Цвет, его влияние на здоровье и настроение
Каждый цвет имеет для большинства людей какое-то одно, общее значение, независимо от воли и желания, личных предпочтений или культурных традиций. Световые волны той или иной длины воздействуют на сетчатку, через зрительный нерв изображение попадает в соответствующие области коры больших полушарий, и таким образом мы видим яркий красочный мир вокруг нас. Считается, что закрепление связанных с цветом эмоций и состояний произошло очень давно, в доисторические времена, когда малочисленные племена Homo sapiens целиком и полностью зависили от природы и еще от нее не отделились, и эти эмоции сохранились почти в неизменном виде до наших дней.
В цвето психологии желтый цвет — это и есть золотистый, цвет солнца и солнечных лучей, цвет весенних одуванчиков, цвет надежды. Цвет радостного утра, когда человек встает в прекрасном, бодром настроении и хочется много чего сделать. В домах английской знати среди бесчисленного множества комнат непременно была так называемая «утренняя комната», где полагалось вкушать завтрак; естественно, ее назначения — поднимать настроение, готовить хозяев к активной дневной деятельности. Такая комната отделана в розовых, зеленых и золотисто-желтых тонах, то есть оптимистических в основном теплых.
Красный, оранжевых, желтый — это цвета теплые возбуждающие, их предпочитают люди активные, деятельные. Но их переизбыток приводит к тревоге и перевозбуждению, невозможно все время находиться в их атмосфере, от них нужно отдыхать.
Окраска стен зависит от ориентации окон помещения. В помещениях с окнами, выходящими на юг, рекомендуются холодные тона (светло-серый, светло-голубой, зеленоватый), с окнами, выходящими на север – более теплые тона (кремовый, светло-розовый, желтовато-охристый). Неблагоприятное влияние на работоспособность оказывают яркие тона. Потолок, оконные рамы, подоконники красят белой краской. А цвет дверей должен сочетаться с окраской стен.
Методика работы.
1.1. Эмоциональная оценка учебных кабинетов.
Эмоциональная оценка определяется на основе результатов интервьюирования и анкетирования учителей и учащихся школы, после чего дается количественный и качественный анализ эмоциональной оценки школы.
Для определения эмоциональной оценки учебных кабинетов мы использовали тест « тепло – холодно». Во время тестирования учащимся и учителям предлагалось выразить свои ощущения, возникающие в отношении исследуемого помещения при помощи слов
« тепло- холодно». Перед тестированием мы объяснили, что с термином «тепло» связаны положительные эмоции, возникающие у них при упоминании или посещении исследуемого объекта. Например: « мне нравится», « чувствую себя там уютно», « здесь хорошо», « меня тянет там бывать» и т. д.
С термином «холодно» связаны отрицательные эмоции - « не нравится», « чувствую себя там неуютно» и т. д.
Оценка «тепло –холодно» не должна соотносится с температурой воздуха, с предметом, который преподается в данном кабинете, с учителем работающим в нем.
Следует выражать отношение к оформлению, уюту.
Результаты заносим в таблицу.
Ф.И.О. испытуемого
|
Класс, или должность
|
Оценка испытуемого
|
тепло
|
холодно
|
|
|
|
|
Количество опрошенных по каждому кабинету должно быть одинаковым. Мы опрашивали 40 человек, что составляет 83% от общего количества учащихся с 5 по 11 класс и учителей школы. Это позволяет достаточно объективно оценить комфортность учебных кабинетов.
В конце исследования результаты заносим в сводную таблицу
Название кабинета
|
Общее количество ответов
|
Количественный анализ
|
тепло
|
холодно
|
Кабинет математики
|
40
|
|
|
1.2 Определение площади и объёма учебных кабинетов.
При помощи рулетки измерили длину, высоту и ширину класса. Вычислили площадь и объем класса. Чтобы найти площадь надо данные ширины класса умножить на данные длины класса. Для вычисления объема надо перемножить все три величины: длину, высоту и ширину класса.
Затем рассчитали, какая площадь приходится на одного учащегося по количеству посадочных мест.
Полученные результаты сопоставили с санитарно – гигиеническими нормами:
Информация: На каждого ученика должно приходится от 1,25 до 1,5 м² площади класса (без учета места, занятого шкафами).
Объём на каждого учащегося должен быть не менее 4-5 м
1.3. Исследование отделочных материалов и окраски учебных кабинетов
Определили и описали из какого материала сделаны и каким цветом окрашены полы, стены, потолки кабинетов, классная доска, как сочетаются цветовая гамма окраски мебели с окраской помещения и его оформлением.
Информация: для школьных помещений рекомендуется использовать окраску спокойных тонов слабой насыщенности. При южной ориентации выбирают холодные тона: светло-голубые, голубые, бледно-зеленые; при северной ориентации – более теплые тона: желтовато-охристые, светло-розовые, бежевые. Желательно, чтобы классная доска была бы окрашена в темно-зеленые тона. Цвет стены, на которой располагается классная доска, должен быть более светлым, чем остальные стены.
1.4. Исследование температурного режима школьных помещений.
Для определения температурного режима используется комнатный термометр, который располагают на расстоянии 1,5 м от поверхности пола и 1,2 м от стены на 20 минут.
Полученные результаты сравним с гигиеническими нормами:
Температура для учебных кабинетов не должна быть ниже 16-18 градусов. Изменение температуры на 3-4 градуса нежелательно.
1.5. Определение вентиляционного режима учебных кабинетов.
Все вентиляционные отверстия в помещении должны действовать ( это форточки, фрамуги).
Определили общую площадь вентиляционных отверстий и рассчитали по формуле коэффициент аэрации (проветриваемости).
КА = Пл п./ П, где КА- коэффициент аэрации
П – площадь всех вентиляционных отверстий. Пл.п – площадь пола
Коэффициент аэрации для учебного класса должен быть не более 50
1.6 Определение освещенности учебных кабинетов
Освещенность кабинетов мы высчитывали по формуле:
СК= П.О / П , где СК- световой коэффициент; П О – площадь окон кабинета;
П. П – площадь пола
По санитарно-гигиеническим нормам световой коэффициент учебных кабинетов должен быть равен 1/4 - 1/6 . Если же световой коэффициент равен 1/7, то такое освещение недостаточно.
Искусственное освещение определяется по формуле:
КИО= М Н / Пл.п, где КИО – коэффициент искусственного освещения;
М – мощность лампы в ваттах; Н- количество ламп; Пл. п – площадь пола
По санитарно – гигиеническим нормам на 1 м должно быть не менее 48 ватт.
При люминесцентном освещении на 50 м площади должно быть не менее 12 действующих люминесцентных светильника.
1.7 Исследование степени озеленения учебных кабинетов
Подсчитали количество видов комнатных растений в исследуемых кабинетах, определили их названия, описали их ухоженность, размещение в кабинете.
Обсуждение результатов исследования.
Данную работу мы проводили в феврале 2009 года, с целью дать экологическую оценку состоянию учебных кабинетов МОУ « Хабоцкая сош».
Одной из задач, которую мы поставили перед собой – выявить эмоциональную оценку учебных кабинетов учащимися школы.
Эмоциональная оценка позволит определить уровень комфортности исследуемого учебного кабинета. Все возникающие ощущения приятны или неприятны, имеют эмоциональный тон. Ощущения отражают отдельные свойства изучаемого учебного кабинета, непосредственно воздействующие на психику учащихся. Они наиболее правильно передают отношение к учебному кабинету, уровень его социально – психологической комфортности.
В исследовании определения эмоциональной оценки учебных кабинетов приняли участие 40 учащихся 5- 11 классов, что составляет 88%, от всех учащихся второй и третьей ступени обучения.
Результаты исследования мы занесли в сводную таблицу.
Таблица №1
«Эмоциональная оценка учебных кабинетов учащимися 5-11 классов»
Название кабинета
|
Общее количество ответов
|
Количественный анализ
|
Тепло
|
холодно
|
Кабинет информатики
|
40
|
40 ( 100%)
|
-
|
Кабинет биологии
|
40
|
39 ( 97,5%)
|
1( 2,5%)
|
Кабинет географии
|
40
|
39 ( 97,5%)
|
1( 2,5%)
|
Кабинет русского языка
|
40
|
34 (85%)
|
6 (15%)
|
Кабинет немецкого языка
|
40
|
24 (60%)
|
16 ( 40%)
|
Кабинет физики
|
40
|
3 ( 7,5%)
|
37 (92,5%)
|
Данная таблица показывает, что 83% кабинетов вызывают у ребят положительные эмоции, им приятно находится в них, там они чувствуют себя уютно.
С кабинетом физики у учащихся связаны отрицательные эмоции, они чувствуют себя там неуютно.
Выполняя, вторую задачу исследовательской работы мы определяли площадь и объем учебных кабинетов, уровень вентиляции, коэффициент естественного и искусственного освещения , температурный режим кабинетов. Эти показатели имеют важное значение для оценки экологического состояния учебных кабинетов. Полученные в результате исследования данные, мы занесли в таблицу Характеристика учебных кабинетов по некоторым показателям» (см приложение № 1)
Анализ полученных данных показывает, что такие показатели как площадь и объём, на 1 обучающегося , во всех учебных кабинетах превышают нормативные показатели.
Определяя вентиляционный режим кабинетов, мы выяснили, что если учитывать вентиляционными отверстиями только форточки, то коэффициент аэрации во всех кабинетах не соответствует гигиеническим нормам.
Так, например, в кабинете биологии и немецкого языка он в 7 раз меньше нормы, в остальных кабинетах в 2,5 раза меньше нормы. Если при проветривании кабинетов использовать в качестве вентиляционного отверстия дверь кабинета и форточки, то коэффициент аэрации будет соответствовать гигиеническим требованиям и норме.
Поэтому при проветривании кабинетов всегда открывают и форточки и дверь.
Определяя коэффициент искусственного освещения, мы выяснили, что во всех учебных кабинетах он превышает нормативные показатели. Самый хорошо освещенный кабинет – это информатика. Коэффициент естественного освещения в кабинетах тоже соответствует норме, а в кабинетах информатики, русского языка, немецкого языка превышает норму на 1 / 2..
. В кабинетах тепло - температурный режим соответствует норме. Учащиеся чувствуют себя комфортно при температуре воздуха в кабинетах 19-20 градусов по Цельсию.
Исследования окраски кабинетов, их цветовая гамма соответствует ориентации кабинета относительно сторон горизонта. При ремонте кабинетов используют краску спокойных тонов слабой насыщенности ( см приложение №2).
Во всех учебных кабинетах новая мебель ( ученические парты и стулья) , их окраска сочетается с окраской помещения.
Рабочая поверхность классных досок во всех кабинетах коричневая, что менее предпочтительно по санитарно – гигиеническим требованиям.
Лишь в кабинете биологии она темно зеленого цвета, согласно требованиям санпина.
Важную роль в создании социально- психологической комфортности помещений играют декоративные растения. Они не только улучшают эстетический вид помещения, но и способствуют оздоровлению микроклимата, благоприятно воздействуют на психику учащихся.
Выводы:
Проведенное нами исследование по теме « Изучение экологического состояния учебных кабинетов» позволяет сделать следующие выводы:
1. Экологическая комфортность учебных кабинетов, по мнению учащихся и учителей школы - высокая.
Нет экологического комфорта, уюта в кабинете физики.
2. Санитарно – гигиеническое и эстетическое состояние учебных кабинетов - хорошее.
По исследуемым показателям:
- коэффициент искусственного и естественного освещения во всех учебных кабинетах – соответствует норме
- температурный режим учебных кабинетов - соответствует норме
- площадь и объем в учебных кабинетах, рассчитанных на 1 ученика - соответствует норме
- окраска стен, классной доски, сочетание цветовой окраски мебели с окраской помещения, соответствие цветовой гаммы и ориентации кабинетов относительно сторон горизонта - соответствует норме
- уровень вентиляции учебных кабинетов – низкий, не соответствует
Практическая значимость работы
Проведенная исследовательская работа имеет большую практическую значимость, так как показывает, в каких санитарно - гигиенических и эстетических условиях, находятся большую часть дня учащиеся. Ведь именно в школьном возрасте закладывается фундамент здоровья и полноценного развития ребенка. А от санитарно- гигиенических условий во многом зависит здоровье учащихся и усвоение ими учебных программ.
Изучение экологического состояния ближайшего окружения человека- первый шаг к оптимизации среды жизнедеятельности, её качественного преобразования с целью сохранения здоровья.
|
