Экзерсис на середине
Plie по параллельным позициям;
Bt. tendu с добавлением работы рук;
Bt. tendu jete с контракцией корпуса по VI позиции;
Rond de jambe par terre с работой бедер;
Bt. fondu на 45 и 90 градусов с наклоном корпуса к рабочей ноге;
Bt. frappe c demi rond на 45 градусов с сокращенной стопой;
Adagio в сочетании с волной в корпусе;
Grand battement с работой рук и сменой положения корпуса.
Партер
упражнения для позвоночника (перекаты через спину; силовые упражнения для укрепления позвоночника);
упражнения стрейч-характера (наклоны к ногам в положении сидя, растяжка на шпагаты с наклоном и прогибом корпуса).
Диагональ
Grand bt. jete – в продвижении с releve;
Rond в продвижении с подъёмом на полупальцы, через passé;
Grand jete в сочетании с шпагатом.
Кросс движения
Run по диагонали;
Slide – step;
Kick – step.
Прыжки
«Поджатые» в повороте с работой корпуса;
«Пистолет» вперед и в сторону;
«Кенгуру» с полу поворотом.
Вращения
по параллельной II позиции с добавлением наклона корпуса;
«Циркуль»;
Rond с работой бедра в повороте.
Практика: Движения, комбинации с изолированными движениями головы, плеч, бедер с выражением ритмического рисунка. Упражнения на перегибы корпуса, координированные упражнения. Танцевальные комбинации с использованием хорошо усвоенных элементов.
Хип-хоп
Теория: Понятия «The Wop», «Prep», «Shamroc», «Running man», «Harlem Shake», «Crab», «Kriss Kross», «Kriss Kross», «Red Law», «Side 2 Side», «Cross over», «The Fila», «Reebok», «Heart beat», «Crouch», «BK Bounce», «Robocop», «Monestary», «Setlе», «Bart Simpson», «Slide», «Happy feet».
Практика:
Базовые движения
«The Wop» (зе воп) – покачивание корпуса с головой из сторону в сторону, сгибание рук в локтях (круговые движения);
«Prep» (Pretty Boys)» (преп-подготовка, прети бойс) – сгибание ног в коленях и поднятие стоп по очереди наверх, шаги из стороны в сторону;
«Shamroc» (шам рок) – действие ног по очереди в сторону и возврат в 6 позицию ног;
«Running man» (ранинг мен, бегущий человек) – смена ног вдоль пола;
«Harlem Shake» (Харлем шейк, встряхивание) – быстрая смена плеч;
«Crab» (краб) – смена пяток и носков через первую позицию ног;
«Kriss Kross» (крис крос) – движение ног из 2 позиции в «крест»;
«Red Law» (African Step) (ред лау, африканский шаг) – резкие шаги с поднятием колена;
«Side 2 Side» (сайд ту сайд) – движение из стороны в сторону;
«Cross over» ( like basketball) (крест назад) движение ног из позиции «накрест» во 2 с уходом назад;
«The Fila» (Rambo) – шаги из стороны в сторону, «пружина» с акцентом вниз в коленях;
«Reebok» (рибок) – поднятие стоп и сгибание в коленях ног по очереди, передвижение ног из стороны в сторону;
«Heart beat» (хеарт бит, биение сердца) –действие верхней части корпуса;
«Crouch» (пресмыкание), «dislodge» (выбивание), «contraction» (сокращение), «xип-экшен» – действие бёдер, оседание на бёдра, оседание с ноги на ногу, с положения ноги в сторону, «пружинка» - движение колен;
«BK Bounce» (Peter Paul) (баунс) – покачивание корпуса назад, вперёд, из стороны в сторону;
«Robocop» (робокоп) – подтягивание стопы из стороны в середину;
«Monestary» (монастери) – движение стопы на носок, «показывая» пятку, колени по очереди закрываются «внутрь»;
«Setlе» (сетл) - широкая 2 позиция ног и приседание;
«Bart Simpson» (Барт Симпсон) – шаг одной ноги в сторону в «пружине», приставление другой ноги в 6 позицию;
«Slide» (слайд) – шаг одной вперёд, вторая «подтягивается», скользя по полу;
«Happy feet» (хеппи фит, счастливые ноги) – смена положения стоп, в средние на пятки, в сторону – одна нога на пятке, друга на носке.
Исполнение, как отдельных элементов, так и в комбинации с несколькими. Развитие определённой манеры, техники каждого движения. Упражнения на силу исполнения, на изолирование движений отдельных частей тела. Изучение различных танцевальных связок с уже усвоенными элементами.
Диско (диско-фристаил)
Теория:
позиции (passé, setle, plie, pressure line).
диско-шаг кик, диско-шаг роки.
действия корпуса (roye – круговое вращение, baunse – раскачивание, heart beat – действие верхней части корпуса, crouch, dislodge, contraction, xип-экшен – действие бёдер, оседание на бёдра, оседание с ноги на ногу, с положения ноги в сторону).
действия рук (pump – «насос», pusch-pull – тянущие и отталкивающие движения, swing – «маятник», roll, flic, clap, share – шейк).
действия ног (твистовые движения; toe hell twist, charleston. Slip – короткое скольжение, Slide – длинное скольжение. Palvir action – действие корпуса, battement, kick, rond, step, v-steps, releve, pint – toe, heel, twist-contr, twist, rock – перенос тяжести тела без отрыва ног от пола).
прыжки (jumb –прыжок с 2-х на 2-е; star-jumb – прыжок-звезда; criss cross-jumb – прыжок крест накрест).
вращение (ten – вращение на шагах, whip turn – хлыст поворот, cross-turn – поворот переключатель).
упражнения стрейч-характера:
растяжка на шпагаты с волной в корпусе и прогибом назад, упражнения на развитие выворотности в паху, «мостик» с поднятием ног на 60 градусов.
Практика: Выражение ритмического рисунка посредством движений, комбинации с изолированными движениями головы, плеч, бедер. Упражнения на перегибы корпуса, координированные упражнения. Танцевальные комбинации с использованием хорошо усвоенных элементов.
5. Традиционные мероприятия.
праздничные программы в коллективе;
зачётные занятия;
конкурсная программа «Ты и танец».
Теория: Разметка сцены: центр сцены, правая и левая стороны, 1, 2, 3 кулисы.
Практика: Танцевальные композиции и этюды на базе проученного материала современного танцевального направления. Сочинение небольших самостоятельных танцевальных композиций на определенную музыку.
промежуточный контроль (декабрь) – в форме открытого занятия для родителей и педагогов;
итоговый контроль (май) – в форме открытого занятия для родителей и педагогов.
Ожидаемые результаты
Требования к знаниям, умениям и навыкам к концу учебного года:
К концу 2 года обучения ребенок научится:
выполнять гимнастические упражнения в разном темпе (обретет подвижность суставов, укрепит мышечный корсет);
легко ориентироваться в пространстве учебного класса (выполнять рисунок танцевального этюда);
понимать хореографическую терминологию;
музыкально и артистично выполнять танцевальные комбинации в парных и массовых этюдах;
создавать собственную танцевальную импровизацию;
выдерживать учебные физические нагрузки;
преодолевать скованность и закрепощенность, чувство страха быть в центре внимания;
иметь навыки исполнения и знания классического и народно-сценического танца;
владеть методическими и теоретическими знаниями по исполнению основных упражнений у станка и на середине, знать закономерности исполнения движений;
овладеть основными действиями рук, ног, корпуса, головы, в современных направлениях;
качественно исполнять концертные номера из репертуара коллектива;
знать терминологию.
знать сходство и различия между танцевальными направлениями.
У учащегося разовьются специальные качества: музыкальность, чувство ритма, пластичность, хореографическая память.
У учащегося сформируются трудоспособность, ответственность, самооценка, творческие способности, коммуникативные качества.
Учебно-тематический план 3 года обучения
№
п/п
|
Наименование раздела
|
Количество часов
|
теория
|
практика
|
всего
|
1.
|
Вводное занятие
Беседы по технике безопасности
|
4
|
1
|
5
|
2.
|
Танцевальная гимнастика
|
2
|
20
|
22
|
3.
|
Элементы классического танца
|
2
|
21
|
23
|
4.
|
Современный танец
|
4
|
156
|
160
|
5.
|
Традиционные мероприятия
|
2
|
6
|
8
|
6.
|
Постановочная работа
|
2
|
62
|
64
|
7.
|
Итоговая диагностика
|
2
|
4
|
6
|
Итого:
|
18
|
270
|
288
|
Содержание программы 3 года обучения
Вводное занятие. Беседы по технике безопасности.
Теория: Цели и задачи программы обучения. Требования к внешнему виду учащихся (аккуратность прически, одежды и обуви для занятий). Беседы по технике безопасности (правила поведения на улице в учреждении и учебных классах; правила дорожного движения; противопожарная безопасность).
Практика: викторины, игры на закрепление знаний по технике безопасности.
Танцевальная гимнастика.
Теория: понятия: «кувырок» (перекат тела вперед и назад через голову); «боковой переворот» (из группировки, сидя на коленях с опорой на пятки, боковой перекат через спину с вытягиванием ног вверх); поворот на коленях.
Практика: Комплекс упражнений для развития координации движений, усложнение комбинаций.
Элементы классического танца.
Теория: Термины классического танца: demi- plie, battement tendu, Ваttеments tendu jete, Rе1еvе, рогt de bras, раs сhаssе. Demi rond de jamb par terre en dehors, Battements fondu, battements Releve lent, sur le cou-de-pied, epaulement, croisee, efface, sote, Pas echappe.
Практика:
Экзерсис на середине.
направления в танце (8 точек танцевального зала);
постановка корпуса на середине класса;
позиции рук и ног 1, 2, 3;
Port de bras – подготовительное;
шаг польки;
Demi plie в 1,2 позиции en face;
Bt. tendu из 1 позиции в сторону en face;
Bt. tendu jete из 1 позиции в сторону en fase.
Allegro;
Temps leve sauté по 6 позициям (кроме IV позиции ног);
Pas assemble в сторону;
Sissonne simple.
Экзерсис у станка (лицом к палке, держась одной рукой за палку)
Demi plie в 1, 2, 5 позициях;
Grand plie в 1, 2, 5 позициях;
Battements tendu с опусканием пятки во 2 позицию (double);
Passé par terre;
Demi rond de jambe par terre: en dehors, en dedans;
Battements fondu в сторону;
Releve lent на 45º во всех направлениях из 1 позициях, позже 5 позиции;
положение sur le cou - de - pied; условное, основное сзади и спереди;
Battement tendu во всех направлениях из 1 позиции, позже из 5;
Battement tendu jete из 1 позиции во всех направлениях, позже из 5;
Понятие en dehors, en dedans.
На середине.
положение корпуса epaulement croisee и efface;
первое port de brass в epaulement.
Экзерсис на середине.
позиции ног выворотные 1, 2, 5;
2 рогt de bras;
Rе1еve на полупальцах в 1, 2, 5 позиции выворотные;
комбинации прыжков;
Grant battement jete в сочетании с шагом вперед – назад - в сторону.
4 . Современный танец.
Теория: Понятия джаз-танца: равновесие, «маятник», «мим», «пирамида», «каратэ», «выпад-ваттемент», «скольжение с отскоком», «ребус». Понятие «стилизованный танец». Понятие «модерн».
Джаз (джаз-модерн)
Практика: Движения в стиле «джаз» и «модерн», элементы движений стилизованного народного танца. Творческие задания для закрепления хореографических навыков.
Хип-хоп
Практика:
Базовые движения
«The Wop» (зе воп) – покачивание корпуса с головой из сторону в сторону, сгибание рук в локтях (круговые жвиение);
«Prep (Pretty Boys)» (преп-подготовка, прети бойс) – сгибание ног в коленях и поднятие стоп по очереди наверх, шаги из стороны в сторону;
«Atl stomp» (атл стомп, топот) – «сбрасывание» ног по очереди;
«Shamroc» (шам рок) – действие ног по очереди в сторону и возврат в 6 позицию ног;
«Running man» (ранинг мен, бегущий человек) – смена ног вдоль пола;
«Harlem Shake» (Харлем шейк, встряхивание) – быстрая смена плеч;
«Crab» (краб) – смена пяток и носков через первую позицию ног;
«Rob Base» (базовый робот);
«Kriss Kross» (крис крос) – движение ног из 2 позиции в «крест»;
«Red Law (African Step)» (ред лау, африканский шаг) – резкие шаги с поднятием колена;
«Side 2 Side» (сайд ту сайд) – движение из стороны в сторону;
«Cross over ( like basketball)» (крест назад) движение ног из позиции «накрест» во 2 с уходом назад;
«MC Hammer» (эм си хамер) – смена ног сзади, «подбивка»;
|
