Программа: «Физическая культура 1-11 классы», авторы: доктор пед наук В. И. Лях, кандидат пед наук А. А. Зданевич. Программа общеобразовательных учреждений автор А. В. Матвеев г. Москва «Просвещение»

Скачать 83.55 Kb.

Название	Программа: «Физическая культура 1-11 классы», авторы: доктор пед наук В. И. Лях, кандидат пед наук А. А. Зданевич. Программа общеобразовательных учреждений автор А. В. Матвеев г. Москва «Просвещение»
Дата публикации	22.08.2014
Размер	83.55 Kb.
Тип	Урок

100-bal.ru > Культура > Урок

Одно из важных мест в программе по физической культуре занимает раздел «Гимнастика». Это сложнокоординационный вид двигательной деятельности, направленный на развитие таких физических качеств как ловкость, быстрота, воспитание дисциплинированности, мышления, памяти, коллективизма. Знания, умения и навыки, приобретенные на уроках спортивных игр, тесно взаимосвязаны с прохождением разделов легкой атлетики, спортивных игр и лыжной подготовки.

При планировании данного урока и подбора упражнений были учтены медицинские группы учеников (основная, подготовительная и специальная). Нагрузка и подбор упражнений варьировались с учетом индивидуальных способностей групп учеников и каждого ребенка в отдельности.

Программа:

«Физическая культура 1-11 классы», авторы: доктор пед. наук В.И.Лях, кандидат пед. наук А.А.Зданевич. Программа общеобразовательных учреждений автор А.В.Матвеев г. Москва «Просвещение»

Учебник:

«Физическая культура» Лях В.И., Зданевич А.А. изд. «Просвещение»

План- конспект урока по спортивной гимнастике в 3 классе.

«Если вы хотите побывать на марсе».

Урок – путешествие.

Инвентарь: гимнастические снаряды (канат, бревно, маты), мешочки с песком, палас, , компьютер, мультимедийная установка, музыкальный центр.

Место проведения: спортзал МОУСОШ школы №1.

Учитель физической культуры высшей квалификационной категории: Жинкина Алла Викторовна.

Цель урока:

Обогащение знаний в области гимнастики, формирование красивой осанки, изящества движений, развитие здоровьесберегающей компетентности.

Задачи урока:

Образовательные.

1. Совершенствование упражнений на бревне.

2. Продолжение обучения лазанию по канату.

3. Закрепление элементов акробатики.

II. Развивающие.

Развивать внимание, ловкость, гибкость, силу, координацию движения.
Творческое воображение.

Оздоровительные.

Профилактика нарушения осанки и плоскостопия.
Дыхательная гимнастика.
Укрепление здоровья, улучшения физического развития.

Воспитательные.

Воспитание морально – волевых качеств и интереса к регулярным самостоятельным занятиям физической культурой.

Тип урока: совершенствование знаний, умений и навыков.

Ход урока

«Если вы хотите побывать на Марсе» (Урок – путешествие).

Содержание

Дозировка

О. М.У.

Подготовительная часть.

Построение, приветствие, объяснение задач.

Учитель: « Ребята, сегодня у нас необычный урок. Мы отправляемся в путешествие. Совершим полет к Марсу. Чтобы полет наш был удачным, мы должны стать сплоченной командой. Для этого будем стараться все делать дружно и сообща».

Повороты на месте.

Учитель: «Ребята, как называется строй, в котором вы стоите?».

Ученики (хором): Шеренга.

Учитель: Равнение в шеренге.

Ученики (хором): По носочкам.

Учитель: А теперь на право, как теперь называется строй?

Ученики (хором): Колонна.

Учитель: Равнение в колонне.

Ученики (хором): В затылок.

Движение по залу в колонне по одному: руки вверх, на носочках, руки за спину, на пяточках, руки на пояс, с пятки на носок.

Бег: бег правым боком приставными шагами, руки на пояс; обычный бег; левым боком приставными шагами, обычный бег, бег - высоко поднимая бедро; обычный бег; назад захлестывая голень; обычный бег. Шагом, восстанавливаем дыхание.

В приседе шагом (как уточки ходят).

В приседе прыжками (как зайчики прыгают).

Скука Зеленая: «Это вы-то полетите к Марсу? Да вы туда не попадете. Веселые-то вы веселые. Но этого мало. Чтобы попасть на Марс, надо стать сильными, быстрыми, ловкими, находчивыми, как все космонавты. А вы знаете, с чего начинается день космонавта?»

Ученики: С зарядки.

Скука Зеленая.: «Да, с зарядки. Но я, например, ее не делаю и вам делать не советую».

Учитель: «На зарядку все подряд

На зарядку дружно в ряд».
Перестроение в колонну по 4.
1.И.П. - О.С.: руки на пояс, наклоны головы вправо, влево, вперед, назад.
2.И.П. - О.С.: руки на пояс, круговые движения в одну и другую сторону.
3.И.П. - О.С.: руки перед грудью, рывки руками с поворотами в правую и левую стороны.
4.И.П. - О.С. : руки перед грудью, круговые движения вперед, назад.

5.И.П. - О.С.: руки на пояс, наклоны в правую и левую стороны.

Дыхательные упражнения.
6.И.П. - О.С.: ноги врозь, руки на пояс. 1,2,3 - наклоны вперед, 4-И.П.

7.И.П. - О.С.: руки на пояс, приседания руки вперед.
8.Прыжки руки на пояс, ходьба, дыхательные упражнения.

2.Основная часть

Учитель: «Видишь, Скука Зеленая, все ребята делают зарядку. И быть на тебя похожими мы не хотим.»

Скука Зеленая: «Зарядка - это только ваш старт и ничто по сравнению с теми трудностями, которые вы встретите в полете».

Учитель: «Мы не боимся этих трудностей, потому, что дружим со спортом. Полет мы с вами совершим на большой ракете. Там у нас будет 3 экипажа, в каждом экипаже будут свои командиры».

Расчет на 1,2,3. Три экипажа, командир 1 экипажа .......,2-го .............

3-го...............

Скука Зеленая вертит листочком.

Учитель: «Что это у тебя?»

Скука Зеленая: «Телеграмма с Марса! Слушайте, что здесь написано. Те, кто хочет попасть на Марс, должны пройти испытания: испытания на быстроту, испытания на смелость, испытания на ловкость.

Ученик: «Мы не боимся этих испытаний».

Учитель: «Давайте, ребята, посмотрим на карту и глазами, мысленно, проследим маршрут. Нам предстоит стартовать с Земли, сделать вокруг нее три витка. Затем мы совершим посадку на трех спутниках, и наконец, побываем на Марсе.

Итак, в путь! На борт нашего корабля поступили какие-то странные зашифровки. Это, наверное, испытания…»

1. Акробатика: стойка на лопатках, «мостик».

Стойка на лопатках. Спина удерживается согнутыми в локтях руками. Сгибая ноги в коленях перекатом вперед встать.
2. Лазанье по канату. Захватить канат прямыми руками над головой. Согнутые ноги захватывают канат. Упираясь в канат ногами, разогнуть ноги и согнуть руки.

Упражнение на бревне: ходьба, поворот, «ласточка», выпад, соскок.

Учитель: «Вы отлично прошли все три испытания и добрались до Марса».
Игра на расслабление мышц

«Ровным кругом».

Ровным кругом друг за другом

Мы идем за шагом шаг.

Стой на месте.

Дружно вместе делаем вот так! (упражнения на расслабление мышц).

3.Заключительная часть.

Игра «Угадай, чей голосок?»

Вот построились мы в круг,

Повернулись разом вдруг

И сказали «скок, скок, скок...»

Угадай, чей голосок?

(дети в кругу, водящий в центре).
Учитель: «Труден был наш путь полет, но мы достигли цели, а сейчас нам пора на Землю.

Возвращаться нам пора,

по местам мои друзья.

«У ребят порядок строгий».

И вот наше путешествие подошло к концу».
Подведение итогов. Оценки.

Домашнее задание.

3-5минуты

5-7минут

20-25минут

5-7минут

Обратить внимание на форму учащихся.

Чёткость выполнения.

Зарядка делается под музыку

Показ слайдов (как сохранить правильную осанку)

Дети с нарушение осанки делают О.Р.У. лёжа на полу

Следить за осанкой

Руки строго перед грудью, ноги вместе

Движения широкие, спина прямая.

Рука вверх, то правя, то левая.

Колени прямые, ладонями касаться пола.

Спина прямая.

Показ слайдов с гимнастическими элементами

Ошибки: выпрямленные ноги после переката мост из положения лежа на спине.

Ошибки: а) при повороте левая нога вперед; б) при выпаде сзади нога согнута.

Учащиеся ходят по лежащему на полу канату для профилактики плоскостопия

упражнении на релаксацию мышц

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

	Рабочая программа по физической культуре для 1-х классов составлена... В. И. Лях, кандидат педагогических наук А. А. Зданевич. (М.: Просвещение,2011), учебник для общеобразовательных учреждений «Физическая...		Рабочая программа по предмету обществознание основное общее образование «Обществознание. 6 9 классы». Авторы программы: Л. Н. Боголюбов – академии рао, доктор педагогических наук, профессор; Н. И. Городецкая...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Рабочая программа для учащихся 4 классов составлена на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов...		Протокол №1 от «26» Авторы: доктор педагогических В. И. Лях, кандидат педагогических наук А. А. Зданевич, М.: Просвещение, 2010г Допущено Министерством...
	Пояснительная записка рабочая программа для 1-3 классов составлена... Матвеев, М.: Просвещение, 2011 г и учебников: физическая культура 1 класс: А. П. Матвеев. М.: Просвещение, 2011 г.; физическая культура...		Рабочая программа по физической культуре составлена на основе государственного... Авторы: доктор педагогических В. И. Лях, кандидат педагогических наук А. А. Зданевич, М.: Просвещение, 2007 г. 4-е изд. Допущено...
	Протокол №1 от Физическая культура. 5-9 классы: учебник для общеобразовательных учреждений / В. И. Лях, А. А. Зданевич		Рабочая программа по физической культуре 2-4 класс В. И. Лях кандидат педагогических наук А. А. Зданевич, издательство Москва «Просвещение»,2008-2009 г
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Рабочая программа по физической культуре для 4 класса разработана на основе учебной комплексной программы по физической культуре,...		Учебник для 1 класса. Москва, 2002г. А. П. Матвеев. Методика преподавания... Программы образовательных учреждений. А. П. Матвеев «Физическая культура». Начальные классы. Москва, «Просвещение», 2006г
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Примерной программы начального общего и основного общего образования по физической культуре и комплексной программе физического воспитания...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Авторы: доктор педагогических наук В. И. Лях, кандидат педагогических наук А. А. Зданович, ( м просвещение, 2011, Допущено Министерством...
	Союза сср Н. И. Надарейшвили; М. В. Сланская; В. М. Казарская; В. С. Горбаченко, канд пед наук; Н. Н. Павлов; А. А. Гончарова; Л. П. Сераева;...		1. Пояснительная записка к образовательной программе по обществознанию Л. Н. Боголюбов, академик рао, доктор педагогических наук, профессор; Н. И. Городецкая, кандидат педагогических наук; Л. Ф. Иванова,...
	Рабочая программа учебного курса «Физическая культура» Физической культуре, и на основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов, для учителей общеобразовательных...		Пояснительная записка к тематическому планированию уроков обществознания... Л. Н. Боголюбов, академик рао, доктор педагогических наук, профессор; Н. И. Городецкая, кандидат педагогических наук; Л. Ф. Иванова,...

Школьные материалы