Тесты для оценки физической подготовленности студентов I-II курса 70 Контрольные тесты для оценки физической подготовленности студентов III-IV курса 72

Скачать 5.46 Mb.

Название	Тесты для оценки физической подготовленности студентов I-II курса 70 Контрольные тесты для оценки физической подготовленности студентов III-IV курса 72
страница	9/36
Дата публикации	18.07.2013
Размер	5.46 Mb.
Тип	Рабочая программа курса

100-bal.ru > Культура > Рабочая программа курса

1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 36

Контрольные тесты для оценки физической подготовленности студентов I-II курса

Контрольные упражнения	юноши			девушки
Контрольные упражнения	5	4	3	5	4	3
Бег 100м (с)	14.0	14.8	15.5	16,5	17,0	17,8
Бег 200м (с)
Бег 300м (с)
Бег 400м (с)
Бег 2000 м мин, сек Бег 3000 м ин., сек	13.00	14.00	16.00	9,10	9,40	10,40
Прыжок в длину(см)	4.40	4.00	3.70	375	340	300
Метание гранаты 500 гр (м) 700гр.	32	26	22	18	13	11
Пресс Подтягивание	12	10	8	22	17	13
Бег на лыжах 3км (мин.,с)				19.00	20.00	21.00
Или 5 км	25.00	27.00	29.00	Б/у времени
Челночный бег 5/10 м(с)	26	27	29	13	14	15
Прыжки через скакалку 2 мин.(раз)				290	280	260
Толкание ядра
Бег в течении 6 мин.	1530	1430	1330	1310	1280	980
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа(кол-во раз)				18	14	10
ИГСТ	ниже ср. 55-64; ср. 65-79; хорошая 80-89; отличная 90 и более			ниже ср.-55-64; ср. –65-79; хор. –80-89; отл. –90 и более.
Баскетбол (технико-тактические действия)
Штрафной бросок	10:6	10:5	10:4	10:5	10:4	10:3
Ведение мяча и бросок по кольцу на 2 шага	5:3	5:2	5:1	5:3	5:2	5:1
Судейство и жестикуляция	Элементы – правила соревнования и практические навыки в судействе и жестикуляции.
Волейбол (технико-тактические действия)
Передача мяча в парах.	10:10	10:8	10:6	10:10	10:8	10:6
Передача над собой вверх	10	8	6	10	8	6
Передача мяча в парах (нижняя)	10:10	10:8	10:6	10:10	10:8	10:6
Подача мяча (верхняя, нижняя)	10:8	10:6	10:4	10:10	10:8	10:6
Судейство и жестикуляция	Элементы – правила соревнования и практические навыки в судействе и жестикуляции.
Гири 16 кг	20	18	16
24кг	10	8	6

1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 36

Похожие:

	Тесты для оценки физической подготовленности студентов I-II курса... Гос впо по специальности 080105. 65 Финансы и кредит, утвержденный Министерством образования РФ «17» марта 2000 г., №180 эк /сп		Тесты для оценки физической подготовленности студентов I-II курса... Гос впо по специальности 030501. 65 Юриспруденция, утвержденный Министерством образования РФ «27» марта 2000 г., №260 гум/сп
	Тесты для оценки физической подготовленности студентов I-II курса... Гос впо по специальности 080109. 65 Бухгалтерский учет анализ и аудит, утвержденный Министерством образования РФ «17» марта 2000...		Е. Г. Подкопаева «Методика оценки физической подготовленности студентов... ...
	Тесты по физической культуре Адаптированные контрольные тесты по физической культуре 5-9 классы для детей с ослабленным здоровьем		Реферат по физкультуре на тему контроль и самоконтроль в процессе занятий физкультурой Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии и оценки, дневник самоконтроля. Использование методов, стандартов, антропометрических...
	Методические рекомендации по организации занятий физической культурой для студентов Используя данное учебно-методическое пособие, можно добиться не только сохранения и поддержания здоровья, но и достижения спортивных...		Тесты, задания и контрольные вопроы по дисциплине «Материаловедение.... Материалы для оценки уровня знаний (тесты, задания и контрольные вопроы) по дисциплине
	Тесты на физическую выносливость среди групп учащихся ведущих здоровый... Влияние слабоалкогольных напитков на уровень физической подготовленности школьников		Тесты для контрольной работы Экзаменационные вопросы Шкала оценки... Комплект учебно-методических материалов курса «Эколого-экономический мониторинг окружающей среды»
	Анализ заболеваемости и уровня физической подготовленности студентов...		Рабочая программа по физической культуре для 2 класса Составитель: учитель второй Ухудшение состояния здоровья и физической подготовленности обучающихся, прогрессирующее в последние годы, привело к необходимости...
	Рефератов для студентов III курса Современное состояние и перспективы развития физической культуры и спорта в России		3. Тесты технической подготовленности студентов (30 баллов) Выполнение реферата по проблеме терминологии общеразвивающих упражнений (5 баллов)
	Темы рефератов для студентов III курса, временно Современное состояние и перспективы развития физической культуры и спорта в России		3. Тесты технической подготовленности студентов (50 баллов) Проведение комплекса упражнений оздоровительных видов гимнастики (стретчинг, йога, пилатес и др.) (5 баллов)

Школьные материалы