Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления 030600. 62 «История»

1. Область применения и нормативные ссылки

• 
  Образовательным стандартом государственного образовательного бюджетного учреждения высшего профессионального образования «Государственный университет - Высшая школа экономики», в отношении которого установлена категория «национальный исследовательский университет» по направлению подготовки 030600.62 «История», уровень подготовки: бакалавр, протокол от 02.07.2010 г. №15
  

• 
  Рабочим учебным планом университета по соответствующему направлению подготовки, утвержденным в 2013г.
  

2. Цели и задачи

• 
  понимание роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;
  
• 
  знание научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни;
  
• 
  формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;
  
• 
  овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;
  
• 
  обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;
  
• 
  приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.
  

3. Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины

• 
  влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;
  
• 
  способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;
  
• 
  правила и способы планирования индивидуальных занятий различной целевой направленности.
  

• 
  преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;
  
• 
  осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой;
  
• 
  организовать режим дня в соответствии с критериями здорового образа жизни;
  
• 
  объяснить значение волевых качеств, эмоций в формировании психофизических качеств.
  

• 
  навыками применения средств физической культуры для повышения устойчивости к различным условиям внешней среды;
  
• 
  навыками организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха и при участии в массовых спортивных соревнованиях;
  
• 
  навыками саморегуляции своего психофизического состояния;
  
• 
  навыками управления самостоятельными занятиями с учётом будущей профессиональной деятельности.