Комплексная программа физической реабилитации спортсменов при миофасциальном болевом синдроме
Скачать 0.51 Mb.
|
| на правах рукописи Миляев Виталий Павлович КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ СПОРТСМЕНОВ ПРИ МИОФАСЦИАЛЬНОМ БОЛЕВОМ СИНДРОМЕ 13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры 14.03.11 - Восстановительная медицина, спортивная медицина, лечебная физкультура, курортология и физиотерапия АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание учёной степени кандидата педагогических наук Москва - 2013 Работа выполнена в Федеральном государственном бюджетном образовательном учреждении высшего профессионального образования «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК)» ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ»
Защита состоится « »________2013 года в ____ часов на заседании диссертационного совета Д 311.003.02 при ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ» по адресу: 105122, г. Москва, Сиреневый бульвар, д. 4, ауд. 603. С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ». Автореферат разослан «____» __________ 2013 года Учёный секретарь Сахарова диссертационного совета Марина Владимировна ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ Актуальность исследования. Огромные физические и психические нагрузки в современном спорте, без которых невозможны высокие спортивные достижения, нередко приводят к перенапряжению различных систем организма спортсменов. Одним из таких отрицательных проявлений является миофасциальный болевой синдром (МФБС), который встречается у спортсменов достаточно часто (Миронов С.П., Бурмакова Г.М., Цыкунов М.Б., 2006), снижает их физическую работоспособность и спортивные результаты, а в некоторых случаях, приводит к спортивной инвалидности. Нередко, при возникновении миофасциального болевого синдрома спортсмены, боясь потерять спортивную форму, продолжают тренироваться и даже участвовать в соревнованиях, несмотря на то, что им назначаются лечебные и реабилитационные мероприятия. В результате сроки восстановления затягиваются или даже происходит ухудшение состояния спортсмена, заставляющее его надолго прекратить тренировки, или делает невозможным дальнейшее продолжение спортивной карьеры. Следовательно, лечение и реабилитация спортсменов при миофасциальном болевом синдроме должны носить такой характер, чтобы они обеспечивали в короткие сроки ликвидацию проявлений заболевания и длительный период ремиссии. В доступных нам научных публикациях мы не нашли результатов исследований, решающих эти проблемы. Поэтому цель нашего исследования является актуальной. Объект исследования: состояние мышечно-связочного аппарата студентов-спортсменов кафедры единоборств РГУФКСМиТ с миофасциальным болевым синдромом. Предмет исследования: структура и содержание программы физической реабилитации спортсменов при миофасциальном болевом синдроме. Гипотеза исследования: возникновение у спортсменов миофасциального болевого синдрома, связанно преимущественно с нерациональной методикой тренировочно-соревновательного процесса и другими неблагоприятными воздействиями, для полного удаления которых необходимо полное прекращение тренировочных занятий на 7-10 и более дней и применение в этот период комплекса лечебно-восстановительных средств, последовательно решающих задачи ликвидации болей, миорелаксацию и миокоррекцию, устранение биомеханических нарушений в позвоночно-двигательных сегментах. Последующее выполнение тренером и спортсменом педагогически обоснованных требований к совершенствованию тренировочно-соревновательного процесса и применение комплексов специальных корригирующих физических упражнений будут способствовать увеличению сроков ремиссии, первичной и вторичной профилактике миофасциального болевого синдрома. Цель работы: разработка структуры и содержания программы физической реабилитации спортсменов при миофасциальном болевом синдроме для восстановления работоспособности, сокращения сроков восстановления и возвращения спортсменов к тренировочному процессу. Задачи исследования: 1. Проанализировать существующие программы и методики физической реабилитации миофасциального болевого синдрома у спортсменов. 2. На основании полученных данных пилотных исследований, создать и оценить эффективность разработанной программы физической реабилитации спортсменов при миофасциальном болевом синдроме. 3. Разработать педагогические требования к содержанию подготовки спортсменов, обеспечивающие первичную и вторичную профилактику, а также длительную ремиссию после курса физической реабилитации. 4. Разработать и дать практические рекомендации тренерам и спортсменам по использованию специальных корригирующих физических упражнений в разминке и заминке на тренировочных занятиях и занятиях по общей (ОФП) и специальной физической подготовке (СФП). Теоретико-методологическую основу исследования составляют концептуальные положения в трудах ведущих специалистов в области: - педагогики и психологии (Исаев И.Ф., Попов В.Б., Сластенин В.А., Шиянов Е.Н.); - теории и практики физической культуры и спорта (Матвеев Л.П., Максименко А.М., Селуянов В.Н., Суслов Ф.П., Холодов Ж.К.); - биомеханики, неврологии, физиологии, медицинской реабилитации (Бирюков А.А., Васичкин В.И., Епифанов В.А., Жарков П.Л., Иваничев Г.А., Лиев А.А., Попелянский Я.Ю., Салихов И.Г., Хабиров Ф.А., Юмашев Г.С., Beurskens A.J., Bogduk N., Fischer A.A., Ferguson L.W., Lewit K., Nordin M., Simons D.G., Travell J.G., Wilke H.J. и др.). Для решения поставленных задач использовался комплекс научных методов исследования: теоретический анализ научно-методической литературы, анкетирование, педагогические наблюдения, педагогический эксперимент, психологическое тестирование, исследование наличия активных и латентных миофасциальных триггерных точек и миогелезов, количественная характеристика индекса мышечного синдрома (ИМС) по 3-х балльной системе (Салихов И.Г., 1987г.), исследование электроактивности мышц грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника (прибор - МЕ 6000 Biomonitor), определение общей гибкости спортсменов при прогибе вперёд - индекс гибкости - H (Доленко Ф.Л., 2005), методы математической статистики. Организация исследования. Работа проводилась в 3 этапа - с 2004 по 2013 год на кафедре ЛФК, реабилитации и массажа, в НИИ «Спортивной медицины» РГУФКСМиТ. В данном исследовании приняли участие 28 спортсменов - студенты РГУФКСМиТ, члены Сборных команд России, Москвы и Московской области по единоборствам в возрасте от 17 до 24 лет (МСМК, МС, КМС). На 1-м этапе (2004-2007 г.г.) проводился анализ литературных источников отечественных и зарубежных авторов и обобщение практического опыта использования методов физической реабилитации миофасциального болевого синдрома; разрабатывались и анализировались анкетные данные спортсменов, формулировалась цель, гипотеза, определялись задачи исследования. На 2-м этапе (2007-2010 г.г.) после многочисленных экспериментов по результатам педагогического и медико-биологического исследования разработана по микроциклам программа физической реабилитации спортсменов при миофасциальном болевом синдроме, программы ручного и аппаратного массажа, электростимуляции «Compex» «Mi-sport», разработана методика расчёта прилагаемого усилия (F в кг и %) индивидуально для каждого веса спортсмена на аппарате Hill «Anatomotor». На 3-м этапе (2010-2013 г.г.) для проверки эффективности предлагаемой методики 28 спортсменов методом рандомизации были разделены на две группы - экспериментальная группа (ЭГ) и контрольная группа (КГ). Педагогический эксперимент заключался в том, что спортсмены ЭГ и КГ проходили лечебно-восстановительный курс по разработанной нами программе физической реабилитации спортсменов при миофасциальном болевом синдроме и специальные исследования, в результате которых была экспериментально доказана её эффективность. В дальнейшем, в течение года проводились педагогические наблюдения и контроль за состоянием спортсменов, по медицинским показаниям и жалобам спортсменов назначались повторные лечебно- восстановительные микроциклы. Научная новизна работы заключается в том, что в процессе исследования: - впервые создана и научно обоснована новая эффективная программа физической реабилитации спортсменов при миофасциальном болевом синдроме, содержащая педагогически оправданную последовательность и дозировку использования следующих средств: лечебный массаж, инактивация миофасциальных триггерных точек, электростимуляция «Compex» «Mi-sport» (обезболивание, релаксация, капилляризация и тренировка), применение тракционного стола Hill «Anatomotor» в трёх режимах воздействия - удлинение (растяжение), восстановление мышц грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника, тракция позвоночно-двигательных сегментов (ПДС); - создана организационно-педагогическая модель трех микроциклов физической реабилитации общей длительностью 10 дней, определены задачи и методологические принципы использования средств в каждом микроцикле, дающие стойкий реабилитационный эффект; - разработана и научно обоснована система периодических наблюдений за спортсменами и показаний к проведению профилактически-восстановительных микроциклов; - разработана дифференцированная методика определения прилагаемого усилия (F) на тракционном столе Hill «Anatomotor» в кг и в % от общего веса спортсмена для «растяжения» (удлинения) (40%-60%), восстановления мышц грудного и пояснично-крестцового отдела позвоночника (60%-80%) и тракция позвоночно-двигательных сегментов (ПДС) (80%-100%); - разработаны практические рекомендации для тренеров и спортсменов, включающие комплексы специальных корригирующих физических упражнений (ФУ) для первичной и вторичной профилактики миофасциального болевого синдрома, применяемых в годичном тренировочно-соревновательном процессе (разминка, заминка, общая и специальная физическая подготовка (ОФП, СФП)). Теоретическая значимость исследования обоснована тем, что доказана результативность новой комплексной программы физической реабилитации спортсменов при МФБС на восстановление мышечных, ишемических и биомеханических нарушений в ПДС; раскрыты механизмы инактивации миофасциальных триггерных точек, миорелаксации, «растяжения» и изометрического мышечного напряжения, что обусловило новые подходы к формированию эффективных программ реабилитации спортсменов при МФБС. Полученные данные имеют теоретическое и практическое значение для теории и методики спортивной тренировки, физиологии мышечной деятельности и спортивной медицины. Практическая значимость исследования заключается в том, что разработанная программа физической реабилитации спортсменов при МФБС - представителей различных видов единоборств апробирована и внедрена в лечебно-оздоровительную систему подготовки спортсменов к соревнованиям, способствовала сокращению периода нетрудоспособности, увеличению длительности ремиссии и возможности успешно выступать на соревнованиях. Программа физической реабилитации спортсменов при МФБС может быть использована в лечебно-профилактических учреждениях и центрах реабилитации спортсменов, врачебно-физкультурных диспансерах и частично на тренировочных сборах. Достоверность и обоснованность полученных результатов и основных выводов исследования обеспечены применением совокупности методов исследования; разнообразием источников информации; непротиворечивостью выводов и их сравнимостью с массовой практикой; систематической проверкой результатов исследования на разных микроциклах экспериментальной работы; обработкой полученных результатов на основе количественного и качественного анализа, позволяющего сделать обобщающие выводы. Основные положения, выносимые на защиту:
Апробация результатов исследования: основные положения и результаты исследования изложены в 10-ти публикациях, в том числе 2 - в журналах, рекомендованных ВАК, доложены и опубликованы на Международных и Всероссийских конгрессах и конференциях. Кроме того, комплексная программа физической реабилитации спортсменов при миофасциальном болевом синдроме апробирована и внедрена в практику восстановления спортсменов в Федерации каратэ России, Сборных командах Москвы и России по каратэ До, ОСОО «Студенческий Союз каратэ России», ДЮСК «Центр - Вадо». Структура и объём диссертации. Диссертационная работа состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Диссертация изложена на 153 страницах машинописного текста, содержит 28 таблиц, 64 рисунка. Список литературы включает 212 источников, из них 154 отечественной и 58 зарубежной литературы. ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ На основании проведенных ранее педагогических наблюдений, многочисленных пилотных исследований с использованием элементов программы физической реабилитации спортсменов при миофасциальном болевом синдроме и с остеохондрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника, изучения эффективности воздействия отдельных восстановительных средств физической реабилитации разработана 2-х вариантная программа физической реабилитации спортсменов при миофасциальном болевом синдроме. Первые три средства в обоих вариантах были одинаковыми: |
Добавить документ в свой блог или на сайт
Похожие:
 | Дисциплина «История физической реабилитации» (зачёт) Перечень примерных... Перечислите исторические события, которые способствовали развитию физической реабилитации | | Перечень примерных контрольных вопросов и заданий для самостоятельной работы Основные принципы реабилитации спортсменов при повреждениях и заболеваниях опорно – двигательного аппарата |
 | Отчет о выполнении нир по теме: Разработка специализированного продукта для питания спортсменов Комплексная экспериментальная оценка эффективности разработанного специализированного продукта для питания высококвалифицированных... | | Учебно-методический комплекс дисциплины фтд психофизиологические основы спортивной тренировки В курсе освещаются вопросы, связанные с совершенствованием физического развития и функционального состояния, физической работоспособности... |
| Кафедра управления физической культуры и спортом «Физическая культура», профили подготовки «Подготовка высококвалифицированных спортсменов в избранном виде спорта», «Физкультурно-оздоровительные... | | Рабочая программа по физической культуре для 9 класса составлена... «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. М.: Просвещение, 2010) и является... |
| Удк 796. 015. 28 Практический опыт использования циклических и силовых... Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (Москва) | | Электрофизиологические особенности ускорения атриовентрикулярного... Электрофизиологические особенности ускорения атриовентрикулярного проведения при феномене и синдроме вольфа – паркинсона – уайта... |
| Респираторные нарушения при полиомиозите и дермотомиозите ... | | И туризму челябинской области уральский государственный университет физической культуры Материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, посвященной 40-летию кафедры спортивной медицины... |
| Курсовая работа на тему: «Тактика фельдшера смп при судорожном синдроме» Купирование судорожных припадков является частой задачей для сотрудников бригад скорой медицинской помощи, при этом судороги могут... | | «Санитарно- гигиенические требования к питанию спортсменов» Основные принципы и формы специализированного питания спортсменов |
| Особенности репродуктивного здоровья и микроценоза влагалища при... Работа выполнена на кафедре последипломного образования и семейной медицины гоу впо «Ульяновский государственный университет» | | Конспект открытого урока по физической культуре в 6 «б» классе. Учитель:... Тема: Гимнастические упражнения как средство развития физических качеств (Комплексная программа физического воспитания учащихся,... |
| План методической работы учителей на 2013-2014 учебный год Октябрь Методы реабилитации учащихся с нарушениями зрения посредством физической культуры | | Пояснительная записка данная рабочая программа по физической культуре... Данная рабочая программа по физической культуре для 5 класса составлена в соответствии с требованиями фк гос основного общего образования,... |
