6. Самостоятельная работа студентов
Таблица 5.- Перечень тем рефератов
Содержание темы
|
Рекомендуемая литература и методические пособия,
страницы
|
Название темы
|
Вопросы темы
|
Физиология иммунитета
|
Антигены. Антитела.
|
О- 1,2,3,4,5
Д-1,3,5,7,8,9, 10
е-2
|
Неспецифические защитные механизмы
|
Тканевые факторы. Фагоциты и фагоцитоз. Интерферон.
|
О- 1,3
Д-1,5,4,8,9
е-2,3,5
|
Механизмы терморегуляции человека. Терморегуляция и условия жизни современного человека.
|
Гомойотермия. Химическая терморегуляция. Физическая терморегуляция.
|
О- 1,2,3,4, 5
Д-1,2,22
е-1,2
|
Валеологические основы закаливания
|
Методики и принципы закаливания
|
О- 2,3,5
Д-2,4,6,7
е-2,3,6
|
Валеологический анализ простудных заболеваний
|
Факторы, провоцирующие простудные заболевания. Предупреждение простудных и простудно-инфекционных заболеваний.
|
О- 1,2,3,5
Д-1,2,7,8,9,13,24
е-2,3
|
Валеологические основы поведения при простудных и простудно-инфекционных заболеваниях
|
Классификация простудных и простудно-инфекционных заболеваний. Поведение человека при заболевании.
|
О- 1,2,5
Д-1,2,7,8,9, 10,13
е-2,3
|
Факторы рациональной организации жизнидеятельности работника умственного труда
|
Факторы влияния умственного труда. Признаки переутомления.
|
О- 1,3,4,5
Д- 1,2,3, 4,8,9, 10, 12
е-3
|
Планирование и организация рациональной жизнидеятельности
|
Время. Программа здорового образа жизни.
|
О- 1,3,4,5
Д- 1,2,3, 4,8,9, 10, 12
е-3
|
О – основная литература; Д – дополнительная литература; е - ресурсы интернет.
Таблица 6.- Рекомендуемый график самостоятельной, индивидуальной аудиторной работы и текущей аттестации.
Семестр
|
Формы самостоятельной работы
|
Разбивка часов по учебной неделям
№ рабочей недели теоретической занятий
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
Количество часов в неделю
|
2
|
1. Курсовой проект (работа)
|
-
|
2
|
2. Реферат
|
В течение года по мере прохождения лекционного
курса по соответствующим темам
|
2
|
3.Домашняя контрольная работа
|
–
|
2
|
4. Коллоквиум (модуль)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
М
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
М
|
2
|
5. Аудиторная контрольная работа
|
|
|
|
|
|
К
|
|
|
|
К
|
|
|
|
|
|
К
|
|
|
|
К
|
2
|
6. Индивидуальные аудиторные занятия
|
2 2 2
2 2 2
|
2
|
7. СНИРС
|
По индивидуальным графикам студентов
|
2
|
8. Другие виды самостоятельной работы
|
Индивидуальные творческие задания по согласованию с преподавателем
|
2
|
Текущая аттестация
|
|
|
|
|
А
|
|
|
|
|
А
|
|
|
|
|
А
|
|
|
|
|
|
|
А
|
|
|
|
|
А
|
|
|
|
|
А
|
|
|
7. УНИРС
Таблица 7.- Перечень тем УНИРС (СНИР)
Содержание темы (задания)
|
Рекомендуемая литература и методические пособия, страницы
|
Название темы
(задания)
|
Вопросы темы
|
1
|
2
|
3
|
Рациональное питание в жизнедеятельности человека
|
Роль пищевых компонентов в питании человека. Организация питания.
|
О- 2, 4,5
Д-2,3,4,8,9, 10, 13
е-3,6
|
Профилактика простудных заболеваний
|
Профилактические способы и методы простудных и простудно-инфекционных заболеваний.
|
О- 1,4,5
Д-2,3,4,5,7,8, 10, 13
е-2,3,6
|
Физическая культура в жизни человека
|
Влияние физической культуры и спорта на организм человека. Принципы физической тренировки
|
О- 1,2,3
Д-5,6,7,8,9, 10, 11,14
е-2,3,6
|
8. Вопросы для самоконтроля
Модуль№1
Основные понятия валеологии
Цели и задачи валеологии
Основные понятия, определяющие закономерности здорового бытия человека. Жизнь, гомеостаз.
Основные понятия, определяющие закономерности здорового бытия человека. Адапатция.
Основные понятия, определяющие закономерности здорового бытия человека. Генотип и фенотип.
Предпосылки возникновения валеологии.
Классификация валеологии.
Генетические факторы здоровья.
Влияние окружающей среды на здоровье человека.
Медицинское обеспечение.
Три уровня профилактики заболеваемости.
Синтетические и природные препараты.
Условия и образ жизни.
Ключевые положения, лежащие в основе здорового образа жизни.
Характеристики, определяющие уклад жизни человека.
Факторы, входящие в структуру здорового образа жизни.
Формирование здорового образа жизни.
Биосоциальные критерии, определяющие эффективность здорового образа жизни.
Исходные методологические положения валеологии.
Человек, как результат биологической эволюции.
Противоречия между эволюционным прошлым и настоящим образом жизни человека.
Эволюционные предпосылки двигательной активности.
Виды гипокинезии и причины ее возникновения.
Эволюционные предпосылки формирования психики человека.
Методологические предпосылки физической культуры.
Двигательные навыки и двигательные качества.
Фазы формирования двигательного навыка.
Двигательные качества. Сила.
Двигательные качества. Быстрота.
Двигательные качества. Выносливость.
Двигательные качества. Ловкость.
Двигательные качества. Гибкость.
Состояния, возникающие при занятиях физической культурой. Предстартовое состояние.
Состояния, возникающие при занятиях физической культурой. Разминка.
Состояния, возникающие при занятиях физической культурой. Врабатывание.
Состояния, возникающие при занятиях физической культурой. «Мертвая точка» и «Второе дыхание».
Состояния, возникающие при занятиях физической культурой. устойчивое состояние.
Состояния, возникающие при занятиях физической культурой. Утомление.
Состояния, возникающие при занятиях физической культурой. Восстановление.
Психика и ее компоненты.
Психика и центральная нервная система.
Эмоции и эмоциональный стресс.
Психика и современные условия жизни.
Типология индивидуальных психических особенностей.
Рациональное питание современного человека.
Основные положение видовой теории питания.
Обстоятельства, рассматриваемые при организации питания.
Планирование и организация рациональной жизнедеятельности работников умственного труда.
Рациональная организация жизнедеятельности студента.
Роль сна в жизнедеятельности студента.
9. Материально-техническое обеспечение дисциплины.
Номер темы
|
Вид и наименование материала, автор, год издания
|
Вид занятий
|
Лекция
|
Практические (семинарские) занятия
|
Лаборатор-
ная работа
|
Самостоя-тельная работа
|
1
|
Термостат электрический суховоздушный типа ТС – 1/20 СПУ
|
-
|
-
|
+
|
+
|
2
|
Анализатор качества молока «Клевер – 1М»
|
-
|
-
|
+
|
+
|
3
|
Маслобойка бытовая - марки Ж5–Плава МБ–1
|
-
|
-
|
+
|
+
|
4
|
Баня комбинированная лабораторная БКЛ – М
|
-
|
-
|
+
|
+
|
5
|
Центрифуга лабораторная ЦЛ «Ока»
|
-
|
-
|
+
|
+
|
6
|
Холодильник бытовой электрический «Смоленск – 417» КШ-230/22
|
-
|
-
|
+
|
+
|
7
|
Аппарат сушильный АПС – 1 (аналог прибора Чижовой)
|
-
|
-
|
+
|
+
|
8
|
Стерилизатор паровой ВК - 30
|
-
|
-
|
+
|
+
|
9
|
Анализатор качества молока «Лактан 14»
|
-
|
-
|
+
|
+
|
10
|
Микроскопы для морфологических исследований Биолам Р-15 «ЛОМО» МИКМЕД - 1 Вар2-6
|
-
|
-
|
+
|
+
|
11
|
Камера Горяева
|
-
|
-
|
+
|
+
|
12
|
Пресс для сыра
|
-
|
-
|
+
|
+
|
13
|
Весы OHAUS RV 153
|
-
|
-
|
+
|
+
|
14
|
pH метр «pH - 410»
|
-
|
-
|
+
|
+
|
15
|
Весы маслопробные СМП-84-М
|
-
|
-
|
+
|
+
|
16
|
Йогуртница «Молинекс» 2000
|
-
|
-
|
+
|
+
|
17
|
Вытяжной шкаф
|
-
|
-
|
+
|
+
|
18
|
Дистиллятор элект. ДЗ-10
|
-
|
-
|
+
|
+
|
19
|
Эл. плита DeLUX
|
-
|
-
|
|
|
20
|
ИНИИЦ:
микроскоп бинокулярный стереоскопический исследовательский «Leica MZ 16»
настольный электронный сканирующий микроскоп Hitachi TM-1000
|
|
|
+
|
|
|
