Основы педагогического мастерства Учебное пособие
Скачать 3.33 Mb.
|
Массаж 14. Массаж лица. Положить ладони на лоб так, чтобы кончики пальцев обеих рук касались друг друга. От середины лба производить медленное поглаживание ладонями до околоушной области лица. Такие же движения производить: а) от переносицы к ушам; б) от желобка под носом к ушам; в) от околоушной области лица к подбородку и обратно; г) поглаживать кончиками пальцев вокруг глаз (расходящимся движением от середины лба и снова к середине). 15. Повторить все вышеописанные движения, но уже не поглаживающими движениями, а постукивая пальцами (вибрационный массаж). 16. Массаж шеи. Медленно поглаживать шею ладонями обеих рук сверху вниз: а) в области горла, попеременно то правой, то левой рукой; б) от околоушной области лица, по боковой части шеи до подмышечных впадин (одновременное движение обеих рук); в) положить обе руки на заднюю часть шеи, близкую к затылку (кончики пальцев обеих рук касаются друг друга), затем руки скользят по боковой части шеи до подмышечных впадин. Носовое дыхание При вдохе через нос холодный воздух согревается, сухой - увлажняется, пыль оседает на волосках слизистой оболочки носа. Это предохраняет голосовые связки от охлаждения, сухости или загрязнения. Вдох носом, обеспечивая полное дыхание, не дает вредной для голоса перегрузки. Кроме того, использование носового дыхания предотвращает скапливание слизи в носоглотке и способствует активизации нервно-мышечных тканей носа, принимающих участие в сложном процессе голосообразования и резонирования звука. 17. а) Рот закрыт. Делается короткий вдох носом, ноздри при этом слегка расширяются; при выдохе средними и указательными пальцами производится легкое похлопывание по ноздрям; б) зажать правую ноздрю пальцем, сделать вдох левой ноздрей, затем зажать левую и, отпустив правую, и выдыхая, производить легкое похлопывание по ноздре. Повторить это упражнение 5-6 раз, зажимая поочередно то одну, то другую ноздрю. 18. Проделать предыдущее упражнение, но теперь на выдохе протяжно тянуть звуки М и Н. При выдохе слегка постукивать кончиками пальцев то по одной, то по другой, то одновременно по обеим ноздрям. 19. Рот открыт. Сделать вдох через нос, слегка расширяя при этом ноздри, затем постепенно, медленно выдыхать воздух через рот (небная занавеска подтянута вверх). Упражнение повторить несколько раз подряд; рот все время ос- тается открытым. Тренировка мышц нёба и глотки 20. Произнести медленно 3-4 раза подряд согласные К и Г, затем медленно, беззвучно, почти не открывая рта, но хорошо раскрывая полость зева, произнести 3-4 раза подряд гласные А, Э, О. 21. а) Произнести медленно, беззвучно А, Э, О, стараясь шире раскрыть зев, а не рот; затем, повторяя (беззвучно) эти гласные, наклонить голову вниз, до соприкосновения с грудью; потом плавным медленным движением запрокинуть голову назад (продолжая произнесение гласных); б) наклонить голову вправо, как бы желая положить ее на плечо, потом плавно наклонить голову влево (в этом положении беззвучно повторяя гласные). 22. а) «Прополоскать» на выдохе рот и горло воздухом, вспомнив, как это делается при полоскании водой и стараясь точно воспроизвести эти движения; б) слегка погладить ладонями рук сверху вниз горло и верхнюю часть грудной клетки; затем, похлопывая шею и грудь кончиками пальцев, протяжно тянуть (на выдохе) согласные М - МЬ - М - МЬ - М - МЬ. При этом твердые М плавно переливаются в МЬ мягкие и наоборот (насколько хватает воздуха). Вдох носом. 23. Раскрыть рот (расстояние между зубами два пальца), произнести звукосочетание АММ...АММ...АММ... (звук А - тихим, легким шепотом, звук М - протяжно, звучно). Повторить это упражнение несколько раз. Упражнения для губ 24. Массаж мышц верхней и нижней губы: а) поглаживать указательными пальцами обеих рук мышцы верхней губы одновременно с поглаживанием мышц нижней губы средними пальцами (движение от центра губ к уголкам); б) произносить сочетания согласных ГЛ, ГН, ВН, подтягивая после каждого сочетания вверх верхнюю губу. Звуки Л, Н, В тянуть; в) произносить сочетания КС, ГЗ, ВЗ, оттягивая вниз нижнюю губу. Щелевые звуки С, 3 тянуть. При движении губ вверх и вниз прижимать их к деснам. Для тренировки верхней губы следует применять сочетания ГЛ, ВЛ, КЛ, РЛ, ШЛ, ДЛ, ГН, ВН, ТН, ДН, артикуляция которых требует подтянутой верхней губы. Для тренировки нижней губы мы рекомендуем сочетания КС, ГЗ, БЗ. Упражнения для языка 25. Расслабить мышцы языка, придав ему форму «лопаты», высунуть его вперед (па нижнюю губу) и произнести гласные И, Э, не убирая язык за зубы. Повторить это сочетание 4-6 раз подряд. 26. Приподнять кончик языка и. скользя по твердому нёбу назад придать ему форму «крючка», затем произнести гласные О, У, не меняя положения языка. 27. Протяжно тянуть согласный М, проводя кончиком языка по верхней и нижней деснам (рот раскрыт). 28. Тянуть звук М, поглаживая, при закрытом рте, языком слизистую оболочку полости рта (нёбо, внутреннюю сторону щек и губ). Вибрационный массаж со звуком (проверка ощущения звука в резонаторах) 29. Тянуть поочередно одно из следующих сочетаний: ЗМ, ЗН, ВМ, ЖН, ГМ, ГН, производя одновременно постукивание по носу сверху вниз и снизу вверх; вокруг рта и околоушной области лица и по середине носа; от середины лба, вокруг глаз и снова по носу, время от времени прикладывая ладони к костяку лица, для ощущения вибрации; по шее сверху вниз по обеим сторонам до подмышечных впадин и верхней части грудной клетки. Дополнительные упражнения для исправления недостатков работы частей речевого аппарата Цель упражнений - исправить недостатки работы нижней челюсти. 30. Произносить сочетания ПАЙ. БАЙ, МАЙ, ГАЙ, ДАЙ, ТАЙ, медленно отклоняя голову назад при каждом сочетании и в то же время пальцами рук удерживая по возможности подбородок в прямом положении: создается некоторое сопротивление в мышцах челюсти и шеи. На конечном Й руке «удается» вернуть голову в прямое исходное положение. Проделав это упражнение 2-3 раза, следует произнести эти же сочетания свободно, вслух, проверяя ощущения мышечной свободы и легкости. 31. Медленным движением опускать голову до соприкосновения подбородка с верхней частью грудины, произнося несколько раз сочетание МА, затем поднять голову и произнести это же сочетание свободно. Упражнение повторяется 4-5 раз подряд. 32. Медленным движением, поворачивая голову, доставать подбородком поочередно то правое, то левое плечо, произнося при этом сочетание ГАМ (на Й - коснуться плеча), КАЙ. ДАЙ, ПАЙ и т.д. Упражнение повторяется 4-5 раз подряд. 33. Открыть рот. Пальцами фиксировать подбородок у передней части шеи, язык опустить вниз, тянуть звук Н, не меняя положения языка. 34. Массаж нижней челюсти энергично поглаживать ладонями обеих рук от околоушной области к подбородку и обратно. Упражнения при недостатках работы внутриглоточной артикуляции (глотка, мягкое нёбо, полость зева) Цель упражнений - исправить недостатки работы внутриглоточной артикуляции (глотка, мягкое небо, полость зева), работы языка и губ. 35. Протяжно тянуть звук М, со звуком «полоскать горло», запрокидывая при этом голову назад (нижнюю челюсть не выдвигать вперед). 36. Рот слегка открыт, пальцы рук фиксируют положение подбородка около передней части шеи. Произносить медленно, про себя О - У – А, не меняя положения рта. 37. Перед зеркалом: рассмотреть полость зева, сделать паузу с открытым ртом, закрыть его и протянуть сочетания ДММ... ГММ... ЗММ... 38. Расширить ноздри носа и попытаться зевнуть с закрытым ртом. 39. Вдох через нос со втягиванием щек (челюсть опущена, губы сжаты), на выдохе (щеки втянуты) тянуть звук М. 40. Положить кончик языка на нижнюю губу и, не убирая его, произнести несколько раз подряд сочетание БЯ. 41. Быстрым движением высунуть язык, затем подтянуть за зубы и произнести сочетание АС. Повторить это упражнение несколько раз подряд. 42. Тянуть звук М, поглаживая языком зубы. 43. Произнести несколько раз подряд сочетания согласных, в артикуляции которых принимает участие язык: ТКР, РКТ, КРТ. ДРТ и т.д. 44. Тянуть звук М, вытянув и загнув язык на верхнюю губу. 45. Произвести массаж губ: а) протяжно тянуть согласный В, постукивая кончиками пальцев (вибрационный массаж) по верхней губе от центра к уголкам губ; б) протяжно тянуть звук 3, оттягивая вниз губу и массируя ее. 46. Тянуть звук М, то вытягивая при этом губы трубочкой вперед, то растягивая их в стороны. 47. Произнести несколько раз подряд сочетания согласных, в которых принимают непосредственное участие губы, сначала без гласных, затем в сочетании с гласными: МБ, БМ, ТВ, ВТ, МП, ПМ и т.д. 48. Произнести М (губы сомкнуты), произнести В (верхняя губа приподнята), произнести 3 (нижняя губа опущена Для выработки быстрого, четкого и ясного произношения можно рекомендовать следующий систематизированный материал в стихотворной фор- ме на все согласные звуки. П-Б А вон и долгополый – Сторонкой за сугроб... Что нынче невеселый, Товарищ поп? (А. Блок) Т - Д Сяду я за стол – Да подумаю: Как на свете жить Одинокому? Нет у молодца Молодой жены, Нет у молодца Друга верного. (А. Кольцов) К - Г Густеет сумрак, и с полей... Уходят жницы... Уж умолк Вдали и плач и смех детей, Собачий лай и женский толк. Ушел рабочий караван... И тишина легка в полях!.. Как бесконечный ратный стан, Кругом снопы стоят в копнах... (А. Майков) Ф - В Пронзив зигзагами огня Густую синеву, To вверх взлетают светляки, To падают в траву. To озарят зеленый куст, To лепестки цветов, И так становится легко От этих светляков. (А. Гарнакерьян) М - Н - Л Здесь я слушал сказанье седого Днепра. О, как в душу запало мне слово Днепра! Благородство и смелость - основа Днепра, Не забуду и прелесть ночного Днепра. (М. Турсун-Заде) Р Швед, русский — колет, рубит, режет, Бой барабанный, клики, скрежет. Гром пушек, топот, ржанье, стон, И смерть, и ад со всех сторон. (А.С. Пушкин) С - 3 Золотые нивы. Гладь и блеск озер, Светлые заливы, Без конца простор, Звезды над полями, Гладь да камыши... Так и льются сами Звуки из души. (А. Кольцов) Ш - Ж Гроза прошла -- еще курясь, лежал Высокий дуб, перунами сраженный, И сизый дым с ветвей его бежал По зелени, грозою освеженной. A уж давно, звучнее и полней. Пернатых песнь по роще раздалася. И радуга концом дуги своей В зеленые вершины уперлася. (Ф. Тютчев) Ч - Щ Мчатся тучи, вьются тучи; Невидимкою луна Освещает снег летучий; Мутно небо, ночь мутна. Сил нам нет кружиться доле; Колокольчик вдруг умолк; Кони стали... «Что там в поле?» - «Кто их знает? Пень иль волк?» (А.С. Пушкин) Ц И одиннадцать месяцев длилась резня, И одиннадцать месяцев целых Чудотворная крепость, Россию храня, Хоронила сынов ее смелых. (А. Апухтин) Упражнения для одновременной тренировки звучания и движения Цель упражнений - тренировка свободного звучания голоса при любых физических действиях (одновременная тренировка звучания и движения). 107. «Скакалка». Счет или ритмически совпадающие с режимом прыжков стихотворные тексты произносятся во время прыжков через скакалку. Затем этот же текст произносится сразу же в состоянии покоя. Прыжки через скакалку активизируют дыхание и создают условия для его ритмической организации. При повторении текста без скакалки дыхание не сразу приспосабливается к изменению физической нагрузки и некоторое время продолжает осуществляться в том же ритме и с той же глубиной, что и при прыжках. Это приводит к некоторой избыточности дыхания, затрудняет регуляцию выдоха. Применение движений такой сложности и интенсивности вырабатывает умение организовывать речевой выдох при разных режимах дыхания, преодолевая затруднения, возникающие в результате повышения физической нагрузки, нередко возникающей и в профессиональной деятельности. Тройка мчится, тройка скачет, Вьется пыль из-под копыт; Колокольчик звонко плачет И хохочет и звенит. По дороге голосисто Раздается яркий звон; То вдали отбрякнет чисто, То застонет глухо он. (П. Вяземский) 108. Присесть на корточки. Прыгать по кругу, произносить текст: Мороз и солнце; день чудесный! Еще ты дремлешь, друг прелестный – Пора, красавица, проснись: Открой сомкнуты негой взоры Навстречу северной Авроры, Звездою севера явись! (А.С. Пушкин) Добейтесь синхронности прыжков и речи. Прыжок совпадает с произнесением ударных слогов в словах. Не задерживать дыхание во время прыж- ков. 109. Наклонить корпус туловища вниз, ходить и искать на полу воображаемый потерянный предмет. При этом действии произносить текст: Буря мглою небо кроет, Вихри снежные крутя; То, как зверь, она завоет, То заплачет, как дитя. То по кровле обветшалой Вдруг соломой зашумит, То, как путник запоздалый, К нам в окошко застучит. (А.С. Пушкин) 110. Вальсируя, одновременно говорить текст: Во поле березонька стояла, Во поле кудрявая стояла. Люли, люли стояла, Люли, люли стояла. В чистом кудрява бушевала, В тереме девица горевала, Люли, люли горевала, Люли, люли горевала. Девицу с милым разлучают, Девицу с постылым обручают, Люли, люли обручают, Люли, люли обручают. Упражнения для развития диапазона и силы голоса Цель упражнений - развить диапазон и силу голоса. 111. «Повышение голоса по строчкам». Повышая голос с каждой новой строчкой стихотворения, рассчитайте свой диапазон, начав с удобного низкого уровня и заканчивая на удобном верхнем звуке. Видел я оперу, слышал я пение Вьетти и Сальви. Чудно природа устроила звучную арфу их груди: Чистые, полные, сладкие звуки льются свободно, Льются и вьются, летят и кружатся, и снова В брызгах, в лучах ниспадают блестящею яркою трелью! Слышал я плески и ложь, и партера, и самого рая! Видел: букеты цветов и венки на счастливцев летели! Видел и слышал я все и дивился и пенью и слуху – Тонкому слуху судей, под холодным родившихся небом! Только последнему, правду сказать, не совсем-то я верю! Знаю: мы, русские, тоже певучий народ от природы; Знаю, однако, и то, что природа дала нам – простую И заунывную песнь, а не эти скачки и рулады! Ты нам родная; а это... одна лишь заморская роскошь! (М. Дмитриев) 112. То же. Начать с удобного верхнего и закончить на удобном низком звуке. Однозвучно гремит колокольчик, И дорога пылится слегка, И уныло по ровному полю Разливается песнь ямщика. Столько грусти в той песне унылой, Столько грусти в напеве родном, Что в душе моей хладной, остылой Разгорелося сердце огнем. И припомнил я ночи иные И родные поля, и леса, И на очи, давно уж сухие, Набежала, как искра, слеза. Однозвучно гремит колокольчик, И дорога пылится слегка. И замолк мой ямщик, а дорога Предо мной далека, далека... (И. Макаров) 113. «Повышение и понижение голоса». Головной регистр Сквозь волнистые туманы Пробирается луна, На печальные поляны Льет печально свет она. По дороге зимней, скучной Тройка борзая бежит, Колокольчик однозвучный Утомительно гремит. Постепенное понижение голоса Что-то слышится родное В долгих песнях ямщика: То разгулье удалое, То сердечная тоска... Средний регистр Ни огня, ни черной хаты, Глушь и снег... Навстречу мне Только версты полосаты Попадаются одне... Грудной регистр Скучно, грустно... Завтра, Нина, Завтра к милой возвратясь, Я забудусь у камина, Загляжусь не наглядясь. Звучно стрелка часовая Мерный круг свой совершит, И, докучных удаляя, Полночь нас не разлучит. Самый низкий тон Грустно, Нина: путь мой скучен. Дремля смолкнул мой ямщик, Колокольчик однозвучен, Отуманен лунный лик. (А.С. Пушкин) 114. «Зазывалы». Зазывать народ послушать тексты: Я — песельник. Я девок вывожу В широкий хоровод. Я с ветром ворожу. Я голосом тот край, где синь туман, бужу, Я песню длинную прилежно вывожу. Ой, дальний край! Ты - пой! Ой, косыньку развей! Ой, девка, заводи в глухую топь весной! Эй, девка, собирай лесной туман косой! Эй, песня, веселей! Эй, сарафан, алей! Легла к земле косой, туманится росой... Ал сарафан - пожар, что девичий загар! (А. Блок) Добиваться ощущения того, что говорите дыханием. Дыхание чистое, быстрое, легкие доборы воздуха. 115. «Уличные продавцы». Пуговичный разносчик Из-за пуговицы не стоит жениться, из-за пуговицы не стоит разводиться! Нажатие большого и указательного пальца, и брюки с граждан никогда не свалятся. Голландские, механические, самопришивающиеся пуговицы, 6 штук 20 копеек... Пожалте, мусью! Разносчик кукол Танцующие люди из балетных студий, лучшая игрушка в саду и дома, танцует по указанию самого наркома! Разносчик яблок Ананасов! Нету... Бананов! Нету... Антоновские яблочки 4 штуки 15 копеек, прикажите, гражданочка! Разносчик точильных камней Германский небьющийся точильный брусок, 30 копеек любой кусок. Точит в любом направлении и вкусе бритвы, ножи и языки для дискуссий! Пожалте, граждане! Разносчик абажуров Абажуры любой расцветки и масти. Голубые для уюта, красные для сладострастий. Устраивайтесь, товарищи! Продавец шаров Шары-колбаски. Летай без опаски. Такой бы шар генералу Нобиле, - они бы на полюсе дольше побыли. Берите, граждане... Разносчик селедок А вот лучшие республиканские селедки - незаменимы к блинам и водке! Разносчица галантереи Бюстгалтеры на меху! Продавец клея У нас и за границей, а также повсюду граждане выбрасывают битую посуду. Знаменитый Экцельзиор, клей-порошок, клеит и Венеру, и ночной горшок. Угодно, сударыня? Разносчик духов Духи Коти на золотники! Духи Коти на золотники! Продавец книг «Что делает жена, когда мужа нету дома» - сто пять веселых анекдотов бывшего графа Льва Николаевича Толстого вместо рубля двадцати - пятнадцать копеек. (В. Маяковский) Упражнения для работы на дыхание и голос Для проверки навыков, приобретенных во время тренировки по дыханию и голосу, мы рекомендуем произносить наиболее удобные звукосочетания, скороговорки, читать небольшие стихотворные и прозаические тексты, в которых встречаются перечисления и периоды, органически требующие различного использования выразительных средств голоса. В этих произведениях интересные мысли, яркие и разнообразные картины заставляют студента смелее использовать диапазон голоса, обращать больше внимания на смену темпа, силы и т.д., на все необходимые будущему учителю выразительные голосовые средства. Мы предлагаем ряд текстов классических и современных авторов, которые были использованы на уроках по голосу в МПГУ. Все литературные материалы, взятые для работы, требуют предвари тельного логического анализа текста. |
Похожие:
 | Учебно-методическое пособие по дисциплине «Основы педагогического... Данное учебно-методическое пособие является не только источником информации для усвоения, но и выполняет функцию организации творческого... |  | Учебное пособие Тамбов 2002 г. Авторы составители: Кузьмина Н. В,... Учебное пособие «Создание Web-сайтов» предназначено для слушателей курсов повышения квалификации на базе Тамбовского рц фио по программе... |
| Учебное пособие по дисциплине «Основы экологии и охраны природы» Учебное пособие по дисциплине «Основы экологии и охраны природы» для студентов фармацевтического факультета (специальность 060103... | | Культура речи учебное пособие В пособии рассматриваются различные аспекты речевой культуры, выделены факторы «загрязнения» речевой среды, излагаются основы ораторского... |
| Учебное пособие автор: панкин сергей фёдорович объем 38,54 А. Л.... Методическое сопровождение к презентации урока для учащихся 8 класса по теме “зож основа счастливого человека” | | Учебное пособие «Технология машиностроения: основы снижения затрат на производство машины» Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по специальностям и направлениям подготовки машиностроительного профиля,... |
| Об утверждении Положений Методическая работа является важнейшим средством повышения педагогического мастерства учителей. В 2009 – 2010 учебном году организация... | | Кураев А. В. Основы православной культуры. 4-5 классы: учебное пособие... Основы православной культуры (опк), подготовлен протодиаконом Андреем Кураевым. Православным Свято-Тихоновским гуманитарным университетом... |
| Положение о II межулусном профессиональном конкурсе педагогического... «Центр педагогического мастерства Урдэл» (далее – «Организатор») при поддержке Министерства образования рс (Я), гбоу рс(Я) «Верхневилюйская... | | Учебное пособие по информатики и икт по Главе 1 «Основы социальной... Добро пожаловать на страницы электронного учебника! Я, Петрова Алина, студентка III курса специальности «Прикладная информатика»... |
| Бреус Е. В. Основы теории и практики перевода с русского языка на... Основы теории и практики перевода с русского языка на английский: Учебное пособие. 2-е изд., испр и доп. — М.: Изд-во урао, 2000.... | | Психология Учебное пособие Учебное пособие предназначено для студентов заочного отделения и обучающихся в сокращенные сроки |
| Учебное пособие М.: Руссобит-М, 2001. 1 Cd-rom математика. 5 класс.... | | Учебное пособие «Желтухи у новорожденных и детей раннего возраста» Учебное пособие предназначено для послевузовского образования врачей: педиатров и общей практике |
| «Основы педагогического мастерства» ... | | «Основы педагогического мастерства» ... |
