Утверждаю зам директора по упр и. Ю. Гулина 2012 г. Рабочая программа
Скачать 1.04 Mb.
|
| | 43 | Тактические взаимодействия в нападении 2х и более игроков | | | 1 | 1 | |
| | 44 | Штрафной бросок, дальний бросок мяча по корзине | | | 1 | 1 | |
| | 45 | Учебно-тренировочная игра в баскетбол 5х5 | | | 1 | 1 | |
| | 46 | Учебно-тренировочная игра в баскетбол 5х5. Тестирование | | | 1 | 1 | 0,5 |
| Раздел 3 | | Теоретическая часть | 2 | 0 | 2 | 0 | 0 |
| | 47 | Основы здорового образа жизни | | | 1 | | |
| | 48 | Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями | | | 1 | | |
| Раздел 4 | | Гимнастика, атлетическая гимнастика | 30 | 10 | 20 | 20 | 0,5 |
| | 49 | Упражнения для профилактики профессиональных заболеваний | | | 1 | 1 | |
| | 50 | Упражнения на гибкость и координацию движений. Промежуточный контроль знаний: дифференцированный зачет (тестирование) | | | 1 | 1 | 0,5 |
| | | Итого за 1 семестр | 75 | 25 | 50 | 48 | 1,5 |
| | 51 | Упражнения с отягощением на силовую выносливость | | | 1 | 1 | |
| | 52 | Упражнения на укрепления мышц стопы ног | | | 1 | 1 | |
| | 53 | Упражнения на укрепление мышц спины и живота | | | 1 | 1 | |
| | 54 | Упражнения на растяжку у гимнастической стенки | | | 1 | 1 | |
| | 55 | Упражнения на коррекцию нарушения осанки | | | 1 | 1 | |
| | 56 | Комплексы упражнений производственной осанки | | | 1 | 1 | |
| | 57 | Упражнения со штангой на укрепление мышц груди, плечевого пояса | | | 1 | 1 | |
| | 58 | Силовые упражнения с гантелями 6кг на бицепс, трицепс | | | 1 | 1 | |
| | 59 | Жим штанги лежа 40% от собственного веса | | | 1 | 1 | |
| | 60 | Висы и подтягивания на высокой перекладине | | | 1 | 1 | |
| | 61 | Силовые упражнения на параллельных брусьях | | | 1 | 1 | |
| | 62 | Круговой метод тренировки «по станциям» на основные группы мышц | | | 1 | 1 | |
| | 63 | Упражнения с отягощением на развитие силы рук | | | 1 | 1 | |
| | 64 | Упражнения на тренажерах на укрепление мышц плечевого пояса, спины | | | 1 | 1 | |
| | 65 | Силовые упражнения с гантелями на укрепление мышц плечевого пояса | | | 1 | 1 | |
| | 66 | Упражнения с отягощением на укрепление мышц ног (приседание со штангой) | | | 1 | 1 | |
| | 67 | Упражнения с эспандером на развитие силы основных мышечных групп | | | 1 | 1 | |
| | 68 | Круговая тренировка «по станциям» на развитие силы основных групп мышц | | | 1 | 1 | |
| Раздел 5 | | Спортивные игры (волейбол) | 36 | 10 | 26 | 26 | 0,5 |
| | 69 | Исходные положения волейболиста, стойки, перемещения | | | 1 | 1 | |
| | 70 | Передача мяча сверху двумя руками над собой | | | 1 | 1 | |
| | 71 | Передача волейбольного мяча сверху вперед | | | 1 | 1 | |
| | 72 | Передача волейбольного мяча сверху после перемещения игрока по площадке | | | 1 | 1 | |
| | 73 | Верхняя подача волейбольного мяча через сетку | | | 1 | 1 | |
| | 74 | Учебно-тренировочная игра в волейбол 6х6 | | | 1 | 1 | |
| | 75 | Прием волейбольного мяча снизу после подачи | | | 1 | 1 | |
| | 76 | Передача волейбольного мяча из зоны 3 в зону 2 | | | 1 | 1 | |
| | 77 | Силовая верхняя подача мяча через сетку | | | 1 | 1 | |
| | 78 | Прием мяча одной рукой с падением | | | 1 | 1 | |
| | 79 | Тактика нападения в волейболе, нападающий удар | | | 1 | 1 | |
| | 80 | Учебно-тренировочная игра в волейбол 6х6 | | | 1 | 1 | |
| | 81 | Тактика игры в защите, блокировка нападающего удара | | | 1 | 1 | |
| | 82 | Тактическое взаимодействие игроков передней зоны в нападении | | | 1 | 1 | |
| | 83 | Совершенствование техники верхнего и нижнего приема мяча | | | 1 | 1 | |
| | 84 | Тактическое взаимодействие игроков в защите | | | 1 | 1 | |
| | 85 | Совершенствование нападающего удара, блокировка | | | 1 | 1 | |
| | 86 | Учебно-тренировочная игра в волейбол 6х6 | | | 1 | 1 | |
| | 87 | Совершенствование передачи мяча у сетки в прыжке | | | 1 | 1 | |
| | 88 | Учебно-тренировочная игра в волейбол 6х6 | | | 1 | 1 | |
| | 89 | Совершенствование верхней передачи мяча стоя спиной к сетке | | | 1 | 1 | |
| | 90 | Учебно-тренировочная игра в волейбол 6х6 | | | 1 | 1 | |
| | 91 | Комбинация в нападении из освоенных элементов | | | 1 | 1 | |
| | 92 | Учебно-тренировочная игра в волейбол 6х6 | | | 1 | 1 | |
| | 93 | Учебно-тренировочная игра в волейбол 6х6 | | | 1 | 1 | |
| | 94 | Учебно-тренировочная игра в волейбол 6х6. Тестирование | | | 1 | 1 | 0,5 |
| |
Похожие:
 | Утверждаю зам директора по упр и. Ю. Гулина 2012 г. Рабочая программа Закрепление умений и навыков обучающихся по сварке в разных пространственных положениях шва |  | Гоу нпо пу Одобрена и рекомендована Утверждаю: с целью практического применения Зам директора по упр |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Одобрена и рекомендована Утверждаю: с целью практического применения Зам директора по упр | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Составители программы: директор Т. С. Шамшина, зам директора по увр о. О. Обухова, зам директора по нмр т. Н. Бельтюкова, зам директора... |
| Материалы педагогического совета Анализ основных профессиональных... Сергеева Н. А. зам директора по умр, Горшенина Н. В. зам директора по упр, Лапынина Ю. Г. преподаватель, Секретева Н. В. мастер п/о,... | | Рабочая программа по химии 9 класса «Неорганическая химия» Рассмотрено Согласовано: Утверждаю: на заседании мо зам директора по увр директор |
| Рабочая программа по технологии в 8 классе учителя первой квалификационной категории «Рассмотрено» «Согласовано» «Утверждаю» Руководитель мо зам директора по увр директор мбоу | | Рабочая программа по географии VIII класс Гарифуллиной Анисы Галимулловны учитель II Директор Новонады- зам директора на заседании м ровской сош по увр протокол № о Миназов И. М. Газизова Г. А. 2012 2012 г. 2012 г |
| Рабочая программа по основам безопасности жизнедеятельности в 8 классе... «Рассмотрено» «Согласовано» «Утверждаю» Руководитель мо зам директора по увр директор мбоу «Лесхозская сош» | | Памятка молодому преподавателю Собеседование с зам директора по учебной части, зам директора по практическому обучению (зав практикой), председателем соответствующей... |
| Утверждаю согласовано Зам директора по увр II и III ступени Боженкова Л. С. Руководитель мо нилова Л. А | | Русский язык п. 88,упр. 463 п. 89,упр. 471 п. 90, упр. 477 п. 91,упр.... Место работы: Краснодарский край Крымский район мбоу сош №56 Муниципального среднего общеобразовательного учреждения |
| «Рассмотрено» «Согласовано» «Утверждаю» Руководитель шмо зам директора... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Собеседование с зам директора по учебной части, зам директора по практическому обучению (зав практикой), председателем соответствующей... |
| Справка №216 по результатам сдачи экзаменов государственной итоговой... Фио, должность проверяющего: Шиянова Т. А., зам директора по увр, Меховская И. А., зам директора по увр | | А. С. Шишикин Зам директора, д Х. н., Ил со ран Ответственный исполнитель, зам директора Институт леса им. В. Н. Сукачева со ран, с н с., д б н |
