Программа дисциплины Физическая культура для направления 030600. 62 История (бакалавр) Автор программы

Скачать 0.53 Mb.

Название	Программа дисциплины Физическая культура для направления 030600. 62 История (бакалавр) Автор программы
страница	6/6
Дата публикации	24.01.2015
Размер	0.53 Mb.
Тип	Программа дисциплины

100-bal.ru > Культура > Программа дисциплины

1 2 3 4 5 6

Контрольные упражнения и нормативы по разделу «Атлетическая гимнастика».

1. Назвать и показать 2 упражнения для тренировки мышцы или мышечной группы по выбору преподавателя (1 курс).

2. Назвать и показать 3 упражнения для тренировки мышцы или мышечной группы по выбору преподавателя, одно из которых должно быть выполнено на тренажере, два других – со свободным весом.

3. Назвать и показать 4 упражнения для тренировки мышечной группы по выбору преподавателя, два из которых должны быть выполнены на тренажере, два – со свободным весом.

4. Составить план тренировки для студента первого курса обучения с основной группой здоровья.
Тесты для оценки качества освоения дисциплины
Тесты проводятся в начале учебного года как контрольные и в конце года как итоговые, определяющие динамику за прошедший период.

Примечание: Обязательные тесты проводятся в начале учебного года как

контрольные, характеризующие уровень физической подготовленности первокурсника при поступлении в вуз и физическую активность студента в каникулярное время, и в конце учебного года – как определяющие сдвиг в уровне физической подготовленности за прошедший учебный год.

Характеристика направленности тестов	Девушки
	Оценка в баллах (по 10-балльной шкале) 10-9 8-7 6-5 4-1
	10	8	6	4 4 17.3 18.6 30 22 11.25 11.40
1. Тест на скоростно-силовую подготовленность, бег 100м (сек)	16.0	16.5	17.3	18.6
2. Тест на силовую подготовленность: поднимание и опускание туловища из положения лежа, ноги закреплены, руки за головой (кол-во раз)	50	42	32	22
3. Тест на общую выносливость: бег 2000 м. (мин, сек.)	10.30	10.55	11.20	11.40

Характеристика направленности тестов	Юноши
	Оценка в баллах (по 10-балльной шкале) 10-9 8-7 6-5 4-1
	10	8	6	4 4 17.3 18.6 30 22 11.25 11.40
1. Тест на скоростно-силовую подготовленность, бег 100м (сек)	13.4	14.0	14.6	14.9
2. Тест на силовую подготовленность: подтягивание на перекладине (кол-во раз)	13	10	7	5
3. Тест на общую выносливость: бег 3000 м. (мин, сек.)	12.20	13.10	14.00	14.30

Оценка тестов общей физической, спортивно-технической и профессионально – прикладной подготовленности

Удовлетворительно Хорошо Отлично

Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины

Основная литература

Физическое воспитание студентов технического университета: метод. рекомендации для студентов мл. курсов и преподавателей/ Сост. Михеев А.И.- М.: Моск. гос. ин-т электроники и математики, 2008.- 37 с.;
Формирование здорового образа жизни у студентов младших курсов технического университета: метод. указания для студентов и преподавателей/ Сост. Михеев А.И.- М.: Моск. гос. ин-т электроники и математики, 2008.- 39 с.

Дополнительная литература
Для проведения теоретического раздела:

Теория и организация адаптивной физической культуры: Учебник / Под ред. проф. С.П. Евсеева. – М.: Советский спорт, 2005.
Физическая культура и здоровье: Учебник / Под ред. В.В. Пономаревой. – М.:ГОУ ВУНМЦ, 2001.
Физическая культура. Учебное пособие для студентов технических факультетов /Я.Н.Гулько, С.Н.Зуев и др. – М.:2000 г.
Физическая культура (курс лекций): Учебное пособие. Под общ. ред. Л.М.Волковой, П.В.Половникова. – СПб...: СПбГТУ, 1998.
Физическая культура: Учебное пособие для подготовки к экзаменам / Под общ. ред. В.Ю. Волкова и В.И. Загорулько. – М., СПб…: «Питер», 2004.

Для проведения методико-практического раздела:

Анищенко В.С. Физическая культура: Методико-практические занятия студентов: Учеб.пособие. – М.: Изд-во РУДН, 1999.

Материально-техническое обеспечение дисциплины

Для практических/секционных занятий используется соответствующие спортивные снаряды и инвентарь

1 2 3 4 5 6

Похожие:

	Программа дисциплины Иностранный язык (2): общелитературный 1 для... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, и студентов направления подготовки 030600. 62 История, (степень...		Программа дисциплины Физическая культура для направления 040100.... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки/ для...
	Программа дисциплины Физическая культура для направления 031300.... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки/ для...		Программа дисциплины Физическая культура для направления 072500.... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки/ для...
	Программа дисциплины Английский язык для профессиональной деятельности... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, и студентов направления подготовки 030600. 62 История, (уровень...		Программа дисциплины Английский язык для начинающих 1 для направления 030600. 62 «История» Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, и студентов направления подготовки 030600. 62 История, (уровень...
	Программа дисциплины Культура России нового времени для направления 030600. 62 «История» Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки 030600....		Программа дисциплины «История российской государственности» для направления 030600. 62 «История» Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки 030600....
	Рабочая программа дисциплины физическая культура степень выпускника... ...		Программа дисциплины для направления 030600. 62 «История» Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления 030600. 62 «История»...
	Программа дисциплины «Антиковедение» для направления 030600. 62 «История» Программа предназначена для преподавателей, ведущих дисциплину “Антиковедение”; учебных ассистентов и студентов направления подготовки...		Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину,... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления 030600. 62 «История»...
	Программа дисциплины «Теория и история исторического знания» для... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления для направления...		Программа дисциплины «Описание и анализ памятников искусства и культуры»... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки 030600....
	Программа дисциплины европа в V xvii вв для направления 030600. 62 «История» Программа предназначена для преподавателей, ведущих дисциплину «Европа в V-XVII вв.»; учебных ассистентов и студентов направления...		Программа дисциплины Физическая культура для направления 030100. 62 Философия (бакалавр) Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки/ для...

Школьные материалы