Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2
Скачать 6.25 Mb.
|
| Глава 13. МУЗЫКАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ГИМНАСТИКЕ Музыкальное сопровождение на занятиях гимнастикой служит одним из основных вспомогательных моментов, с помощью которых значительно упрощается организационный процесс, повышается эмоциональное состояние занимающихся, проявляется больший интерес к занятиям, сохраняется высокая работоспособность на протяжении всего урока. Музыкальное сопровождение является своеобразным средством и методическим приемом, способствующим более быстрому и точному формированию двигательных умений и навыков. Его умелое использование требует знания основ музыкальной грамоты. Содержание музыки передается совокупностью средств музыкальной выразительности. К ним относятся: мелодия, темп, динамические оттенки, ритм, размер, структура музыкального произведения. Мелодия является важнейшей основой музыкального сопровождения. В ней воплощаются различные образы и состояния. Разнообразие мелодии передается направлением мелодических рисунков, которые условно делятся на восходящий, нисходящий, волнообразный и ровный. При выполнении упражнений непременно учитывается направление мелодии. Различные виды мелодического рисунка воспроизводятся: движением рук — поднимая их на восходящую мелодию и опуская на нисходящую; движением всего тела, например, на восходящую мелодию из упора присев встать на носки, руки вверх, на нисходящую мелодию — принять упор присев. На волнообразный мелодический рисунок следует переходить из высокого положения в низкое и обратно: поднимая и опуская руки, голову, туловище или все тело. Кроме того, особого внимания требует характер исполнения музыкального произведения: слитно или отрывисто. Слитное исполнение используется при выполнении плавных, широких, волнообразных движений; отрывистое — при выполнении резких, коротких движений. Правильно подобранная мелодия, ее грамотное слияние с выполняемыми упражнениями способствует лучшей усвояемости изучаемых упражнений и их связи с музыкой. Темп — это скорость исполнения музыкального произведения^ Он может быть медленным, умеренным и быстрым. Медленный темп применяется для сопровождения движений, выполняемых с большой амплитудой, для статических (силовых) упражнений и при обучении новым упражнениям. Быстрый темп нужен для движений, выполняемых с небольшой амплитудой: бег, подскоки 330  и др. Умеренный темп используется для сопровождения большинства общеразвивающих, вольных, акробатических, прикладных упражнений. «Динамика» в переводе с греческого означает «сила». Все, что касается силы, громкости звучания, относится к динамическим оттенкам музыки. Динамические оттенки музыкального сопровождения занятий включают в себя громкое и тихое звучание, постепенное усиление или ослабление силы звука, динамические акценты. Громкого звучания требуют все движения, выполняемые с большим мышечным напряжением. Под тихое звучание выполняются плавные, волнообразные движения, ходьба на носках и др. Постепенное усиление или уменьшение громкости звучания соответствует движениям, выполняемым с постепенным изменением мышечных напряжений. Ритм — это организованная последовательность длительностей звуков. Они бывают различной длительности и обозначаются нотными знаками. За единицу измерения принята целая нота — о. Она длится четыре счета. Звук вдвое короче обозначается половинной нотой — J и длится два счета и т.д. (рис. 260). Ритмический рисунок — это организованное сочетание длительностей звуков. Его можно воспроизвести движениями (хлопками, притопами, шагами и др.). Например, хлопками можно передать следующий ритмический рисунок: музыкальный размер \ (рис. 261). 331  Количество хлопков должно соответствовать числу нотных знаков, а длительность каждого хлопка — длительности данного нотного знака. Музыкальный размер — это метр, доля которого выражена определенной ритмической единицей. Метром принято называть чередование сильных и слабых долей через равные промежутки времени (через одну или две слабые доли) (рис. 262). Метр организует звуки во времени. Музыкальный размер обозначается в виде дроби. Цифра, стоящая в числителе дроби, указывает на количество долей в каждом метре (такте). Знаменатель дроби обозначает длительность этих долей, т.е. ритм. Для занятий гимнастикой наиболее удобны музыкальные размеры \, \, \. При выполнении общеразвивающих упражнений подсчет ведется только по сильным долям, а при марше и танцевальных шагах — по сильным и слабым. Например, \ — две доли (сильная и слабая), \ — три доли (сильная и две слабых), \ — четыре доли (первая и третья — сильные, вторая и четвертая — слабые). Полька, галоп и т. п. относятся к музыкальному размеру \, вальс, мазурка — \, марши — \. Размеры \ и \ называются сложными, так как в них кроме метрического акцента есть еще одна сильная доля. Примеры показаны на рисунке 263. С целью закрепления восприятия музыкального размера выделяют сильные (акцентированные) и слабые (неакцентированные) доли такта. Это делается посредством хлопков, притопов, акцентированной ходьбы, сочетания хлопков с ходьбой. Так, при музыкальном размере \ (марш) можно выполнить хлопки под 1 и 3 счета, то же под 2 и 4 счета, то же в ходьбе на месте и в движении. Вместо хлопков можно сделать удары ногой (притоп) или под 1 счет — хлопок, под 3 счета — удар ногой и другие сочетания движений. Упражнение можно усложнить различными движениями головой, руками, ногами и туловищем. Хорошим упражнением является тактирование (дирижирование) на I, I, \. 332 Тактирование на \. И. п. — стойка руки вверх; 1 — руки с акцентом вниз; 2 — руки вверх. Тактирование на \. И. п. — стойка руки вверх; 7 — руки с акцентом вниз; 2 — руки в стороны; 3 — руки вверх. Тактирование на \. И. п. — стойка руки вверх; 1 — руки с акцентом вниз; 2 — руки скрестно перед грудью; 3 — руки с небольшим акцентом в стороны; 4 — руки вверх. При тактировании руки выполняют свободные движения по неполной амплитуде. Тактировать можно при выполнении различных видов ходьбы, бега, общеразвивающих упражнений, танцевальных шагов, элементов хореографии и др. Структура музыкального произведения представляет собой единое целое и в то же самое время подразделяется на связанные между собой части: период, предложения, фразы и такты. Период — это наиболее крупная часть музыкального произведения, имеющая устойчивую концовку. С окончанием периода в движении делается остановка, а в массовых выступлениях производится перестроение. Период чаще всего состоит из двух предложений, первое из них является незавершенным, второе — завершенным. Иногда остановка движения производится с окончанием первого незавершенного предложения. В этом случае преподаватель подает предварительную команду «Группа» за одну музыкальную фразу до [ конца предложения и аккомпаниатор из незавершенного предложения делает завершенное. Музыкальные предложения делятся на фразы, а фразы — на такты. Чаще всего фраза состоит из четырех тактов. Музыкальные фразы из пяти или шести тактов неудобны для сопровождения упражнений, так как завершение движения не совпадает с окончанием музыкальной фразы. Применять их не рекомендуется. Движения, как правило, составляются на 4 счета и повторяются 2, 4, > 8 и т.д. раз. Для учителя физической культуры важно правильно подавать команды соответственно построению музыкального произведения. Все команды подаются в зависимости от того, как построен му- [' зыкальный период. ЕсЛи период состоит их четырех музыкальных фраз, исполнительную часть команды нужно давать на четные фразы, причем лучше не на 2-ю, а на 4-ю (когда музыкальная мысль закончена). При подборе музыкального произведения учитываются возраст и подготовленность занимающихся. Для учащихся младшего и среднего школьного возраста рекомендуются музыкальные произве- ;' Дения с простой мелодией и четким ритмом, а для старшего школь- , Ного возраста — произведения с более богатой мелодией и сложным ритмом. Наиболее распространенными музыкальными произведения- \ Ми на уроках гимнастики являются песни и танцевальные мело- 333 дии. Они должны быть разнообразны. Длительное применение одних и тех же музыкальных произведений на протяжении многих уроков снижает внимание и интерес к занятиям. К каждому виду упражнений подбирается соответствующее по характеру музыкальное произведение: для ходьбы — размер \ (марш, песня), реже \, темп умеренный, медленный или быстрый; для бега и прыжков — размер \ и \ (галоп, полька, различные песни и проч.), темп быстрый; для танцевальных движений — соответствующие названию танца; для общеразвивающих упражнений силового характера — размер \, \ с широкой, ровной, слитной мелодией, с ярко выраженной динамической структурой; для упражнений с характерным акцентом (рывки, толчки, маховые движения, взмахи) — размер \, \, \, причем фаза основных действий должна совпадать с сильной долей такта. Музыкальные произведения подбираются педагогом совместно с аккомпаниатором. При подготовке к уроку и в процессе его проведения преподаватель должен: а) заранее ознакомить аккомпаниатора с содержанием заня тий, с особенностями вновь включенных в урок упражнений; б) строить группу и выбирать свое место так, чтобы занимаю щиеся хорошо были видны аккомпаниатору; в) показывать упражнения в нужном темпе, ритме, характере движений; г) подавать команды своевременно, громко и четко. Музыкальное сопровождение на уроках гимнастики можно осу ществлять с помощью аудиовизуальной аппаратуры. Содержание музыкальных произведений может быть самым разнообразным: веселым, лирическим, торжественным, героическим и т.д. Для сопровождения упражнений музыка скорбного, меланхолического, упаднического характера не рекомендуется, так как отрицательно влияет на эмоциональное состояние занимающихся. Не рекомендуется использовать также большие по объему и сложные по содержанию произведения. Наиболее приемлемы для сопровождения движений песни и мелодии танцевального характера. Глава 14. СЛОВО ПЕДАГОГА В КОМПЛЕКСЕ СРЕДСТВ ГИМНАСТИКИ Слово педагога как средство и метод направленного воздействия на обучаемых лиц применяется в комплексе с гимнастическими упражнениями, музыкальным сопровождением занятий и условиями, в которых они проводятся. Слово — основной компонент этого комплекса. Как единица речи слово служит дли выражения отдельного понятия. В гимнастике есть свои специфические понятия — тер- мины. Ими пользуются гимнасты и педагоги в процессе занятий и спортивных соревнований. Гимнастическая терминология строго соблюдается в научно-методической и научной литературе по гимнастике. Каждое понятие (гимнастический термин) включает в себя другие, менее общие понятия, образующие своеобразную систему. Например, «гимнастическое упражнение» как понятие представляет собой систему, включающую в себя его назначение, отдельные движения, энергетическое, информационное (сенсорное) обеспечение, способы выполнения в зависимости от его назначения. Словами выражаются не только понятия, но и законы (F= m- flmax — второй закон динамики), принципы наук (дидактики, воспитания, спортивной тренировки), категории (пространство, время, материя, движение и др.). С физиологической точки зрения слово служит раздражителем, который действует на соответствующие корковые центры через афферентные нервные пути. Слова являются вторыми сигналами действительности. По заключению И.П.Павлова, они представляют собой отвлечение от действительности и допускают обобщение, что составляет специально человеческое, высшее мышление, создающее сперва общечеловеческий эмпиризм и, наконец, науку — орудие высшей ориентации человека в окружающем мире и в самом себе. Диапазон значения слова беспредельно широк — от условного обозначения отдельного свойства предмета, движения, личности, деятельности, способностей до абстрактных представлений и понятий, являющихся содержанием человеческого мышления. Удачным подбором и применением слов можно воздействовать на функции организма, психические и личностные свойства гимнастов, обогащать их необходимыми знаниями, двигательными умениями и навыками, развивать способности, необходимые для успешного овладения сложными гимнастическими упражнениями. Это оказывается возможным потому, что слово, как считает И.П.Павлов, благодаря всей предшествующей жизни взрослого человека связано со всеми внешними и внутренними раздражителями, приходящими в большие полушария, все их сигнализирует, все их заменяет и потому может вызвать все те действия, которые обусловливают эти раздражители. Сила слова огромна. Это хорошо отражено в пословицах и поговорках народов мира. «Рана от ожога заживает, рана от слова — никогда», — говорят на Востоке. «Слово лечит — слово ранит», — говорят на Руси. «Слова — ключи к сердцу», — гласит китайская пословица. При занятиях гимнастикой сила слова определяется его значением для занимающихся, тем, в какой степени оно затрагивает их жизненные интересы. В этой связи для выражения мыслей пе- 334 335 дагога большое значение имеют удачный подбор слов, их эмоциональная окраска. При этом следует учитывать психологическое состояние занимающихся и их готовность воспринимать содержание слов педагога. От этого зависит убеждающая и внушающая сила слова. Убеждение словом — это метод педагогического воздействия на чувства, сознание и опыт лиц, занимающихся гимнастикой (схема 7).  Большая сила убеждения достигается тогда, когда слова педагога не расходятся с тем, что и как он делает сам, с его нравственностью, справедливой требовательностью и уважительным отношением к своим ученикам. Об убеждающей силе словесных воздействий педагога на своих учеников можно судить по качественной стороне этого процесса, по их отношению к занятиям гимнастикой (посещение, активность, любознательность), по стремлению в совершенстве овладевать знаниями в области гимнастики, техникой сложных упражнений, по дисциплинированности, организованности на занятиях и в быту, по чувству долга и ответственности за результаты спортивной подготовленности. Методика оценки убеждающей силы слова педагога нуждается в специальных исследованиях. Внушение словом представляет собой психологическое воздействие педагога на своих учеников, с тем чтобы вызвать у них желаемые ему двигательные действия, поведение, суждения, представления. Внушение рассчитано на веру, на некритическое восприятие того, что сообщает педагог, что утверждает или отрицает без достаточных доказательств, категорично, уверенно, однозначно, бескомпромиссно. Этой однозначностью и достигается вну- 336 щающий эффект. Сила внушения, как и убеждения словом, зависит от восприимчивости учеников к внушающим воздействиям и от авторитета педагога. Внушающее воздействие может быть прямым и опосредованным. Прямое словесное внушение осуществляется путем непосредственного воздействия самой речи, имеющей определенную смысловую значимость и императивное воздействие на высшую нервную деятельность, через нее на первую сигнальную систему и на подкорку, а отсюда и на всю соматическую и эндокринно-вегетатив-ную деятельность. Сила внушения зависит от функционального состояния в данный момент коры головного мозга человека, воспринимающего внушение. Оно определяет степень его внушаемости. Сила внушения обусловлена смысловым содержанием внушаемого словесного комплекса. При этом виде словесного внушения на кору головного мозга воздействует лишь само слово (словесный раздражитель) в его чистом виде. Оно может быть либо простым и коротким («Отдыхать!», «Спать!»), либо более или менее сложным и логически обоснованным («Расслабьте мышцы, чтобы быстрее восстановить их силу»). Словесное внушение не должно противоречить моральным установкам лиц, занимающихся гимнастикой, так как оно может не реализоваться. Настойчивое и упорное внушение (принуждение) нередко приводит к возникновению невротической реакции, а в тяжелом случае к срыву высшей нервной деятельности и последующему невротическому состоянию. Нельзя принуждать учеников к выполнению непосильных для них упражнений. Опосредованное словесное внушение предусматривает использование какого-либо предмета или гимнастического упражнения. Например, с помощью гимнастического упражнения можно замаскировать преднамеренное словесное внушение со стороны педагога-тренера. Нерешительному и робкому гимнасту никогда не надо говорить об этом его недостатке. Наоборот, следует подчеркивать его способность к решительным и смелым действиям при овладении новыми сложными, «рискованными», но доступными для него упражнениями. В процессе выполнения таких упражнений педагог подчеркнуто говорит занимающемуся, что он действует решительно и смело, способен успешно осваивать более сложные упражнения. Для того чтобы внушить ему уверенность, предлагается выполнить ряд упражнений, с которыми занимающийся заведомо может успешно справиться. При разборе выполнения каждого из них подчеркивается решительность и смелость Действий. После нескольких таких удачных попыток и словесных внушений, возможно даже по прошествии ряда занятий, предлагается выполнить действительно сложное, требующее решительных и смелых действий упражнение, конечно, предварительно ; создав о нем и о технике его исполнения четкое представление и 337 подготовив занимающегося физически. Во время первых попыток можно слегка помочь и незаметно подстраховать гимнаста там где это нужно. При разборе качества выполнения упражнения акцент делается на смелые и решительные действия. Опосредованное словесное внушение по силе своего воздействия превосходит прямое словесное внушение и оказывается тем более сильным, чем более является скрытым. Эффект от этого вида внушения может проявляться не сразу, а через некоторое время. Оно необходимо для того, чтобы обучаемые смогли прочувствовать и осознать оказанное на них внушающее воздействие. Образное, эмоционально окрашенное слово в сочетании с показом изучаемого упражнения, наглядных пособий обеспечивает полноценное осуществление принципа наглядности, чувственного и осмысленного познания назначения упражнения и техники его исполнения. Удачно подобранные слова, гимнастические упражнения и музыкальное сопровождение имеют особенно важное значение при занятиях гимнастикой с детьми дошкольного и младшего школьного возраста. Слово педагога наряду с гимнастическими упражнениями и музыкой — это наиболее сильное средство воздействия на занимающихся. При умелом использовании указанных средств можно сформировать личность гимнаста и гражданина, а при неумелом,— непоправимо навредить его здоровью, психике и нравственности. Поэтому подбору этих средств при занятиях с юными гимнастами должно уделяться самое серьезное внимание. Еще более важное значение имеют методы применения этих средств. Часть третья ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ ГИМНАСТИКОЙ |
