Основы педагогического мастерства Учебное пособие





НазваниеОсновы педагогического мастерства Учебное пособие
страница5/28
Дата публикации20.01.2015
Размер3.33 Mb.
ТипУчебное пособие
100-bal.ru > Право > Учебное пособие
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   28

Задание к теме 5 «Педагогическая техника как

элемент педагогического мастерства»


Целью занятия является: формирование представления о педагогическом мастерстве педагога; знакомство с элементами театральной педагогики; овладение искусством «сверхзадачи» К.С. Станиславского, средствами актерской выразительности, техникой выступления; овладение приемами воздействия на аудиторию; умение привлечь и удержать внимание учеников в области невербаль-

ной коммуникации.

3адания и упражнения
Занятие 1. Игра в педагогическом процессе

Цель занятия: формирование представлений о возможности (применения игр в педагогическом процессе; ознакомление с элементами техники организации различных игр; создание картотеки игр.

Опорные понятия: игровая деятельность, игровая форма, элемент, прием,

позиция частичной включенности, позиция коллективного примера.

ПЛАН ЗАНЯТИЯ

I. Проверка теоретических знаний.

II. Выполнение упражнений на овладение элементами техники организации игры.

III. Микропреподавание. Демонстрация фрагментов занятий с использованием

подвижных и познавательных: игр.

ХОД ЗАНЯТИЯ

I. Проверка теоретических знаний

1. Игра в жизни ребенка. Ее функции.

2. Познавательная игра как средство развития умственных способностей, тренировка памяти, мышления, средство содержательного разумного отдыха школьников. Условия ее применения и организации.

3. Подвижная игра как средство активного отдыха детей. Ее воспитательное значение. Гигиенические требования (одежда, температура и т.д.).

4. Роль учителя в организации игр. Его умения и навыки.

II. Выполнение упражнений на овладение элементами техники организации игры

Ситуация 1. Идет урок. Дети устали. Надо переключить их от серьезной работы к игре; провести мотивацию; четкий, короткий ,инструктаж (рассадить, построить и т. д.); выход из игры; короткий анализ; настрой на серьезную работу.

Ситуация 2. Все второклассники с увлечением играют, кроме одного. Найти средство включения его в игру (игра подвижная или познавательная, на вы-

бор).

Упражнение 1. Предложить детям провести соревнование, кто за минуту больше: напишет аккуратно какую-нибудь букву; напишет подряд числа, начиная с единицы; свяжет обрывки нитки, каждая длиной в 10 см (сравнить потом, у кого нитка длиннее).

Ваша задача:

  • определить, какому возрасту это будет интересно;

  • провести установку, разъяснить задание;

  • объявить результаты соревнования с комментариями;

  • короткая мотивация — цена минуты.

Упражнение 2. Студенты имитируют игру (подвижную, познавательную). Делают это с разной степенью интереса и увлеченности.: Испытуемый в течение минуты наблюдает за играющими, затем отвечает на вопросы:

  1. Сколько играло в подвижную игру, а сколько — в неподвижную?

  2. Назвать студентов, которые играли с увлечением; со скукой; нервничая.

  3. Кто был лидером?

Ответы аргументировать.

Упражнение 3. Игра «По порядку номеров». Две команды по 10 человек выстраиваются шеренгами лицом к зрителю. У ведущего два комплекта карточек разного цвета с числами от одного до десяти. Перед началом игры ведущий перемешивает карточки каждого комплекта и по одной прикалывает на спины играющих. Ни один из играющих не знает, какое число написано на его карточке. Узнать это каждый может лишь у своего соседа.

По сигналу игроки команд должны построиться так, чтобы числа на их карточках были расположены по порядку. Команда, выполнившая задание быстрее и без ошибок, выигрывает. Организуйте эту игру со студентами. Учитывается: настрой на игру, выбор места и времени, мотивация; короткий инструктаж; поведение воспитателя во время игры; оценка результатов игры; самоана-

лиз.

Занятие 2. Элементы актерского и режиссерского мастерства

в педагогической деятельности

Цель занятия: опираясь на принципы системы К.С. Станиславского, научиться анализировать педагогическое действие в учебно-воспитательном процессе; развивать педагогические умения эмоционального воздействия на учащихся, мобилизации их внимания.

Оборудование: кинофильм о системе К.С. Станиславского, грамзаписи его выступлений, слайды из микрофильмов. Тексты произведений К.С. Станиславского («Моя жизнь в искусстве», «Работа актера над собой»), А.С. Макаренко, В.А. Сухомлинского, К.Д. Ушинского. Фрагменты видеозаписей конкурсов по педагогическому мастерству, практических занятий студентов по темам

«Убеждение», «Внушение в педагогическом процессе».

ПЛАН ЗАНЯТИЯ

    1. Проверка теоретических знаний.

    2. Упражнения на формирование умений коллективной творческой работы.

    3. Упражнения на развитие восприятия и наблюдательности, смелости и непосредственности.

    4. Микропреподавание. Формирование умений наблюдать и воспроиз-

водить психическое состояние человека.

ход занятия

I. Проверка теоретических знаний

      1. Общие психолого-педагогические признаки театрального и педагогического действий.

      2. Различие профессиональных навыков педагога и актера.

      3. Особенности системы К.С. Станиславского как науки о сценическом творчестве.

      4. Проявление особенностей системы К.С. Станиславского в системе А.С. Макаренко. Единство всех видов творчества.

      5. Диагностические методики для определения уровня сформированности качеств личности педагога, лежащих в основе педагогического артистиз-

ма.

Задание 1. Прокомментируйте таблицу, раскрыв общее и отличительное в

театральном и педагогическом действии.

Общие психолого-педагогические признаки театрального и

педагогического действия

сверхзадача – воспитание личности



Задание 2. На основании изученной литературы раскройте основные элементы системы К.С. Станиславского. Покажите ее возможности для совершенствования профессионального становления учителя.
Система К.С. Станиславского как наука о сценическом творчестве



Тест «Есть ли у вас артистические наклонности?»1

      1. Есть ли разница между словами «стон» и «нюанс»?

      2. Можете ли вы жить в неуютной, скучной квартире и не замечать этого?

      3. Вы любите рисовать?

      4. Одеваетесь ли вы, опираясь не на моду, а на собственный вкус?


_________________________________________________________

1 Тест составлен е. Владимировой

      1. Говорят ли вам что-нибудь следующие имена: Мане, Ван Дейк, Хосе Рибера, Фальконе?

      2. У вас очень плохой почерк?

      3. Стараетесь ли вы одеваться в одной цветовой гамме?

      4. Любите посещать музеи?

      5. Остановитесь ли по пути, чтобы полюбоваться закатом?

      6. Любите чертить геометрические фигуры?

      7. Любите ли Вы фантазировать?

      8. Вы склонны долго бродить по улицам?

      9. Любите одиночество?

      10. Вам кажется неуместным, когда кто-то начинает деклами­ровать стихи?

      11. Слушаете ли вы музыку только ради развлечения?

      12. Надолго запоминаете красивые пейзажи?

      13. Вам кажутся очень красивыми морские камни?

      14. Любите новые встречи и знакомства?

      15. Нравится вам читать стихи вслух?

      16. Не было ли у вас желания разрисовать стены своей комнаты?

      17. Часто ли меняете прическу?

      18. Переставляете мебель у себя дома?

      19. Вы пробовали когда-нибудь сочинять песенки?

      20. Пишете стихи?

Вы можете засчитать себе одно очко за каждый ответ «да» на вопросы 1, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 11, 12, 13, 16, 17, 19, 20, 21, 22, 23, 24 и за ответ «нет» на вопросы 2, 6, 10, 14, 15, 18.

Если у вас больше 16 очков, то можно сказать совершенно определенно: у вас есть чувство красоты, свойственное натуре артистической.

Вы набрали 8-16 очков. Что ж, вы иногда витаете в облаках, но, хотя красота вам и небезразлична, вы скорее рационалист. Короче говоря, вы всегда сочетаете приятное с полезным.

Меньше 4 очков. Такого человека, как вы, вряд ли остановит красота восхода или заката. Задумайтесь!
Анкета изучения особенностей восприятия педагогического артистизма

Дорогие друзья!

В последнее время очень актуальны вопросы педагогического творчества. Просим вас помочь нам в исследовании некоторых его сторон и ответить на нижеследующие вопросы. Благодарим за сотрудничество.


  1. Дайте, пожалуйста, определение такого качества, как педагогический артистизм.

  2. В каком соотношении находятся такие понятия, как артистизм и актерско-режиссерские умения?

  3. Артистизм дан человеку от природы или его можно приобрести в течение жизни?

  4. Должен ли быть артистичным педагог или для него вполне достаточно знать свой предмет, его методику и любить детей? Если должен, то почему?

  5. Назовите возможные «плюсы и минусы» артистизма педагога.

  6. Надо ли в вузах учить студентов — будущих педагогов — артистизму? Если нет, то почему; если да, то какими методами?

  7. Можете вы назвать себя артистичным человеком?

Опросник для оценки степени артистичности педагога

  1. Как часто вы испытываете творческое самочувствие (состояние душевного подъема, вдохновения, полной мобилизации сил)?

  2. Много ли вам надо времени, чтобы «собраться» перед ответственным мероприятием (открытым уроком, педсоветом, родительским собранием)?

  3. Часто ли вы испытываете чувство смущения, неловкости, выступая перед большой аудиторией?

  4. Нравится ли вам быть в центре внимания?

  5. Легко ли вам удается привести людей к своей точке зрения?

  6. Любите ли вы рисовать, танцевать, играете ли на музыкальном инструменте?

  7. Когда вы слушаете музыку, представляете ли ее цвет, какие-то образы?

  8. Часто ли вы делитесь своими чувствами с окружающими?

  9. Можете ли вы представить себя актером?

  10. Часто ли вы видите себя со стороны?

  11. Говорили ли вам, что от вас можно зарядиться энергией?

  12. Способны ли вы скрыть свое плохое настроение?

Если на большинство предложенных вопросов вы ответили положительно, это говорит о том, что начало развитию педагогического артистизма уже положено.
Рабочая карта — схема диагностики артистизма

педагога Ж. В. Вагановой

(программа наблюдений с целью определения общей оценки основных

проявлений педагогического артистизма)

1. Творческое самочувствие, саморегуляция психической деятельности, эмоциональных состояний.

- Увлеченность, воодушевление, вдохновенная отдача на уроке.

- Самоорганизация, стабильность творческой формы.

- Самоконтроль, самообладание, управление настроением.

- Умение снимать излишнее напряжение, волнение.

- Умение спокойно относиться к неожиданностям, оперативность в управлении своими психическими состояниями.

2. Обаяние, личностное самовыражение, индивидуальный стиль.

- Заразительность, умение очаровать, внушить симпатию, заинтересовать, увлечь, способность овладевать вниманием учеников.

- Раскованность, непосредственность и простота поведения.

- Яркость, непохожесть на других учителей, нестандартность.

- Художественный вкус, чувство прекрасного, стремление к красоте и гармонии, чувство меры.

- Искренность, личностная открытость по отношению к детям.

3. Эмоциональность, образность поведения и речи.

- Экспрессивность, широкий диапазон эмоциональных реакций.

- Выражение сопереживания, сочувствия учащимся.

- Эмоциональная атмосфера на уроке, чувство юмора.

- Необычность в раскрытии содержания урока, способность сделать образным излагаемый материал.

- Эмоциональное интонирование речи, неожиданные ритмические рисунки, метафоричность речи, использование «своих» терминов.

4. Внешний облик, пластичность, внешняя выразительность, умения в области вербального общения.

- Экспрессивные способности, пластическая изобразительность.

- Раскрепощенность, отсутствие телесной скованности, умение держаться уверенно, свободно и естественно.

- Мимические и пантомимические навыки, наличие экспрессивных, эмоционально-эстетических движений.

- Жестикуляция, движения — органичность, естественность, темп, уместность/адекватность, степень вариантности, богатство, полнота форм, двигательная активность — достаточная/недостаточная; скорость двигательных реакций; свойства мимических реакций (доброжелательность и т. д.).

5. Интуиция, воображение, творческая фантазия.

- Продуктивность ассоциаций.

- Быстрый анализ и точная оценка педагогической ситуации.

- Способность «угадать» ребенка, «прочитать» все на его лице.

- Умение увлечь, придумать что-то интересное, сделать любой объект привлекательным для себя и детей.

6. Импровизация, педагогический экспромт.

- Быстрота реакций, находчивость, изобретательность.

- Оперативность памяти, сообразительность.

- Умение ориентироваться в неожиданных обстоятельствах, оценивать ситуацию и принимать решение в незапрограммированных условиях.

- Поддержание постоянной, гибкой обратной связи с классом.

- Оперативность ответа на изменение условий деятельности, умение на ходу скорректировать план урока.

7. Коммуникативные способности, формы отношений, тон общения с учениками.

- Коммуникабельность, легкость в общении, способность быстро находить контакт, умение организовать первичный контакт с классом.

- Организация общения «от ученика», сотрудничество.

- Доброжелательный тон, дружелюбие, мягкость, чувство такта.

- Откровенность, искренность.

- Уровень развития эмпатии, сопереживание ученикам.

- Взаимопонимание, эмоциональная идентификация.

- Рефлексия, способность увидеть себя со стороны.

8. Речевые способности.

- Выразительность, эмоциональность, динамичность речи.

- Мелодичность, широкий диапазон интонаций, эстетическая привлекательность голоса.

- Ясность, чистота, благозвучие речи, дикция.

- Богатство словаря, разнообразие лексики.

- Убедительность, доходчивость, сила воздействия речи.

9. Наблюдательность, управление вниманием.

- Умение уловить изменения в состоянии детей по незначительным признакам, способность проникать во внутренний мир ребенка.

- Устойчивость внимания, длительное сосредоточение.

- Правильное распределение внимания, его многообъектность.

- Переключаемость, динамичность внимания.

- Степень концентрированности внимания.

- Умение видеть все детали, обостренное восприятие.

10. Суггестивная способность.

- Умение привлечь и удерживать детское внимание.

- Внушение, эмоционально-волевое воздействие на учеников.

- Умение «заражать» своими мыслями, чувствами.

11. Режиссерские способности.

- Интрига в построении урока, наличие эмоциональной завязки в начале урока, захватывающего введения.

- Поддержание целесообразного темпоритма работы на уроке.

- Энергичность, активность.

- Творческая организация взаимодействия с учениками - наличие стратегической сверхзадачи, «сквозного действия», тактических/ситуативных задач, непрерывности действия.

12. Способность перевоплощения, умение «войти в роль».

13. Психологический анализ урока с учетом артистичности педагога

(оценка по пятибалльной системе):

а) стиль урока (какие приемы использует учитель; стиль общения педагога с классом и степень управляемости педагогической ситуацией общения). Соотношение побуждения учащихся к деятельности и принуждения;

б) особенности самоорганизации учителя, его психологическая подготовленность к уроку. Осознание собственной творческой индивидуальности, особенностей своей психофизической природы. Рабочее самочувствие, настроение учителя в начале урока и в процессе его ведения. Педагогическая целесообразность эмоциональных переживаний учителя на уроке. Заинтересован, активен, все время находится в общении, держит класс «в тонусе» - безразличен, пассивен;

в) психологический климат в классе. Умение учителя управлять своим психическим состоянием и создать необходимый эмоциональный настрой. Доброжелателен, держится ободряюще, вежлив и приветлив с учащимися, индивидуализирует общение с различными учениками - недоброжелателен, общается только «сверху вниз», со всеми одинаково, не дифференцируя своего общения;

г) не боится открыто выражать свои чувства, показывать свои особенности - думает только о престиже, носит «маску», старается держаться за свою социальную роль;

д) динамичен и гибок в общении, легко разрешает возникающие проблемы, «тушит» возможные конфликты, может поставить себя на место учащегося, создает у говорящего ученика чувство, что его понимают - не видит проблем и не умеет заметить намечающегося конфликта, невнимателен к говорящему, создает у него ощущение, что его не понимают;

е) наблюдение за действиями учителя на уроке (как педагог учитывает особенности восприятия материала учащимися; сравнение плана урока и процесса его реализации в практике - найти отклонения, объяснить их причины, уловить, какие действия были запланированы, а какие являются результатом импровизации; способность к оперативной педагогической импровизации в деятельности и общении).
Тест «Насколько вы обаятельны?»

Есть ли у вас обаяние? Способны ли вы воздействовать на окружающих и завоевывать их расположение? Ответьте на вопросы «да» или «нет».


  1. Можете ли вы увлечь своей идеей человека, разговаривая с ним по телефону?

  2. Вы неожиданно добились успеха у того, кто вам не особенно симпатичен. Изменится ли с этого момента ваше мнение о нем, станет ли он вам более приятен?

  3. Когда вы пишете, строчки ползут вверх?

  4. Можете ли вы с улыбкой уйти от необходимости отвечать на неприятные вопросы? Способны ли вы, не вступая в спор, оста­ваться при своем мнении?

  5. Прислушиваетесь ли вы в спорах к мнению, с которым не согласны?

  6. Были ли вы в детстве всеобщим любимцем взрослых? Смот­рели ли на вас с восхищением?

  7. Часто ли вам говорят комплименты, причем бескорыстно, от чистого сердца?

  8. Давно ли вы смотрелись в зеркало?

За ответ «да» - 1 очко, за ответ «нет» - 0.

8-7 - слишком суетливый и самоуверенный, самовлюбленный.

6-5 - обаятельный, приятный в общении, с чувством собственного достоинства, без излишней суетливости.

4-3 - нерешительный, неуверенный в себе, неубедительный.

2-1 - нет обаяния, чувства собственного достоинства, самолюбия.

П. Упражнения на формирование умений коллективной творче-

ской работы

Упражнение 1. «Приветствие учителя». При появлении педагога в аудитории студенты встают, чтобы его приветствовать. Как правило, делается это шумно и неорганизованно. Надо повторять приветствие до тех пор, пока не будет достигнута одновременность, быстрота, бесшумность, мягкость и изящество в вы-

полнении этого простейшего действия.

Упражнение 2. «Смена обстановки». Бесшумно перейти с места на место, переставить мебель в комнате, сесть в полукруг или в два ряда, поменяться местами вместе со своими стульями, проделать то же самое с закрытыми глазами.

Упражнения можно постепенно усложнять. Установить определенный порядок совершаемого действия. Все студенты должны одновременно сесть. Вначале это делается по команде или хлопку, затем молча, следуя друг за другом. То же самое - в различных темпах, ритмах и под музыку, подсказывающую

характер движения.

Упражнение 3. «Пишущая машинка». За каждым участником упражнения закрепляется какая-нибудь определенная буква, цифра или знак препинания, которые отмечаются или хлопком в ладоши, или каким-либо условным способом при чтении заданного текста.

Варианты игры:

а) по ходу упражнения меняется ритм или каждая пятая или седьмая буква произносится вслух и т.п. Студентам предлагается сесть в круг и по очереди произносить цифры по порядку в определенном ритме. Некоторые цифры или комбинации их объявляются запретными и заменяются каким-либо условным знаком. Кто по ошибке произнесет эту цифру - выбывает из игры;

б) каждому предлагается мысленно петь песню по собственному выбору. По одному сигналу петь, ее вслух, по другому - продолжать ее петь про себя. Задача упражнения - не сбиться со своей мелодии в тот момент, когда другие участники поют другие песни;

в) одна и та же песня поется хором, а затем по сигналу поется мысленно,

по другому сигналу выделяются отдельные голоса.

Упражнение 4. «Игры индейцев». Все участники - племя индейцев, им самим решать, чем заниматься. Условие одно: «индейцы» говорят на «первобыт-

ном» языке!

Упражнение 5. «Сиамские близнецы». Два участника становятся друг к другу боком, ухватившись за пояс друг друга, ноги со стороны касания связываются. Единственное условие - нельзя разговаривать. Им предлагается выполнить какое-нибудь действие. Один из «близнецов» выполняет действие левой рукой, другой - правой. В упражнении проявляются склонность к лидерству, самостоя-

тельности или зависимости, расположенность к роли ведомого или ведущего.

III. Упражнения на развитие восприятия и наблюдательности, смелости и непосредственности

Упражнение 6. Переключение внимания. Педагог подает команды:

  • зрительное внимание - объект далеко (дверь),

  • слуховое внимание - объект близко (комната),

  • зрительное внимание - объект далеко (улица в окне),

  • осязательное внимание - объект (ткань собственного костюма),

  • слуховое внимание - объект далеко (звуки улицы),

  • зрительное внимание - объект близко (карандаш),

  • обонятельное внимание (запах в аудитории),

  • внутреннее внимание (тема: папироса - любой предмет),

  • зрительное внимание - объект близко (пуговица).

Упражнение 7. Оправдание действия. По сигналу преподавателя все мгновенно принимают какую-нибудь неожиданную для самих себя позу. Каждый должен найти для нее убедительное оправдание. Искать оправдание в области физических действий, а не психологического состояния. Например, студент принял такую позу: тело; откинуто назад, правая рука над головой. Оправдание –

замахнулся, держа топор в руке.

Упражнение 8. Поиск приспособления. (Польсти товарищу - лесть в действии.) Одолжи деньги у товарища. («Прибедняюсь, заговариваю зубы»). Оправдываю

свое опоздание (на собрание, урок и т.д.).

VI. Микропреподавание. Формирование умений наблюдать и воспроизводить психическое состояние человека.

Сыграть сцену (по выбору преподавателя) из драматического произведения, ранее изучаемого в школьных программах, с учетом индивидуальных за-

дач роли.

Занятие 3. Мастерство педагога в управлении собой, основы техники

саморегуляции

Цель занятия: формирование представлений о возможности управления, рабочим самочувствием, способах его создания; ознакомление с элементами техники аутогенной тренировки; воспитание потребности заниматься психофизической саморегуляцией.

Оборудование: слайдовая музыкальная программа для релаксации, магнитная запись фрагмента сеанса АТ, плакаты с изречениями о возможностях саморегуляции.

Опорные понятия: самочувствие, рабочее самочувствие педагога, саморегуляция, мышечный зажим, релаксация, самовнушение, аутогенная тренировка,

музыкотерапия, библиотерапия, трудотерапия, имитационная игра, мажор.

ПЛАН ЗАНЯТИЯ

I. Проверка теоретических знаний.

II. Ознакомление будущих педагогов с методами и техникой регуляции своего самочувствия.

III. Упражнения на снятие мышечного напряжения, внушение в состоянии релаксации.

IV. Коллективное составление программы самовнушения.

    1. Микропреподавание. Управление собой в ситуации «Дети, давайте по-

говорим о…»

ХОД ЗАНЯТИЯ

I. Проверка теоретических знаний

1. Какие примеры из личного опыта (педагогического, житейского) показывают важность умения управлять собой?

2. Зачем педагогу умение владеть собой? (Мысли А.С. Макаренко и В.А. Сухомлинского по этому поводу. Собственные доказательства.)

3. Каковы способы саморегуляции самочувствия учителей?

4. Роль аутогенной тренировки в деятельности, ее сущность.

5. Техника выполнения упражнений на релаксацию, самовнушение.

II. Ознакомление будущих педагогов с методами и техникой регуляции своего самочувствия

Так как эмоциональное напряжение сопровождается напряжением мышц, то регулировать самочувствие можно, снимая мышечное напряжение. Чтобы лучше ощутить состояние расслабления, следует предварительно потрениро-

ваться в напряжении отдельных групп мышц и последующем их расслаблении.

Упражнение 1. Расслабление и напряжение мышц руки. Встаньте прямо, поднимите руки вперед, пальцы сожмите в кулак, одновременно напрягая мышцы кисти, предплечья, плечи (3—4 с). Не забудьте о мысленном действии при этом (вы хотите быть сильным, крепким, ваши мышцы сильно напряжены). А теперь расслабьтесь: руки свободно падают вниз, совершая маятниковообразные дви-

жения.

Упражнение 2. Использование слова для релаксации. Концентрируем внимание и даем самоприказы: «Внимание на руки! Мои пальцы расслаблены... Мои пальцы и кисти расслаблены... Мои предплечья и плечи расслаблены... Мое лицо спокойно и неподвижно...»

Нужно знать, напряжение каких мышц вызывает та или иная эмоциональная реакция. Так, при эмоции страха в наибольшей мере напрягаются артикулярные и затылочные мышцы, на расслабление их и нужно обратить внима-

ние, испытывая это состояние.

Упражнение 3. Использование представлений для расслабления. Яркое представление о каком-либо объекте способно вызвать соответствующие объекту ощущения и реакцию организма. Например, сильное волнение можно снять, если представить себя (желательно несколько раз) отвечающим на экзамене без волнения. Конечно, это трудно и не всегда удается, в таком случае могут по-

мочь сюжетные представления на цветном фоне: луг, речка, море, гладь воды.

Упражнение 4. Контроль тонуса мимических .мышц. Это упражнение помогает не только придать лицу спокойный вид, но и добиться внутренней гармонии, успокоения. Текст может быть следующим: «Мое внимание останавливается на моем лице. Мое лицо спокойно. Мышцы лба расслаблены. Мышцы глаз расслаблены. Мышцы щек расслаблены. Губы и зубы разжаты. Рот растянут в улыбке. Мое лицо, как маска». Вместе с улыбкой мы ощущаем, как уходит на-

пряжение в лице и во всем теле.

Упражнение 5. Контроль и регуляция темпа движения и речи. Наряду с мышечной, скованностью эмоциональное возбуждение может проявиться в возрастании темпа движений и речи, суетливости. Избежать этого помогут следующие задания:

а) плавно и медленно сжимать и разжимать пальцы рук, плавно и медленно переводить взгляд с одного предмета на другой, так же писать, идти, говорить;
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   28

Похожие:

Основы педагогического мастерства Учебное пособие iconУчебно-методическое пособие по дисциплине «Основы педагогического...
Данное учебно-методическое пособие является не только источником информации для усвоения, но и выполняет функцию организации творческого...
Основы педагогического мастерства Учебное пособие iconУчебное пособие Тамбов 2002 г. Авторы составители: Кузьмина Н. В,...
Учебное пособие «Создание Web-сайтов» предназначено для слушателей курсов повышения квалификации на базе Тамбовского рц фио по программе...
Основы педагогического мастерства Учебное пособие iconУчебное пособие по дисциплине «Основы экологии и охраны природы»
Учебное пособие по дисциплине «Основы экологии и охраны природы» для студентов фармацевтического факультета (специальность 060103...
Основы педагогического мастерства Учебное пособие iconКультура речи учебное пособие
В пособии рассматриваются различные аспекты речевой культуры, выделены факторы «загрязнения» речевой среды, излагаются основы ораторского...
Основы педагогического мастерства Учебное пособие iconУчебное пособие автор: панкин сергей фёдорович объем 38,54 А. Л....
Методическое сопровождение к презентации урока для учащихся 8 класса по теме “зож основа счастливого человека”
Основы педагогического мастерства Учебное пособие iconУчебное пособие «Технология машиностроения: основы снижения затрат на производство машины»
Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по специальностям и направлениям подготовки машиностроительного профиля,...
Основы педагогического мастерства Учебное пособие iconОб утверждении Положений
Методическая работа является важнейшим средством повышения педагогического мастерства учителей. В 2009 – 2010 учебном году организация...
Основы педагогического мастерства Учебное пособие iconКураев А. В. Основы православной культуры. 4-5 классы: учебное пособие...
Основы православной культуры (опк), подготовлен протодиаконом Андреем Кураевым. Православным Свято-Тихоновским гуманитарным университетом...
Основы педагогического мастерства Учебное пособие iconПоложение о II межулусном профессиональном конкурсе педагогического...
«Центр педагогического мастерства Урдэл» (далее – «Организатор») при поддержке Министерства образования рс (Я), гбоу рс(Я) «Верхневилюйская...
Основы педагогического мастерства Учебное пособие iconУчебное пособие по информатики и икт по Главе 1 «Основы социальной...
Добро пожаловать на страницы электронного учебника! Я, Петрова Алина, студентка III курса специальности «Прикладная информатика»...
Основы педагогического мастерства Учебное пособие iconБреус Е. В. Основы теории и практики перевода с русского языка на...
Основы теории и практики перевода с русского языка на английский: Учебное пособие. 2-е изд., испр и доп. — М.: Изд-во урао, 2000....
Основы педагогического мастерства Учебное пособие iconПсихология Учебное пособие
Учебное пособие предназначено для студентов заочного отделения и обучающихся в сокращенные сроки
Основы педагогического мастерства Учебное пособие iconУчебное пособие М.: Руссобит-М, 2001. 1 Cd-rom математика. 5 класс....

Основы педагогического мастерства Учебное пособие iconУчебное пособие «Желтухи у новорожденных и детей раннего возраста»
Учебное пособие предназначено для послевузовского образования врачей: педиатров и общей практике
Основы педагогического мастерства Учебное пособие icon«Основы педагогического мастерства»
...
Основы педагогического мастерства Учебное пособие icon«Основы педагогического мастерства»
...


Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru
Поиск