Учебно-методический комплекс по дисциплине «Лыжные виды спорта» направление 521900 «Физическая культура» квалиф
Скачать 276.45 Kb.
|
| Тема 1. Фристайл - обучение техники прохождения бугров в могуле ( 1час ) - обучение элементам техники в лыжной акробатике и балете на лыжах (прыжки с небольших трамплинов, повороты в движении, удержание равновесия на одной ноге ) ( 1час ) Тема 2. Прыжки на лыжах с трамплина - обучение: стойка лыжника – прыгуна при разгоне, положение тела в полете, группировка при приземлении ( 2часа ) Тема 3. Лыжное двоеборье - проведение учебных соревнований по лыже-гоночной программе двоеборья ( 2часа ) Самостоятельная работа студентов ( 17 часов ) Тема 1. Комплекс общеразвивающих упражнений на лыжах, направленный на подготовку всех групп мышц к занятиям горными лыжами. Форма отчетности: доклад ( 2 часа ) Тема 2. Классификация горнолыжного инвентаря. Форма отчетности: реферат ( 1 час ) Тема 2. Правила техники безопасности на горнолыжном склоне. Форма отчетности: реферат ( 2 часа ) Тема 3. Влияние, не правильно подобранного инвентаря, на технику сноубордиста. Форма отчетности: доклад ( 2 часа ) Тема 4. Совершенствование элементов техники в лыжной акробатике Форма отчетности: реферат ( 2 часа ) Тема 5. Как правильно подобрать инвентарь для различных дисциплин горнолыжного спорта. Форма отчетности: опрос ( 2 часа ) Тема 6. Как правильно подобрать инвентарь для занятий лыжным двоеборьем Форма отчетности: семинарское занятие ( 2 часа ) Тема 7. Современное развитие прыжков на лыжах с трамплина Форма отчетности: доклад ( 2 часа ) Тема 8. Современное развитие олимпийских видов лыжного спорта в России Форма отчетности: опрос ( 2 часа ) Промежуточные тесты технической подготовленности Горнолыжная техника: 1. Подъем в гору «лесенкой», «елочкой» 2. Основная стойка горнолыжника 3. Прямой спуск 4. Торможение плугом 5. Прямой спуск и поворот плугом 6. Спуск «юзом» 7. Косой спуск Сноуборд: 1. Повороты на месте, стоя на одной свободной ноге 2. Подъем в гору: «лесенка» и «самокат» с помощью одной не пристегнутой к доске ногой 3. Спуск с горы по прямой траектории в основной стойке сноубордиста Фристайл: 1. Спуск с горы по прямой траектории на одной ноге. 2. Поворот на 360˚ в движении Прыжки на лыжах страмплина: 1. Стойка прыгуна при разгоне и приземлении ВОПРОСЫ ДЛЯ ТЕОРЕТИЧЕСКОГО ЗАЧЕТА 1. Подбор горнолыжного инвентаря для дисциплины слалом . 2. Подбор горнолыжного инвентаря для дисциплины скоростной спуск . 3. Подбор горнолыжного инвентаря для дисциплины фрирайд . 4. Подбор горнолыжного инвентаря для дисциплины фанкарвинг. 5. Подбор горнолыжного инвентаря для начинающих горнолыжников . 6. Методика начального обучения горнолыжной технике. 7. Анализ техники и методика обучения прямому спуску со склона на горных лыжах. 8. Анализ техники и методика обучения торможению плугом со склона на горных лыжах. 9. Анализ техники и методика обучения повороту плугом со склона на горных лыжах. 10. Анализ техники и методика обучения косому спуску со склона на горных лыжах. 11. Как правильно подобрать доску для дисциплины сноуборда - хафпайп. 12. Как правильно подобрать доску для дисциплины сноуборда - параллельный гигантский слалом. 13. Как правильно подобрать доску для дисциплины сноуборда – фрирайд. 14. Методика начального обучения технике катания на сноуборде. 15. Основная стойка сноубордиста. ( хафпайп, слалом, фрирайд ). 16. Особенности техники прохождения спусков в могуле. 17. Правила безопасности при прыжках на лыжах с трамплина. 18. Формула проведения соревнований по лыжному двоеборью. 19. Классификация горнолыжных склонов. Учебно-методическое обеспечение дисциплины
Дополнения и изменения к учебной программе на 2013/14 учебный год В рабочую программу вносятся изменения в раздел Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины (модуля). Рабочая программа пересмотрена и одобрена на заседании кафедры лыжного спорта протокол №1 от 02.09.2013 г. И.о.зав.кафедрой лыжного спорта В.Н. Потапов |
Похожие:
 | Учебно-методический комплекс по дисциплине «Физическая культура (лыжный спорт)» Конева Н. А., Волохов Е. Н; Малеев Д. О. Лыжный спорт. Учебно методический комплекс для студентов Института физической культуры направление... | | Учебно-методический комплекс по дисциплине базовые виды двигательной... Специальность 034400 – Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура) |
| Учебно-методический комплекс по дисциплине Специальность 033100 Физическая культура Пьянзин А. И. Спортивная метрология: Учебно-методический комплекс по дисциплине (Специальность 033100 Физическая культура, срок обучения... | | Учебно-методический комплекс по дисциплине теория и методика физической... Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования для специальности 033100 Физическая культура (от... |
 | Учебно-методический комплекс дисциплины обсужден на заседании кафедры... Менеджмент и маркетинг в физкультурно-спортивной сфере Направление подготовки— 032100. 62, Физическая культура | | Учебно-методический комплекс дисциплины иностранный язык Направление... Направление подготовки 032100. 62 «Физическая культура» Квалификация подготовки – бакалавр Форма подготовки – очная |
| Учебно-методический комплекс дисциплины дпп. Ф. 3, Сд. Ф. 3 Психология... Программа предназначена для студентов, обучающихся по специальности «Физическая культура» | | Учебно-методический комплекс по дисциплине Специальность 033100 (050720) «Физическая культура» Как специальный предмет, курс лыжного спорта предусматривает изучение теории и методики преподавания лыжного спорта, овладение техникой... |
| Учебно-методический комплекс по дисциплине "Гигиена физического воспитания... Специальность 050104. 65 – Безопасность жизнедеятельности с дополнительной специальностью «Физическая культура» | | Учебно-методический комплекс дисциплины «Физическая при различной соматической патологии» Специальность 032102. 65 "Физическая культура для лиц с отклонением в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)" |
| Рабочая программа по дисциплине лечебная физическая культура ... | | «физическая культура» для студентов, обучающихся по специальности Учебно-методический комплекс по дисциплине "Физическая культура" для специальности 030301. 65 «Психология»– Красноярск: Издательство... |
| 034400. 62 Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии... Основная цель дисциплины – изучение учебно-практического материала, необходимого для подготовки тренеров по силовым видам спорта... | | Учебно-методический комплекс по дисциплине «история и методология... Учебно-методический комплекс разработан на основе требований Государственного образовательного стандарта высшего профессионального... |
| Учебно-методический комплекс по дисциплине культурология специальность:... Локальные культуры. Место и роль России в мировой культуре. Тенденции культурной универсализации в мировом современном процессе.... | | Методические рекомендации б физическая культура (велосипедный спорт)... «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (гцолифк)» |
