, а при жирной смазываем только под глазами и над глазами). Нужен один широкий бинт, компрессная бумага, или калька, или полиэтилен, марлевая прокладка с ватой. В парафин, когда он уже горячий, добавляем: при сухой коже - 1ч. ложку чистого ланолина, 15 капель облепихового масла, а если женщина в возрасте - добавляем 1 ампулу фолликулина или синестрола. Парафин накладывается на кожу при температуре 42-54-60° С. А при прыщах можно накладывать парафин очень горячим, не смазывая кожу питательным кремом, смазав только под глазами. Парафиновая маска прекрасно действует на кожу, рассасывает, сглаживает морщины, сдавливая ее, действует на кожу как компресс, а также улучшает крово- и лимфообращение, уменьшает гиперемию (покраснение), рассасывает инфильтраты, устраняет застойные явления на коже. Осторожно! При сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, гипертрихозе парафин запрещается! При сердечных неврозах парафин можно накладывать только аппликационно, то есть под глазами или на лобную часть. Здоровым людям при курсовом лечении на 25 сеансов делается до 10-15 парафиновых масок. После курса лечения парафин можно применять 1 раз в 10 дней. Следует помнить, что парафин можно накладывать не только на лицо, но также и на переднюю часть шеи, минуя щитовидную железу. При телиангиактазиях (расширенных сосудах) можно делать парафиновые маски, но только в теплом виде. Парафиновые маски особенно хорошо помогают при двойных и полных подбородках, при этом подбородок и нижнюю челюсть нужно подвязывать широким бинтом так, как при больных зубах. Парафин накладывается в лежачем, полулежачем положении пациента, но ни в коем случае не сидя (кроме аппликаций под глазами: можно сидя). Маска под парафин. 1 ч. ложка чистого ланолина, 1 ампула фолликулина или спермина, 0,5 ч. ложки касторки, 1 ч. ложка липового меда, 0,5 ч. ложки лимонного сока. Хорошо под парафин добавлять рыбий жир, жидкий спермацет, который хорошо питает и витаминизирует кожу. Перед наложением парафина кожу нужно смазать питательным, но негидрированным кремом. Лецитиновая маска. 4 желтка, 40 капель карболовой кислоты, 150-200 мл касторки. Примечание: перед тем, как делать маску, тщательно отделите желтки от белков без зародыша. Если нет касторки, можно добавить прованское масло и немного глицерина. Желтки отделить от белков, размешать шпателем в граненом стакане, потом добавить 1-2 ч. ложки касторового масла, потом 5 капель карболки, тщательно перетереть; добавить касторку, потом карболку и так до конца. Маска считается правильно сделанной, если при переворачивании стакана она не выливается. Лецитиновая маска отбеливает кожу, питает ее, дезинфицирует, оказывает нежное прижигающее и адсорбирующее действие. Если кожа очень сухая, можно в маску добавить 1 ч. ложку сметаны. Перед маской кожу нужно смазать питательным кремом. Для усиления белизны добавьте лимонный сок или перекись водорода в каплях. Для жирной кожи в лецитиновую маску добавьте 15-20 капель 5%-ной перекиси водорода или 2-3 капли пергидроля. Маску наложить на сухую кожу, но кожу вокруг глаз обязательно смазать питательным кремом. Лецитиновую маску можно применять как самостоятельную процедуру или после массажа, парафина. При нормальной коже маска применяется так же, как и при сухой. На шею лецитиновую маску с фенолом (карболка) накладывать не рекомендуется! Творожная маска для любой кожи. 0,5 стакана свежего творога, 0,5 ч. ложки буры. Размешиваем тщательно вначале в ступке творог. Буру разводим 1/4 стакана кипятка. Когда остынет, соединяем с творогом. Творожная маска отлично отбеливает кожу, стягивает поры. Примечание: Если после маски ощущается большая стянутость кожи, следует смазать лицо гидрированным питательным кремом, прижимающими движениями. Огуречная маска для любой кожи. Огуречный сок, 15 г ланолина, 10 г миндального масла, 10 г спермацета, 4 г мыльного порошка, 1 ч. ложка касторки, сок алоэ (хурмы или лимона). Все растопить на паровой бане и добавить 4 г мыльного порошка, снять с огня и, мешая, добавить огуречного сока столько, сколько вберет масса. В конце добавить 1 ч. ложку касторки. Можно добавить при жирной коже сок алоэ, хурмы или сок лимона. Эта маска накладывается после 3-5 минут массирования лица питательным кремом. Маска толокняная для любой кожи. 1 ч. ложка касторки, 1 желток, 1 ч. ложка меда, 0,5 ч. ложки сока алоэ, 0,5 ч. ложки лимонного или апельсинового сока, а по сезону - 1ч. ложка красной или черной смородины, толокно - столько, сколько потребуется для получения кашицеобразной консистенции маски. |
