Вирусология вирусология — раздел биологии, изучающий вирусы

При гриппе существуют два основных источника интоксикации. Первый - это вирусы гриппа, циркулирующие в крови, и второй - толстый кишечник. При любом заболевании, сопровождающемся ухудшением общего состояния (самочувствия) человека, особенно при гриппе, происходит увеличение проницаемости кишечного барьера, в результате чего увеличивается всасывание в кровь кишечных токсинов, которые еще более усугубляют состояние больного. Поэтому при первых же признаках недомогания, лучше всего в первую очередь очистить кишечник. Сделать это можно различными способами:

1. При помощи клизмы.

2. Приемом слабительных средств.

3. Комбинацией первого и второго способов.

Остановлюсь подробно на постановке клизмы. Ее целью является опорожнение кишечника от каловых масс, являющихся источником интоксикации. Нам нужно приготовить грушу для постановки клизмы, объемом 200-500 мл, а также, в качестве рабочей жидкости, водный раствор соли, так как клизма должна быть слабо гипертонической - 1,5-2%. Для этого в 500 мл воды растворяем одну чайную ложку (с верхом) кухонной соли. Перед постановкой клизмы обязательно проконтролируйте чтобы ваши ноги были теплыми - тогда процедура будет эффективной. При необходимости, можно сделать ванночку на ноги, так, как это было описано в прошлом выпуске рассылки. Если вас знобит, температура воды должна быть около 39-40°С, если же вам жарко - 30-35°. После введения жидкости в прямую кишку нужно подержать ее до появления позыва. Если опорожнение было недостаточным, можно процедуру повторить.

Кроме клизмы, для проведения быстрой детоксикации очень хорошо помогает активированный уголь. Для проведения детоксикации нужно взять 25-30 г активированного угля (100-120 таблеток!). Уголь нужно смолоть в кофемолке или растереть в мелкий порошок в ступке или другой посуде. Если вы будете пользоваться электрокофемолкой, то крышку сразу не открывайте, дайте осесть угольной пыли. После чего осторожно пересыпьте угольный порошок в стакан со 100 мл воды, акуратно перемешайте до смачивания угля водой, затем взболтайте и быстро выпейте угольную взвесь. То что останется, нужно доесть ложкой, после чего прополощите рот водой. Внимание! Ни в коем случае не пытайтесь проглотить сухой угольный порошок и остерегайтесь чтобы порошок не попал в ваши дыхательные пути! Более комфортными для приема внутрь являются существующие на сегодня современные препараты активированного угля, растворимые в воде, с большой площадью поверхности и соответственно меньшей дозировкой.

С целью очищения кишечника в качестве слабительного при гриппе можно принимать только осмотические слабительные. К таковым относятся солевые слабительные типа карловарской соли, трускавецкой соли "Барбара", сульфата магния (магнезии). Принимается 20-25% раствор солевого слабительного: 1-2 столовых ложки на 150-250 мл щелочной минеральной воды типа "Боржоми". Как противотоксическое средство применяют тиосульфат натрия в виде 10-15% раствора - 2 чайные ложки на 100-150 мл воды. В готовом виде используются моршинская ропа и венгерская минеральная вода "Хуняди янош" в количестве 100-150 мл на прием. Можно также использовать пищевой заменитель сахара, сорбит: 1-2 ст ложки на 150-250 мл воды. Сорбит можно добавлять в чай с лимоном. Такая процедура называется кишечный лаваж.

Перед приемом слабительного раствора также нужно проконтролировать, чтобы ноги были теплыми. Слабительное лучше принимать на пустой желудок, тогда оно быстрее подействует. При желчекаменной болезни такую процедуру нужно проводить осторожно, концентрация растворов должна быть в 2-3 раза меньше, а при наличие приступов лучше от нее отказаться. После приема слабительного нужно около часа полежать на правом боку на теплой грелке до появления чувства жажды, после этого можно попить немного жидкости. Лекарственые слабительные при гриппе лучше не использовать. Эти процедуры: очистка кишечника и прием активированного угля значительно улучшает состояние больного гриппом, уменьшается или полность проходит головная боль и ломота в теле, снижается температура. Повторять такие чистки нужно каждый день - до полного выздоровления.

При манифестации (проявлении) гриппозного процесса происходит повышение температуры тела - это приспособительная реакция, способствующая резкому ускорению всех физиологических процессов в организме, в том числе и синтеза интерферона, который блокирует биосинтез вирусных частиц в зараженной клетке и тем самым уменьшает развитие вирусного процесса. Кроме того, как я уже ранее упоминал, при повышении температуры тела выше 38°С процесс размножения вирусов замедляется и при дальнейшем повышении - прекращается. Одновременно, благодаря повышению температуры тела, в организме развиваются процессы, способствующие улучшению нарушенного метаболизма (обмена веществ) ликвидации метаболического и кислородного долга в клетках и тканях, гибели нежизнеспособных и больных клеток и выведению токсических продуктов из организма.

Многие боятся высокой температуры, особенно у детей. На самом деле подъем температуры не так уж страшен и довольно легко управляем. Единственный орган, который "боится" подъема температуры до 40°С - это мозг. Он, действительно, не выносит перегрева. Остальным частям тела такой подьем температуры только на пользу. Поэтому никогда не стремитесь любой ценой сбить температуру, тем более если вы больны гриппом. Если температуру сбить жаропонижающими препаратами - вирус продолжает размножаться и его количество в организме будет катастрофически увеличиваться, соответственно будет усиливаться его токсическое повреждающее действие, то есть заболевание будет усугубляться - больше будет поврежденных клеток, органов и тканей - дольшим будет воосстановительный период и большим будет риск развития осложнений вследствии вирусного поражения организма.

Советы для родителей

Высокую температуру у ребенка, конечно же надо контролировать. Но лучше это делать естественными методами. Жароснижающий препарат, в крайнем случае, можно дать однократно (это для слабонервных родителей, для самоуспокоения) - если температура упала, а затем опять поднялась, то повторно давать не стоит - могут быть осложнения и переход болезни в затяжное течение.

Больше всего от температуры страдает мозг, поэтому необходимо сделать все чтобы обеспечить отток тепла от головы. Это и компрессы на голову и раздевание ребенка, и протирание его влажным полотенцем. Нужно обратить внимание на состояние ребенка: если его знобит - лучше делать обтирания теплой водой, если ему тепло - можно обтирать прохладной. В любом случае обратите внимание, как ребенок реагирует на обтирание - если ему не нравится - измените температурный режим на противоположный.

Обратите внимание на конечности ребенка - кисти рук и стопы ног, а также на кожу. Если они холодные, нужно их согреть в теплой воде (ванночка) или другим способом (грелка, растирание или согревание теплыми руками), как только они согреются приток крови к ним усилится и, соответственно, увеличится теплоотдача и температура обязательно понизится на 0,5-1 градус. Одновременно дать влажный компресс на лоб (смоченая водой ткань). Этого бывает достаточно, чтобы ребенок почувствовал себя комфортнее и, может быть, заснул.

Причиной спазмов у детей при повышенной температуре является перегрев мозга и большая разница температуры между мозгом и конечностями. Вывод: если у ребенка теплые ручки и ножки и голова достаточно охлаждается (посредством сменных компрессов) все будет в порядке. Конечно же эти процедуры требуют терпения и времени (проще дать таблетку), но зато ребенок выйдет из болезни не только не ослабленным, но наоборот приобретет полезный жизненный опыт и иммунитет. Обращайте внимание на психологическое состояние ребенка: если он в хорошем настроении и играет - можете особо не беспокоиться о повышенной температуре. Если же плачет, капризничает или ослабленный, вялый - он требует повышенного внимания и наблюдения. Самое главное, что требуется от родителей - это терпение и настойчивость. Конечно, легче дать таблетку от температуры и пойти спать, но это временное облегчение может в дальнейшем привести к неприятным последствиям и затягиванию процесса

Надеюсь, теперь вы знаете, как контролировать температуру. Хочу только предупредить, что высокая температура при гриппе может держаться 3-4 дня, особенно если вы недостаточно очистили кишечник, продолжаете принимать пищу, не соблюдаете постельный режим или ваш организм сильно "зашлакован". Поэтому выполнение рекомендаций по режиму и детоксикации организма будет способствовать более быстрому выходу из болезни. Мои наблюдения свидетельствуют о том, что при правильном и точном выполнении всех рекомендаций болезнь продолжается не больше 4-5 дней.

Бывают случаи, когда организм не способен отреагировать на болезнь повышением температуры тела. А такой подьем при гриппе крайне необходим. Один из отцов медицины сказал по этому поводу примерно следующее: "Дайте мне средство для повышения температуры и я вылечу любое заболевание". Именно поэтому термические процедуры в виде бани, так популярны у всех народов, как средство лечения и оздоровления. Поэтому, если при гриппе у вас не повысилась температура, вам прийдется предпринять все меры для ее повышения.

Если интоксикация не очень выражена и у вас есть силы, можно принять теплую ванну, постепенно повышая ее температуру, но не слишком усердствуя, чтобы не ослабнуть совсем. Прямо в ванне, если есть соответствующие условия, можно сделать клизму. Прогревшись таким образом нужно надеть на себя хлопчатобумажное белье или спортивный костюм, лечь в постель, укутавшись в одеяло и обложившись грелками. В подмышечную область необходимо поставить термометр для контроля температуры тела и лежать таким образом, не раскрываясь, до тех пор пока температура не подниметься до 38,5°С-39°С. Голова при этом должна быть открыта и, при необходимости ее можно охлаждать при помощи компрессов. Если вы не имеете сил для ванны, то можно сразу начать с прогревания в постели - будет немного медленнее. Очень неплохо для лучшего согрева выпить 150-200 мл горячего чая с медом лимоном.

Итак, вы почистились, согрелись, что же дальше? А дальше нужно начать понемногу пить потогонный чай. Это может быть малиновый, липовый чай, чай с цветами бузины... Пить нужно небольшими порциями - по 1-2 глотка через 10-15 минут, поэтому лучше чай держать в термосе или на водяной бане, чтобы он не остывал. Потогонный чай не должен быть очень горячим. Когда вы начнете потеть, постарайтесь как можно дольше не раскрываться, чтобы не остыть. Если очень постараться, то такое состояние потоотделения может продолжаться 3-4 часа. Если появится слабость или чувство голода, можно в чай добавить меда. Также можно при слабости выпить щелочной минеральной воды типа "Боржоми" или огуречный или капустный рассол, разведя его на половину или две трети водой.

При гриппе очень важно соблюдать постельный режим и как можно больше спать. Это нужно для уменьшения нагрузки на сердце, которое при гриппе работает очень интенсивно. Сон способствует меньшему притоку крови к голове и тем самым защищает мозг от воздействия токсинов. Когда нормализуется температура, исчезнут признаки интоксикации и появится чувство голода - не спешите наедаться - день два достаточно будет попить фруктовые соки или поесть сырые фрукты или овощи, пока вы полностью не удостоверитесь в своем выздоровлении. А оно, при правильном соблюдении приведенных здесь рекомендаций, настанет на 4-5 день. После этого нужно будет принять ванну или душ, чтобы смыть с себя весь пот и грязь собравшуюся на вашем теле за время болезни. Если есть силы, ванну можно пинимать ежедневно. После ванны вы почувствуете насколько обновилось ваше тело. Если вы когда-нибудь в жизни пробовали голодать не меньше 10 дней, то вы сможете оценить свое состояние после 3-5 дней правильного боления гриппом - его можно сравнить с состоянием, которое возникает после очищения организма голодом. Подтверждением этого может быть еще одно приятное для многих, но может быть несколько неожиданное последствие правильного поведения во время гриппа: снижение веса тела до 2-5 кг.

На последок хочу сказать, что основные принципы, описанные здесь, применимы для любого острого заболевания. Кратко перечислю их еще раз: пост, очищение через кишечник (клизмы, кишечный лаваж) и кожу (потоотделение), детоксикация (активированным углем), постельный режим, поддержка, а не сбивание, высокой температуры тела, питьевой режим, обеспечивающий достаточное потоотделение, но питье не должно быть чрезмерным и слишком обильным.

Александр Задорожный.