Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления 030600. 62 «История»

Скачать 300.33 Kb.

Название	Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления 030600. 62 «История»
страница	4/6
Дата публикации	08.05.2015
Размер	300.33 Kb.
Тип	Программа

100-bal.ru > Культура > Программа

1 2 3 4 5 6

7. Содержание учебной дисциплины

Материал раздела предусматривает овладение студентами системой знаний, необходимых для понимания процессов функционирования физической культуры общества и личности, умения их адаптивного, творческого использования для личностного и профессионального развития, самосовершенствования, организации здорового стиля жизни при выполнении учебной и профессиональной деятельности.

Содержание теоретического раздела в обобщенном виде должно включать в себя: основные понятия и термины; основные закономерности, теории, принципы, положения, раскрывающие сущность явлений в физической культуре, объективные связи между ними; тематическую информацию и научные факты, объясняющие и формирующие убеждения. Теоретический материал реализуется в рамках практических занятий при решении тех или иных задач.

7.1. Практические занятия

Учебный материал раздела направлен на устранение функциональных отклонений и недостатков в физическом развитии, совершенствование физического развития, повышение уровня функциональных и двигательных способностей, формирование необходимых качеств и свойств личности, формирование правильной осанки, на овладение комплексом практических знаний о современных оздоровительных системах физического воспитания, на укрепление здоровья, повышение функциональных и адаптивных возможностей основных систем организма, на обогащение двигательного опыта общеприкладными физическими упражнениями, на овладение методами и средствами физкультурно-спортивной деятельности, на приобретение в ней личного опыта, обеспечивающего возможность самостоятельно, целенаправленно и творчески использовать средства физической культуры и спорта. Практический раздел программы реализуется в процессе методико-практических и учебно-тренировочных занятий в учебных группах.

Содержание	Год обучения
Содержание	1 курс	2 курс	3 курс	4 курс
Общеразвивающие упражнения с предметами
1. Упражнения с гантелями	1-2 кг	2-3 кг	3-4 кг	4-5 кг
2. Упражнения с гирей 16 кг	+	+	+	+
3. Упражнения со штангой в положении стоя и лежа)	5 кг	10 кг	15 кг	20 кг
4. Удержание угла в висе и упоре	+	+	+	+
5. Силовые упражнения с собственной массой	+	+	+	+
6. Упражнения с партнером	+	+	+	+
7. Подвижные и национальные игры	+	+	+	+
Скоростно-силовые
1. Прыжки через скакалку	+	+	+	+
2. Прыжки на одной и двух ногах	+	+	+	+
3. Многоскоки	+	+	+	+
4. Выпрыгивание из приседа	+	+	+	+
5. Тройные и пятерные прыжки с места	+	+	+	+
6. Бег с партнером на спине и плечах	+	+	+	+
7. Игровые задания по сигналу	+	+	+	+
8. Подвижные и национальные игры	+	+	+	+
На общую и силовую выносливости
1. Кросс	+	+	+	+
2. Прыжки со скакалкой 1-3 мин	+	+	+	+
3. Серийное выполнение упражнений с умеренной интенсивностью (например, 50 подскоков + 30 приседаний в темпе + 30 подскоков). Повторить 2—3 раза	+	+	+	+
4. Круговая тренировка	+	+	+
5. Спортивные игры	+	+	+
6.Серийное выполнение силовых упражнений	+	+	+
7. Вис на согнутых руках	+	+	+	+
8. Удержание угла в упоре и висе	+	+	+	+
На координацию движений
1. Разнонаправленные движения руками и ногами одновременно и последовательно	+	+	+	+
2. Метание на точность	+	+	+	+
3. Полосы препятствий	+	+	+	+
4. Эстафеты	+	+	+	+
5.Подвижные и национальные игры	+	+	+	+
На гибкость
1. Пружинящие наклоны из различных исходных положений	+	+	+	+
2. Повороты и вращения туловища с большой амплитудой	+	+	+	+
3.Акробатические упражнения	+	+	+	+

8. Образовательные технологии

Образовательные технологии, используемые при реализации различных видов учебной работы: активные и интерактивные формы проведения занятий с применением спортивного инвентаря и мультимедийной аппаратуры, психологические тренинги.

1 2 3 4 5 6

Похожие:

	Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину,... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки 030600....		Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину,... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки 030600....
	Программа дисциплины для направления 030600. 62 «История» Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления 030600. 62 «История»...		Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину,...
	Программа предназначена для преподавателя, ведущих данную дисциплину,... Программа предназначена для преподавателя, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки 030600....		Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину,...
	Программа дисциплины «История российской государственности» для направления 030600. 62 «История» Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки 030600....		Программа дисциплины «Философия» для направления 030600. 62 «История» Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления 030600. 62 «История»...
	Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину,... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки 46....		Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину,...
	Программа дисциплины «Социология, модуль I. Общая социология» для... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления 030600. 62 «История»...		Программа дисциплины «Описание и анализ памятников искусства и культуры»... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки 030600....
	Программа дисциплины «История и теория литературы» (4 курс) для... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления 030600. 62 «Журналистика»...		Программа дисциплины Физическая культура для направления 030600.... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки/ для...
	Программа дисциплины Иностранный язык (французский) для направления 030600. 62 «История» Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки 030600....		Программа Программа подготовки магистра по направлению 030600. 68... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки 030600....

Школьные материалы