Скачать 0.53 Mb.
|
2.2 | Высокий, средний и низкий старты в спортивном беге | 2 | 0 | 2 | 0 | | ||||||
2.3 | Бег на короткие (60 и 100м) и средние дистанции (1000м) | 5 | 0 | 5 | 0 | | ||||||
2.4 | Бег на длинные дистанции (2000 м –девушки, 3000 м – юноши) | 4 | 0 | 4 | 0 | | ||||||
2.5 | Эстафетный бег | 2 | 0 | 2 | 0 | | ||||||
2.6 | Прыжки в длину с разбега и с места | 4 | 0 | 4 | 0 | | ||||||
3 | Спортивные игры - Волейбол | 20 | 0 | 20 | 0 | | ||||||
3.1 | Повторение правил поведения и техники безопасности на занятиях спортивными играми. Повторение правил игры в волейбол. | 2 | 0 | 2 | 0 | | ||||||
3.2 | Техника игры в нападении | 4 | 0 | 4 | 0 | | ||||||
3.3 | Техника выполнения подачи и приема | 4 | 0 | 4 | 0 | | ||||||
3.4 | Техника игры в защите | 4 | 0 | 4 | 0 | | ||||||
3.5 | Тактика игры в волейбол | 6 | 0 | 6 | 0 | | ||||||
4 | Спортивные игры - Баскетбол | 20 | 0 | 20 | 0 | | ||||||
4.1 | Повторение правил игры в баскетбол. Техника игры в нападении | 5 | 0 | 5 | 0 | | ||||||
4.2 | Техника владения мячом | 5 | 0 | 5 | 0 | | ||||||
4.3 | Техника игры в защите | 5 | 0 | 5 | 0 | | ||||||
4.4 | Тактика игры в баскетбол | 5 | 0 | 5 | 0 | | ||||||
5 | Шейпинг | 20 | 0 | 20 | 0 | | ||||||
5.1 | Повторение правил поведения и безопасности на занятиях шейпингом | 1 | 0 | 1 | 0 | | ||||||
5.2 | Повторение базовых шагов и комплекса по шейпингу поточным методом с музыкальным сопровождением | 2 | 0 | 2 | 0 | | ||||||
5.3 | Разучивание дополнительных силовых упражнений и стрейчинг-упражнений к комплексу | 4 | 0 | 4 | 0 | | ||||||
5.4 | Обучение технике выполнения силовой части комплекса | 6 | 0 | 6 | 0 | | ||||||
5.5 | Выполнение комплекса с музыкальным сопровождением, включая силовые упражнения для всех групп мышц | | 0 | | 0 | | ||||||
5.6 | Зачетное занятие. Выполнение специальных силовых упражнений | 2 | 0 | 2 | 0 | | ||||||
6 | Атлетическая гимнастика | 20 | 0 | 20 | 0 | | ||||||
6.1 | Повторение правил техники безопасности на занятии в тренажерном зале, методов самоконтроля и методики построения тренировки | 1 | 0 | 1 | 0 | | ||||||
6.2 | Тестирование силовой подготовленности студентов и подбор индивидуальной нагрузки на тренажерах | 2 | 0 | 2 | 0 | | ||||||
6.3 | Обучение технике выполнения новых упражнений на различные группы мышц | 5 | 0 | 5 | 0 | | ||||||
6.4 | Закрепление техники выполнения новых упражнений на различные группы мышц | 5 | 0 | 5 | 0 | | ||||||
6.5 | Совершенствование техники выполнения разученных упражнений на различные группы мышц | 5 | 0 | 5 | 0 | | ||||||
6.6 | Выполнение контрольно-тестового задания | 2 | 0 | 2 | 0 | | ||||||
| ИТОГО | 108 | 0 | 108 | 0 | | ||||||
ТРЕТИЙ КУРС | | |||||||||||
1 | Теоретические основы физкультуры и спорта | 4 | 0 | 4 | 0 | | ||||||
1.1 | Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов | 3 | 0 | 3 | 0 | | ||||||
2 | Легкая атлетика | 24 | 0 | 24 | 0 | | ||||||
2.1 | Повторение правил поведения и безопасности на занятиях по легкой атлетике | 1 | 0 | 1 | 0 | | ||||||
2.2 | Высокий, средний и низкий старты в спортивном беге | 2 | 0 | 2 | 0 | | ||||||
2.3 | Бег на короткие (60 и 100м) и средние дистанции (1000м) | 5 | 0 | 5 | 0 | | ||||||
2.4 | Бег на длинные дистанции (2000 м –девушки, 3000 м – юноши) | 4 | 0 | 4 | 0 | | ||||||
2.5 | Эстафетный бег | 2 | 0 | 2 | 0 | | ||||||
2.6 | Прыжки в длину с разбега и с места | 5 | 0 | 5 | 0 | | ||||||
3 | Спортивные игры - Волейбол | 20 | 0 | 20 | 0 | | ||||||
3.1 | Повторение правил игры в волейбол, правил поведения и техники безопасности на занятиях спортивными играми | 2 | 0 | 2 | 0 | | ||||||
3.2 | Техника игры в нападении | 4 | 0 | 4 | 0 | | ||||||
3.3 | Техника выполнения подачи и приема | 4 | 0 | 4 | 0 | | ||||||
3.4 | Техника игры в защите | 4 | 0 | 4 | 0 | | ||||||
3.5 | Тактика игры в волейбол | 6 | 0 | 6 | 0 | | ||||||
Программа дисциплины Иностранный язык (2): общелитературный 1 для... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, и студентов направления подготовки 030600. 62 История, (степень... | Программа дисциплины Физическая культура для направления 040100.... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки/ для... | ||
Программа дисциплины Физическая культура для направления 031300.... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки/ для... | Программа дисциплины Физическая культура для направления 072500.... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки/ для... | ||
Программа дисциплины Английский язык для профессиональной деятельности... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, и студентов направления подготовки 030600. 62 История, (уровень... | Программа дисциплины Английский язык для начинающих 1 для направления 030600. 62 «История» Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, и студентов направления подготовки 030600. 62 История, (уровень... | ||
Программа дисциплины Культура России нового времени для направления 030600. 62 «История» Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки 030600.... | Программа дисциплины «История российской государственности» для направления 030600. 62 «История» Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки 030600.... | ||
Рабочая программа дисциплины физическая культура степень выпускника... ... | Программа дисциплины для направления 030600. 62 «История» Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления 030600. 62 «История»... | ||
Программа дисциплины «Антиковедение» для направления 030600. 62 «История» Программа предназначена для преподавателей, ведущих дисциплину “Антиковедение”; учебных ассистентов и студентов направления подготовки... | Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину,... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления 030600. 62 «История»... | ||
Программа дисциплины «Теория и история исторического знания» для... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления для направления... | Программа дисциплины «Описание и анализ памятников искусства и культуры»... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки 030600.... | ||
Программа дисциплины европа в V xvii вв для направления 030600. 62 «История» Программа предназначена для преподавателей, ведущих дисциплину «Европа в V-XVII вв.»; учебных ассистентов и студентов направления... | Программа дисциплины Физическая культура для направления 030100. 62 Философия (бакалавр) Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки/ для... |