Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Мурманский государственный гуманитарный университет»

Скачать 0.72 Mb.

Название	Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Мурманский государственный гуманитарный университет»
страница	2/4
Дата публикации	21.09.2013
Размер	0.72 Mb.
Тип	Основная образовательная программа

100-bal.ru > Культура > Основная образовательная программа

1 2 3 4

Тема 1.1. Гимнастика как спортивно-педагогическая дисциплина (2 часа)

План:

Задачи и методические особенности гимнастики.
Классификация видов гимнастики:

А) Оздоровительные виды гимнастики;

Б) Образовательно-развивающие виды гимнастики;

В) Спортивные виды гимнастики.

3. Гимнастика как учебно-педагогическая и научная дисциплина.

Вопросы для коллективного обсуждения:

Какие задачи решает гимнастика?
Что является средствами гимнастики?
Перечислите методические особенности гимнастики.
Какие виды относятся к образовательно-развивающей гимнастике?
Какие виды относятся к оздоровительной гимнастике?
Какие виды относятся к спортивной гимнастике?

Литература:

Основная: 1,2,3

Дополнительная: 2,3,5,8
Тема 1.3. Гимнастическая терминология (2 часа)

План:

1. Значение гимнастической терминологии.

2. История создания и развития гимнастической терминологии.

3. Требования, предъявляемые к гимнастической терминологии.

4. Правила образования гимнастической терминологии.

5. Форма и правила записей гимнастических упражнений.

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. Что такое гимнастическая терминология?

2. Когда впервые была создана система гимнастических терминов? Кем?

3. Приведите свои примеры образования терминов в том виде спорта, которым Вы занимаетесь.

4. Какие требования предъявляются к гимнастической терминологии?

Задания для самостоятельной работы:

1. Составить карточки, где графической (линейной) записью изображены:

А) стойки в анфас и профиль;

Б) седы и упоры в профиль;

В) махи в анфас и профиль.

2. Составить текстовой записью по 4 упражнения в анфас и профиль на 8 счетов каждое.

Литература:

Основная: 1,2,3

Дополнительная: 3,4,6,7,8
Тема 1.4. Предупреждение травматизма на занятиях по гимнастике (2 часа)

План:

1. Причины травматизма и способы его предупреждения.

2. Характеристика травм на занятиях по гимнастике и их профилактика.

3. Требования к местам проведения занятий.

4. Обучение приемам страховки и помощи.

5. Врачебный контроль и самоконтроль.

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. Что является причинами травматизма на занятиях по гимнастике?

2. Как оказать первую медицинскую помощь при травмах разного характера, полученных на занятиях?

3. Какие требования предъявляются к местам проведения занятий по гимнастике?

4. Назовите средства страховки и помощи.

Литература:

Основная: 1,2,3

Дополнительная: 3,4,5,9
Тема 1.5. Основы техники гимнастических упражнений (2 часа)

План:

1. Техника гимнастических упражнений и закономерности, лежащие в ее основе.

2. Статические упражнения.

3. Динамические упражнения.

4. Общие правила анализа техники исполнения гимнастических упражнений.

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. Что включает в себя структура гимнастических упражнений?

2. Что образует форма гимнастического упражнения?

3. Какие выделяют виды техники исполнения упражнения?

4. Назовите основные понятия и законы механики необходимые при изучении техники гимнастических упражнений.

Задания для самостоятельной работы:

Дайте биомеханический анализ техники махового движения.

Литература:

Основная: 1,2,3,4

Дополнительная: 1,2,5,6
Практический раздел

Тема 2.1. Классификация строевых упражнений (2 часа)

План:

1. Строевые приемы.

2. Построения и перестроения.

3. Повороты и передвижения.

4. Смыкания и размыкания.

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. Что такое строевые приемы?

2. Разметка в зале.

3. Назовите способы перестроений.

4. Дайте определение понятий «шеренга» и «колонна».

5. Назовите виды команд.

Задания для самостоятельной работы:

Составить комплекс строевых упражнений (4 упражнения на 8 счетов каждое).

Литература:

Основная: 1,2,3,4

Дополнительная: 2,4,5,7
Тема 2.2. Строевые упражнения в 1-11 классах и методика их проведения (8 часов)

План:

1. Строевые упражнения в младших классах (1-4 класс).

2. Строевые упражнения в средних классах (5-9 класс).

3. Строевые упражнения в старших классах (9-11 класс).

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. На какие группы подразделяется большинство команд для проведения строевых упражнений?

2. Какие упражнения относятся к строевым?

3. Охарактеризуйте программный материал по строевым упражнениям для каждого класса.

4. Назовите основное правило для определения сторон и точек гимнастического зала.

Задания для самостоятельной работы:

Схематично изобразить все виды перестроений и передвижений, входящих в программный материал учащихся 1-11 классов.

Литература:

Основная: 1,2,3,4

Дополнительная: 1,2,5,8
Тема 2.3. Классификация общеразвивающих упражнений (ОРУ) (2 часа)

План:

1. Классификация ОРУ по анатомическому признаку.

2. Классификация ОРУ по признаку преимущественного воздействия.

3. Классификация ОРУ по признаку использования предметов и снарядов.

4. Классификация ОРУ по признаку организации групп.

5. Классификация ОРУ по исходным положениям.

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. Что лежит в основе ОРУ?

2. Каковы особенности ОРУ?

3. В какую часть урока включаются ОРУ? Какой они направленности?

4. Какие задачи решаются с помощью ОРУ?

Задания для самостоятельной работы:

Подобрать ОРУ и разбить их по группам согласно классификации.

Литература:

Основная: 1,2,3

Дополнительная: 1,3,6
Тема 2.4. Правила записи и конструирования ОРУ (6 часов)

План:

1. Обобщенная запись ОРУ.

2. Конкретная запись ОРУ.

3. Графическая запись ОРУ.

4. Конструирование ОРУ.

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. Какие существуют записи ОРУ?

2. Какие требования предъявляются к записи ОРУ?

3. Что лежит в основе конструирования ОРУ?

4. В какой последовательности происходит конструирование?

Задания для самостоятельной работы:

Составить комплекс ОРУ (8 упражнений на 8 счетов), записать:

А) обобщенной записью;

Б) конкретной записью;

В) графической записью.

Литература:

Основная: 1,2,3,5

Дополнительная: 3,6,7,9
Тема 2.5. Типовые ОРУ без предметов (2 часа)

План:

1. Упражнения для мышц шеи.

2. Упражнения для мышц рук и плечевого пояса.

3. Упражнения для мышц туловища.

4. Упражнения для мышц ног.

5. Комплексные упражнения.

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. Перечислите основные упражнения для мышц шеи.

2. Перечислите основные упражнения для мышц рук и плечевого пояса.

3. Перечислите основные упражнения для мышц туловища.

4. Перечислите основные упражнения для мышц ног.

5. Назовите, какие упражнения относятся к комплексным.

6. Как осуществляется контроль за качеством выполнения упражнений?

Задания для самостоятельной работы:

Составить 4 комплексных ОРУ.

Литература:

Основная: 1,2,3,4

Дополнительная: 3,4,6
Тема 2.6. Составление комплексов ОРУ и методика их проведения (8 часов)

План:

1. Последовательность упражнений при составлении комплексов.

2. Группы приемов, используемые в методике проведения ОРУ.

3. Способы проведения ОРУ.

4. Способы регулирования нагрузки при выполнении ОРУ.

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. Перечислите способы обучения ОРУ.

2. Какие существуют способы выполнения ОРУ?

3. От чего зависит выбор методического приема для обучения упражнению?

4. Как осуществляется контроль за качеством выполнения упражнений?

Задания для самостоятельной работы:

Составить комплекс ОРУ конкретной терминологической записью, по 4 упражнения на каждый отдел, по анатомическому признаку (на 8 счетов).

Литература:

Основная: 1,2,3,4

Дополнительная: 2,3,6
2 семестр

Теоретический раздел

Тема 3.1. Основы обучения гимнастическим упражнениям (4 часа)

План:

1. Теоретические и методологические основы обучения гимнастическим упражнениям.

2. Знания, двигательные умения, навыки и способности гимнастов.

3. Обучение гимнастическим упражнениям:

А) Ознакомление с изучаемым упражнением, создание о нем предварительного представления;

Б) Разучивание упражнения;

В) Закрепление и совершенствование техники исполнения упражнения.

4. Практическая реализация принципов дидактики при обучении упражнениям.

5. Методы, приемы и условия успешного обучения гимнастическим упражнениям.

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. Какие выделяют виды знаний?

2.Чем двигательное умение отличается от навыка?

3. Какие этапы выделяют в обучении гимнастическим упражнениям?

4. Назовите основные принципы дидактики.

5. Какие методы применяются при обучении гимнастическим упражнениям?

Задания для самостоятельной работы:

1. Разработать алгоритм деятельности разучивания гимнастического упражнения (по выбору).

2. Разработать алгоритм деятельности учителя для совершенствования техники исполнения гимнастического упражнения (по выбору).

Литература:

Основная: 1,2,3,4

Дополнительная: 2,3,6,8
Тема 3.4. Занятия гимнастикой в общеобразовательной школе (4 часа)

План:

1. Основные задачи урока. Общие требования к уроку.

2. Подготовительная, основная и заключительная части урока.

3. Организация урока и способы управления занимающимися.

4. Гимнастика в школьной программе предмета «Физическая культура».

5. Особенности занятий гимнастикой с учащимися подготовительной и специальной медицинских групп.

6. Гимнастика в режиме школьного дня.

7. Внеклассная работа по гимнастике.

8. Индивидуальные формы занятий гимнастикой.

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. Какие задачи решаются на уроках по гимнастике?

2. Какие требования предъявляются к уроку по гимнастике?

3. В чем заключаются задачи подготовительной части урока?

4. В чем заключаются задачи основной и заключительной части урока?

5. Как определяется плотность урока?

6. Какие учащиеся относятся к подготовительной и специальной медицинской группе.

Задания для самостоятельной работы:

1. Составить план-конспект урока по гимнастике для 2 класса.

2. Составить план-конспект урока по гимнастике для 7 класса.

Литература:

Основная: 1,2,3,4

Дополнительная: 2,3,6
Практический раздел

Тема 4.1. ОРУ на силу, на растягивание, расслабление, осанку, координацию, дыхание, методика их проведения (4 часа)

План:

1. Формирование правильной осанки с помощью ОРУ.

2. Укрепление сердечно-сосудистой системы.

3. Укрепление дыхательной системы.

4. Развитие основных двигательных качеств: силы, гибкости, координации.

5. ОРУ на расслабление.

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. Как определяется правильная осанка?

2. На какие группы можно разделить дыхательные упражнения?

3. Какие методы используются для развития силы, гибкости, координации?

4. Как регулировать выполнение упражнений на расслабление?

Задания для самостоятельной работы:

1. Составить комплекс ОРУ, направленный на формирование правильной осанки, состоящий из 16 упражнений.

2. Составить комплекс ОРУ на развитие силы (12 упражнений), гибкости (10-12 упражнений), координации (6-8 упражнений).

Литература:

Основная: 1,2,3,4

Дополнительная: 2,3,6,8,9

Тема 4.2. ОРУ с предметами (6 часов)

План:

1. Особенности проведения ОРУ с предметами.

2. ОРУ с набивными мячами.

3. ОРУ с гимнастической палкой.

4. ОРУ со скакалкой.

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. В чем заключаются особенности применяемой терминологии в проведении ОРУ с предметами?

2. Перечислите конкретные возможности использования мяча в ОРУ.

3. Какие хваты используются в работе с гимнастической палкой?

4. Назовите последовательность при обучении прыжкам со скакалкой.

Задания для самостоятельной работы:

1. Составить комплекс ОРУ с набивным мячом (14-16 упражнений на 8 счетов каждое).

2. Составить комплекс ОРУ с гимнастической палкой (18-20 упражнений на 8 счетов каждое).

Литература:

Основная: 1,2,3,4

Дополнительная: 2,3,6,7,8
Тема 4.3. ОРУ на снарядах (6 часов)

План:

1. Упражнения на гимнастической скамейке.

2. Упражнения на гимнастической стенке.

3. Общеразвивающие упражнения на тренажерах.

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. Сколько человек может размещаться на гимнастической скамейке?

2. Какие основные задачи решаются на занятиях с использованием упражнений на гимнастической стенке?

3. Перечислите возможные варианты организации проведения упражнений на гимнастической стенке.

4. Назовите, какие тренажеры относятся к аэробным и профессиональным тренажерам.

5. Какие недостатки и преимущества выражены в применении упражнений на тренажерах?

Задания для самостоятельной работы:

Составить комплекс ОРУ на гимнастической скамейке (16-18 упражнений на 8 счетов каждое).

Литература:

Основная: 1,2,3,4

Дополнительная: 2,3
Тема 4.4. ОРУ в парах, в сцеплении, в движении (6 часов)

План:

1. ОРУ вдвоем (парные).

2. ОРУ в сцеплении.

3. ОРУ в движении.

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. Какие практические рекомендации (требования) помогут решить проблемы при организации парных упражнений?

2. Какие правила существуют при написании ОРУ, выполняемых в парах, тройках и т.д.?

3. На какие группы делятся парные упражнения?

4. Назовите варианты сцеплений.

Задания для самостоятельной работы:

1. Составить комплекс ОРУ вдвоем (16-18 упражнений на 8 счетов каждое).

2. Составить комплекс ОРУ в сцеплении (16-18 упражнений на 8 счетов каждое).

3. Составить комплекс ОРУ в движении(16-18 упражнений на 8 счетов каждое).

Литература:

Основная: 1,2,3,4

Дополнительная: 3,6,8
II КУРС

3 семестр

Теоретический раздел

Тема 5.2. Прогнозирование способностей гимнастов и методика отбора детей для занятий гимнастикой со спортивной направленностью (4 часа)

План:

1. Требования гимнастики как вида спорта к способностям занимающихся.

2. Изучение и развитие способностей у гимнастов.

3. Ориентация и отбор детей для занятий гимнастикой со спортивной направленностью.

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. Назовите этапы отбора детей для занятий гимнастикой.

2. Какие Вы знаете контрольные упражнения для выявления и оценки уровня развития координации движений?

3. Назовите контрольные упражнения для выявления и оценки уровня развития мышечной силы.

4. Какие Вы знаете контрольные упражнения для выявления и оценки уровня развития гибкости?

5. Назовите контрольные упражнения для выявления и оценки уровня развития внимания.

Задания для самостоятельной работы:

Напишите тесты для выявления и оценки уровня устойчивости функций вестибулярного анализатора к воздействию ускорений.

Литература:

Основная: 1,2,3,4

Дополнительная: 2,3,7,8
Практический раздел

Тема 6.1. Техника и методика обучения акробатическим упражнениям

(1-4 классы) (10 часов)

План:

1. Техника и методика обучения кувырков вперед, в сторону, назад.

2. Техника и методика обучения стойки на лопатках.

3. Техника и методика обучения упражнению «мост» из положения лежа.

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. Назовите подводящие упражнения для обучения кувырков и их последовательность.

2. Какие типичные ошибки при выполнении этих упражнений?

3. Какие требования предъявляются к выполнению этих упражнений?

Задания для самостоятельной работы:

Составить акробатическую комбинацию, состоящую и выученных элементов (кувырки вперед, в сторону, назад, стойка на лопатках, «мост» из положения лежа) и записать конкретной записью.

Литература:

Основная: 1,2,3,4

Дополнительная: 2,3,6,7
Тема 6.2. Техника и методика обучения акробатическим упражнениям

(5-9 классы) (8 часов)

План:

1. Техника и методика обучения упражнению «мост» из положения стоя.

2. Техника и методика обучения стойки на голове согнув ноги.

3. Техника и методика обучения длинного кувырка вперед.

4. Кувырок назад в полушпагат, кувырок назад в упор стоя ноги врозь.

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. Назовите последовательность обучения и подводящие упражнения.

2. Какие типичные ошибки при выполнении этих упражнений?

3. Как осуществляется страховка и помощь при выполнении этих акробатических упражнений?

Задания для самостоятельной работы:

Составить акробатическую комбинацию, состоящую и выученных элементов и записать конкретной или линейной записью.

Литература:

Основная: 1,2,3,4

Дополнительная: 2,3,6,8
Тема 6.3. Техника и методика обучения акробатическим упражнениям

(9-11 классы) (8 часов)

План:

1. Техника и методика обучения кувырка прыжком через препятствие.

2. Техника и методика обучения стойки на руках.

3. Техника и методика обучения переворота в сторону.

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. Какова последовательность обучения выученных акробатических упражнений?

2. Какие наблюдаются типичные ошибки при выполнении этих упражнений?

3. Как осуществляется страховка и помощь при выполнении этих акробатических упражнений?

Задания для самостоятельной работы:

Составить акробатическую комбинацию, состоящую и выученных элементов и записать конкретной или обобщенной записью.

Литература:

Основная: 1,2,3,4

Дополнительная: 2,3,5,6
4 семестр

Теоретический раздел

Тема 7.1. Планирование и учет работы по гимнастике (4 часа)

План:

1. Структура тренировочного процесса.

2. Основные документы планирования.

3. Учет результатов учебно-тренировочной работы.

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. Назовите периоды тренировочного процесса.

2. Какие Вы знаете этапы контроля за функциональным состоянием юных гимнастов?

3. Назовите принципы спортивной тренировки гимнастов.

Задания для самостоятельной работы:

Ознакомиться с документами планирования по гимнастике в ДЮСШ.

Литература:

Основная: 1,2,4

Дополнительная: 1,2,4,5
Практический раздел

Тема 8.1. Техника и методика обучения прыжкам (8 часов)

План:

1. Техника и методика обучения простым прыжкам в I – XI классах: прыжкам через длинную скакалку, прыжкам с высоты, прыжкам через короткую скакалку.

2. Техника и методика обучения опорным прыжкам в IV – XI классах: приземление, разбег, наскок на мостик, толчок руками.

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. Назовите последовательность обучения и подводящие упражнения.

2. Какие типичные ошибки при выполнении этих упражнений?

3. Как осуществляется страховка и помощь при выполнении опорных прыжков?

Задания для самостоятельной работы:

Составить конспект урока по обучению простым или опорным прыжкам с учащимися общеобразовательной школы.

Литература:

Основная: 1,2,3,4

Дополнительная: 2,3,6,7
Тема 8.2. Техника и методика обучения упражнениям в висах и упорах (8 часов)

План:

1. Техника и методика обучения в I классе лазанью по наклонно поставленным скамейкам, лазанью по гимнастической стенке, перелезанию через гимнастическую скамейку и горку матов.

2. Техника и методика обучения висам в I – XI классах: висы стоя, лежа, простые и смешанные висы; подтягивание из виса на перекладине; подтягивание из виса лежа.

3. Техника и методика обучения упорам в I – XI классах: упражнения в смешанных и простых упорах на гимнастической скамейке, бревне, коне.

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. Назовите последовательность обучения и подводящие упражнения.

2. Какие типичные ошибки при выполнении этих упражнений?

3. Как осуществляется страховка и помощь при выполнении опорных прыжков?

Задания для самостоятельной работы:

Составить конспект урока по обучению висам или упорам с учащимися общеобразовательной школы.

Литература:

Основная: 1,2,3,4

Дополнительная: 2,3,5,6
Тема 8.3. Техника и методика обучения упражнениям в равновесии (10 часов)

План:

1. Подводящие упражнения.

2. Техника выполнения упражнений в равновесии в I – XI классах: стойки, различные виды ходьбы, повороты, перешагивания, седы, полушпагаты, упоры.

3. Методика обучения упражнениям в равновесии в I – XI классах: стойки, различные виды ходьбы, повороты, перешагивания, седы, полушпагаты, упоры.

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. Назовите последовательность обучения и подводящие упражнения.

2. Какие типичные ошибки при выполнении этих упражнений?

3. Как осуществляется страховка и помощь при выполнении опорных прыжков?

Задания для самостоятельной работы:

Составить конспект урока по обучению упражнениям в равновесии с учащимися общеобразовательной школы.

Литература:

Основная: 1,3,4

Дополнительная: 2,3,5,6
9. Учебно-методическое обеспечение и информационное обеспечение дисциплины (модуля)

Рекомендуемая литература:

Основная:

Антистрессовая пластическая гимнастика [Текст] / авт.-сост. А. В. Попков. - М. : Советский спорт, 2005. - 164 с.
Гимнастика [Текст] : учеб.-метод. пособие для студ. 2-4 курсов, обуч. по спец. «Физ. культура» / М-во образования и науки РФ, Мурм. гос. гуманит. ун-т ; [авт.-сост. Н. В. Авсеенко, А. В. Кириллова]. - Мурманск : МГГУ, 2011. - 58 с.
Гимнастика Мюллера [Электронный ресурс] : 5 минутный комплекс : [обуч. программа] / [ведущий прогр. А. Генералов]. - М. : Райз Мультимедиа : Видеогурман, 2005. - 1 электрон. опт. диск (DVD-ROM, 78 мин.).
Мартен, П. Спортивная гимнастика [Текст] / П. Мартен; [пер. с фр.] ; ил. Альфреда Морера. - М. : АСТ, 2004 ; Астрель. – 46 с.
Современная гимнастика [Текст] : проблемы, тенденции, перспективы : сб. материалов IV Междунар. науч.-практ. конф. / [отв. ред. А. Н. Кислый] ; Рос. гос. пед. ун-т им. А. И. Герцена. - СПб. : РГПУ, 2008. - 175 с.
Спортивная гимнастика (мужчины и женщины) [Текст] : примерная прогр. спорт. подгот. для детско-юношеских спорт. шк., специализир. детско-юношеских шк. олимп. резерва, шк. высш. спорт. мастерства / Федер. агентство по физ. культуре и спорту. - М. : Советский спорт, 2005. - 417 с.
Технология формирования профессионально-педагогических умений на занятиях по гимнастике [Текст] : учеб. пособие для студ. вузов, обуч. по спец. 032100 - Физическая культура и спорт / Е. Н. Медведева, В. Н. Шляхтов, В. А. Солодянников, Л. Ф. Корнеева, Ю. В. Парохина, О. А. Поликарпова. - М. : Физическая культура, 2005. - 127 с.
Цигун. Упражнения для спины [Электронный ресурс] : [обуч. программа] / ведущий прогр. Алекс Анатоль. - М. : Райз Мультимедиа : Видеогурман, 2004. - 1 электрон. опт. диск (DVD-ROM, 76 мин.).

Дополнительная:

Вып. 4 : Спортивная гимнастика [Текст]. - М. : Советский спорт, 2005. - 72 с.
Гимнастика [Текст] : Учебник для студ.вузов, обуч.по спец.033100 - Физическая культура / М. Л. Журавин, О. В. Загрядская, Н. В. Казакевич и др. ; под ред. М. Л. Журавина, Н. К. Меньшикова. - 2-е изд., стер. - М. : Академия, 2002. - 448 с.
Гимнастика и методика преподавания [Текст] : учебник для ин-тов физ. культуры / В. М. Смолевский, Е. С. Белов, Б. И. Бирючков; [под общ. ред. В. М. Смолевского]. - 3-е изд., перераб. и доп. - М. : Физкультура и спорт, 1987. - 335 с.
Гимнастика с методикой преподавания [Текст] : учеб. пособие для уч-ся пед. уч-щ по спец. 03.03 «Физ. Культура» / Н. К. Меньшиков, М. Л. Журавин, Н. Д. Скрябин; [под. ред. Н. К. Меньшикова]. - М. : Просвещение, 1990. - 222 с.
Залетаев, И. П. Общеразвивающие упражнения [Текст] / И. П. Залетаев, С. А. Полиевский. - М. : Физкультура и спорт, 2002. - 120 с.
Киевская, О. Г. Строевые и общеразвивающие упражнения на практических занятиях по спортивным дисциплинам [Текст] : Учебное пособие / О. Г. Киевская. - Мурманск, 2001. – 96 с.
Петров, П. К. Методика преподавания гимнастике в школе [Текст] : Учебник для студентов высших учебных заведений / П. К. Петров. – М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2003. – 448 с.
Смолевский, В. М. Нетрадиционные виды гимнастики [Текст] / В. М. Смолевский, Б. К. Ивлиев. - М. : Просвещение, 1992. - 77 с.
Шефер, И. В. Гимнастика женщины [Текст] / И. В. Шефер - М. : Физкультура и спорт, 1984. - 78 с.

10. Примерные тестовые задания по теме

«Строевые упражнения в 1-11 классах и методика их проведения»
ВАРИАНТ 1

Часть 1

1. Строевые упражнения могут включаться:

а) только в подготовительную часть урока;

б) только в основную часть урока;

в) только в заключительную часть урока;

г) в любую часть урока.

2. К строевым приемам относятся:

а) построения и перестроения;

б) команды и распоряжения;

в) смыкания и размыкания;

г) повороты и передвижения.

3. Все передвижения по залу или на открытой площадке производятся по следующим направлениям:

а) прямому и косому;

б) прямому, косому и круговому;

в) круговому и косому;

г) прямому и круговому.

4. К методическим приемам, используемым при проведении ОРУ, относятся:

а) показ, рассказ и смешанный;

б) показ;

в) рассказ;

г) смешанный.

5. ОРУ по признаку преимущественного воздействия классифицируются на:

а) упражнения для рук и плечевого пояса, упражнения для ног и тазового пояса, упражнения для туловища и шеи, упражнения для всего тела;

б) одиночные упражнения; упражнения, выполняемые вдвоем, втроем; упражнения в кругу в сцеплении; упражнения в сомкнутых колоннах и шеренгах; упражнения в движении;

в) упражнения на силу, упражнения на растягивание и расслабление; упражнения на осанку, упражнения на координацию и дыхательные упражнения;

г) упражнения, выполняемые из стоек, из седов, из упоров, из положений лежа и т.д.

6. Перестроения выполняются:

а) противоходом и змейкой;

б) шагом или бегом;

в) переступанием и прыжком;

г) скрещением и петлей.

7. Способ проведения упражнений, характеризующийся выполнением упражнений с одновременным продвижением в различных направлениях, называется:

а) раздельным;

б) поточным;

в) серийно-поточным;

г) проходным.

8. Упражнения на растягивание, связанные с преодолением сопротивления растягиваемых мышц и связок за счет дополнительных усилий, называются:

а) пружинными движениями;

б) пассивными упражнениями;

в) активными упражнениями на растягивание;

г) махами.

9. К требованиям, предъявляемым к гимнастической терминологии, относятся:

а) краткость, стабильность, логичность;

б) простота использования, автоматизированность;

в) простота и доступность;

г) краткость, доступность, точность.

10. Выберите из перечисленных ниже основную форму организации занятий гимнастикой в общеобразовательной школе:

а) урок физической культуры;

б) физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня;

в) массовые спортивные и туристские мероприятия;

г) тренировочные занятия в спортивной секции.
Часть 2

1. Специальная система терминов, предназначенная для краткого и точного обозначения какого-либо действия, предмета - ….

2. Часть команды, указывающая на предстоящее действие - ….

3. Построение плечом к плечу с интервалом развернутой ладони - ….

4. Действия учащихся по команде или распоряжению преподавателя для принятия определенного строя, называются - ….

5. Учащийся, идущий в колонне первым, - ….
Часть 3

Перечислите основные способы регулирования нагрузки при выполнении ОРУ.
ВАРИАНТ 2

Часть 1

1. Для удобства проведения строевых упражнений зал условно делится на следующие части:

а) центр, середина и границы;

б) центр, середина и углы;

в) центр, границы и углы;

г) середина, границы и углы.

2. В процессе занятий гимнастикой студент обязан:

а) быть внимательным к командам и распоряжениям преподавателя (командира, дежурного), быстро и точно их выполнять;

б) указать форму одежды, место и порядок построения;

в) подавая команды на месте, принимать положение «СМИРНО»;

г) проверить и знать наличие студентов.

3. Подав команду для встречи преподавателя в начале занятия по гимнастике, командир группы (дежурный), кратчайшим путем, строевым шагом направляется к нему и, остановившись за 2-3 шага до него, …:

а) подает руку;

б) рапортует;

в) говорит приветственное слово;

г) сообщает обо всех происшествиях.

4. На учебных занятиях управление строем осуществляется:

а) просьбами и приказами;

б) хлопком и свистком;

в) командами и распоряжениями;

г) жестами и мимикой.

5. Движение колонны за направляющим в противоположном направлении, называется:

а) скрещением;

б) диагональю;

в) петлей;

г) противоходом.

6. Любые упражнения одиночного или комплексного плана, которые решают задачи общего физического развития, называются:

а) строевыми упражнениями;

б) прикладными упражнениями;

в) общеразвивающими упражнениями;

г) вольными упражнениями.

7. В какой последовательности происходит конструирование ОРУ?:

а) определение движений, уточнение распределения движений по счетам, уточнение характера движений, определение исходного положения;

б) определение исходного положения, определение движений, уточнение характера движений, уточнение распределения движений по счетам;

в) уточнение характера движений, определение движений, определение исходного положения, уточнение распределения движений по счетам;

г) определение исходного положения, определение движений, уточнение распределения движений по счетам, уточнение характера движений.

8. Способ проведения ОРУ, при котором поточно проводятся серии из нескольких упражнений, после чего делается пауза перед началом следующего, называется:

а) раздельным;

б) поточным;

в) серийно-поточным;

г) проходным.

9. ОРУ силового характера должны предшествовать упражнениям на:

а) расслабление;

б) координацию;

в) формирование правильной осанки;

г) растягивание.

10. Для выполнения ОРУ дается команда:

а) «поехали!»;

б) «упражнения начали!»;

в) «упражнение начинай!»;

г) «вместе со мной и!».
Часть 2

1. Построение учащихся лицом в затылок с дистанцией на вытянутую руку - ….

2. Упражнения, выполняемые в строю, - ….

3. Действия учащихся по команде или распоряжению преподавателя, связанные с переменой вида строя, - ….

4. Учащийся, идущий в колонне последним, - ….

5. Команда, при которой учащиеся принимают положение, предшествующее этой команде, - ….
Часть 3

Перечислите основные виды строевых упражнений.
11. Примерный перечень вопросов к экзамену:

11.1. Примерный перечень вопросов к экзамену во 2 семестре:

Задачи, средства и методические особенности гимнастики.
Виды гимнастики.
Гимнастика у древних народов.
Гимнастика в эпоху Возрождения.
Национальные системы гимнастики (XVIII-XIX вв.).
Возникновение школьной гимнастики и ее развитие в странах Запада.
Возникновение школьной гимнастики и ее развитие в дореволюционной России.
Развитие гимнастики в России после 1917 года.
Оздоровительные виды гимнастики.
Образовательно-развивающие виды гимнастики.
Спортивные виды гимнастики.
Гимнастика как учебно-педагогическая дисциплина.
Гимнастика как научная дисциплина. Вопросы гимнастики, требующие исследований.
Методы исследования, используемые в гимнастике.
Значение гимнастической терминологии (понятие термин). Требования, предъявляемые к гимнастической терминологии.
Способы образования терминов.
Правила применения терминов и правила сокращения.
Характеристика строевых упражнений (значение, задачи, классификация).
Основные требования, предъявляемые к преподавателю при подаче команд и распоряжений (громкость голоса, интонация, паузы, ударение в словах, выбор места).
Теоретические и методологические основы обучения гимнастическим упражнениям.
Знания, двигательные умения, навыки в гимнастике.
Характеристика специальных способностей гимнаста.
Характеристика этапов обучения гимнастическим упражнениям.
Дидактические принципы и правила их практической реализации при обучении упражнениям.
Характеристика методов и методических приемов, применяемых при обучении гимнастическим упражнениям.
Причина травматизма и меры предупреждения травм на занятиях гимнастикой.
Характеристика травм на занятиях по гимнастике и их профилактика.
Страховка, помощь и самостраховка. Требования, предъявляемые к страхующему.
Требования к местам проведения занятий гимнастикой.
Техника гимнастических упражнений и закономерности, лежащие в ее основе.
Характеристика статических упражнений.
Характеристика динамических упражнений.
Правила анализа техники исполнения гимнастических упражнений.
Физкультурные залы, гимнастические площадки и их оборудование.
Многокомплексные гимнастические снаряды.
Технические средства обучения и методика их использования на уроках гимнастики в общеобразовательной школе.
Урок гимнастики школе. Основные задачи урока, общие требования к уроку.
Структура урока гимнастики в школе. Педагогический контроль и анализ урока.
Содержание урока гимнастики в школе.
Методика подготовки и проведения подготовительной части урока.
Методика подготовки и проведения основной части урока.
Методика подготовки и проведения заключительной части урока.
Способы организации учебного труда на уроке.
Организация урока и способы управления занимающимися.
Углы, линии и точки гимнастического зала.
Строевые приемы.
Построения и перестроения (виды, способы).
Перестроения на месте и в движении (виды, способы выполнения).
Повороты и передвижения (виды, способы выполнения).
Смыкания и размыкания. Правила произношения команд.
Характеристика ОРУ (определение, особенности ОРУ, задачи, решаемые с помощью ОРУ, классификация ОРУ).
Правила записи ОРУ.
Конструирование ОРУ.
Методика подбора и составления комплексов ОРУ.
Методика проведения ОРУ. Способы регулирования нагрузки при проведении ОРУ.
ОРУ на силу, на растягивание, на расслабление.
ОРУ на осанку, на координацию, на дыхание.
Составить и записать конкретной терминологической записью 4 ОРУ без предметов (каждое упражнение на 8 счетов).
Составить и записать графической записью 4 ОРУ без предметов (каждое упражнение на 8 счетов).
Составить и записать конкретной терминологической записью 4 ОРУ с гимнастической палкой (каждое упражнение на 8 счетов).
Составить и записать конкретной терминологической записью 4 ОРУ с мячом (каждое упражнение на 8 счетов).
Составить и записать конкретной терминологической записью 4 ОРУ в сцеплении (каждое упражнение на 8 счетов).
Характеристика и методика проведения ОРУ с набивным мячом.
Характеристика и методика проведения ОРУ с гимнастической палкой.
Характеристика и методика проведения ОРУ со скакалкой.
Характеристика и методика проведения ОРУ на гимнастической стенке.
Характеристика и методика проведения ОРУ на гимнастической скамейке.
Характеристика и методика проведения парных ОРУ.
Характеристика и методика проведения ОРУ в сцеплении.
Характеристика и методика проведения ОРУ в движении.

11.2. Примерный перечень вопросов к экзамену в 4 семестре:

Особенности занятий гимнастикой с детьми среднего школьного возраста.
Особенности занятий гимнастикой с детьми старшего школьного возраста.
Особенности занятий гимнастикой с детьми младшего школьного возраста.
Особенности занятий гимнастикой с детьми дошкольного возраста.
Особенности занятий гимнастикой с учащимися подготовительной и специальной медицинских групп.
Организация и методика подготовки гимнастических выступлений на школьных физкультурных праздниках (составление программы и сценария, подбор упражнений, репетиции, музыкальное оформление, оформление).
Подготовка учителя к уроку гимнастики.
Требования гимнастики как вида спорта к способностям занимающихся.
Изучение и развитие способностей у гимнастов.
Ориентация и отбор детей для занятий гимнастикой со спортивной направленностью.
Спортивная тренировка и её этапы (их характеристика).
Контроль за функциональным состоянием юных гимнастов.
Принципы спортивной тренировки гимнастов.
Структура тренировочного процесса.
Учет результатов учебно-тренировочной работы.
Документы планирования по гимнастике в школе.
Формы внеклассной работы по гимнастике в школе.
Виды и характеристика соревнований.
Документы, необходимые для проведения соревнований.
Организация и проведение соревнований по гимнастике.
Особенности проведения массовых соревнований по гимнастике.
Методическая подготовка студентов на занятиях по гимнастике.
Основы методического мастерства учителя физической культуры (тренера) в области гимнастики.
Характеристика прикладных упражнений (классификация, назначение).
Техника и методика обучения упражнениям в поднимании и переноске груза.
Техника и методика обучения разновидностям ходьбы, бега, метанию и ловле предметов.
Характеристика акробатических упражнений (классификация, особенности техники упражнений структурных групп).
Техника и методика обучения группировке и перекатам.
Техника и методика обучения кувыркам вперед, назад, в сторону.
Техника и методика обучения стойке на лопатках.
Техника и методика обучения «мосту» из положения лежа и стоя.
Техника и методика обучения длинному кувырку вперед.
Техника и методика обучения стойке на голове с опорой руками.
Техника и методика обучения стойке на руках.
Техника и методика обучения переворота в сторону («колесо»).
Техника и методика обучения кувырку назад в полушпагат, кувырку назад в упор стоя ноги врозь.
Техника и методика обучения кувырку прыжком через препятствие.
Характеристика прыжков в гимнастике (классификация и фазы двигательных действий).
Техника и методика обучения простым прыжкам в I – XI классах: прыжкам через длинную скакалку, прыжкам с высоты, прыжкам через короткую скакалку.
Техника и методика обучения опорным прыжкам в IV – XI классах: приземление, разбег, наскок на мостик, толчок руками.
Техника и методика обучения лазанью по наклонно поставленным скамейкам, лазанью по гимнастической стенке, перелезанию через гимнастическую скамейку и горку матов.
Техника и методика обучения висам в I – XI классах: висы стоя, лежа, простые и смешанные висы; подтягивание из виса на перекладине; подтягивание из виса лежа.
Техника и методика обучения упорам в I – XI классах: упражнения в смешанных и простых упорах на гимнастической скамейке, бревне, коне.
Техника и методика обучения упражнениям в равновесии в I – XI классах: стойки, различные виды ходьбы, повороты, перешагивания, седы, полушпагаты, упоры.
Составить и записать комбинацию по акробатике для учащихся младших классов.
Составить и записать акробатическую комбинацию для учащихся средних классов.
Составить и записать акробатическую комбинацию для учащихся старших классов.
Атлетическая гимнастика как нетрадиционный вид гимнастики.
Шейпинг, стретчинг как нетрадиционные виды гимнастики.
Хатха-йога как нетрадиционный вид гимнастики.

12. Примерная тематика рефератов:

1. Исследование значения отдельных двигательных и психических способностей в овладении гимнастическими упражнениями.

2. Исследование взаимосвязи между отдельными двигательными способностями и их влияние на спортивно-технический результат.

3. Разработка методики развития отдельных двигательных способностей в процессе обучения гимнастическим упражнениям.

4. Музыкальное обеспечение урока гимнастики.

5. История развития гимнастики (различные периоды).

6. Организация и проведение массовых гимнастических соревнований.

7. Гимнастика в системе подготовки учителя физической культуры.

8. Подготовка и проведение массовых гимнастических праздников в период летнего отдыха.

9. Характеристика спортивно-прикладных видов гимнастических упражнений и их влияние на подготовку спортсменов в различных видах спорта.

10. Современные тенденции развития гимнастики.

11. Предупреждение травматизма на занятиях по гимнастике.

12. Организация и проведение соревнований по спортивной гимнастике в общеобразовательной школе.

13. Гимнастика на Олимпийских играх, Чемпионатах мира и Европы, Играх доброй воли.

14. Особенности проведения уроков по гимнастике в различных классах.

15. Применение нетрадиционных средств гимнастики при проведении частей урока.

1 2 3 4

	Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение...		В. Г. Белинский Пояснительная записка Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Мурманский государственный...
	«Мурманский государственный гуманитарный университет» (фгбоу впо мггу) Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования		«Мурманский государственный гуманитарный университет» (фгбоу впо «мггу») Федеральное государственное образовательное бюджетное учреждение высшего профессионального образования
	«Мурманский государственный гуманитарный университет» (фгбоу впо мггу) Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования		«Мурманский государственный гуманитарный университет» (фгбоу впо мггу) Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
	«Мурманский государственный гуманитарный университет» (фгбоу впо мггу) Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования		Тема: Ориентирование на местности Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Мурманский государственный...
	Военно-патриотические старты. (Сценарий) Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Мурманский государственный...		Программа летнего оборонно-спортивного Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Мурманский государственный...
	Методические рекомендации дпп. Ф. 16 «педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование» Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Мурманский государственный...		Методические рекомендации по самостоятельной работе студентов и изучению... Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Мурманский государственный...
	Основная образовательная программа подготовки специалиста по специальности... Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Мурманский государственный...		Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение... Теория и методика тренировки учащихся детских спортивных школ по легкой атлетике
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Мурманский государственный...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Мурманский государственный...

Похожие: