Три уровня выздоровления
Есть несколько причин, по которым мне важно понимать духовную природу своего заболевания. Во-первых, если мой недуг действительно имеет духовную природу, следовательно, неважно, что является мои наркотиком, и все, что написано в литературе Анонимных Алкоголиков, относиться и ко мне. Таким образом, «Мнение доктора», «Рассказ Билла», «Выход есть», «Еще об алкоголизме», - все это относится и ко мне, и мне необходимо разобраться, о чем говорят эти тексты.
Во-вторых, я должен разделять физическое, эмоциональное и духовное. Мне важно понимать, что я и мои эмоции не одно и то же. Когда я испытываю боль, мне важно понимать, что мой дух не сломлен. Шквал эмоций обрушивается на меня, но при этом я продолжаю твердо стоять на ногах.
В третьих, мое заболевание имеет и физичекую сторону, и это серьезно разрушило мою связь с собственным телом. Довольно длительное время мое взаимодействие с собственным телом носило исключительно сексуальный характер. Я не обладал атлетическим телосложением и редко занимался спортом. Я использовал свое тело лишь как инструмент для немедленного получения удовольствия. Я не относился к собственному телу с должным уважением. Употребление похоти было универсальным средством и для устранения негативных эмоций, и для избавления от физического дискомфорта, и для получения удовольствия, и для заполнения духовной пустоты.
Теперь, когда я избавился от этого «универсального средства», мне приходится искать другие способы удовлетворения всех этих потребностей. Говоря словами Белой книги, исцеление происходит на трех уровнях (стр. 204).
Анонимный брат из Нью Йорка.
Отгородиться от Божьей благодати
Когда я слышу «Вот здесь проходит моя граница. Я слежу за своими границами. Если я не буду делать то или это, с моими границами все будет нормально», я настораживаюсь.
Я смотрю на это по-другому: «Если бы мы только могли ограничиться тем, что не делать то, другое или третье, то мы бы не нуждались в программе АС». Полагаться на границы не является концепцией АС. Когда мне кажется, что я могу контролировать границы, я выпадаю из первого шага. Я бессилен перед похотью, и нуждаюсь в силе, блее могущественной, чем я сам, чтобы справиться с этим.
Поэтому вместо того, чтобы полагаться на границы, я полагаюсь на милость высшей силы.
«Шаги – это то, чем могу поделиться,
Шаги приведут нас вперед,
Мы можем с тобой вперед продвигаться,
Отдай это богу, и он заберет.
Шаги – это дар, для меня и тебя».
Давид С., Торонто, Канада
Дар трезвости
Сегодня я знаю, что не потратил свою жизнь напрасно. Я знаю, что Бог есть и то, что я остаюсь трезвым, я обязан отношениями с Ним. Но чтобы научиться этой простой истине, мне потребовалось много времени. И сегодня, я всё еще продолжаю учиться.
Я родился в северной части Канады. Когда моей сестре было 11 месяцев, мы переехали. Прежде чем остановиться окончательно, мы побывали в разных местах. Наконец моя семья остановилось в маленьком канадском городишке, где население составляло около 6 тыс. человек. Когда мне было около 7 лет, один из наших родственников научил нас молиться. Мы молились стоя на коленях, на деревянном полу, около 30 минут или чуть больше. Для маленького мальчика это время казалось вечностью. Однажды я пожаловался, что у меня болят колени. На что он ответил, что это пустяки и показал мозоли на своих коленях. Я подумал тогда: «Если это все что нужно Богу, я не хочу знать такого Бога».
Учителя в школе были очень религиозные, для них я был трудным ребенком. Они рассказывали мне о Боге, но не помогали мне узнать и понять Его. Я вспоминаю как однажды на одном из экзаменов по религиозном предмету я пропустил одно слово. Когда я пришел домой я написал целый абзац с этим словом и повторил это еще 100 раз. В этот день я не вышел на улицу и не играл. Мои пальцы и руки болели, я чувствовал злость и разочарование. Тогда я верил, что я не могу пропустить не одного слово из того, чем меня учили о Боге.
Мой отец был идолом для меня, моим первым Богом (или может быть вторым после мамы). Я начал ощущать, что он не был по настоящему доступен для меня как отец. Однажды, я заметил, что его поведение было не обычным. Мы ехали на машине по дороге вниз, вдруг в середине разговора он замолчал и отвернулся в окно. Я стал спрашивать: «Что случилось папа?», «Что-то не так?», «Я сделал, что-то не так?». Но он ответил, что все в порядке. Я был удивлен и смущен этим ответом. Когда мы приехали домой, я спросил у мамы, о том, почему папа отвернулся от меня, когда мы ехали на машине. На что она сказал, что ни чего страшного и мне не нужно переживать об этом. Я начал учиться отречению и секретам. От моего отца я научился, рассматривать женщин и фантазировать. Это служило мне защитой, как стеной, от боли в реальной жизни.
Мне казалось, что мой отец и мать не могу заботиться обо мне естественно. Не потому что они не хотели этого, но потому что они не знали как заботиться по настоящему. Они росли сиротами с семи лет в строгой религиозной обстановке. Я не могу представить себе что значит быть брошенным по настоящему, но я чувствовал внутри себя как брошенный ребенок.
Большую часть времени они говорил, что мне нужно делать, в каждой области моей жизни. Они повторяли это снова и снова. Даже в таких мелочах, как на пример молотком забить гвоздь в деревянную доску. Когда я не удовлетворял их требований, они игнорировали меня. Один из них мог не разговаривать со мной в течение месяцев.
Как мальчик я был не очень сильный. Иногда после школы 5 мальчишек избивали меня. В надежде избежать очередного избиения, я заходил в класс последним, а покидал класс первым. Такое поведение превратило меня в жертву. Я боялся и ненавидел людей причиняющих насилие. Я не мог постоять за себя, и я полностью подавлял боль внутри себя. Я помню что, сознательно принимал решение удовлетворять свою похоть и мастурбировал. Это был единственный путь, через который я мог ощущать доброту, любовь и заботу о себе.
В подростковом возрасте я пытался строить отношения с другими ребятами, но все было безуспешно. Особенно я хотел встречаться с девушкой, но всякий раз чувствовал себя «вторым номером» в сравнении с другими ребятами. Я хотел иметь взаимоотношения с девушками, но как только я начинал их строить, девушки быстро отворачивались от меня. Я был очень удивлен этим и думал что со мной, что то не так. Сегодня понимаю что, тогда я чувствовал себя не уверенно, поэтому «подвисал» в этих отношениях.
Время шло. Я чувствовал, что я лучше быть одному, без близких отношений с кем либо. Похоть и мастурбация питали меня. «Для чего мне вообще нужна была девушка?»; спрашивал я себя. В это время я перешел многие границы, включая такие как: порнография, вуайеризм, секс с животными. Похоть была мой движущей силой. Это на время отвлекало меня от моей неуправляемой жизни.
Перед поступлением и переездом для учебы в университете я встречался с девушкой два года. Для меня это был рекорд! В первый год моей учебы, когда я приезжал домой, то заходил и к ней. В один из таких приездов она сказал, что у нее есть другой парень. Я испугался, что потеряю её и спросил: «Ты все еще любишь меня?». Она ответила: «Да конечно». Я сказал: « Тогда нет ни чего страшного в том, что она сделала, ведь мы можем встречаться дальше». Это помогло мне избежать признания в своих собственных изменах по отношению к ней, о которых она не знала. Я был полностью в отрицании проблемы.
Несколько месяцев спустя я получил от нее прощальное письмо от нее, которое начиналось со слов: «Дорогой Джон…». После прочтения, я вышел на улицу и прошагал 5 часов во время снежной бури. Я решил, что больше я не причинную себе такой душевной боли. Я начал искать человека более нуждающегося и более уязвимого, чем я сам. Я хотел найти милого человека и использовать его сексуальность, но без чувство вины для себя. И это сработало, я нашел болезнь.
Когда я женился на прекрасной женщине, я продолжал грустить о своей бывшей подружке. Даже спустя 11 лет брака и детей, я продолжал возвращаться к ней в сексуальных фантазиях. В конце концов, мои сексуальные отношения с женой стали нечестными. Я не находил удовлетворение в отношениях с женой и я решил, что раз я не могу удовлетворять свои сексуальные нужды в браке, это дает мне «карт бланш» на удовлетворение их вне брака. Я пересек множество барьеров, но это привело меня в еще худшее состояние.
Я решил обратиться к другу, что решить свои неудовлетворенные нужды. Но к сожалению, я был настолько уязвим, а мужчина настолько был способен разбить мою защиту, что наши отношения быстро переросли в сексуальные отношения. И еще одна граница была пересечена. Я говорил себе что, в этом нет ничего страшного, я ведь всего лишь удовлетворяю свои сексуальные нужды. Ну и что из того, что это мужчина, а не женщина, успокаивал я себя. Он хотел, чтобы я оставил семью, но я не мог себе этого представить. Я стал разрываться как резиновая лента между страстью и браком. Я стал жить двойной жизнью. В это время обиды убивали меня изнутри. Мне казалось самоубийство единственный выход. Я начал думать о планах как осуществить самоубийство. Мысль об это делала меня счастливым, а похоть погружала меня в безумство.
Мой психолог однажды сказал, что я очень возбужден и протянул брошюру о программе 12 шагов. Он сказал мне; «Если я хочу, то могу придти на собрание». Я подумал, что я теряю, все равно я завтра покончу с этой жизнью, и я пришел. Я был удивлен тем, что увидел 35 человек, которые рассказывали историю моей жизни. Я подумал, что это какой то розыгрыш и тот психолог нанял людей, чтобы разыграть меня. Я решил повременить с самоубийством и придти еще раз на собрание. На втором собрании, я увидел тоже самое, люди не были актерами за деньги, но рассказывали свои истории, которые были очень похожи на мою жизнь. Я спросил одного из них: «Ты что читал мой дневник, откуда ты знаешь про меня?». Я думал, что был один с такой проблемой, но здесь я увидел людей таких же больных, как и я сам. Я нашел спонсора и начал работать по программе 12 шагов. Я спросил одного из ребят, который рассказал свой опыт работы со спонсором, как закончиться моя история. Я думал он знал что меня ждет в конце и хотел услышать ответ. Но он сказал, что может только указать, как общаться с ВС и что Бог ответит на все вопросы в свое время. С 1992 года я начал новую жизнь. Я начал применять традиции программы 12 шагов и стал учиться справляться с обидами. Даже тогда когда меня оскорбляли, у меня не было выбора, я только прощал. Моя жизнь зависит от 12 шагов и традиций в программе, а также перепоручительства обид. Эти действия и моя подотчетность, являются ключом к близости с Богом и исполнению Его воли.
После 2-х лет чистоты и работы по шагам я обнаружил, что те обиды, которые у меня остались, питают мою похоть. Я был трезвый, но продолжал страдать от похоти. Во время международного собрания, в отеле, я читал 5 шаг семи трезвым мужчинам. Я не испытывал страха и мог держать голову прямо и не опускать глаз. После прочтения 5 шага, я стал членом международного сообщества АС. И в это время произошло чудо. Бог по Своей милости и благодати дал мне свободу от похоти. Я почувствовал выздоровление как обещанный «дар трезвости» анонимному алкоголику, как в заголовке:
«Истории многих мужчин и женщин, нашедших ИСЦЕЛЕНИЕ от алкоголизма».
Это прекрасный путь, сохранивший мне жизнь. Я бесконечно благодарен моему спонсору, который помог мне пройти через все обиды и боль, начиная с детства. Мне необходимо было освободиться от всего этого. Я стал встречать людей, который говорил мне, что им нравиться то, о чем я говорю и они желали узнать еще больше. То что люди хотят слушать то о чем я говорю, шокировало меня. Сегодня я знаю что, мои братья и сестры и АС ведут меня к близким отношениям с Богом. Без их поддержки я давно бы умер.
Сегодня я также верю, что перепоручение помогло мне остаться в живых, здоровым, счастливым, радостным и свободным. Почему? Потому что это показало мне кто я на самом деле, куда иду и где я буду, если следую программе 12 шагов по мере сил и становлюсь ближе к Богу. Без Него я умру. Сегодня у меня новая жизнь. Она не моя, но принадлежит Богу и другим. Я продолжаю работать и сотрудничать с другими людьми из сообщества. Без этого сообщества не произошло бы чуда, которое сейчас окружает меня.
Когда мой подспонсорный раздели со мною свою боль. Я сказал: «Потрясающе!», «Ты все еще хочешь работать по шагам?», «Не хочешь?», «Тебе предстоит пройти еще через больше боли». Когда я так говорю, я делаю это не из-за жестокости, но через любовь. Так как понимаю что боль, мотивирует человека к изменениям. Это не было до тех пор, пока я сам не прошел через смирение и указания Бога, изменяя свою жизнь через размышление и послушание Ему, в том, что Он требует от меня.
Недавно. Я разговаривал по телефону с сексоголиком, который переживал «ломку от похоти». Мое сердце разделяло его боль. Я спросил: «Ты уже достиг дна?». Он ответил: «Еще нет». Тогда я сказал: «Позвони мне еще раз, когда достигнешь дна». Без этого нет изменений, без готовности к переменам, не бывает открытий. Когда кто то просит быть для него спонсором. Я всегда говорю «Да», но потом добавляю: «В каких то моментах я причиню тебе боль (сделаю тебя безумным), но только лишь потому, что я люблю тебя.
Я тоже не хотел встречаться со своей болью. Но когда я только начал работать по программе, неожиданно Сила более могущественная, чем моя, забрала мою злобу и дала мне удивительную свободу. Я знаю, что это произошло и с другими людьми в программе.
Я робко смотрю в глаза людям, которые оскорбляют меня, но нахожу исцеление во взглядах людей из сообщества, которые сидят со мной в этой комнате. Эти люди понимаю меня, и продолжают любить. Сегодня, письма и телефонные звонки влияют на меня не так сильно, как влияние группы, когда я могу сидеть лицом к лицу с другими сексоголиками. Потому что это братство. Я могу доверять людям без страха осуждения. Я встречался со многими людьми из программы АС, который также страдали от похоти как и я, но получили исцеление. Самое важно для меня сейчас, то, что я могу делиться «словом» с другими людьми из сообщества и давать надежду и возможность для новой жизни.
Я женат уже 30 лет и на той же самой женщине. И это чудо! У меня 5 детей. И это замечательно. Очень здорово, что я получил «Дар трезвости» прежде чем мои дети стали подростками. Это было благословением. Это позволило мне открыто говорит с ними на тему секса. Больше нет отрицания, больше нет секретов. Все секреты открыты перед людьми (правильными людьми). Я продолжаю работать над своею жизнью. От этого все получают пользу, включая и моих детей. Сегодня я сексуально чист 13 лет, проживая каждый день. Я также чист от обид и похоти 11 лет. Я думал, что это никогда не случиться, мне было в это трудно поверить – но я получил «Дар трезвости» от Бога.
Мир и спокойствие. Это невероятно, то, что я переживаю сегодня. Поразительно, но это даже возрастает во мне. Я надеюсь, что каждый сможет пережить это через работу в группах, лицо к лицу с другими анонимными сексоголиками, работу по шагам и через традиции этого удивительного сообщества АС
Анонимный Сексоголик.
Возмещение ущерба и как это работает?
Шаг 9.Лично возмещали причиненный этим людям ущерб где только возможно, кроме тех случаев когда это могло повредить им или кому либо другому.
В День Хэллоуина в 2010 году ,я стоял у кровати своего отца, держал его руку и лоб ему уже было за девяносто .Вот как это все было.Его жизнь в течение последних трех лет оставляла желать лучшего.Все началось с сердечного приступа и его здоровье становилось все хуже и хуже. Было мирное и подходящее время для кончины.
Мой отец прожил полноценную жизнь. Был капитаном морского судна во время второй мировой войны. Он бесстрашно торпедировался когда служил на военном корабле США. Позже он стал пилотом и входил в группу людей которые занимались исследованиями Меркурия.
Когда он ушел с флота возглавил экологическое движение по очищению реки Жопса в городе Джексонвилл.
Он был дважды женат. Первый раз он женился на моей матери и прожил с ней до ее кончины больше 50 лет. В его жизни был второй брак который продлился 11 лет.Он вел активную жизнь играл в гольф ,занимался спортом несмотря на свой преклонный возраст.
Это было благословением для меня находиться рядом с ним в этот момент. Моя жена и я решили, что вероятно он еще будет жить несколько дней ,и мы сможем съездить домой. Вдруг я заметил ,что его дыхание стало не стабильным. Я остался для того чтобы быть с ним перед смертью.
Я говорил ему о своей любви к нему и о том как его любят окружающие.Я говорил ему о том ,что он сделал очень много полезного и хорошего в своей жизни. Я благословил его и сказал идти к свету. После он скончался.
Это был тот самый отец на которого я негодовал большую часть своей жизни. Он был очень требовательным ,и когда я рос мне было очень сложно ему угодить. Все из того ,что я делал не было достаточно хорошим.
Он учил меня развивать сильные качества характера ,но это также вырабатывало во мне перфикционизм и подкармливало мою склонность. До последних лет своей жизни ему было сложно говорить <<я люблю вас<<.Свои подростковые годы ,я провел негодуя на него ,в свои 20 лет я пытался понравиться ему ,но в тоже время злился.В свои 30-40 лет я очень сильно отдалился от него и носил обиду.
Мне сложно забыть как в моей голове часто возникали мысли<< я еще тебе докажу папа<<.В четвертом шаге мой отец был вторым после жены и вторым в списке 8 шага. Я возмещал причиненный отцу ущерб 7 лет назад. При написание 4 шага я приехал к нему осознавая свое духовное расстройство и старался относиться к нему со страданием и восхищением. Я увидел ,что он проявлял интерес ко мне на протяжение 18 лет ,но а я в свою очередь негодовал на него больше 30 лет. Какой отец хочет чтобы его сын оставался отдаленным от него на протяжение многих лет. Моя похоть увековечила проблему.
После разговора со спонсором ,я пошел к отцу для того чтобы извиниться перед ним за то ,что я так ужасно относился к нему. Он воспринял мое извинение легко и это имело значение для нас обоих. С этого момента мои отношения с ним изменились. Многие могут подумать, что результатом хороших отношений с отцом стало мое извинение, но я думаю больше всего помогло применение на практике принципов того как сын должен относиться к своему отцу. После того как с ним случился сердечный приступ, я говорил с ним почти каждую неделю и обязательно встречался с ним каждый месяц. Получилось создать очень теплые отношения с отцом которых у нас не было более 30 лет.
Так время которое я провел с ним в прошлый праздник Хеллоуина было для меня наградой выздоровления. Сейчас я могу оглянуться назад и посмотреть на его жизнь и быть спокоен ,потому что у меня получилось оставить свою лепту в его жизни.
Выздоровление это большая ценность для меня. В Белой книге АС говорится - мы нашли то что искали и это было самым большим приключением в нашей жизни.
Спасибо Богу и спасибо сообществу АС.
Eric H., Pensacola, Fl, Sober.
|
