Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2

Скачать 0.81 Mb.

Название	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2
страница	2/4
Дата публикации	03.12.2013
Размер	0.81 Mb.
Тип	Рабочая программа

100-bal.ru > Спорт > Рабочая программа

1 2 3 4

ПРИМЕРНЫЙ ГОДОВОЙ УЧЕБНЫЙ ПЛАН

ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ

Содержание	Группы
	Спортивно оздоровительные	начальной подготовки		учебно-тренировочные				спортивного совершенствования
		год обучения						год обучения
	Весь период	1	2	1	2	3	4	1	2
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ	количество часов
1 . Физическая культура и спорт в России	1	1	1	1	1	1	1	1	1
2. Краткий обзор развитии пауэрлифтинга в России и за рубежом	1	1	1	1	1	1	I	1	1
3. Краткие сведения о строении и функциях организма человека. Влияние физических упражнений с отягощениями на организм учащегося	1	1	1	2	2	2	2	2	2
4. Гигиена, закаливание, режим и питание спортсменов	1	1	1	1	1	1	1	1	1
5 .Врачебный контроль, самоконтроль, оказание первой помощи. Основы спортивного массажа	1	1	1	2	2	2	2	2	2
6. Основы техники пауэрлифтинга	2	3	4	4	4	5	6	8	10
7. Методика обучения				1	2	2	2	6	8
8. Методика тренировки	2	4	4	4	4	5	6	8	10
9. Краткие сведения о физиологических основах спортивной тренировки	1	1	1	2	2	2	2
10. Психологическая подготовка	1	1	1	1	1	1	1	1	1
II. Общая и специальная физическая подготовка	2	2	3	2	2	1	1	1	1
12. Правила соревнований	1	1	1	1	2	2	3	2	2
13. Места занятий, оборудование и инвентарь. Техника безопасности.	2	2	2	1	1	1	1	1	1
Зачетные требования	1	1	1	1	1	2	2	2	2
Итого часов:	17	20	22	24	26	28	30	36	42
Практические занятия	количество часов
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
а) общеразвивающие упражнения	80	63	64	52	47	42	40	50	60
6) занятия другими видами спорта	80	54	100	100	85	68	58	60	65
СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
а) изучение и совершенствование техники пауэрлифтинга	60	80	132	232	286	323	364	477	504
6) развитие специфических качеств троеборца	60	80	132	194	234	295	353	501	528
Восстановительные мероприятия *					22	40	52	83	104
Тренерском и судейская практика	6	6	9	12	16	22	24	24	36
Контрольно-переводной экзамен по физической подготовке	9	9	9	10	12	14	15	17	17
Участие в соревнованиях	по календарному плану спортивно мероприятий
Итого часов:	295	292	446	600	702	804	906	1212	1314
Всего часов	312	312	468	624	728	832	936	1248	1356

1 2 3 4

Похожие:

	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Проектно-образовательная деятельность по формированию у детей навыков безопасного поведения на улицах и дорогах города		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Цель: Создание условий для формирования у школьников устойчивых навыков безопасного поведения на улицах и дорогах
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... «Организация воспитательно- образовательного процесса по формированию и развитию у дошкольников умений и навыков безопасного поведения...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Цель: формировать у учащихся устойчивые навыки безопасного поведения на улицах и дорогах, способствующие сокращению количества дорожно-...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Конечно, главная роль в привитии навыков безопасного поведения на проезжей части отводится родителям. Но я считаю, что процесс воспитания...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Поэтому очень важно воспитывать у детей чувство дисциплинированности и организованности, чтобы соблюдение правил безопасного поведения...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Всероссийский конкур сочинений «Пусть помнит мир спасённый» (проводит газета «Добрая дорога детства»)		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Поэтому очень важно воспитывать у детей чувство дисциплинированности, добиваться, чтобы соблюдение правил безопасного поведения...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...

Школьные материалы