Расписание детских программ
c 17 сентября 2012 года
День недели
|
3-5 года
|
6-9 лет
|
10-13 лет
|
Пн
|
16:30
Супер спинки
17:00
Мячики
|
16:00
Веселые старты
17:00
Йога
|
18:00
Йога
19:00
Аква-спринт
|
Вт
|
17:30
Топтыжка
18:30
Юные гимнасты
2-й уровень(1.5 ч.)
|
16:00
Акробатика
17:00
Аква-геймс
|
17:00
Акробатика
18:00
Скакалочка
|
Ср
|
16:30
Детская ритмика
|
17:00
Самооборона
18:00
Танцы
|
17:00
Танцы
18:00
Самооборона
|
Чт
|
16:30
Поиграй-ка
17:00
Юные гимнасты
1-й уровень
|
16:00
Хореография
17:00
Магия предметов
18:00
Фит - бол
|
17:00
F-тренинг
18:00
Магия предметов
19:00
Стрейчинг
|
Пт
|
17:00
В гостях у сказки
18:00
Квакушата
|
16:00
Вокруг света
17:15
Сухое плавание
18:00
Скакалочка
|
17:00
Фит - бол
18:00
Hot Iron
|
сб
|
12:30
Веселый зоопарк
14:00
Юные гимнасты
2-й уровень(1.5 ч.)
|
13:00
Олимпийцы
14:15
Спартанцы
|
13:00
Олимпийцы
15:00
Хореография
|
вс
|
11:30
Сухое плавание
12:30
Развивай-ка
|
12:00
Геймлэнд
13:00
Теннис
|
13:00
Hot Iron
13:45
Теннис
|
время
|
30 минут
|
40 минут
|
45 минут
|
Суша
Название
|
Описание урока
|
|
3-5 лет
|
|
Кувырком
|
Веселый урок, направленный на умение ориентироваться в пространстве, развитие основных двигательных навыков: силы, ловкости, гибкости, выносливости и быстроты.
|
|
Игротека
|
Веселый урок, в основе которого лежат разнообразные игровые программы.
|
|
Топ-Топ
|
Специальная гимнастика, направленная на активную профилактику плоскостопия.
|
|
Мячики
|
Веселый урок с мячами разного диаметра, направленный на правильное развитие и укрепления опорно-двигательного аппарата. Развитие мелкой и крупной моторики, координации движений и ловкости.
|
|
Супер спинки
|
Игровой урок, направленный на формирование осанки, с использованием различного оборудования.
|
|
Развивай-ка
|
Занятие насыщено физическими упражнениями, которые выполняются в игровой форме и направлены на развитие ловкости, координации движения , внимания.
|
|
В гостях у сказки
|
Занятие проходит в игровой форме, знакомство с персонажами сказок. Дети учатся искусству перевоплощения – на время становясь героями любимых сказок.
|
|
Развивалочка
|
Музыкально - познавательное занятие: ребенок знакомится с предметами и явлениями окружающего мира. Развитие речи, пение, игра на д детских музыкальных предметах, музыкальные игры.
|
|
Вырастай-ка
|
Развитие двигательных качеств и основных видов движений. Путешествия, игры и сказки.
|
|
6-9 лет
|
|
Фит-бол
|
Урок для развития гибкости, координации, двигательной реакции с использованием больших и малых мячей.
|
|
Олимпийцы
|
Комплекс упражнений направленный на развитие ловкости, гибкости, координации и силовых способностей ребенка. Включает в себя элементы хореографии, акробатики и растяжки.
|
|
Йога
|
Занятие содержит комплекс основных поз и упражнений, направлено на правильное развитие тела, познание своего внутреннего мира и гармонии с природой.
|
|
Теннис
|
Групповые занятия по обучению и совершенствованию техники игры в теннис. Развивает ловкость, меткость, скоростно-силовые качества, выносливость. Укрепляет центральную нервную систему.
|
|
Весёлые старты
|
Подвижные игры, конкурсы, эстафеты поднимут настроение детям, а также помогут приобрести хорошую физическую подготовку.
|
|
Скакалочка
|
Увлекательный урок с использованием скакалок различной длины. Способствует развитию координации, скоростно-силовых качеств, дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
|
|
Футбол
|
Класс способствующий обучению и совершенствованию техники игры в футбол, владению своим телом. Включает в себя ведение мяча, элементарные акробатические элементы (перекаты, группировки), финты (обманные движения) и т.д.
|
|
Турград
|
Увлекательное занятие на воздухе, основы туристических навыков. Преодоление естественных препятствий, использование тур. снаряжений; ориентирование на местности, работа с компасом.
|
|
Акробатика
|
Комплекс упражнений направленный на развитие ловкости, координации и силовых способностей ребенка. Включает в себя как индивидуальную акробатику (сальто, фляги, кувырки),так и групповую (поддержки, «пирамиды»).
|
|
Музыкалочка
|
Знакомство с миром музыки: пение, ознакомление с фортепиано, названием нот, ритмом, развивающие музыкальные игры, развитие образного мышления.
|
|
Ребятам о зверятах
|
На этом занятии дети узнают много нового о своих питомцах – домашних животных, познакомятся с флорой и фауной других стран и континентов.
|
|
Самооборона
|
Урок направленный на развитие физических качеств с элементами различных, спортивных единоборств. Развивает силу, ловкость и координацию.
|
|
Магия предметов
|
Урок, с элементами художественной гимнастики, включающий в себя технику владения предметами, с использованием танцевальных элементов.
|
|
Дискотека
|
Занятие направлено на развитие творческих способностей по средствам различных видов танца и музыки. Дети принимают активное участие в характерных импровизациях.
|
|
Геймлэнд
|
Игровая программа с высоко- эмоциональным фоном, способствующая взаимодействию детей в коллективе.
|
|
10-12 лет
|
Занятие направлено на развитие творческих способностей по средствам различных видов танца и музыки. Дети принимают активное участие в постановочном процессе.
|
Йога
|
Занятие содержит комплекс основных поз и упражнений, направлено на правильное развитие тела, познание своего внутреннего мира и гармонии с природой.
|
|
Олимпийцы
|
Комплекс упражнений направленный на развитие ловкости, гибкости, координации и силовых способностей ребенка. Включает в себя элементы хореографии, акробатики и растяжки.
|
|
Теннис
|
Групповые занятия по обучению и совершенствованию техники игры в теннис. Развивает ловкость, меткость, скоростно-силовые качества, выносливость. Укрепляет центральную нервную систему.
|
|
Футбол
|
Класс способствующий обучению и совершенствованию техники игры в футбол, владению своим телом. Включает в себя ведение мяча, элементарные акробатические элементы (перекаты, группировки), финты (обманные движения) и т.д.
|
|
Скакалочка
|
Увлекательный урок с использованием скакалок различной длины. Способствует развитию координации, скоростно-силовых качеств, дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
|
|
Акробатика
|
Комплекс упражнений направленный на развитие ловкости, координации и силовых способностей ребенка. Включает в себя как индивидуальную акробатику (сальто, фляги, кувырки),так и групповую (поддержки, «пирамиды»).
|
|
Магия предметов
|
Урок, с элементами художественной гимнастики, включающий в себя технику владения предметами, с использованием танцевальных элементов.
|
|
Самооборона
|
Урок направленный на развитие физических качеств с элементами различных, спортивных единоборств. Развивает силу, ловкость и координацию.
|
|
Юные таланты
|
Освоение навыков пения, пение под фонограмму. Подготовка к выступлениям. Освоение приемов игры на фортепиано, слушание музыки.
|
|
По странам и континентам
|
Развивающее занятие, помогает узнать много новых интересных фактов из жизни народов других стран. Знакомит с флорой и фауной стран и континентов.
|
|
Дискотека
|
Занятие направлено на развитие творческих способностей по средствам различных видов танца и музыки. Дети принимают активное участие в характерных импровизациях.
|
|
Фит-бол
|
Урок для развития гибкости, координации, двигательной реакции с использованием больших и малых мячей.
|
|
Турград
|
Увлекательное занятие на воздухе, основы туристических навыков. Преодоление естественных препятствий, использование тур. снаряжений; ориентирование на местности, работа с компасом.
|
|
Танцевальный мир
|
Танцевальная программа, развивающая чувство ритма, пластичность, координацию. Изучение базовых элементов хореографии. Урок включает в себя различные стили и направления.
|
|
Стрейчинг
|
Урок направлен на развитие гибкости, пластики тела. Включает в себя упражнения на растягивание.
|
|
Вода
|
|
Название урока
|
Описание урока
|
|
Квакушата
|
Веселое занятие-сказка, освоение водной среды через игру, обучение детей держаться на воде с помощью специального оборудования. Детский бассейн.
|
|
Дельфины
|
Игровой курс занятий, обучающий ребенка держаться на воде без опоры, нырять. В программе: обучение правильному дыханию, укрепление физического состояния и закаливание. Детский бассейн.
|
|
Капитошка
|
Занятие на воде с использованием мячей разного диаметра. Направленное на формирование правильной осанки, развитие основной группы мышц. Детский бассейн.
|
|
Аква-геймс
|
Обучение спортивным видам плавания с игровыми элементами. Мелкая вода.
|
|
Аква-спринт
|
Обучение техники скоростных стилей плавания. Занятие проходит на глубокой воде.
|
|
Аква-шар
|
Веселые и развивающие игры и эстафеты. Плавание с использованием больших и малых мячей. Глубокая вода
|
|
Водолазы
|
Увлекательное путешествие в подводный мир, техника плавания под водой. Глубокая вода.
|
|
3-5 лет
|
Название урока
|
зал
|
Описание урока
|
Топтыжка
|
Бол . зал
|
Специальная гимнастика, направленная на активную профилактику плоскостопия.
|
Мячики
|
Бол. зал
|
Веселый урок с мячиками разного диаметра, направленное на правильное развитие и укрепление опорно-двигательного аппарата. Развитие мелкой и крупной моторики, координации движений и ловкости.
|
Супер спинки
|
Мал. зал
|
Игровой урок, направленный на формирование осанки, с использованием различного оборудования.
|
Юные гимнасты 2-й уровень
|
Борц. зал
|
Подготовка спортивной гимнастике. Комплекс упражнений направленный на развитие ловкости, гибкости, координации и силовых способностей ребенка. Включает в себя элементы хореографии, акробатики и растяжки. Для детей имеющих базовую подготовку. В группу идет отбор.
|
Детская ритмика
|
Мал. зал
|
Подвижный урок- создаёт ощущение радости, свободы движения, вызывает радостный отклик на музыку … …из зала слышны весёлые песенки из мультфильмов и жизнерадостный детский смех.
|
Юные гимнасты 1-й уровень
|
Мал. зал
|
Подготовка спортивной гимнастике. Комплекс упражнений направленный на развитие ловкости, гибкости, координации и силовых способностей ребенка. Включает в себя элементы хореографии, акробатики и растяжки
|
В гостях у сказки
|
Дет. Комн.
|
Занятие проходит в игровой форме, знакомство с персонажами сказок. Дети учатся искусству перевоплощения – на время становясь героями любимых сказок.
|
Развивай-ка
|
Тен. корт
|
Занятие насыщено физическими упражнениями, которые выполняются в игровой форме и направлены на развитие ловкости, координации движения , внимания.
|
Веселый зоопарк
|
Мал. зал
|
Урок направлен на обучение простейшим двигательным действиям, ориентированию в пространстве, формированию мышечного корсета, правильной осанки. Дети имитируют движение и звуки животных в игровой форме.
|
Сухое плавание
|
Мал . зал
|
Занимательный урок для детей на суше. Знакомство с азами плавания в виде игры и подготовка детей к водной среде.
|
Поиграй-ка
|
Бол . Зал.
|
Урок для детей, направленный на развитие всех физических качеств через подвижные игры.
|
Квакушата
|
Мал. бассейн
|
Веселое занятие-сказка, освоение водной среды через игру, обучение детей держаться на воде с помощью специального оборудования. Детский бассейн.
|
6-9 лет
|
Фит-бол
|
Мал. зал
|
Урок для развития гибкости, координации, двигательной реакции с использованием больших и малых мячей.
|
Йога
|
Мал. зал
|
Урок содержит комплекс основных поз и упражнений, направленных на правильное развитие тела, познание своего внутреннего мира и гармонии с природой.
|
Веселые старты
|
Бол. зал
|
Подвижные игры, конкурсы, эстафеты поднимут настроение детям, а также помогут приобрести хорошую физическую подготовку.
|
Акробатика
|
Мал. зал
|
Комплекс упражнений направленный на развитие ловкости, координации и силовых способностей ребенка. Включает в себя как индивидуальную акробатику (сальто, фляки, кувырки),так и групповую (поддержки, «пирамиды»).
|
Вокруг света
|
Дет. Ком.
|
Познавательный урок. Знакомство с географией материков , условиям обитания животных, флорой и фауной различных климатических зон, разных стран и континентов.
|
Самооборона
|
Фит.зал
|
Урок, направленный на развитие физических качеств с элементами различных, спортивных единоборств. Развивает силу, ловкость и координацию
|
Сухое плавание
|
Мал . зал
|
Занимательный урок для детей на суше. Знакомство с азами плавания в виде игры и подготовка детей к водной среде.
|
Танцы
|
Мал. зал
|
Урок включает в себя различные современные танцевальные направления, развивающие координацию, пластику, позволяющий свободно двигаться под музыку.
|
Аква-геймс
|
Мелк. вода
|
Обучение спортивным видам плавания с игровыми элементами. Мелкая вода.
|
Хореография
|
Мал. зал
|
Урок построен на элементах классического балета, развивает координацию и пластику тела. Формирует осанку и красивую фигуру.
|
Магия предметов
|
Борц. зал
|
Урок, с элементами художественной гимнастики, включающий в себя технику владения предметами, с использованием танцевальных элементов.
|
Спартанцы
|
Мал. зал
|
Увлекательный силовой урок без использования отягощений, в игровой форме. Комплекс общей физической подготовки.
|
Скакалочка
|
Фит.зал
|
Увлекательный урок с использованием скакалок различной длины. Способствует развитию координации, скоростно-силовых качеств, дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
|
Геймлэнд
|
Мал. зал
|
Игровая программа с высоко- эмоциональным фоном, способствующая взаимодействию детей в коллективе.
|
Теннис
|
Теннисный корт
|
Групповые занятия по обучению и совершенствованию техники игры в теннис. Развивает ловкость, меткость, скоростно-силовые качества, выносливость. Укрепляет центральную нервную систему.
|
Олимпийцы
|
Мал. зал
|
Комплекс упражнений направленный на развитие ловкости, гибкости, координации и силовых способностей ребенка. Включает в себя элементы хореографии, акробатики и растяжки
|
10-13 лет
|
Йога
|
Мал . зал
|
Урок содержит комплекс основных поз и упражнений, направленных на правильное развитие тела, познание своего внутреннего мира и гармонии с природой.
|
Акробатика
|
Мал. зал
|
Комплекс упражнений направленный на развитие ловкости, координации и силовых способностей ребенка. Включает в себя как индивидуальную акробатику (сальто, фляки, кувырки),так и групповую (поддержки, «пирамиды»).
|
Самооборона
|
Фит . зал
|
Урок, направленный на развитие физических качеств с элементами различных, спортивных единоборств. Развивает силу, ловкость и координацию
|
Танцы
|
Мал .зал
|
Урок включает в себя различные современные танцевальные направления, развивающие координацию, пластику, позволяющий свободно двигаться под музыку.
|
Аква-спринт
|
Глуб. вода
|
Обучение техники скоростных стилей плавания. Занятие проходит на глубокой воде.
|
Скакалочка
|
Мал.зал
|
Увлекательный урок с использованием скакалок различной длины. Способствует развитию координации, скоростно-силовых качеств, дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
|
Hot Iron
|
Мал. зал
|
Система групповых, силовых тренировок с миништангами от немецкого лидера Elbesport.
|
Магия предметов
|
Борц. зал
|
Урок, с элементами художественной гимнастики, включающий в себя технику владения предметами, с использованием танцевальных элементов.
|
Стрейчинг
|
Мал. зал
|
Урок направлен на развитие гибкости, пластики тела. Включает в себя упражнения на растягивание.
|
Фит-бол
|
Бол. зал
|
Урок для развития гибкости, координации, двигательной реакции с использованием больших и малых мячей.
|
Олимпийцы
|
Мал. зал
|
Комплекс упражнений направленный на развитие ловкости, гибкости, координации и силовых способностей ребенка. Включает в себя элементы хореографии, акробатики и растяжки
|
Теннис
|
Теннисный корт
|
Групповые занятия по обучению и совершенствованию техники игры в теннис. Развивает ловкость, меткость, скоростно-силовые качества, выносливость. Укрепляет центральную нервную систему.
|
Хореография
|
Мал. зал
|
Урок построен на элементах классического балета, развивает координацию и пластику тела. Формирует осанку и красивую фигуру.
|
F-тренинг
|
Бол. зал
|
Функциональная тренировка, основанная на принципах силового тренинга и спортивной реабилитации с использованием различного оборудования. Программа позволяет тренировать силу, баланс, укрепляя мышцы-стабилизаторы корпуса
| |
