Расписание лечебной физической культуры Утверждаю: Дата: План-конспект Проведения занятий лфк для учащихся (класс и хар-р заболевания)

Скачать 217.94 Kb.

Название	Расписание лечебной физической культуры Утверждаю: Дата: План-конспект Проведения занятий лфк для учащихся (класс и хар-р заболевания)
Дата публикации	23.09.2013
Размер	217.94 Kb.
Тип	Конспект

100-bal.ru > Культура > Конспект

Дневник

(практика)
В области дополнительной подготовки

« Физкультурно-оздоровительная работа в школе »

Минусинский педагогический колледж

им. А.С. Пушкина

Материалы

по педагогической практике
Дополнительная подготовка
« Физкультурно-оздоровительная работа с детьми в школе»

Оценка за практику:

2010год
Задачи:

Изучить содержание и разнообразие форм работы по оздоровлению детей в школе.

Закрепить теоретические и практические навыки и умения при проведении занятий ЛФК, лечебного массажа и других методик оздоровительной работы.

Содержание:

Знакомство с документацией и организацией разных форм физкультурно-оздоровительной работы в школе.
Составление конспекта занятий ЛФК и массажа.
Проведение занятий ЛФК, массажа и физкультурно-оздоровительных мероприятий.
Врачебно-педагогические наблюдения за состоянием здоровья занимающихся.

Документация:

Конспекты занятий ЛФК.
Отчет об итогах проведения занятий ЛФК.
Конспекты занятий массажа при заболеваниях.
Конспекты физкультурно-оздоровительных мероприятий.
Характеристика работы студента и оценка за практику заверенная врачом и инструктором лечебной физической культуры.

Список занимающихся ЛФК.

Расписание массажа.

Расписание лечебной физической культуры

Утверждаю: Дата:

План-конспект

Проведения занятий ЛФК
Для учащихся _________________________________(класс и хар-р заболевания)
Дата проведения:_______________________место проведения _________
Задачи урока: 1.

2.

3.
Необходимый инвентарь:

№ п/п	содержание	дозировка	Организационно-методические указания

Замечания по уроку:
Подпись инструктора ЛФК:
Утверждаю: Дата:
Конспект

Нарушение осанки

Задачи: 1. Создание благоприятных физиологических условий для увеличения подвижности позвоночника.

2. Коррекция имеющегося дефекта в осанке.

3. Воспитание и закрепление навыка правильной осанки.

Необходимый инвентарь:

№

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1.

2.

3.

4.

1.

2.

3.
4.

Вводная часть

Ходьба в рассыпную, палка за спиной под локтями.

Бег по кругу, палка за головой.

Ходьба на носках, палка над головой.

Построение свободное (врассыпную) по залу.

ОРУ с палкой:

И.П. - палка за головой.

1-палку вверх, потянуться на носках.

2- палку вперед, опуститься на всю ступню

3-4- то же.

И.п. – палка горизонтально на голове.

1-наклон влево, палку вверх

2-и.п.

3-4- то же вправо.

И.п. – палка вертикально на полу, придерживая руками верхний конец.

1-3-скользя руками по палке, присесть

и.п.

И.п. – упор сзади, ноги согнуты, палка впереди на полу у ног.

1-2- перешагнуть палку поочередно правой и левой вперед

3-4- и.п.

И.п. – лежа на животе, палка вверх прижата к полу.

1-приподнять ноги от пола, отвести назад

2-и.п.

И.п. – ноги врозь, палка на полу между ног параллельно стопам, руки согнуты свободно в локтях.

1-3- прыжки с продвижением вперед до конца палки.

поворот на 180 прыжком.

5-8- то же.

Ходьба на месте, раскладывание палок для основной части.

Основная часть.

Перешагивание через параллельно разложенные палки (10 штук), руки на поясе.
Передвижение вперед по дорожке из палок « медвежьим шагом», в упоре стоя с согнутыми ногами.

Прыжки боком вдоль дорожки из палок, руки свободно опущены.

Подвижная игра: « Успеть догнать».
Заключительная часть.

Фигурная ходьба:

зигзагом
парами
по спирали.

11 мин

1 мин

1 мин

1 мин
7 мин

6 раз

4 раза

6 раз

6 раз

8 раз

8 раз

1 мин

14 мин

2,5 мин

2,5 мин
2 мин
7 мин
5 мин

1 мин
2 мин

2 мин

Смотреть вперед, не задевать друг друга.

Тянуться вверх.

Не наклонять голову.
Смотреть вперед.

Палку держать близко к концам.

Спина прямая.

Не касаться палки, спина прямая.

После отдыха повторить.

На носках, спина прямая.

Спина прямая, плечи назад, колени поднимать высоко.

Смотреть вперед и в стороны.

Подпрыгивать высоко, ноги вместе.
Осанка прямая.