Урок по лыжной подготовке состоит из …частей 3, трех

Скачать 99 Kb.

Название	Урок по лыжной подготовке состоит из …частей 3, трех
Дата публикации	25.05.2015
Размер	99 Kb.
Тип	Урок

100-bal.ru > Право > Урок

ФОНД
ОЦЕНОЧНЫХ СРЕДСТВ

ПО ДИСЦИПЛИНЕ

«Теория и методика обучения базовым видам спорта

(лыжная подготовка)»
направление 034300 – «Физическая культура»

ТЕСТИРОВАНИЕ

Номер вопроса	Содержание вопроса	Варианты ответов (правильный вариант выделить жирным)
	… – лыжная гонка свободным стилем с оружием и стрельбой по мишеням на огневых рубежах	Биатлон
	Урок по лыжной подготовке состоит из …частей	3, трех
	… – расстояние на трассах, обусловленное правилами соревнований по лыжным гонкам	Дистанция
	… – след-колея для двух лыж на трассе, оставленная после прохождения группы лыжников или специальных машин:	Лыжня
	… – специально подготовленный участок местности шириной не менее 6 метров для прокладки лыжней и проезда специальных машин для уплотнения снега и нарезки лыжни	Трасса
	Установить соответствие между частями урока и их процентной продолжительностью от общего времени: 1 – подготовительная 2 – основная 3 – заключительная	10-15 80 5-10 15-20 20-25 50-70
	Установить соответствие времени основания первых лыжных клубов в России: 1 – Московский клуб лыжников 2 – Сокольнический кружок лыжников 3 – Петербуржский лыжный клуб «Полярная звезда»	1895 1910 1897 1856 1926 1936
	В одновременном одношажном классическом ходе следующая очередность фазовой структуры движений:	1 – свободное скольжение на двух лыжах 2 – скольжение с подседанием 3 – выпад с подседанием 4 – отталкивание с выпрямлением толчковой ноги 5 – свободное одноопорное скольжение 6 – скольжение с отталкиванием руками
	Полуконьковый ход имеет следующую очередность четырех фаз:	1 – свободное одноопорное скольжение 2 – скольжение на правой (левой) лыже с отталкиванием двумя руками 3 – скольжение на двух лыжах с отталкиванием левой (правой) ногой и руками 4 – скольжение на двух лыжах с отталкиванием левой (правой) ногой
	Одновременный двухшажный коньковый ход имеет четыре фазы в следующей очередности:	1 – свободное скольжение на левой (правой) лыже 2 – скольжение на левой (правой) лыже с отталкиванием ногой и руками 3 – скольжение на правой (левой) лыже с отталкиванием правой (левой) ногой и окончанием толчка руками 4 – скольжение на правой (левой) лыже с окончанием толчка правой (левой) ногой
	В одновременном одношажном коньковом ходе следующая очередность фазовой структуры движений:	1 – свободное одноопорное скольжение на левой (правой) лыже 2 – скольжение с отталкиванием левой (правой) ногой и руками 3 – скольжение на двух лыжах с отталкиванием левой (правой) ногой
	Попеременный коньковый ход имеет фазовую очередность	1 – Скольжение на левой (правой) лыже с отталкиванием правой (левой) рукой 2 – скольжение на левой (правой) лыже с отталкиванием левой (правой) ногой и правой (левой) рукой 3 – скольжение на левой (правой) лыже с отталкиванием левой (правой) ногой 4 – скольжение на двух лыжах с отталкиванием левой (правой) ногой и одноименной рукой
	Первые соревнования по лыжному спорту были проведены:	1767 г., Норвегия 1875 г., Италия 1788 г., Франция 1754 г., Швеция
	Первый чемпионат России по лыжным гонкам состоялся:	1910 г., Москва 1902 г., С-Петербург 1912 г., Тула 1908 г., Рязань
	Первые зимние олимпийские игры (ЗОИ) были проведены:	1924 г., Франция 1925 г., Чехословакия 1928 г., Норвегия 1926 г., Швеция
	Первый чемпионат мира по лыжным гонкам прошел:	1924 г., Франция 1925 г., Чехословакия 1920 г., Швеция 1926 г., Норвегия
	Олимпийскими видами лыжного спорта не является:	Спортивное ориентирование на лыжах Лыжные гонки Биатлон Фристайл
	Одновременные ходы от попеременных отличают по:	Работе рук в момент отталкивания Способу постановки ног Количеству шагов между касаниями палок
	Не является способом передвижения на лыжах:	Подъемы Полеты Торможения Переходы Повороты
	К группе классических одновременных ходов не относится	Бесшажный Четырехшажный Одношажный Двухшажный
	К группе коньковых одновременных ходов не относится:	Полуконьковый Одношажный Двухшажный Бесшажный
	Спуски не выполняются в … стойке	Высокой Средней (основной) Низкой Полной
	Вид спорта, в котором выступал красноярец Ростовцев на Олимпийских играх в Турине	Биатлон Лыжные гонки Фристайл Слалом
	Олимпийская чемпионка в Солт-Лейк-Сити по биатлону	Пылева Ромасько Черноусова Хаустова

ТЕМАТИКА РЕФЕРАТОВ
Свободный выбор темы реферата в рамках предложенного раздела.

Формы и методы контроля усвоения учебной дисциплины

Промежуточный контроль осуществляется в форме:

Опроса.
Защиты конспектов, моделей последовательности развития двигательных навыков.
Проверки наглядных пособий, таблиц, словарей.
Оценки техники на практическом занятии

Итоговый контроль – теоретический и практический зачет.
ВОПРОСЫ К ТЕОРЕТИЧЕСКОМУ ЗАЧЕТУ

Строевые упражнения с лыжами и на лыжах.
Техника и методика обучения лыжным ходам (методика обучения попеременному двухшажному ходу, методика обучения попеременному четырехшажному ходу).
Техника одновременных ходов (методики обучения одновременному бесшажному, одновременному одношажному и одновременному двухшажному ходам).
Коньковый ход.
Способы перехода с хода на ход. Способы преодоления подъемов на лыжах. Стойки спусков. Преодоление неровностей на склоне. Способы торможений. Повороты в движении.

ПРАКТИЧЕСКИЙ ЗАЧЕТ

Прохождение дистанции женщины - 3 км, мужчины - 5 км

Перечень проверяемых знаний, умений и компетенций.
Знания

знает историю развития лыжного спорта;
знает инструкцию по технике безопасности на занятиях лыжным спортом;
знает инвентарь и снаряжение лыжника. Сооружения для занятий лыжным спортом;
знает теоретические и методические основы лыжного спорта;
знает принципы, методы и средства, используемые при проведения занятий по лыжной подготовке;
знает методические основы организации и проведения занятий по лыжной подготовке, лыжных прогулок и походов;
знает основы техники способов передвижения на лыжах по пересеченному рельефу;
знает организацию и проведение соревнований по лыжным гонкам;
знает меры профилактики травматизма и правила безопасности при проведении занятий и соревнований по лыжным гонкам.

Умения

знает анализировать материал, составлять конспекты, оформлять альбомы, таблицы, наглядные пособия;
подбирать инвентарь и снаряжение лыжника.
знает свободно передвигаться по пересеченной местности, используя разнообразные лыжные хода, способы подъемов, спусков и поворотов;
знает анализировать технику способов передвижения на лыжах;
знает организовать процесс обучения способам передвижения на лыжах;
знает самостоятельно проводить занятия по лыжной подготовке;
знает правильно выбрать оборудование и подготовить к занятиям лыжный инвентарь;
знает организовывать и проводить соревнования по лыжным гонкам
умеет оказывать доврачебную медицинскую помощь;

Компетенции ОК

Владеет культурой мышления, способен к обобщению, анализу, восприятию информации, постановке цели и выбору путей её достижения (ОК-1)
Умеет логически верно, аргументировано и ясно строить устную и письменную речь (ОК-4)
Готов к кооперации с коллегами, работе в коллективе (ОК-5);
Стремится к постоянному саморазвитию, самосовершенствованию и повышению своей квалификации и мастерства (ОК-8);
Умеет критически оценивать свои достоинства и недостатки, наметить пути и выбрать средства развития достоинств и устранения недостатков (ОК-9);

Компетенции ПК

Применяет на практике основные учения в области физической культуры (ПК-2);
Способен воспитывать у обучающихся социально-личностные качества: целеустремленность, организованность, трудолюбие, ответственность, гражданственность, коммуникативность, толерантность (ПК-3);
Самостоятельно проводит учебные занятия по физической культуре с детьми дошкольного, школьного возраста и обучающимися в общеобразовательных учреждениях, образовательных учреждениях среднего и высшего профессионального образования, внеклассную спортивно-массовую работу с обучающимися (ПК-5);
Умеет оценивать физические способности и функциональное состояние обучающихся, адекватно выбирать средства и методы двигательной деятельности для коррекции состояния занимающихся с учетом их индивидуальных особенностей (ПК-6);
Способен проводить профилактику травматизма, оказывать первую доврачебную помощь пострадавшим в процессе занятий (ПК-7)
Осознает истоки и эволюцию формирования теории спортивной тренировки, медико-биологические и психологические основы и технологию тренировки в избранном виде спорта, санитарно-гигиенические основы деятельности в сфере физической культуры и спорта (ПК-8);
Способен формировать мотивации у детей и молодежи к занятиям избранным видом спорта, воспитывать у занимающихся моральные принципы честной спортивной конкуренции (ПК-9).
Самостоятельно проводит тренировочные занятия по избранному виду спорта в детско-юношеском спорте и со спортсменами массовых разрядов, осуществляет профилактику травматизма (ПК-12).
Владеет актуальными для избранного вида спорта технологиями педагогического контроля и коррекции, средствами и методами управления состоянием человека (ПК-13)
Способен формировать осознанное использование средств физической культуры как фактора восстановления работоспособности, обеспечения активного долголетия (ПК-18);
Способен составлять планирующую и отчетную документацию; организовывать и проводить массовые физкультурные мероприятия и спортивные соревнования (ПК-20);
Способен обеспечивать технику безопасности при проведении занятий (ПК-24).

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

	Инструкция по выполнению работы Контрольная работа состоит из трех частей, включающих 11 заданий Контрольная работа состоит из трех частей, включающих 11 заданий. На выполнение всех заданий отводится 30 минут. Задания необходимо...		Содержание школьной программы по лыжной подготовке В школьной программе по физической культуре лыжная подготовка введена обязательным разделом с 1-го по 4-ый классы. Уроки по лыжной...
	Урок Тема: «Азы лыжной техники» Задачи : обучать детей тренировочной работе с использованием различной лыжной техники; изучать разнообразные методы лыжной тренировки;...		Протокол №2 от 14. 09. 2012г утверждаю На выполнение экзаменационной работы дается 4 часа (240 минут). Работа состоит из трех частей
	Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «средняя общеобразовательная... На выполнение экзаменационной работы дается 4 часа (240 минут). Работа состоит из трех частей		Программа курса состоит из трех частей. I часть «Ориентация в мире профессий» Предпрофильная подготовка дает возможность сконцентрировать педагогическую деятельность на личности школьника в период перехода от...
	Инструкция для организаторов в аудитории на гиа в 9 классе по русскому... На выполнение экзаменационной работы дается 4 часа (240 минут). Работа состоит из трех частей		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Знать: правила поведения на уроке по лыжной подготовке, соблюдение мер личной гигиены значение урока лыжной подготовки в системе...
	Программа утверждена педагогическим советом школы 31. 10. 2006г ...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... ...
	Рабочая программа учебная Контрольная работа состоит из трех частей, включающих 11 заданий. На выполнение всех заданий отводится 30 минут. Задания необходимо...		Методические рекомендации по организации итогового повторения по... На выполнение экзаменационной работы дается 4 часа (240 минут). Работа состоит из трех частей
	Методические рекомендации по организации итогового повторения по... На выполнение экзаменационной работы дается 4 часа (240 минут). Работа состоит из трех частей		Тема История как наука Контрольная работа состоит из трех частей, включающих 11 заданий. На выполнение всех заданий отводится 30 минут. Задания необходимо...
	Капытков Д. О. (Омский государственный педагогический университет, студент) Контрольная работа состоит из трех частей, включающих 11 заданий. На выполнение всех заданий отводится 30 минут. Задания необходимо...		Конспект урока по лыжной подготовке в 5 классе моу сош №40 г. Сатка... План – конспект урока по лыжной подготовке в 5 классе моу сош №40 г. Сатка Челябинской области

Школьные материалы