Роненсон Ольга Давидовна, заведующая лабораторией «Инновационные аспекты здоровьесберегающего сопровождения школьного образования»
Скачать 6.3 Mb.
|
дать оценку экологическому состоянию учебных кабинетов Задачи:
Литературный обзор. «Самые здоровые и красивые, гармонично развитые люди – это те, которых ничто не раздражает.» Лихтенберг. Считается, что здоровье человека зависит от того, чем он дышит, какую пищу едите и какую воду пьёт. И лишь совсем недавно выяснилось: наше психическое и физическое состояние определяется ещё и тем, что мы видим. Понятием визуальная среда обозначают окружающую среду, которую человек воспринимает во всем её многообразии благодаря зрению. Видимая среда имеет две составляющие: естественная ( лес, луг, горы, берег моря) и искусственная ( здания, интерьер помещений и т. д.). Естественная видимая среда находится в полном соответствии с физиологическими нормами зрения. Совсем другое дело- искусственная среда, которая во многих случаях находится в противоречии с законом зрительного восприятия человека. Окружающая среда, в которой человек видит одновременно большое число одинаковых элементов, названа агрессивной видимой средой. Гомогенная видимая среда - это среда, в которой либо совсем отсутствуют видимые элементы, либо их число резко снижено. Агрессивные и гомогенные поля распространены не только во внешнем облике, но и во внутренней среде помещений, например учащиеся в стенах учебных кабинетов. У человека вынужденного постоянно находится в подобной обстановке, возникают нарушения психики, ухудшается зрение. Депрессия, астения,неврозы – вот далеко не полный список болезней, которыми человек расплачивается за экологическую безграмотность. Наиболее доступный для большинства школ способ повышения комфортности визуальной среды – озеленение. На сегодняшний день влияние комнатных растений на человека изучено достаточно хорошо. Установлено, что растения в интерьере способствуют снижению внутриглазного давления, снижают утомляемость глаз. На протяжении всего эволюционного развития человек неразрывно связан с растительным миром. Наш организм генетически запрограммирован на то, чтобы постоянно получать частотные послания от различных растений. Растения создают благоприятный микроклимат в помещении. Многие растения обладают фитонцидными (бактерицидными) свойствами. Впервые научное объяснение этому сделал российский ученый Борис Петрович Токин. Выделяемые растениями летучие вещества, которые уничтожают микроорганизмы, он назвал фитонцидами (от греческого слова «фито» - растение и латинского «цидо» - убиваю). Хлорофитум - это многолетнее растение с узкими двухцветными листьями и многочисленными свисающими отростками смело можно сравнить с кондиционером. Хлорофитум ассимилирует вредные газы с феноменальной скоростью и очищает воздух лучше, чем некоторые технические устройства. Чем для нас воздух хуже, тем для хлорофитума лучше: в сильно загрязненной воздушной среде он растет гораздо быстрее и даст большее число отростков. 4-5 растений на площади 10 м2 способны очистить воздух от различных примесей на 70-80оС. Мало того, что он выделяет фитонциды, которые губительно действуют на вредную микрофлору помещения, растение это неприхотливое, малотребовательное к почве, но любит влагу. Доказано, что после размещения в помещении цветочных горшков воздух в помещении становится чище на 40%. Естественно, широколистные и ворсистые растения выполняют эту работу эффективнее, лучше. Существуют виды растений, уничтожающих содержащиеся в воздухе ядовитые вещества. Трихлорэтилен (пахнущую хлороформ бесцветную жидкость, которая содержатся в лаке и клее, и считается канцерогенной) обезвреживают хамедорея, хризантемы, драцена, эпипремнум, фикус Бенжамина, гербера, плющ, сансевиерия, спатифиллум. Формальдегид – клеевая основа для крепежных плит – тоже считается канцерогенным. С ним справляются нефролепис, маргаритка, драцена, хамедорея, фикус Бенжамина, плющ, спатиффелум, шеф – флера, Диффенбахия. Ксилол и толуол используются в полимерных покрытиях. Их поглощают Диффенбахия, нефролепис, антуриум, фикус Бенжамина Нет нужды говорить о том, как плохо чувствует себя человек в душном помещении. Причем дело здесь не в недостатке кислорода как такового, катастрофически не хватает его отрицательных ионов, число которых, кстати, быстро уменьшается, когда в помещении работают телевизор или компьютеры. А в школах, в кабинетах информатики, учащиеся часами просиживают у компьютера. Есть комнатные растения, которые выделяют ионы, делая воздух свежим и легким для дыхания. Это кипарис, туя, криптомерия. Ученые Центрального сибирского ботанического сада совместно с медиками Новосибирска провели ряд экспериментальных исследований по использованию комнатных растений для озеленения помещений школы в целях профилактики острых респираторных заболеваний (ОРЗ). И вот что они выяснили. Воздушная среда школьных помещений далека от идеальной. Помимо обычной пыли, воздух помещений часто имеет повышенное содержание химических соединений, выделяемых стройматериалами, мебелью. Использование даже самых современных технических средств очистки воздуха не всегда обеспечивает здоровую воздушную среду. Значительного улучшения состояния воздуха закрытых помещений можно добиться, озеленяя их определенными растениями. Под воздействием летучих выделений некоторых видов растений общее число микроорганизмов в помещениях снижается на 70 – 80% , что зачастую эффективнее технических средств очистки воздуха. Летучие выделения многих растений обладают фитонцидными свойствами, то есть способностью подавлять жизнедеятельность микроорганизмов. У людей, находящихся в атмосфере их летучих выделений, увеличиваются защитные силы организма, нормализуются процессы возбуждения и торможения в коре больших полушарий головного мозга, повышается работоспособность, выносливость при физических нагрузках. Наибольшее количество летучих веществ и наиболее интенсивно выделяют молодые органы растений, например, еще не вполне развившиеся листья – больше, чем старые. С точки зрения лечебного эффекта важно, что оздоровительное влияние комнатных растений проявляется в зимне-весенний период, ведь именно в это время дети чаще всего болеют ОРЗ. Тропические и субтропические растения, которые рекомендуется использовать для профилактических и лечебных целей, можно объединить в три группы: 1–я группа – растения, летучие выделения которых обладают выраженной антибактериальной, антивирусной, противогрибковой активностью в отношении воздушной микрофлоры (фитонцидные растения), например: плющ обыкновенный, аукуба японская, пеперомия туполистая и многие другие; 2–я группа – растения, летучие выделения которых улучшают сердечную деятельность, повышают иммунитет, обладают успокаивающим и противоспалительным и другими лечебными действиями, например: мирт обыкновенный, розмарин лекарственный, лимон, герань душистая, лавр благородный; 3–я группа – растения-фитофильтры, поглощающие из воздуха вредные газы, например: хлорофитум хохлатый, фикус Бенжамина, некоторые виды семейства бромелиевых Для эколого-санитарной оценки школьных помещений используются следующие параметры:
Первые четыре параметра характеризуют физическое состояние воздушной среды. Воздушная среда Воздух в закрытых помещениях загрязняется вследствие дыхания людей, разложения пота и органической пыли на коже тела и одежды. От этого в воздухе несколько уменьшается содержание кислорода, увеличивается содержание двуокиси углерода и водяных паров, повышается температура воздуха, воздух приобретает неприятный запах. Все эти изменения состава и физических свойств воздуха неблагоприятно отражаются на самочувствии и здоровье людей. При скученности большого числа людей в плохо проветриваемых помещениях появляются жалобы на духоту, затруднение дыхания, тяжесть в голове, головную боль, потливость, сонливость и снижение работоспособности. Таким образом, в плохо проветренных помещениях имеет место сочетания воздействия на человека неблагоприятных физических и химических изменений воздушной среды. Запыленность воздуха в школьных зданиях имеет и эпидемиологическое значение. Важным мероприятием по борьбе с загрязнением воздуха является вентиляция, рациональная уборка помещений Одно из важных условий оптимальной деятельности учащихся и учителя- обеспечение в кабинетах нормального состояния воздушной среды: её состава, температуры 17-20 C и относительной влажности 40-60%. Допускается перепад температуры воздуха в 2 – 3 C как по вертикали, так и по горизонтали. Повышение температуры воздуха до 25 C не оказывает вредного влияния на организм человека. Однако при температуре выше 28 C затрудняется умственная деятельность, ослабляется сопротивляемость организма к вредным воздействиям (например, углекислого газа, болезнетворных микробов). Воздушная среда влияет на здоровье, общее самочувствие учащихся, их работоспособность на уроках. Физический, химический и биологический состав воздуха в помещениях, т.е. микроклимат, должен отвечать установленным гигиеническим нормам. Состав воздуха в классных помещениях во время пребывания в них учащихся постепенно ухудшается: уменьшается количество кислорода, увеличивается количество углекислого газа ( от 0,03 до 1,84 %), водяных паров, положительных ионов, количество бактерий, повышается температура, запыленность, в нем появляются органические примеси, аммиак, сероводород. Это приводит к ухудшению самочувствия и снижению работоспособности учителя и учащихся. Изменение химического состава воздуха помещения вызвано, прежде всего, дыханием. Состав атмосферного и выдыхаемого воздуха (в % к общему объему воздуха) Таблица 1
О качестве воздуха в помещениях принято судить по содержанию в нем углекислого газа. Установлено, что человек чувствует себя комфортно, если оно не превышает 0,1 %. Скопление вредных газов происходит преимущественно в верхней части помещения. При высоте помещения 3,5 м наиболее загрязненный слой воздуха находится поверх головы, в помещении с низким потолком – приближается к зоне дыхания. При высоте потолка 3,5 м на одного учащегося приходится около 4,4 м³ воздуха. За 45 минут урока через легкие ребенка 10-12 лет проходит 12,5 м³ воздуха. Необходимая троекратная смена объема воздуха в классе достигается благодаря естественной и искусственной вентиляции, а также проветриванию. Таким образом, чтобы в помещениях школы воздух был качественным, необходимы достаточный их объем и правильная вентиляция. На каждого учащегося в классном помещении должно приходиться 4-5 м³ воздуха. Температура, влажность и состав воздуха в помещениях кабинета поддерживаются с помощью отопления и периодического проветривания. С наступлением зимы, когда утепляются переплёты окон, нельзя заклеивать и забивать фрамуги и форточки, общая площадь которых составляет обычно не менее 1 / 50 площади помещения. Быстрому воздухообмену способствует сквозное проветривание. Так, если в кабинете открыта только фрамуга или дверь, то в течение часа количество оксида углерода понижается соответственно на 7 % и 20 %, при сквозном же проветривании (открыты фрамуга и дверь) – на 75% (в последнем случае резко понижается и содержание микроорганизмов в воздухе). Кабинет проветривают во время перемен, перед началом и после окончания занятий, а также в перерыве между первой и второй сменами. Поскольку время проветривания зависит от температуры внешней среды, то рекомендации необходимо, чтобы имелись в каждом кабинете. Таблица № 3.
Вентиляции в кабинете может быть естественной, принудительной или смешанной. Она обеспечивает состав воздушной среды, в соответствии с предусмотренными санитарными нормами Освещенность Одним из важнейших гигиенических требований является хорошее естественное и искусственное освещение школьных кабинетов. Рациональное освещение кабинета улучшает зрительную функцию глаз, повышает жизненный тонус ученика, увеличивает работоспособность, способствует лучшему санитарному содержанию помещений. Под освещением понимают плотность светового потока на освещаемой поверхности. Обеспечение жилых помещений достойным естественным освещением – одна их главных задач гигиены школьного кабинета. Для хорошего дневного освещения площадь окон должна соответствовать площади пола. Световой коэффициент должен быть не менее 1/6 — 1/8. Для хорошего освещения необходимо, чтобы в помещение попадал свет непосредственно с небосвода. Опыт говорит, что если наблюдатель сидит на стуле от стены, противоположной окну, то он должен видеть хотя бы небольшой участок небосвода - по вертикали не менее 30 см. Чтобы свет проникал в помещение на всю его глубину, верхний край следует устраивать ближе к потолку, а глубина комнаты не должна превышать удвоенной высоты верхнего края окна над полом. Равномерность освещения зависит от расположения окон и величины простенков между ними. Освещенность зависит также от характера окраски потолка и стен. Дневное освещение в значительной мере зависит от ухода за окнами. Одинарное задерживает 10-15 % света, двойная рама- 20-30 % загрязненное стекло - 15-50 %, замерзшее -80 %, а тюлевые занавески - 18-40% (Кондратьев,1972). Нормы естественного освещения рабочих мест учащихся определяются количественными и качественными показателями.. Естественное и искусственное освещение и соотношениями яркостей отдельных поверхностей интерьера. Лучший вариант естественного освещения в кабинетах - боковое левостороннее, так как при направленности основного светового потока справа, спереди или сзади рядов учащихся уровень освещенности рабочих поверхностей столов снижается в 3-4 раза. Для улучшения естественной освещённости нельзя расставлять на подоконниках растения; стёкла окон должны быть чистыми (очищать их от пыли и грязи надо не менее 3-4 раза в год); шторы затемнения в нерабочем положении не должны загораживать свет. Окна, выходящие на южную сторону, следует оборудовать солнцезащитными устройствами. Искусственное освещение должно обеспечивать освещённость горизонтальных поверхностей на уровне 0,8 м от пола не ниже 150лк., если оно создаётся лампами накаливания и 300лк. – если люминесцентными лампами. Поэтому в типовых проектах школьных зданий для кабинетов предусматривается 8 (при площади помещения 50 м2 или 12 (при 66 м2 точек общего освещения с подвешенными лампами накаливания по 200-300 (светильник кольцевой), КМС-300 (кольцевой металлический светильник), ПКС (полиэтиленовый кольцевой светильник). Они, как правило, рассчитаны на лампы накаливания мощностью 150-300 Вт; устанавливать в них лампы другой мощностью нельзя. В настоящее время широкое распространение получили более экономичные и совершенные в фототехническом отношении, чем лампы накаливания, люминесцентные лампы со светильниками: ШОД-2-40 (школьный, общего освещения, диффузный) или ШЛД-2-40 (школьный, люминесцентный, диффузный). Но они оснащены рассеивающими и экранирующими решётками, в которых скапливаются со временем трудноудаляемые пыль и грязь. Поэтому лучше использовать потолочные светильники из органического стекла с рассеивающими колпаками простой коробкообразной формы: их легко чистить, а это нужно делать не реже 1 раза в 3 месяца. (Смена ламп и очистка светильников выполняется электриком). Применение открытых ламп запрещается. Высота светильника общего освещения над рабочей поверхностью стола должна быть не менее 1,9 м. Уровень освещённости в кабинетах существенно зависит от цвета потолка, стен, пола, классной доски, мебели. Стены желательно окрашивать в светло-зелёный или светло-сиреневый, светло-голубой, светло-кремовый цвет с учётом ориентировки относительно сторон света. Помещения, обращённые окнами на юг, окрашиваются в «холодные» цвета, а на север в «тёплые». Коэффициент отражения света стенами должен быть в пределах 50-60% (потолком – 70%, классной доской – 10-15%). Полы в учебных помещениях покрываются паркетами или линолеумом, не вызывающим накоплением статистического электричества. Если полы дощатые, то их красят в цвета, гармонирующие с окраской стен. Для мебели желательны светлые краски – они повышают освещённость: рабочих мест на 6-7 %, классной доски – на 10-15 %, а общую освещённость на – 20 % по сравнению с таким же кабинетом, но с тёмной мебелью. В кабинетах общеобразовательных учреждений можно встретить различные по конструкции и размерам классные доски. Согласно санитарно-гигиегическим нормам, площадь классной доски считается достаточной, если на ней помещаются тексты двух вариантов контрольной работы. Недостаточное освещение снижает работоспособность, приводит к ухудшению зрения. В связи с этим не допускается загромождение окон полками с растениями. Рекомендуются низкорослые растения, размещаемые на подоконниках или у стен класса на специальных подставках, не закрывающих оконные проемы. Источники искусственного освещения должны обеспечивать равномерный рассеянный свет без изменения физико-химических свойств воздуха. Запыленные окна могут снижать освещение на 30-40%. При подсчете площади окон надо учитывать, что оконные переплеты занимают 10 % их площади. В классном помещении площадь окон должна составлять не менее 1/4 – 1/6 площади пола; для вестибюля, гардероба, лестницы – 1/9 – 1/12. Слишком большая площадь окон также нежелательна, так как помещения будут перегреваться или переохлаждаться. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Похожие:
 | Перечень методических разработок Составители: М. Ю. Ярославцева, заведующая лабораторией педагогической диагностики | | Анализ работы по здоровьесбережению по мбоу «Верхнеошминская сош» за 2012-2013 учебный год Основной целью здоровьесберегающего сопровождения являлось сохранение и укрепление здоровья детей через обучение, и воспитание, формирование... |
 | Ольга Геннадьевна Алехина учитель логопед Ольга Владимировна Гридина... Муниципальное казенное специальное (коррекционное) образовательное учреждение для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями... | | Учебно-методический комплекс дисциплины инновационные аспекты теории... Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования города Москвы |
| Программа школьного курса и календарно-тематическое планирование факультатива «Религии мира» Авторы: Яшина О. Н., к ист н., зав лабораторией истории и культуры религий мира | | Основная профессиональная образовательная программа Тского возраста (заведующая кафедрой д м н., проф. Р. З. Уразова), ортопедической стоматологии (заведующая кафедрой д м н., проф.... |
| Квалификации работников народного образования. К нам в гимназию приехали... «Вокруг тебя мир…» и «Международное гуманитарное право» в образовательный процесс. Во встрече также приняла участие научный руководитель... | | Пример оформления оглавления ПСихолого-педагогические аспекты проектирования школьного Web-сайта |
| Инновационные формы работы на уроках музыки. Цель современного музыкального... Цель: познакомить учащихся со значением устно – поэтического и музыкального творчества русского народа (на примере «Снегурочки» А.... | | I. Портфолио документов: Эссе Вова Перякин- начальник по строительству в Чувашии; Света Пальчёнкова, Ирина Вдовёнкова, Ольга Чекашкина в Москве; Марина Панкова... |
| Анкета на выявление особенностей психологического сопровождения кууд уважаемый психолог! Просим вас ответить на вопросы, касающиеся сопровождения коммуникативных ууд в сош | | Фгу «нниито» Минздравсоцразвития России «инновационные аспекты научно-исследовательских разработок в области вертебрологии, травматологии и ортопедии, нейрохирургии, нейроонкологии»,... |
| Программа учебного курса для основной школы. Пояснительная записка Коренное обновление школьного образования, осуществляемое в стране, затронуло все аспекты преподавания истории. Процесс этот усложняется... | | Проект эколого- просветительского лагеря «Шаг в XXI век» Плотникова Ольга Антоновна, учитель биологии моу сш п. Шапша, руководитель Школьного лесничества «Муравей» |
| Тезисы, регистрационную форму участника, рефераты «инновационные аспекты научно-исследовательских разработок в области вертебрологии, травматологии и ортопедии, нейрохирургии, нейроонкологии»,... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Литература — один из важнейших предметов в системе школьного образования, в котором органически сочетаются интеллектуальные, эстетические... |
