Методические рекомендации предназначены для студентов, обучающихся по направлению подготовки 034300. 62 «Физическая культура»

1.6. Объем времени, отведенный на внеаудиторную самостоятельную работу, находит отражение в рабочем учебном плане (в целом по теоретическому обучению, каждому из циклов дисциплин, по каждой дисциплине); в рабочих программах учебных дисциплин с распределением по разделам или темам.

1. 
   методикой выполнения теоретических и практических (лабораторных, учебно-исследовательских и др.) работ;
   
2. 
   информационными ресурсами (справочники, учебные пособия, банк индивидуальных заданий, обучающие программы и т.д.);
   
3. 
   методическими материалами (указания, руководства, практикумы и т.п.);
   
4. 
   контролирующими материалами (тесты, задания и др.);
   
5. 
   материальными ресурсами;
   
6. 
   временными ресурсами;
   
7. 
   консультациями с преподавателем.
   

2. 
   СОСТАВ, СОДЕРЖАНИЕ И ЗАДАНИЯ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ПО СЕМЕСТРАМ ИЗУЧАЕМОГО КУРСА.
   
   1. 
      Самостоятельная работа студентов 1 курса
      

1. 
   Описать правила проведения соревнований по пентатлону древних олимпиад.
   
2. 
   Указать причины создания офицерского олимпийского пятиборья.
   
3. 
   Расписать условия создания Международного союза современного пятиборья – УИПМ.
   
4. 
   Написать краткий хронологический конспект выступлений выдающихся пятиборцев мира, СССР и России.
   

1. 
   Создать рейтинговый список по количеству побед на чемпионатах мира десятки выдающихся пятиборцев России и мира – 2 часа.
   
2. 
   Посещение музея современного пятиборья на спорткомплексе "Северный" – 2 часа.
   
3. 
   Составить хронологию изменения правил соревнований по современному пятиборью со дня его основания – 2 часа.
   

1. 
   Законспектировать основные правила содержания спортивной лошади – 2 часа.
   
2. 
   Составить расписание занятий по верховой езде на каждую лошадь с учетом квалификации спортивных групп – 2 часа.
   

1. 
   Ознакомление с различными разновидностями фиксирующего оборудования. Изучение инструкций по эксплуатации фехтовального электрооборудования.
   
2. 
   Ознакомление с местом и порядком хранения кафедрального электрооборудования.
   

1. 
   Установка электрооборудования на места фехтовальных боев. Работа с электрооборудованием во время боев в различных режимах. Сбор и укладка электрооборудования в места хранения – 2 часа.
   
2. 
   Электрификация шпаги и подготовка ее к работе на электрооборудовании. Устранения неисправностей в электрооборудовании – 2 часа.
   

1. 
   Оборудование мест для стрельбы из пистолета лазером – 2 часа.
   
2. 
   Работа с лазерным оборудованием. Укладка лазерного оборудования в места хранения – 2 часа.
   

1. 
   Изучение инструкций и правил поведения в ванне бассейна и подсобных помещениях – 2 часа.
   
2. 
   Составление графика посещения бассейна и легкоатлетического манежа для самостоятельных тренировочных занятий и согласовать их с куратором группы – 2 часа.
   

1. 
   Перерисовать схему боевых действий в фехтовании на шпагах и проанализировать ее – 2 часа.
   
2. 
   Разработать схему действий пятиборца в комбинированном испытании из бега и стрельбы – 2 часа.
   
3. 
   Выписать основные термины, характеризующие соревновательную деятельность пятиборца в плавании и верховой езде – 2 часа.
   

1. 
   Изучение терминологии используемой тренером на занятиях по видам современного пятиборья – 2 часа.
   
2. 
   Просмотр терминологических справочников, включающих разделы обучения двигательной деятельности– 2 часа.
   
3. 
   Научиться формулировать основные термины, используемые на тренировках по комплексу современного пятиборья – 2 часа.
   

1. 
   Ознакомление с основными судейскими терминами, используемыми при судействе соревнований в современном пятиборье.
   
2. 
   Привести примеры использования терминов судьями предложенных преподавателем.
   

1. 
   Изучение терминологии, используемой судьями на соревнованиях по видам современного пятиборья – 2 часа.
   
2. 
   Просмотр соревнований по одному из видов современного пятиборья с целью выявления частоты применения основных судейских терминов – 2 часа.
   

1. 
   Изучение конспектов учебно-тренировочных занятий по видам современного пятиборья у личных тренеров – 2 часа.
   
2. 
   Написание собственных конспектов занятий по плаванию и бегу – 2 часа.
   

1. 
   Написание реферата на тему «Гигиенические требования к содержанию и эксплуатации лошади» – 2 часа.
   
2. 
   Описание гигиенических требований к помещению тира – 2 часа.
   

1. 
   Расписать режим дня пятиборца – 2 часа.
   
2. 
   Написать возможные варианты отдыха между тренировками и учебой в университете – 2 часа.
   

1. 
   Обработка результатов тестирования психических функций группы – 2 часа.
   
2. 
   Обработка результатов тестирования двигательных качеств группы – 2 часа.
   

1. 
   Определить объект и предмет исследований.
   
2. 
   Сформулировать выше указанные положения письменно.
   

1. 
   Заполнение карточек для заказа литературы в читальном зале университета – 2 часа.
   
2. 
   Посещение читального зала для сбора информации по состоянию проблемы из специальной литературы – 8 часов.