Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе

Тема 2. Закономерности формирования навыков в лыжных гонках. Последовательность изучения техники передвижения на лы­жах базируется на основных закономерностях обучения, умениях и навыках, общих для всех способов передвижения, и учета их влияния на формирование новых навыков. Возникновение новых навыков в большей или меньшей сте­пени опирается на уже освоенные движения. При этом влияние ранее освоенных навыков не всегда одинаково: они могут помо­гать образованию и закреплению новых навыков (положитель­ный перенос) или препятствовать (отрицательный перенос). Тема 3. Реализация дидактических принципов. Принципы спортивной тренировки Компоненты тренировки: техническая подготовка, тактическая подготовка, теоретическая подготовка, психологическая подготовка, интегральная подготовка Тема 4. Техническая подготовка. Характеристика технической подготовки в системе тренировки. Начальное обучение технике лыжных ходов. Задачи, средства и методы. Обучающие программы для освоения техники лыжных ходов. Возможные ошибки при освоении техники, их причины и методика устранения. Совершенствование техники лыжных ходов. Индивидуализация тренировочного процесса с учетом индивидуальных особенностей спортсменов. МОДУЛЬ 2. Критерии технического мастерства спортсменов. со структурой соревновательной деятельности и факторами. Тема 1. Характеристика тактической подготовки в системе тренировки, обуславливающая высокие спортивные достижения Планирование тактики до старта соревнований. Подзадачи, например: быстрый старт, затем небольшое снижение темпа и т.д. Тема 2. Интегральная (комплексно-целостная) подготовка. Целостный характер деятельности в лыжных гонках и необходимость учета этого в тренировке. Тема 3. Организационные формы подготовки лыжников-гонщиков Значение организационных форм подготовки спортсменов и реализация целей системы подготовки спортсменов. Правовая и финансовая основа различных организационных форм. МОДУЛЬ 3. Дозирование тренировочных и соревновательных нагрузок, их преемственность в процессе многолетней подготовки Тема 1. Спортивная ориентация и отбор в лыжных гонках Системная связь отбора с многолетней подготовкой лыжников на всех этапах и всех уровнях (спорт высших достижений, подготовка спортивных резервов, массовый спорт).Начальный отбор для занятий лыжными гонками. Задачи , методы и организация. Углубленный отбор на основе индивидуальных особенностей спортсменов. Тема 2. Тренировка и тренировочная деятельность . Сущность тренировки, ее место в системе подготовки лыжников-гонщиков. Составные части тренировки: техническая подготовка, тактическая подготовка, физическая подготовка, психологическая и теоретическая подготовка, интегральная подготовка Тема 3. Организационные формы подготовки спортсменов . Характеристика организационных форм подготовки лыжников-гонщиков, их роль в реализации целей системы подготовки спортсменов. Формы подготовки спортсменов высших разрядов. Формы подготовки спортивных резервов. Формы массовой спортивной работы по лыжным гонкам. 6. Планы практических занятий Характеристика лыжных гонок, влияние занятий на организм занимающихся. Характеристика системы подготовки спортсменов по лыжным гонкам (массовые формы, подготовка спортивных резервов, спорт высших достижений). История возникновения лыжных гонок, развитие, современное состояние в мире и в нашей стране. Проблемы развития науки и методики. Терминология, классификация и систематизация приемов и действий в лыжных гонках. Основные понятия и термины в лыжных гонках применительно к тренировочной и соревновательной деятельности Классификация техники лыжных гонок. Классификация тактики лыжных гонок. Классификация средств и методов обучения и тренировки. Требования техники безопасности в лыжных гонках. Соблюдение необходимых норм и требований при проведении занятий и соревнований. Сущность тренировки, ее место в системе подготовки лыжников-гонщиков. Составные части тренировки: техническая подготовка, тактическая подготовка, физическая подготовка, психологическая и теоретическая подготовка, интегральная подготовка. На семинарских занятиях студенты углубляют и закрепляют знания, полученные на лекциях и учебно-тренировочных занятиях, осуществляется текущая проверка этих знаний. Студенты участвуют в организации проведения соревнований по биатлону. Разбор биомеханического анализа техники стрельбы из положения лежа и стоя. Анализ выступления биатлонистов своей учебной группы на прошедших соревнованиях. Разбор выступлений биатлонистов на международных и российских соревнованиях (видеоматериал). Рассмотрение схем тренировок: игровая, круговая, стрелковая, комплексная, равномерная, переменная, повторная, интервальная и контрольная. 7. Учебно-методическое обеспечение самостоятельной работы студентов. Оценочные средства для текущего контроля успеваемости, промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины. Тематика рефератов – Лыжные гонки 1. Лыжный спорт в системе массовой физкультурно-оздоровительной работы. 2. Методика проведения занятий по лыжному спорту с лицами старшего и пожилого возраста, 3. Методика спортивной подготовки ветеранов в лыжных гонках. 4. Оценка и определение эквивалентных результатов в лыжных гонках у ветеранов лыжного спорта 5. Комплексный контроль за подготовленностью лыжников-гонщиков 6. Этапный контроль в подготовке лыжников-гонщиков 7. Текущий контроль за подготовленностью лыжников-гонщиков. 8. Оперативный контроль в тренировочном процессе лыжников- гонщиков. 9. Нормирование тренировочной нагрузки для лыжников-гонщиков различной квалификации. 10.Педагогический контроль за подготовленностью лыжников-гонщиков различной квалификации. 11. Особенности методики проведения тренировочных занятий с лыжниками-гонщиками 12 Динамика функционального состояния лыжников-гонщиков в годичном цикле тренировки, 13 Разработка тестов педагогического контроля за уровнем подготовленности лыжников- гонщиков различной квалификации. 14 Построение тренировочного процесса лыжников-гонщиков на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям. 15. Динамика специальной работоспособности лыжников-гонщиков в подготовительном (соревновательном) периоде тренировки. 16. Скоростно-силовая подготовка лыжников-гонщиков. 17. Подготовка лыжников-гонщиков к марафонским дистанциям в соревновательном периоде. 18. Методика развития выносливости у лыжников-гонщиков 19. Методика развития быстроты и координационных способностей у юных лыжников-гонщиков. 20. Планирование тренировочного процесса лыжников-гонщиков различной квалификации в годичном цикле подготовки. 21 Структура и содержание тренировочного процесса в группах начальной подготовки (учебно-тренировочных группах, группах спортивного совершенствования) ДЮСШ 22. Анализ соревновательной деятельности лыжников-гонщиков различных квалификационных групп. 23. Структура и содержание микроциклов тренировки у лыжников-гонщиков различных квалификационных групп на этапах годичного цикла. 24. Методика самоконтроля лыжников-гонщиков. 25. Структура занятий по лыжной подготовке в I- IX классах общеобразовательной школы. 26. Методика обучения классическим лыжным ходам начинающих лыжников-гонщиков. 27. Методика обучения коньковым лыжным ходам начинающих лыжников-гонщиков. 28. Круговая тренировка в подготовке лыжников-гонщиков. 29. Спортивный отбор перспективных лыжников-гонщиков на разных этапах спортивного мастерства (отбор для занятий лыжными гонками, отбор в учебно-тренировочные группы и группы спортивного совершенствования ДЮСШ, отбор в сборные команды). 30. Использование технических средств в подготовке лыжников-гонщиков. 31. Тактическая подготовка лыжников-гонщиков. 32. Структура и содержание тренировочного процесса лыжников-гонщиков в аспекте многолетней тренировки. 33. Использование дополнительных средств и методов тренировки в подготовке лыжников-гонщиков (психологических, физиологических, фармакологических, питание спортсмена) 34. Тактика гонки лыжников-гонщиков на основе изучения эффективности способов передвижения на лыжах. 35. Психологическая подготовка лыжников-гонщиков. 36. Прогнозирование спортивных результатов и оценка специальной работоспособности на основе зависимости "ЧСС - скорость бега". 37. Методика определения ПАНО у лыжников-гонщиков в различных средствах тренировки (бег, передвижение на лыжах и лыжероллерах). 38. Воспитательная работа тренера по лыжному спорту. 39. Планирование и проведение занятий в условиях среднегорья. 40. Возрастная динамика функциональных возможностей лыжников-гонщиков. 41. Разработка модельных характеристик лыжников-гонщиков различной квалификации (соревновательной деятельности, специальной подготовленности, ведущих систем организма), 42. Влияние условий скольжения на скорость хода лыжников-гонщиков при передвижении классическими и коньковыми ходами 43. Методика (содержание годичного цикла) подготовки юных лыжников-гонщиков, занимающихся в группах начальной подготовки-года обучения ДЮСШ. 44. Информативность физиологических показателей физической подготовленности лыжников-гонщиков, определяемых на основе зависимости "скорость передвижения - пульс". 45. Динамика показателей функциональной подготовленности и объемов нагрузки в циклических средствах тренировки в годичном цикле подготовки у лыжников-гонщиков квалификации КМС. 46. Методика проявления отрицательных черт характера средствами физической культуры и спорта. 47. Социально-психологический статус учащихся (студентов) занимающихся в спортивной секции 48. Психология спортивной деятельности подростков 49. Двигательная активность учащихся (студентов) и успеваемость по теоретическим предметам Тематика рефератов – биатлон. 1. Стрелковая подготовка начинающих биатлонистов в подготовительном периоде тренировки. 2. Динамика функционального состояния биатлонистов различных квалификационных групп в годичном цикле тренировки 3. Соотношение видов подготовки юных биатлонистов в соревновательном периоде 4. Построение учебно-тренировочного процесса биатлонистов в условиях среднегорья. 5. Построение тренировочного процесса биатлонистов различных квалификационных групп на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям. 6. Обучение коньковым ходам юных биатлонистов. 7. Методика контроля за гоночной подготовкой биатлонистов различных квалификационных групп. 8. Методика обучения и контроль за усвоением основных элементов стрелковых упражнений юных биатлонистов. 9. Последовательность обучения навыкам стрельбы в биатлоне. 10. Использование ТСО в стрелковой подготовке биатлонистов. 11. Средства и методы обучения стрельбе лыжников-гонщиков, начинающих занятия в биатлоне. 12. Методика совершенствования специальной стрелковой подготовки биатлонистов. 13. Стрелковая подготовка начинающих биатлонистов в годичном цикле тренировки. 14. Комплексный контроль за ходом тренировочного процесса биатлонистов. 15. Этапный контроль за подготовленностью биатлонистов. 16. Текущий и оперативный контроль в тренировочном процессе биатлонистов. 17. Индивидуальный подход в планировании и управлении тренировочным процессом, 18. Методика отбора перспективных биатлонистов на разных этапах спортивного мастерства (по их способности, динамике спортивно -технического результата, состоянию здоровья, уровню развития специальных физических качеств, потенциальных возможностей функционирования систем организма). 19. Врачебный контроль в тренировочном процессе биатлонистов, 20. Комплексная подготовка биатлонистов различных квалификационных групп в подготовительном (соревновательном) периоде тренировки, 21. Модельные характеристики различных сторон подготовленности биатлонистов. 22. Методика дозирования физической нагрузки биатлонистов. 23. Методика применения подводящих и имитационных упражнений при обучении лыжным ходам, 24. Особенности организации занятий по лыжному спорту с лицами пожилого возраста, 25. Физкультурно-оздоровительная работа с различными слоями населения средствами лыжного спорта, 26. Построение гоночных, стрелковых и комплексных тренировочных занятий в группах спортсменов различной квалификации. 27. Методика комплектования учебно-тренировочных групп в ДЮСШ. 28. Специальная стрелковая подготовка биатлонистов в годичном цикле тренировки. 29. Методика применения средств тренировки в годичном цикле тренировки, в подготовительном периоде, в соревновательном периоде. 30. Методика развития физических качеств биатлонистов (подбор средств по их преимущественному назначению). 31. Использование технических средств в тренировочном процессе для контроля за уровнем стрелковой и гоночной подготовленностью, уровнем развития специальных качеств и психических состояний перед стартом, 32. Методика применения подводящих и подготовительных упражнений при обучении технике стрельбы в тире и на стрельбище в покое и при физической нагрузке, 33. Тактическая подготовка биатлонистов, 34. Особенности обучения детей различного возраста технике лыжных ходов. 35. Контроль и оценка результатов обучения. 36. Скоростно-силовая подготовка биатлонистов, 37. Оценка интенсивности тренировочной нагрузки. 38. Дополнительные средства и методы тренировки квалифицированных биатлонистов (физиологические, психологические, физиотерапевтические, фармакологические, питание спортсмена), 39. Планирование интенсивности нагрузки при применении различных тренировочных средств, 40. Анализ развития биатлона (мужского, женского, юниорского, юношеского) в регионе (области, крае, России), 41. Комплектование сборных команд биатлонистов (мужчин, женщин, юниоров, юношей, девушек), на основе оценки надежности основных компонентов подготовленности, 42. Управление подготовкой биатлонистов (мужчин, женщин, юниоров, юниорок, юношей, девушек), на основе анализа соревновательной деятельности. 43. Управление гоночной подготовкой биатлонистов (мужчин, женщин, юниоров, юниорок, юношей, девушек) на основе данных индивидуальной зависимости "скорость-пульс". 44. Управление стрелковой подготовкой биатлонистов (мужчин, женщин, юниоров, юниорок, юношей, девушек) на основе изучения качественных характеристик стрельбы. 45. Тактика гонки биатлонистов на основе изучения эффективности способов передвижения на лыжах. 7.1. Промежуточный контроль (зачет) 1.Знать особенности средств и методов тренировки спортсменов различной квалификации. 2. Знать методы исследования и уметь их использовать в педагогическом процессе. 3. Знать терминологию используемую в лыжных гонках и биатлоне. 4. Знать вопросы организации и проведения соревнований по лыжным гонкам. 5. Уметь практически осуществить выполнение функций главного судьи, главного секретаря и др. 6. Осуществлять практическое судейство по биатлону в масштабах региона. 7. Выполнение норматива по физической и технико-тактической подготовке. 8. Выполнение нормативов в соответствии с требованиями к студентам по окончанию университета и программы для соответствующей учебной группы по курсу « Тренировка в лыжном спорте». 9. Знать состав средств и методов тренировки спортсменов по лыжными гонкам . 10.Знать правила судейства. 11. Выполнение нормативов по физической и технико-тактической подготовке, знать основные методы исследований в лыжных гонках

Похожие:

	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Рассмотрено на заседании кафедры зарубежной литературы 11. 04. 2011. Протокол №10		Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Рассмотрено на заседании кафедры зарубежной литературы 11. 04. 2011. Протокол №10
	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Лингвистика, профиль подготовки: Перевод и переводоведение (английское отделение)		Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе «Спортивная тренировка», «Физкультурное образование», «Физкультурно-оздоровительные технологии»
	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе «Спортивная тренировка», «Физкультурное образование», «Физкультурно-оздоровительные технологии»		Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе «Лингвистика», профиль подготовки: Перевод и переводоведение (английское отделение)
	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Психофизиологические механизмы адаптации человека и методы функциональной диагностики		Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Рассмотрено на заседании кафедры информационных систем, протокол №11 от 12. 05. 2011 г
	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Рассмотрено на заседании кафедры информационных систем, протокол №10 от 12 2011 г		Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе «Информационные системы и технологии в административном управлении» очная форма обучения		Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Рассмотрено на заседании умк института филологии и журналистики от 31. 10. 2013, протокол №1
	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования		Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
	Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Государственно-конфессиональные отношения: отечественный и зарубежный опыт правового регулирования		Тюменский государственный университет «утверждаю»: Проректор по учебной работе Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования