Пособие для учителей физической культуры Под общей редакцией
Скачать 3.97 Mb.
|
При подборе подвижных игр для учащихся 1-3 классов следует учитывать два обстоятельства:
1. «Падающая палка» Содержание. Играющие образуют круг и рассчитываются по порядку номеров. Водящий стоит в центре круга, держа в руке палку за верхний конец /второй ее конец на полу/, громко называет какой-нибудь номер и отпускает палку. Игрок под этим номером должен подскочить и схватить палку, пока она не упала на пол. Если он палку не поймает, то становится водящим, а бывший водящий идет на его место. Если палку поймал, то водящий продолжает водить, а игрок возвращается на свое место. Играют установленное время, после чего отмечаются игроки, которые ни разу не были водящими /за исключением первого водящего/. Правила. Водящий не имеет права отпускать конец палки до того, как назовет чей-либо номер. Вариант: "Падающий мяч". То же построение играющих, но водящий вместо палки держит мяч. Подбросив его вверх, он называет номер, вызванный игрок должен подбежать и поймать мяч в воздухе, пока он не упал. Остальные правила те же. 2. «Пустое место» Содержание. Играющие образуют круг. Выбирается водящий, который бежит по кругу /с внешней стороны/, дотрагивается до одного из игроков, после чего бежит в обратную сторону. Вызванный игрок устремляется в противоположную сторону. Встретившись, играющие приветствуют друг друга, пожимая руки, продолжают бег в том же направлении и стремятся занять свободное в круге место. Прибежавший вторым, продолжает водить. Побеждает игрок, который за время игры не побывал в роли водящего, то есть все время занимал место первым. Правила. Убегающий может занять свое место в круге, только если он пробежал полный круг. Пересекать круг не разрешается. ОМУ (организационно-методические указания). Необходимо требовать, чтобы при встрече обязательно выполнялось условное задание /подать друг другу руки, присесть и т.п./. Этим снижается темп игры во избежание травм. 3. «Вызов» Содержание. На двух противоположных сторонах площадки на расстоянии 10-20 м чертятся линии городов. Играющие делятся на две равные команды и в каждой выбирают капитана. Одна команда выстраивается шеренгой за линией одного города, другая – за линией другого. Капитан команды, начинающей игру, посылает любого игрока из своей команды в город другой команды, участники которой поднимают руки вперед ладонями вверх, согнув их в локтях. Посланный игрок подходит к противоположной шеренге и трижды касается ладоней одного из игроков, считая вслух до трех. После третьего касания игрок старается быстрее убежать к себе в дом, а вызванный игрок начинает преследование, стараясь поймать противника до линии его города. Если это удалось ему сделать, то пойманный игрок идет в плен, если нет, то сам идет в плен. Затем капитан другой команды посылает своего игрока на вызов. Правила. I/ Игра начинается по жребию. 2/ Каждый пленник становится в затылок поймавшего его или убежавшего от него игрока. З/ Игроки не имеют права убирать ладони, когда игрок противоположной команды хочет их коснуться. 4/ Игра заканчивается, когда все игроки побудут в роли вызывающих. Выигрывает команда, у которой после окончания игры окажется больше пленных. 5/ Чем выше уровень РЗС, тем ближе друг к другу линии городов. 4. «Волк во рву» Содержание. Посередине площадки проводят две параллельные линии на расстоянии 70—100 см одна от другой. Это коридор – ров. Его можно обозначить не совсем параллельными линиями: с одной стороны поуже, а с другой пошире. Двое водящих - "волки" – становятся во рву; остальные играющие - "козы" – размещаются на одной стороне площадки за линией дома. На другой стороне площадки линией обозначается пастбище. По сигналу руководителя "козы" бегут из дома в противоположную сторону площадки – на пастбище и по дороге перепрыгивают через ров. "Волки", не выходя из рва, стараются осалить как можно больше "коз", за что "волкам" начисляются выигрышные очки. После 3-4 перебежек /по договоренности/ выбираются новые "волки" и игра повторяется. Выигрывают "козы", не пойманные ни разу, и те "волки", которые набрали большее количество очков. Правила. I/ "Волки" могут осаливать "коз" только во рву, когда "козы" перепрыгивают через ров. 2/ Если "коза" задержалась у рва, боясь "волков", руководитель считает до 3, пока "коза" не перепрыгнет, в противном случае она считается осаленной. ОМУ. Ширина рва не более 70-100 см. 5. «Не уступи круг» Содержание. Дети образуют большой круг и рассчитываются на первый-второй, образуя две команды. Играющие каждой команды рассчитываются по порядку номеров. В центре круга – гимнастический обруч. Ученики передвигаются по кругу друг за другом, выполняя различные команды руководителя: "остановки", "бег с высоким подниманием бедра" и др. Внезапно руководитель называет тот или иной номер. Играющие под этим номером выбегает из круга и старается первым занять место в обруче, чтобы принести своей команде очко. Правила. Игра продолжается 3-4 мин. Выигрывает команда, игроки которой наберут больше очков. ОМУ. I/ Вместо гимнастического обруча можно нарисовать круг. 2/ Можно также поставить табурет, вызванный игрок должен постараться быстрее на него сесть. Варианты команд руководителя: "Поворот кругом!", бег с захлестыванием голени!", "руки вверх", "руки в стороны!", "прыжки на двух ногах ", "ходьба в приседе!". 6. «Колесо» Содержание. Играющие делятся на несколько групп, по 6—8 человек в каждой, и выбирают водящего. На земле чертят круг диаметром 2 м. Каждая группа выстраивается по одному в затылок друг другу. Группы становятся лучеобразно, как спицы в колесе, лицом к центру круга, на одинаковом расстоянии друг от друга. Первый игрок в каждой колонне стоит на линии круга. Водящий стоит в стороне. Он бежит вокруг "колеса", становится в затылок последнему игроку в какой-либо спице и дотрагивается до него. Тот передает таким же образом сигнал впереди стоящему и т.д. Когда первый в спице игрок получает сигнал, он бежит вдоль своей колонны, выбегает за "колесо", обегает его снаружи к возвращается на свое место. Все игроки этой колонны /и водящий/ бегут за ним, стараясь обогнать друг друга. Игрок, оказавшись в колонне последним, становится водящим. 7. «Западня» Содержание. Играющие образуют два круга. Внутренний круг детей, взявшись за руки, движется в одну сторону, а внешний – в другую. По сигналу руководителя оба круга останавливаются. Стоящие во внутреннем круге поднимают руки, образуя ворота. Остальные то вбегают в круг, проходя под. воротами, то выбегают из него. Неожиданно руководитель подает следующую команду, и игроки внутреннего круга резко опускают руки вниз. Игроки, которые оказались внутри круга, считаются попавшими в западню. Они присоединяются к стоящим во внутреннем круге и берутся за руки. После этого игра повторяется. Правила. Игра продолжается до тех пор, пока во внешнем круге останется три игрока. Они и являются победителями. ОМУ. Вариант. Шесть игроков, оставшихся во внешнем круге, образуют внутренний круг. Игра повторяется. 8. «Стоп!» Содержание. На одном конце площадки играющие выстраиваются в шеренгу. На другом конце, спиной к играющим, становится водящий, закрывает лицо руками и говорит: "Быстро шагай, смотри не зевай! Стоп!" Пока водящий произносит эти слова, все играющие стараются как можно быстрее приблизиться к нему. Но при команде "стоп!" они должны остановиться и замереть на месте. Водящий быстро оглядывается. Если он заметит, что кто-либо из играющих не успел вовремя остановиться и сделал хотя бы небольшое движение, водяной посылает его назад за исходную черту. После этого водящий опять принимает исходное положение и произносит те же слова. Так продолжается до тех пор, пока одному из играющих не удастся приблизиться к водящему и запятнать его раньше, чем тот успеет оглянуться. После этого все играющие бегут за свою линию, водящий преследует их и старается кого-нибудь запятнать. Запятнанный становится водящим. 9. «Успей занять место» Содержание. Играющие образуют круг и рассчитываются по порядку номеров, водящий становится в центре круга. Он громко называет два каких-либо номера. Вызванные номера должна немедленно поменяться местами. Воспользовавшись этим, водящий старается опередить одного из них и занять его место. Оставшийся без места идет водить. Правила. Номера, присвоенные участникам в начале игры, не должны меняться, когда тот или иной из них временно становится водящим. ОМУ. Варианты: I/ На полу чертят круги или кладут обручи, в которых стоят играющие. Вызванные номера и водящий перемещаются по площадке, прыгая на одной ноге. 2/ Условия те же, но играющие располагаются по кругу, сидя на стульях. 10. «Попрыгунчики-воробышки» Содержание. На полу чертят круг такой величины, чтобы все играющие могли свободно разместиться по его окружности. Один из играющих - "кот" становится в центре круга. Остальные играющие - "воробышки" – находятся за кругом, у самой черты. По сигналу руководителя "воробышки" начинают впрыгивать внутрь круга и выпрыгивать из него, а "кот" старается поймать кого-либо из них внутри круга. Тот, кого поймали, становится "котом" а "кот - "воробышком", и игра продолжается. Побеждает тот, кого ни разу не поймали. Правила. I/ Прыжки выполняются только на двух ногах вместе. 2/ Если водящий дотронулся до игрока, стоящего на линии, то последний считается пойманным. З/ Тот, кто пробежал через круг, считается пойманным. 4/ Игрок, не попытавшийся в течение 10 секунд впрыгнуть в круг, становится "котом". ОМУ. Вариант. "Воробышки" впрыгивают на одной ноге. 11. «Мяч в воздухе» /Не давай мяч водящему/ Содержание. Дети становятся в круг на расстоянии вытянутых рук. Водящий находится в середине круга. По сигналу руководителя играющие передают друг другу мяч, чтобы его не смог коснуться водящий. Он, бегая по кругу, стремится дотронуться до мяча, когда тот находится в воздухе, на земле или в руках играющих. Если ему это удалось сделать, то на его место идет играющий, после броска которого или в чьих руках мяч был осален. Правила. Водящий имеет право осалить мяч, находящийся у кого-либо в руках, в воздухе, на земле, а также за кругом, если мяч туда вылетел. ОМУ. Вариант. Мяч можно перебрасывать по воздуху, с отскоком от земли, перекатывать по земле. 12. «У медведя во бору» Содержание. Все играющие свободно располагаются на одной стороне площадки. На противоположной стороне проводится линия – опушка леса. За линией, в 2-3 шагах от нее, находится берлога медведя. Дети подходят к медвежьей берлоге и начинают делать движения, имитирующие сбор ягод, грибов, и в то же время все вместе приговаривают: «У медведя во бору грибы, ягоды беру, а медведь сидит и на нас рычит». Когда дети произнесут последнее слово "рычит", "медведь" с рычанием выскакивает из берлоги и старается кого-нибудь поймать. Пойманного он отводит в берлогу. Правила. Игра кончается, когда будет поймано 3-5 ребят. Второй класс. 1. Возрождение Олимпийских игр – 1 час. В XVI – XIX веках спорт активно развивался во многих странах мира. Тогда и возникла идея возрождения Олимпийских игр. Ее высказывали чешский педагог Ян Амос Коменский и русский ученый Михайло Ломоносов, французский философ Жан-Жак Руссо и немецкий поэт Фридрих Шиллер… И все же преодолеть вековые привычки было не так-то просто. Хотя провести Игры – такие же, как в Древней Греции, - пробовали в Швеции, Англии, Германии, Канаде, и, конечно же, на их родине, в Греции. По-настоящему древними Играми стали интересоваться, лишь когда начались раскопки Олимпии, спящей под многовековыми наслоениями. Находки одна удивительнее другой поражали! Все чаще стали раздаваться голоса за возрождение великих соревнований. И такой человек нашелся. Идея возрождения Олимпийских Игр возникла у Пьера де Кубертена. В возрасте девятнадцати лет Пьер вместе с друзьями создает спортивный клуб. Здесь занимаются футболом, фехтованием и греблей. Примерно с этой же поры Кубертен ясно понимает, что без физического не может быть и духовного, и нравственного развития. Кубертен изучил системы физического воспитания многих стран и пришел к мысли использовать идею возрождения Олимпийских игр для создания системы всемирных спортивных соревнований. Он был еще совсем молодым человеком, когда высказал мысль о возрождении Олимпийских игр. С этого момента всю свою жизнь Пьер де Кубертен подчинил осуществлению великой идеи. Умер он в возрасте семидесяти трех лет, а начал заниматься Олимпийскими играми в двадцать шесть, то есть олимпизму было отдано почти полвека! Кубертен объехал многие страны мира, спорил, убеждал, доказывал. Писал сотни писем во всевозможные спортивные организации. 25 ноября 1892 г. Кубертен выступил в Сорбонне с докладом о возрождении Олимпийских игр. Он говорил столь убедительно, что французские спортивные деятели, хотя и не сразу, принимают решение созвать Международный Атлетический конгресс и пригласить на него представителей крупнейших спортивных держав. О правилах и принципах проведения Игр должны были договориться все наиболее авторитетные спортивные деятели земного шара. В Конгрессе приняли участие 2 тысячи человек из 10 стран мира, в том числе из России. И вот 23 июня 1894 г. на конгрессе в Париже был создан МОК. Конгресс решил: через два года пройдут первые Олимпийские игры! И это была великая победа спорта, великий подвиг Пьера де Кубертена! Не так давно мировое сообщество торжественно отметило 100-летний юбилей олимпийского движения современности, образования МОК. Организация Объединенных Наций объявила год 100-летия МОК – 1994 год – Международным годом спорта и олимпийского идеала. Высший орган мирового сообщества возродил и древнюю миротворческую традицию – ООН призвала все государства соблюдать олимпийское перемирие. Кстати, день 23 июня традиционно ежегодно отмечается в десятках стран мира, в том числе и в Белоруссии, как Олимпийский день. Теперь каждому известен олимпийский символ: пять разноцветных соединенных колец, олицетворяющих единство пяти континентов. Перед началом Игр спортсмены произносят олимпийскую клятву. Стало традицией зажигать в Греции олимпийский огонь, который несут эстафетой через разные станы люди, преданные спорту. Несут пылающий факел к месту проведения Игр очередной Олимпиады. Двадцать девять лет Кубертен был бессменным президентом МОК. Похоронен он в швейцарском городе Лозанне неподалеку от штаб-квартиры МОК. По завещанию Пьера де Кубертена сердце его похоронено в Греции, на родине Игр, в бессмертной Олимпии. Вопрос о месте и времени проведения первых Олимпийских игр современности решался на Парижском конгрессе. Выбраны были Афины - столица Греции. Участники Конгресса посчитали, что Игры должны начать свое шествие с исконной родины этих прекрасных соревнований. Игры открылись 6 апреля 1896 года. На новом стадионе собралось 245 спортсменов из 14 стран: Австралии, Австрии, Болгарии, Великобритании, Венгрии, Германии, Греции, Дании, Италии, США, Франции, Чили, Швейцарии, Швеции. Кульминацией первых Олимпийских игр в Афинах, несомненно, стал марафонский бег. До Олимпийских игр в Афинах такой спортивной дисциплины не существовало вовсе. Ее инициатором, а может "изобретателем" стал друг и соратник Пьера де Кубертена Мишель Бриаль. Он предложил посвятить эту дистанцию памяти афинского воина Филипидиса. Этот самоотверженный человек обессмертил свое имя, безостановочно пробежав от города Марафон до Афин, чтобы рассказать о великой победе греков над во много раз превосходящим их войском персов. Вбежав на площадь перед Акрополем, Филипидис крикнул:
И упал замертво – так утверждает легенда…Было это очень давно, в 490 году до нашей эры. Старт необычному забегу был дан в Марафоне. Зрители, собравшиеся на стадионе в Афинах, ничего видеть не могли: ведь телевидения тогда не существовало. Однако известия с трассы поступали регулярно. Добровольцы-велосипедисты влетали на стадион, извещая о ходе состязания. Долго и горячо семьдесят тысяч зрителей, собравшихся на стадионе, приветствовали своего соотечественника, двадцатичетырехлетнего Спироса Луиса. Он стал главным героем Афинских Игр. Игры в Афинах прошли более чем успешно. И вот греки предлагают навсегда оставить олимпийские соревнования в их стране: дескать, от добра добра не ищут. Однако МОК и Пьер де Кубертен были иного мнения. Родоначальник Игр современности отстаивал международный, интернациональный характер этих спортивных праздников. Они должны в равной степени принадлежать всем людям, всем странам и континентам! Первоначально при выборе олимпийской столицы члены МОК старались исходить из какой-то важной идеи. Так, первые Игры прошли в Греции т.е.: возвращение к истокам, продолжение славных традиций. Игры II Олимпиады решено было провести в Париже, на родине Пьера де Кубертена - в знак глубочайшего уважения к этому человеку. Игры III Олимпиады прошли в Сент-Луисе (США), потому что американские спортсмены на предыдущих двух Олимпийских играх выступали стабильнее и успешнее всех. Игры IV Олимпиады состоялись в Лондоне, потому что Англия всегда славилась своими спортивными традициями. Некоторые даже называют ее родиной современного спорта. Игры V Олимпиады прошли в Швеции, в ее столице Стокгольме: МОК хотел отдать дань уважения удивительным успехам этой небольшой страны в развитии спорта. В Швеции особенно была любима гимнастика – вид спорта, как известно, очень гармоничный, очень красивый и строгий. Игры VI Олимпиады в 1916 году не состоялись: над миром разразилась Первая мировая война, которая принесла людям неисчислимое количество бед. Она же отняла у людей великий спортивный праздник... От Игр к Играм увеличивалось число видов спорта, входящих в программу, и количество разыгрываемых медалей. Например, в Афинах разыгрывалось 43 комплекта медалей, а уже на V Олимпиаде в Стокгольме – 109. Правила того времени были очень тверды: участники Олимпийских игр должны были оставаться любителями, то есть непрофессиональными, стало быть, неоплачиваемыми, атлетами в течение всей своей спортивной карьеры. Например, нельзя было немножко побыть профессионалом, а потом снова стать любителем. При этом случались весьма печальные казусы... Один такой случай сыграл злую шутку с двукратным победителем тех же Стокгольмских игр Джимом Торпом. Индеец по происхождению, гордость коренного населения США, Торп выиграл два наитруднейших соревнования: легкоатлетическое пятиборье, а затем легкоатлетическое десятиборье... А затем вдруг разразился грандиознейший скандал. Любители «жареных фактов» узнали и раструбили по всему свету, что Джим в свое время сыграл несколько матчей за профессиональную бейсбольную команду. Сколько он там заработал долларов, неизвестно. Но это не имело никакого значения. МОК постановил: лишить Торпа звания олимпийского чемпиона, медали отобрать! В наши дни правила не столь жесткие. Спортсмены имеют право получать средства на подготовку к соревнованиям и гонорары за успешные выступления, имеют право рекламировать товары различных фирм, а это немалые деньги. И одновременно спортсмен может выступать на Олимпийских играх. Многое в тех Играх было не так, как теперь. Проводились, например, прыжки в длину, высоту, тройной... без разбега. На Играх II Олимпиады в Париже гимнасты кроме упражнений на снарядах должны были еще соревноваться, прыгая в длину, высоту, лазая по канату, поднимая пятидесятикилограммовые штанги. Не все «ладно» было и в конном спорте! Помимо обычного стипль-чеза, то есть преодоления препятствий, сюда входили еще прыжки на лошади в длину и высоту, что было далеко не безопасно. Как и заплыв на 60 метров... под водой – такая дисциплина существовала в плавательной программе. А еще на Играх состязались и в перетягивании каната. Между тем олимпийское движение все ширится. В Лондоне на Играх IV Олимпиады (1908) выступали спортсмены уже всех пяти континентов. А еще раньше, с Игр II Олимпиады (1900), стали выступать женщины. Это значительно обогатило программу, сделало дух соревнований еще благороднее. Олимпийское движение развивалось, крепло, однако команды спортсменов бывшего СССР среди олимпийцев по-прежнему не было. На нескольких Играх не было и немецких спортсменов. Но их не допустил МОК, который наказывал, собственно, не самих атлетов, а страну, развязавшую Первую и Вторую мировые войны. Ведь вражда, кровопролитие ничего общего с духом олимпизма иметь не могут. По совсем иным причинам на Играх не выступали спортсмены бывшего СССР. Для тогдашних руководителей страны Игры считались «буржуазным наследием прошлого». Между тем МОК и национальные олимпийские комитеты разных стран хотели завязать контакты со спортивными организациями бывшего СССР. Ведь слава о силе атлетов страны, в команды которой входили и белорусы, шла по всему миру. Но предлоги в том или ином случае придумывались разные. Истинная же «причина» была всегда одна: не нужно советским ребятам встречаться со «спортивными буржуями»! Взгляд на олимпийские соревнования изменился после победы над фашизмом в 1945 году. Отношения с ведущими капиталистическими странами, хотя и ненадолго, стали лучше. И руководители бывшего СССР, наконец, решили... вернее, решились на участие в Играх Олимпиады 1952 года. Они должны были состояться в Хельсинки. В 1951 году в СССР был создан Олимпийский комитет. Вскоре его признал МОК. Так СССР стал полноправным членом олимпийской семьи. Игры в Хельсинки оказались рекордными по числу атлетов – 5429. А приехали они из 69 стран. В Олимпийских играх впервые приняли участие 295 спортсменов СССР из 10 союзных республик. Они выступили по всей программе Игр, кроме хоккея на траве, о котором мы тогда имели весьма смутное представление. Спортсмены бывшего СССР почти не имели опыта всемирных соревнований и тем не менее в Хельсинки добились огромного успеха: 71 медаль (22 золотых, 30 серебряных, 19 бронзовых). У многолетних олимпийских лидеров – спортсменов США – было ненамного больше – 76 (40 золотых, 19 серебряных, 17 бронзовых). 2. Понятия о происхождении атомной энергии – 1 час. Мы часто употребляем слово «энергия», а что это такое? О шоколаде говорят, что он хорошо компенсирует затраты энергии, о полном сил человеке - "сгусток энергии", а учителей и воспитателей призывают энергичнее принимать меры. Ученые занимаются физикой высоких энергий, политики и экономисты обсуждают использование энергии солнца, ветра и атомного ядра. Весьма близким к истине было бы определение энергии как запасенной работы или способности совершать работу. Итак, энергия необходима для того, чтобы начать какое-либо движение, ускорить перемещение, что-то поднять, нагреть, осветить. Существуют единицы измерения энергии. Наиболее известная из них - киловатт-час (кВт.ч) используется, в частности, в домашнем хозяйстве для измерения расхода электроэнергии. Единицами измерения энергии являются:1 джоуль (Дж),1 ватт-секунда (Вт.с) = 1 Дж,1 киловатт-час (кВт.ч) = 3,6 млн Вт.с. Для удовлетворения нашей потребности в энергии существуют три большие группы энергоносителей: а) горючие ископаемые (уголь, нефть, природный газ) представляют собой преимущественно остатки животных и растений, существовавших на Земле миллионы лет назад. При переработке в энергию эти ресурсы теряются безвозвратно. Из такого сырья можно получать очень важные продукты – медикаменты, удобрения, пластмассы и красители. Слишком жалко попросту сжигать их и отравлять тем самым атмосферу продуктами сгорания. б) восстанавливаемые источники энергии (солнце, ветер, гидроэнергия, приливы, подземное тепло) возобновляются без человеческого участия естественным образом, не загрязняя при этом окружающую среду. К сожалению, при современном уровне развития техники этих источников явно не хватает для покрытия все возрастающих потребностей человечества в энергии. в) ядерное топливо (уран, плутоний) открывает нам доступ к гигантским энергиям, скрытым в атомном ядре. Из 1 кг угля можно получить 8 кВт.ч, а из 1 кг урана-235 – 23 млн кВт.ч тепла. Поскольку ядерное топливо, в отличие от горючих ископаемых, используется в химической промышленности, его можно использовать для выработки энергии. Установлено, что в результате деления всех ядер, содержащихся, например, в 100 г урана, получается энергия, равная выработке мощной гидроэлектростанции за один час. Более конкретный пример. Один килограмм расщепленного урана дает энергию, примерно равную энергии взрыва 20 тыс. тонн тротила или теплоте сгорания 2 тыс. тонн бензина. Ядерное топливо при всей его эффективности излучает радиацию, что небезопасно для здоровья человека. Слово «радиация» произошло от латинского «радио» - излучаю. Большая часть известных излучений имеет электромагнитную природу и отличается длиной волны (или частотой колебаний): низкочастотные электромагнитные колебания (промышленное электрооборудование), радиоволны, инфракрасное (тепловое) излучение, видимое излучение (свет), ультрафиолетовое излучение, рентгеновское излучение, гамма-излучение. Известны и корпускулярные излучения (т.е. потоки микрочастиц): космические лучи, альфа-излучение, бета-излучение, нейтронное излучение и т.д.). Воздействие перечисленных излучений на вещество и живые организмы различное. Из-за специфического биологического воздействия выделяют ионизирующее излучение — те из перечисленных видов излучений, которые взаимодействуют с веществом с образованием в нем ионов разного заряда. К ним относятся все корпускулярные излучения, рентгеновское и гамма-излучение. Под словом "радиоактивность" понимают свойство атомов веществ самопроизвольно испускать разные виды ионизирующего излучения. Источником их являются физические процессы в ядрах атомов (изменяется заряд и масса ядра атома, изменяется массовое число и порядковый номер по таблице Менделеева). Радиоактивными называют те химические элементы, все изотопы которых обладают радиоактивностью. Ряд химических природных элементов представляют собой смесь из стабильных нерадиоактивных элементов с небольшим количеством радиоактивного изотопа (атомов) этого же вещества с одинаковым зарядом ядра, но другой его массой. Например, калий состоит из стабильного калия-39 и доли 0,01% радиоактивного калия. Ионизирующее излучение – излучение, энергия которого достаточна для ионизации облучаемой среды. Ионизирующее излучение не воспринимается органами чувств человека: мы не видим его, не слышим и не ощущаем воздействия на наше тело. Ионизирующее излучение состоит из заряженных и незаряженных частиц и электромагнитного излучения. Наиболее важными для человека видами излучений, с которыми он сталкивается в повседневной жизни, в профессиональной деятельности и в случае возникновения радиационных аварий, является рентгеновское и гамма-излучение, нейтроны, альфа и бета-лучи. Изложенные сведения трудны для восприятия, если не прочитать весь материал о радиоактивности (см. материал для 4 класса). |
Похожие:
 | Авторское методическое пособие для учителей физической культуры Учитель... Во всех упражнения акцентировать внимание на узловых деталях в технике выполнения ранее изученных приемов. Нацеливать занимающихся... |  | Рассмотрено и одобрено на заседании мо учителей русского языка и литературы Протокол №1 Рабочая программа по литературе для 5 класса составлена основе Рабочей программы: Литература. Предметная линия учебников под редакцией... |
| Руководством и под общей редакцией С. Г. Тер-Минасовой Программа разработана под руководством и под общей редакцией С. Г. Тер-Минасовой, доктора филологических наук, профессора, председателя... | | Федеральное агентство по физической культуре и спорту сибирский государственный... Психология физической культуры и спорта : учебник для высших физкультурных учебных заведений / под ред профессора Г. Д. Бабушкина,... |
| Программа повышения квалификации учителей физической культуры, как... Программа предназначена для руководителей образовательных учреждений, педагогов физической культуры общеобразовательных учреждений... | | Учебно-практическое пособие Под общей редакцией Обж и музыки, оснащены ноутбуками, мультимедийными проектороми и экранами на треноге |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Баскетбол. Для всех и каждого: учебно-методическое пособие / Под общей редакцией Тригорлова В. В. 2007 | | Структура и содержание умк нового поколения по химии. Основная школа... Учебно-методический комплект по химии, под общей редакцией Н. Е. Кузнецовой, разработан в соответствии с программой для 8-9 классов... |
| Курсовая работа Кафедральный зачёт по пройденым разделам для допуска к экзамену на 8-ом семестре Руководство к практическим занятиям по физиологии человека: уч пособие (под общей редакцией Солодкова А. С.). М.: Советский спорт.... | | Учебное пособие Юркина Л. В. Этикет: история и современность Под общей редакцией зав кафедрой истории, социологии и права д социол н., проф. Деревянченко А. А |
| Учебная программа по курсу «Социология физической культуры и спорта» Очное отделение «Социология физической культуры и спорта» имеет важное значение для подготовки будущих учителей физкультуры | | Мастер – класс (оздоровительная аэробика) – учителя физической культуры... Упражнения на развитие силы (калистеника) – (проводятся на гимнастических ковриках) |
| Методические рекомендации по дисциплине «Психология и педагогика» Учебно-методическое пособие Под общей редакцией зав кафедрой истории, социологии и права д социол н., проф. Деревянченко А. А | | Тематическое планирование по математике Класс Программы курса «Математика» под редакцией Дорофеева В. Г., Мираковой Т. Н. «Просвещение»,2012г /Предметная линия учебников «Перспектива»... |
| Открытое занятие по степ-аэробике «Красота и гармония женского тела» Урока физической культуры – участника второго (очного) этапа конкурса лучших учителей физической культуры общеобразовательных учреждений... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Районное методическое объединение учителей физической культуры и обж продолжает работать над методической темой «Практическое наполнение... |
