За пределы возможностей человеческого организма
Скачать 44.78 Kb.
|
| К.Ю. Шлыков, Г.В. Шестакова ТГСПА им. Д.И.Менделеева, г. Тобольск За пределы возможностей человеческого организма Существует ли предел физических возможностей человека? Думаю, этот вопрос до сих пор остается для современной науки огромной загадкой. Николай Фудин, член-корреспондент РАМН, заместитель директора по науке Института нормальной физиологии РАМН говорит: «Резервы человеческого организма огромны, хотя и не беспредельны. Одна из уникальных моделей наших максимальных возможностей - спорт высших достижений. Но их выявление требует запредельных тренировочных нагрузок. Несомненно, существует генетическая предрасположенность к субмаксимальным нагрузкам. Правда, могу сказать, что понятие физиологической нормы все время отодвигается, хотя уже и меньшими темпами. К тому же на наших глазах происходит трагедия: научно-технический прогресс порождает новый генотип человека - людей, которые с детства сидят у компьютера и будут жить в виртуальном мире, в псевдожизни. Это путь к депопуляции человечества». И со всем этим трудно не согласится. Однако в мире все чаще происходят случаи, когда люди демонстрируют поистине сверхъестественные возможности. Существует множество примеров, когда человек выходил за рамки своих физических возможностей. И, несомненно, достижение таких результатов не ограничивалось только постоянными физическими нагрузками, генетической предрасположенностью, или же просто случайностями. Выявление иных способов выхода за переделы физических возможностей человека и стало основной целью данного исследования. А также поставлен вопрос о возможности применения этих методов для повышения качества спортивных достижений. Используя метод обработки и анализа информации из литературных источников и интернет порталов, а также, учитывая мнения специалистов в сфере спорта, ученых и других исследователей данного вопроса, удалось выяснить следующее. Очень часто выход за пределы физиологических возможностей человека исследователи связывают с изучением и использованием измененных состояний сознания и активацией резервных способностей человека. Как пишет Л.П.Гримак: «Многие спортивные физиологи и психологи все чаще говорят о том, что современный спорт имеет дело с максимальными возможностями человека, которые близки к расчетным, теоретически допустимым. По нашему мнению, такие взгляды объясняются лишь тем, что проводимые расчеты включают лишь физические, „машинные“ показатели человека и не учитывают тех высокопродуктивных свойств нервной системы и психики, которые и в дальнейшем будут способствовать появлению еще более высоких спортивных результатов». Именно изменение сознания и создание психологических установок позволяет человеку выйти за рамки возможного. Уже не секрет, что все лучшие спортсмены используют аффирмации и творческую визуализацию для повышения своего потенциала. Точно так же, как нездоровые мысли приводят к болезням тела, позитивные мысли могут привести к оздоровлению. Если вы участвуете в марафоне и думаете о том, насколько длинна дистанция, это определённо вам не поможет. Правильно составленная аффирмация может изменить ход любой деятельности и преодолеть трудности. Вот основные правила составления:
Вернемся к ситуации с марафоном. Во время бега лучше всего сосредоточится на таких мыслях, как «я могу это сделать», «каждая следующая секунда делает дистанцию все меньше и меньше», «моя выносливость растёт с каждым шагом, который я делаю». По такому подобию можно составить аффирмации для спортсмена в любом виде его деятельности. Главное ежедневно повторять их для себя как можно чаще. Кстати, существует любопытная гипотеза, относящаяся к близкому феномену: активации резервных физических возможностей в состоянии сильного стресса. В чрезвычайных ситуациях (угроза жизни) иногда и самые обычные люди могли продемонстрировать, сами того от себя не ожидая, воистину нечеловеческие возможности своего организма (бабуля, вытащившая из горящей хаты сундук, который назад еле внесли четыре здоровых мужика). Однако повторить это они не способны. Доктор философских наук Н.А.Носов собрал довольно много примеров проявления необычных способностей человека в состоянии стресса и объяснил он их, исходя из собственной концепции, – переходами человека из нашей реальности в реальность другого уровня, необыденную реальность, в которой действуют другие законы природы, точнее выпадением человека на некоторое время «из константной реальности в виртуальную». Одной из самых простых стратегий проведения физических и умственных преобразований является йога. Придуманная много тысяч лет назад мудрецами древней Индии как универсальное средство достижения и поддержания прекрасного здоровья ума, тела и духа, она способна совершить чудеса. Суть йоги заключается в том, что посредством ряда физических упражнений (асан), общих методов расслабления, легкой диеты («саттвик»), правильной техники дыхания и положительного мышления, человек способен повысить свои кондиции до настоящего совершенства, когда душа и тело становятся едиными и обеспечивают долголетнее прекрасное здоровье. Довольно новым и ещё мало изученным является влияние астрологических прогнозов на определение предрасположенности человека к спорту и его возможных потенциалах в достижении высоких результатов. По мнению астрологов, на человека особое влияние оказывает не сам знак зодиака, а положение планет в момент рождения. Именно Марс является планетой физической энергии. Марс управляет энергией, смелостью, волей к победе, способностью превращать идеи в поступки. Это планета страсти, сексуальности и силы. Она символизирует честолюбие и желания, мужество и силу. В зависимости от того в каком положении находится Марс и будут зависеть дальнейшие успехи спортсмена. Для того чтобы это узнать существуют специальные калькуляторы расчета натальной карты человека, но лучше всего, конечно же, проконсультироваться лично с астрологом. Таким образом, включение в подготовку спортсменов элементов йоги (медитации и методов расслабления и сосредоточения), различных психологических тренингов по самовнушению и самогипнозу, создание определенных аффирмаций и учитывая положение планет и их влияние на организм человека способно помочь не только в физическом, но и духовном развитии, познанию самого себя и возможностей своего тела, а также способствовать достижению более высоких результатов на соревнованиях. |
Добавить документ в свой блог или на сайт
Похожие:
 | Элективный курс для 8-го класса "Механизм работы организма человека"... Элективный курс «Механизмы работы организма человека» рассчитано на школьников, проявляющих интерес к изучению сложнейших функций... | | Самостоятельная работа высшая форма самообучения 11 Развитие характеризует движение человеческого организма в единстве его телесных и духовных начал. В этом конечная цель (самоцель)... |
 | Станция «Чистота залог здоровья» Цель урока: усвоить понятия витамины и х связь с функциями человеческого организма | | Конспект занятия в старше-подготовительной группе Цель урока: усвоить понятия витамины и х связь с функциями человеческого организма |
| Программа учебной дисциплины История финансовой мысли Цель урока: усвоить понятия витамины и х связь с функциями человеческого организма | | Конспект занятия во второй младшей группе «Наблюдение за луком» Цель урока: усвоить понятия витамины и х связь с функциями человеческого организма |
| Конспект Организованной образовательной деятельности «Путешествие в страну «Неболейку» Цель урока: усвоить понятия витамины и х связь с функциями человеческого организма | | Тема. «Расти здоровым». Цель Цель урока: усвоить понятия витамины и х связь с функциями человеческого организма |
| Пояснительная записка Уроки по теме «Рубежи и пределы» Уроки по теме «Рубежи и пределы» являются составной частью темы «Слово и образ Отечества» в 6 классе и завершают ее | | Криохирургия заболеваний печени Альперович Б. И В частности, с помощью таких устройств возможно осуществлять разрушение патологических очагов в различных участках человеческого... |
| Конспект занятия по валеологии в старшей группе тема: «витамины укрепляют организм» Цель урока: усвоить понятия витамины и х связь с функциями человеческого организма | | Реферативную работу, связанную с тематикой программы или по темам Краткая характеристика видов спортивных игр и их влияние на развитие физических качеств человека, различных сторон и функций человеческого... |
| Реферат на тему: «Физическая культура и спорт в режиме труда и отдыха.... «Физическая культура и спорт в режиме труда и отдыха. Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствованием функциональных... | | Конспект открытого урока по программе «Разговор о правильном питании»... Цель урока: усвоить понятия витамины и х связь с функциями человеческого организма |
| Конспект урока биологии в 8 классе по теме «Витамины» фио (полностью)... Цель урока: усвоить понятия витамины и х связь с функциями человеческого организма | | План работы на летний оздоровительный период 2014 года Продолжить работу по укреплению здоровья; совершенствованию функциональных возможностей детского организма; развитию двигательных... |
