Конспект урока по легкой атлетике № 7 для 3 класса.
Дата:
Место: спортивная площадка
Время: 45 мин
Инвентарь: секундомер, свисток, теннисные мячи, мячи для метания 150 гр., волейбольный мяч
Задачи урока: 1. Разучивание метания малого мяча с разбега 5-7 шагов.
2. Принять на оценку контрольный норматив по бегу на 1000 метров
3. Развивать двигательные качества
| Ход урока
| Доз-
ка
| ОМУ
| П
о
д
г
о
т. ч
а
с
т
ь. 10’
| 1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.
3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.
4. Разновидности бега.
5. Ходьба.
6. Построение.
| 2’ 1’ 3’ 3’ 30” 30”
| Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.
Добиться четкости и правильности выполнения. В колонне по одному в обход по залу.
По диагонали – в обход налево.
В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.
В шеренгу по одному.
| О
с
н
о
в
н
а
я ч
а
с
т
ь.
30’
| 1. Разучивание метания малого мяча на дальность с разбег 5-7 шагов:
а) Создание представление о технике метания
- рассказ об особенностях техники метания
- объяснение техники
- демонстрация техники метания
- опробование целостного действия учащимися
б) Учить метанию мяча
- метание теннисного мяча с места в парах
- то же самое, но с разбега 5-7 шагов - метание мяча 150 грамм с разбега 5-7 шагов
2. Контрольный норматив в беге на 1000 метров
- бег без учета времени, оценивать пробегание без перехода на ходьбу
3. Подвижная игра в мини – футбол с волейбольным мячом
| 12’
2-3 раза 8’
10’
|
Кратко, ясно, в доступной форме
Перестроить в пары, дистанцию определить самим по дальности метания
Построить в колонну по два, первые метавшие бегут за мячами и катят по земле их обратно.
Напомнить о технике бега, выборе скорости и темпа
Разделить на две команды
| З
а
к
л. ч
а
с
т
ь 5’
| 1. Бег. 2. Ходьба. 3. Построение. 4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.
| 1’30” 1’ 30” 2’
| Темп медленный. В колонне по одному. В шеренгу по одному. Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.
|
Конспект урока по легкой атлетике № 8 для 3 класса.
Дата:
Место: спортивная площадка
Время: 45 мин
Инвентарь: секундомер, свисток, эстафетные палочки, мерная лента
Задачи урока: 1. Разучивание передачи эстафетной палочки.
2. Принять на оценку контрольный норматив по прыжкам в длину с места
3. Способствовать развитию физических качеств
| Ход урока
| Доз-
ка
| ОМУ
| П
о
д
г
о
т. ча
ст
ь. 10’
| 1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.
3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.
4. Разновидности бега.
5. Ходьба.
6. Построение.
| 2’ 1’ 3’ 3’ 30” 30”
| Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.
Добиться четкости и правильности выполнения. В колонне по одному.
По диагонали – в обход налево.
В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.
В шеренгу по одному.
| О
с
н
о
в
н
а
я ч
а
с
т
ь.
30’
| 1. Разучивать передачу эстафетной палочки
- объяснить, как выполняется и как передается эстафета
- демонстрировать передачу эстафеты
- опробовать целостное действие
- передачи эстафеты на месте
- передачи в шаге
- эстафета этапом 60 метров между двумя командами
2. Контрольный норматив по прыжкам в длину с разбега
5 4 3
мальчики 280 250 220
девочки 250 230 200
3. Подвижная игра «Воробьи-вороны»
Описание игры: - дети делятся на две группы и встают на середине площадки в две шеренги лицом к друг другу на расстоянии 2-3 шагов. Одна команда вороны, а другая – воробьи. Преподаватель отвлекает внимание играющих выполнением каких-либо упражнений, либо рассказом. В самый неожиданный момент он произносит название одной из команд. Команда, которую назвали, бежит за лицевую линию своей половины площадки, а команда соперников догоняет их, стараясь осалить. После того как все пробежали, подсчитывают количество осаленных игроков. Игра возобновляется сначала.
| 10’
2 раза
1 раз 10’ 10’
|
Кратко, ясно
В доступной форме
Развести по этапам В колонне по одному
Предоставить три попытки лучший результат
засчитать
Перестроить в две шеренги лицом к друг другу
Во время осаливания нельзя толкать, хватать игроков. Надо легонько хлопать по спине.
После нескольких пробежек подсчитывают общее количество осаленных и команда которая осалила больше игроков считается победительницей
| З
а
к
л. ча
ст
ь 5’
| 1. Бег. 2. Ходьба. 3. Построение. 4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.
| 1’30” 1’ 30” 2’
| Темп медленный. В колонне по одному. В шеренгу по одному. Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.
|
Конспект урока по легкой атлетике № 9 для 3 класса.
Дата:
Место: спортивная площадка
Время: 45 мин
Инвентарь: секундомер, свисток, мячи для метания.
Задачи урока: 1. Разучивание спец. упражнений легкоатлета.
2. Принять на оценку контрольный норматив по метанию мяча с разбега
3. Разучить подвижную игру «Запрещенное движение»
| Ход урока
| Доз-
ка
| ОМУ
| П
о
д
г
о
т. ч
а
с
т
ь. 10’
| 1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.
3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.
4. Разновидности бега.
5. Ходьба.
6. Построение.
| 2’ 1’ 3’ 3’ 30” 30”
| Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.
Добиться четкости и правильности выполнения. В колонне по одному.
По диагонали – в обход налево.
В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.
В шеренгу по одному.
| О
с
н
о
в
н
а
я ч
а
с
т
ь.
30’
| 1. Разучивание специальных упражнений легкоатлета:
а) объяснить и показать спец. упражнения
б) выполнение упражнений:
- бег с высоким подниманием бедра
- бег, сгибая ноги назад
- бег прямыми ногами
- бег прыжковыми шагами
2. Контрольный норматив по метанию мяча
5 4 3
мальчики 21 17 12
девочки 14 11 8
3. Подвижная игра «Запрещенное движение»
Описание игры: - учитель предлагает играющим выполнять за ним все движения за исключением запрещенного, заранее им установленного. Тот игрок, который ошибается, делает шаг вперед. После этого игру возобновляют. После нескольких повторений подсчитывают внимательных и невнимательных объявляют победителей.
| 10’ 20 м
2 раза
2 раза
2 раза
2 раза
12’
8’
|
Кратко, ясно Руки на поясе
Руки за спину
Руки на поясе
Руки свободно
Предоставит по две попытки, лучший результат засчитать
Вместо шага вперед можно назначать штрафы в виде прыжков, отжиманий или приседаний
| З
а
к
л. ч
а
с
т
ь 5’
| 1. Бег. 2. Ходьба. 3. Построение. 4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.
| 1’30” 1’ 30” 2’
| Темп медленный. В колонне по одному. В шеренгу по одному. Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.
|
Конспект урока по легкой атлетике № 10 для 3 класса.
Дата:
Место: спортивная площадка
Время: 45 мин
Инвентарь: секундомер, свисток
Задачи урока: 1. Контроль двигательной подготовки
2. Провести челночный бег 10х10 метров с кубиками
3. Способствовать развитию двигательных способностей
| Ход урока
| Доз-
ка
| ОМУ
| П
о
д
г
о
т. ч
а
с
т
ь. 10’
| 1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.
3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.
4. Разновидности бега.
5. Ходьба.
6. Построение.
| 2’ 1’ 3’ 3’ 30” 30”
| Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.
Добиться четкости и правильности выполнения. В колонне по одному в обход по залу.
По диагонали – в обход налево.
В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.
В шеренгу по одному.
| О
с
н
о
в
н
а
я ч
а
с
т
ь.
30’
| 1. Забеги на 30 метров в парах на результат 5 4 3
мальчики 5.7 6.2 6.8
девочки 5.8 6.3 7.0
2. Прыжки в длину с места
5 4 3
мальчики 160 140 125
девочки 155 135 120
3. Челночный бег 10х10 метров 5 4 3
мальчики 32.0 33.0 35.0
девочки 33.5 35.0 37.0
4. Подвижная игра « Рывок за мячом»
См. конспект №4
| 8’
6’
8’ 8’
|
Предоставить по две попытки
Предоставить по две попытки
Расставить кубики
Разделить класс на пары по силам
См. конспект №4
| З
а
к
л. ч
а
с
т
ь 5’
| 1. Бег. 2. Ходьба. 3. Построение. 4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.
| 1’30” 1’ 30” 2’
| Темп медленный. В колонне по одному. В шеренгу по одному. Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.
|
Конспект урока по легкой атлетике №для 2 класса.
Дата:
Место: спортивная площадка
Время: 45 мин
Инвентарь: секундомер, свисток
Задачи урока: 1.
2.
3.
| Ход урока
| Доз-
ка
| ОМУ
| П
о
д
г
о
т. ч
а
с
т
ь. 10’
| 1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.
3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.
4. Разновидности бега.
5. Ходьба.
6. Построение.
| 2’ 1’ 3’ 3’ 30” 30”
| Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.
Добиться четкости и правильности выполнения. В колонне по одному в обход по залу.
По диагонали – в обход налево.
В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.
В шеренгу по одному.
| О
с
н
о
в
н
а
я ч
а
с
т
ь.
30’
|
|
|
| З
а
к
л. ч
а
с
т
ь 5’
| 1. Бег. 2. Ходьба. 3. Построение. 4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.
| 1’30” 1’ 30” 2’
| Темп медленный. В колонне по одному. В шеренгу по одному. Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.
| |