IVсеместр
|
ДЕ VII
|
Легкая атлетика
|
16
|
2
|
|
2
|
14
|
35.Совершенствование техники бега на короткие и средние дистанции.
|
6
|
2
|
|
2
|
4
|
36. Отработка навыков метания гранаты.
|
4
|
|
|
|
4
|
37. ППФП. СПФП. ОФП.
|
2
|
|
|
|
2
|
38. Совершенствование техники прыжка в длину с разбега.
|
2
|
|
|
|
2
|
39. Эстафетный бег.
|
2
|
|
|
|
2
|
Промежуточный контроль
|
Сдача контрольных нормативов
|
ДЕ VIII
|
Спортивные игры Волейбол
|
14
|
|
|
|
14
|
40. Судейство. Жестикуляция.
|
2
|
|
|
|
2
|
41. Отработка навыка передачи мяча в парах (верхняя, нижняя).
|
2
|
|
|
|
2
|
42.Совершенствование техники подачи мяча (верхняя, нижняя).
|
2
|
|
|
|
2
|
43.Блокирование мяча (индивидуальное, групповое).
|
2
|
|
|
|
2
|
44.Совершенствование техники нападающего удара.
|
2
|
|
|
|
2
|
45.Технико-тактические действия (индивидуальные и командные).
|
2
|
|
|
|
2
|
46. Учебная игра
|
2
|
|
|
|
2
|
Промежуточный контроль
|
Сдача контрольных нормативов
|
ДЕ IХ
|
Лыжная подготовка
|
20
|
|
|
|
20
|
47.Совершенствование техники попеременного двухшажного хода
|
5
|
|
|
|
5
|
48.Совершенствование техники одновременного одношажного, бесшажного хода
|
5
|
|
|
|
5
|
49. Коньковый ход (обучение)
|
5
|
|
|
|
5
|
50. Лыжные гонки 3 км; 5 км.
|
5
|
|
|
|
5
|
51.Отработка техники спуска, подъема, торможения
|
5
|
|
|
|
5
|
Промежуточный контроль
|
Сдача контрольных нормативов
|
ДЕ Х
|
Лыжная подготовка
|
16
|
|
|
|
16
|
52. Бег по дистанции 3-5 км (старт, бег по дистанции, финиширование)
|
2
|
|
|
|
6
|
53.Отработка техники перехода с одновременных ходов на попеременный двухшажный ход
|
2
|
|
|
|
2
|
54.Подвижные игры с элементами лыжных ходов
|
2
|
|
|
|
2
|
55.Совершенствование техники лыжных ходов
|
2
|
|
|
|
2
|
Промежуточный контроль
|
Сдача контрольных нормативов
|
ДЕ ХI
|
Спортивные игры. Баскетбол
|
16
|
|
|
|
16
|
56. Жестикуляция. Судейство
|
2
|
|
|
|
2
|
57.Совершенствование техники ведения мяча и передачи мяча.
|
2
|
|
|
|
2
|
58.Совершенствование техники броска мяча по кольцу.
|
2
|
|
|
|
2
|
59.Учебная игра (технико-тактические действия).
|
2
|
|
|
|
2
|
60. Штрафной бросок.
|
2
|
|
|
|
2
|
61. Подбор мяча после броска
|
2
|
|
|
|
2
|
62.Подвижные игры с элементами баскетбола
|
2
|
|
|
|
2
|
Промежуточный контроль
|
Сдача контрольных нормативов
|
ДЕ ХII
|
Легкая атлетика
|
20
|
|
|
|
20
|
63. Челночный бег 5х10; 10х10 м.
|
5
|
|
|
|
5
|
64.Совершенствование техники бега на короткие дистанции
|
5
|
|
|
|
5
|
65Совершенствование техники толкания ядра
|
5
|
|
|
|
5
|
66.Совершенствование техники бега на длинные дистанции (2000м, 3000м, 5000м)
|
5
|
|
|
|
5
|
67. СПФП. ОФП. Бег в течение 6 минут
|
5
|
|
|
|
5
|
Промежуточный контроль
|
Сдача контрольных нормативов
|
Итоговый контроль
|
Зачет
|
Итого часов
|
102
|
2
|
|
2
|
100
|
Всего часов
|
102
|
2
|
|
2
|
100
|
V семестр
|
ДЕXII I.
|
Легкая атлетика
|
18
|
2
|
|
2
|
16
|
68. Бег на короткие и средние дистанции.
|
6
|
2
|
|
2
|
4
|
69. Метание гранаты.
|
4
|
|
|
|
4
|
70. ППФП. СПФП. ОФП.
|
4
|
|
|
|
4
|
71. Прыжки в длину с разбега и в высоту.
|
2
|
|
|
|
2
|
72. Эстафетный бег.
|
2
|
|
|
|
2
|
Промежуточный контроль
|
Сдача контрольных нормативов
|
ДЕ XIV
|
Спортивные игры Волейбол
|
16
|
|
|
|
16
|
73. Судейство. Жестикуляция.
|
4
|
|
|
|
4
|
74.Передачи мяча в парах (верхняя, нижняя).
|
2
|
|
|
|
2
|
75.Подача мяча (верхняя, нижняя).
|
2
|
|
|
|
2
|
76.Блокирование мяча (индивидуальное, групповое).
|
2
|
|
|
|
2
|
77. Нападающий удар.
|
2
|
|
|
|
2
|
78.Технико-тактические действия (индивидуальные и командные).
|
2
|
|
|
|
2
|
79. Учебная игра
|
2
|
|
|
|
2
|
Промежуточный контроль
|
Сдача контрольных нормативов
|
ДЕ XV
|
Лыжная подготовка
|
16
|
|
|
|
16
|
80.Попеременный двухшажный ход
|
4
|
|
|
|
4
|
81.Одновременный одношажный, бесшажный ход
|
4
|
|
|
|
4
|
82.Коньковый ход (ознакомление)
|
4
|
|
|
|
4
|
83. Лыжные гонки 3 км; 5 км.
|
2
|
|
|
|
2
|
84. Техника спуска, подъема, торможения
|
2
|
|
|
|
2
|
Промежуточный контроль
|
Сдача контрольных нормативов
|
ДЕ XVI
|
Лыжная подготовка
|
16
|
|
|
|
16
|
85. Прохождение дистанции 3-5 км (старт, бег по дистанции, финиширование)
|
10
|
|
|
|
10
|
86. Переход с одновременных ходов на попеременный двухшажный ход
|
2
|
|
|
|
2
|
87. Подвижные игры с элементами лыжных ходов
|
2
|
|
|
|
2
|
88.Совершенствование техники лыжных ходов
|
2
|
|
|
|
2
|
Промежуточный контроль
|
Сдача контрольных нормативов
|
Итоговый контроль
|
Зачет
|
Итого часов
|
50
|
2
|
|
2
|
48
|
Всего часов
|
50
|
2
|
|
2
|
48
|
VIсеместр
|
ДЕX VII
|
Спортивные игры. Баскетбол
|
30
|
2
|
|
2
|
28
|
89. Жестикуляция. Судейство
|
2
|
|
|
|
4
|
90. Ведение мяча. Передача мяча.
|
4
|
|
|
|
4
|
91. Броски мяча по кольцу.
|
4
|
|
|
|
4
|
92. Учебная игра (технико-тактические действия).
|
4
|
|
|
|
4
|
93. Штрафной бросок.
|
4
|
|
|
|
4
|
94. Подбор мяча после броска
|
4
|
|
|
|
4
|
95. Финты в баскетболе
|
2
|
|
|
|
2
|
96. Подвижные игры с элементами баскетбола
|
2
|
|
|
|
2
|
Промежуточный контроль
|
Сдача контрольных нормативов
|
ДЕ XVIII
|
Легкая атлетика
|
22
|
|
|
|
22
|
97. Челночный бег 5х10; 10х10 м.
|
5
|
|
|
|
5
|
98. Бег на короткие дистанции
|
5
|
|
|
|
5
|
99. Бег на средние дистанции (800-1500 м.)
|
5
|
|
|
|
5
|
100. Бег на длинные дистанции (2000м, 3000м, 5000м)
|
5
|
|
|
|
5
|
101. СПФП. ОФП. Бег в течение 6 минут
|
2
|
|
|
|
2
|
Промежуточный контроль
|
Сдача контрольных нормативов
|
Итоговый контроль
|
Зачет
|
Итого часов
|
52
|
2
|
|
2
|
50
|
Всего часов
|
52
|
2
|
|
2
|
50
|
VIIIсеместр
|
ДЕ XIX
|
Легкая атлетика
|
22
|
2
|
|
2
|
20
|
102.Совершенствование техники бега на короткие и средние дистанции.
|
6
|
2
|
|
2
|
4
|
103. Отработка навыков метания гранаты.
|
4
|
|
|
|
4
|
104. ППФП. СПФП. ОФП.
|
4
|
|
|
|
4
|
105. Совершенствование техники прыжка в длину с разбега.
|
4
|
|
|
|
4
|
106. Эстафетный бег.
|
4
|
|
|
|
4
|
Промежуточный контроль
|
Сдача контрольных нормативов
|
ДЕ XX
|
Спортивные игры Волейбол
|
14
|
|
|
|
14
|
107. Судейство. Жестикуляция.
|
2
|
|
|
|
2
|
108. Отработка навыка передачи мяча в парах (верхняя, нижняя).
|
2
|
|
|
|
2
|
109.Совершенствование техники подачи мяча (верхняя, нижняя).
|
2
|
|
|
|
2
|
110.Блокирование мяча (индивидуальное, групповое).
|
2
|
|
|
|
2
|
111.Совершенствование техники нападающего удара.
|
2
|
|
|
|
2
|
112.Технико-тактические действия (индивидуальные и командные).
|
2
|
|
|
|
2
|
113. Учебная игра
|
2
|
|
|
|
2
|
Промежуточный контроль
|
Сдача контрольных нормативов
|
ДЕ XXI
|
Лыжная подготовка
|
10
|
|
|
|
10
|
114.Совершенствование техники попеременного двухшажного хода
|
2
|
|
|
|
2
|
115.Совершенствование техники одновременного одношажного, бесшажного хода
|
2
|
|
|
|
2
|
116. Коньковый ход (обучение)
|
2
|
|
|
|
2
|
117. Лыжные гонки 3 км; 5 км.
|
2
|
|
|
|
2
|
118.Отработка техники спуска, подъема, торможения
|
2
|
|
|
|
2
|
Промежуточный контроль
|
Сдача контрольных нормативов
|
ДЕ ХXII
|
Лыжная подготовка
|
20
|
|
|
|
20
|
119. Бег по дистанции 3-5 км (старт, бег по дистанции, финиширование)
|
5
|
|
|
|
5
|
120.Отработка техники перехода с одновременных ходов на попеременный двухшажный ход
|
5
|
|
|
|
5
|
121.Подвижные игры с элементами лыжных ходов
|
5
|
|
|
|
5
|
122.Совершенствование техники лыжных ходов
|
5
|
|
|
|
5
|
Промежуточный контроль
|
Сдача контрольных нормативов
|
ДЕXXIII
|
Спортивные игры. Баскетбол
|
16
|
|
|
|
16
|
123. Жестикуляция. Судейство
|
2
|
|
|
|
2
|
124.Совершенствование техники ведения мяча и передачи мяча.
|
2
|
|
|
|
2
|
125.Совершенствование техники броска мяча по кольцу.
|
2
|
|
|
|
2
|
126.Учебная игра (технико-тактические действия).
|
2
|
|
|
|
2
|
127. Штрафной бросок.
|
2
|
|
|
|
2
|
128. Подбор мяча после броска
|
2
|
|
|
|
2
|
129.Подвижные игры с элементами баскетбола
|
2
|
|
|
|
2
|
Промежуточный контроль
|
Сдача контрольных нормативов
|
ДЕ XXIV
|
Легкая атлетика
|
20
|
|
|
|
20
|
130. Челночный бег 5х10; 10х10 м.
|
4
|
|
|
|
4
|
131.Совершенствование техники бега на короткие дистанции
|
4
|
|
|
|
4
|
132.Совершенствование техники толкания ядра
|
4
|
|
|
|
4
|
133.Совершенствование техники бега на длинные дистанции (2000м, 3000м, 5000м)
|
4
|
|
|
|
4
|
134. СПФП. ОФП. Бег в течение 6 минут
|
4
|
|
|
|
4
|
Промежуточный контроль
|
Сдача контрольных нормативов
|
Итоговый контроль
|
Зачет
|
Итого часов
|
102
|
2
|
|
2
|
100
|
Всего часов
|
408
|
10
|
|
10
|
398
|
