«Физическая культура»
Скачать 1.09 Mb.
|
Модуль 3. Баскетбол. Краткое содержание. Техника нападения. Стойка в нападении, хват мяча, повороты с мячом. Передачи мяча (двумя руками от груди, из-за головы, низом; одной рукой сбоку, снизу; короткие, средние, дальние). Ведение мяча (высокое, среднее, низкое, вперед спиной, правой и левой рукой, с переводом с руки на руку). Броски мяча (одной рукой от головы, от плеча; двумя руками от груди и от головы, крюком; с места и в движении; с ближней, средней и дальней дистанции, штрафные броски). Обманные движения. Техника защиты. Стойка защитника; приставные шаги, работа рук. Вырывание мяча, выбивание мяча, выбивание мяча при ведении. Перехват мяча при передаче. Блокировка мяча при броске. Подбор мяча Тактика нападения. Индивидуальные действия в нападении. Заслоны. Групповые действия в нападении. Комбинация «треугольник»,комбинация «малая восьмерка». Командные действия в нападении: позиционное нападение, быстрый прорыв. Тактика защиты. Индивидуальные действия: защита против игрока без мяча; защита против игрока с мячом. Групповые действия. Командная тактика защиты: индивидуальная защита, зонная защита, защита прессингом Учебная игра. Правила соревнований по баскетболу. Таблица 3. Тесты промежуточного контроля для оценки физической подготовленности студентов основного отделения по модулю баскетбол (мужчины)
(женщины)
Модуль 4. Волейбол. Краткое содержание. Техника нападения. Стойки и перемещения (стойка, ходьба, бег, скачок, прыжок толчком двумя ногами, прыжок толчком одной ногой). Техника владения мячом: передачи двумя руками сверху (вперед, над собой, назад); передачи одной рукой сверху (вперед, над собой, назад); передачи с разбега, с места: передачи короткие, средние, длинные. Подачи (нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая, верхняя боковая); подачи с места, с разбега. Нападающий удар (прямой, боковой, без перевода, с переводом, с разбега, с места). Техника защиты. Стойки и перемещения: (основная, низкая), ходьба (обычный шаг, приставной шаг, скоростной шаг), бег (обычный шаг, приставной шаг, скоростной шаг); выпады (вперед, в стороны); прыжок; падения (на спину, на грудь). Прием мяча (сверху двумя руками, снизу двумя руками, снизу одной рукой, в стойке, в падении). Блокирование (неподвижное, подвижное). Тактика нападения. Индивидуальные действия: действия игрока без мяча, действия игрока с мячом. Групповые действия: взаимодействие двух игроков внутри линии и между линиями; взаимодействие трех-четырех игроков внутри линии и между линиями. Командные действия: взаимодействие при нападении со второй линии; взаимодействие при нападении с первой линии. Тактика защиты. Индивидуальные действия: действия игрока без мяча, действия игрока, соприкасающегося с мячом. Групповые действия: взаимодействие двух игроков внутри линии и между линиями; взаимодействие трех-четырех игроков внутри линии и между линиями. Командные действия: расположение и взаимодействия игроков при приеме подач; расположение и взаимодействие игроков при приеме нападающих ударов. Учебная игра; основные правила игры в волейбол. Таблица 4. Тесты промежуточного контроля для оценки физической подготовленности студентов основного отделения по модулю волейбол (мужчины)
(женщины)
Список литературы
Модуль 5. Атлетическая гимнастика. Краткое содержание. Упражнения без отягощений и предметов, связанные с преодолением сопротивления собственного веса тела; упражнения с гимнастическими предметами определенной конструкции и тяжести (мячи, палки, амортизаторы и т.п.); упражнения со стандартными отягощениями (гантели, гири, штанга); упражнения с партнером (в парах, тройках); упражнения на тренажерах и специальных устройствах. Таблица 5. Тесты промежуточного контроля для оценки физической подготовленности студентов основного отделения по модулю атлетическая гимнастика. (мужчины)
(женщины)
Модуль 6. Общая физическая подготовка. Краткое содержание Упражнения на месте; упражнения в движении; упражнения в парах; упражнения у гимнастической стенки; упражнения на гимнастической скамейке и с ней; упражнения на развитие мышц брюшного пресса; упражнения на развитие мышц спины; упражнения на развитие мышц рук и плечевого пояса; упражнения на развитие мышц ног; упражнения на развитие гибкости; упражнения на развитие прыгучести; упражнения на развитие скоростных качеств; упражнения на развитие скоростной выносливости. Таблица 6. Тесты промежуточного контроля для оценки физической подготовленности студентов основного отделения по модулю общая физическая подготовка. (мужчины)
(женщины)
Практический учебный материал для специального учебного отделения имеет корригирующую и оздоровительно-профилактическую направленность. При его реализации необходим индивидуально-дифференцированный подход в зависимости от уровня функциональной и физической подготовленности, характера и выраженности структурных и функциональных нарушений в организме, вызванных временными или постоянными патологическими факторами. Студенты специального учебного отделения (включая занимающихся в группах лечебной физической культуры и освобожденных от практических занятий) на первых четырех семестрах пишут рефераты, связанные с особенностями использования средств физической культуры при их индивидуальных отклонениях в состоянии здоровья по согласованию ведущим преподавателем физкультуры. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Похожие:
 | В. Л. Соколов фаит 1 курс 21-1бак, 6бак, 7бак, 8бак Физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура |  | Рабочая программа по дисциплине лечебная физическая культура ... |
| 2. Расписание можно уточнить у специалиста кафедры психологии по тел. 714-66-27 Психология фк и с (По специальности 032101 (65) – физическая культура и спорт, 032100 (62) физическая культура, 032102 (65) физическая... | | Рефератов по дисциплине «Физическая культура» Основные понятия (Физическая культура, Физическое воспитание, Спорт, Физическая рекреация, Двигательная реабилитация, Физическая... |
| Рабочая программа Название предмета (курса): Физическая культура.... Материально-техническое обеспечение образовательного процесса, осуществляемого по курсу «Физическая культура» | | Учебно-методический комплекс дисциплины «Физическая при различной соматической патологии» Специальность 032102. 65 "Физическая культура для лиц с отклонением в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)" |
| Рабочая программа по дисциплине лечебная физическая культура и массаж Дисциплина «Лечебная физическая культура и массаж» является частью цикла (раздела) базовая (профессиональная) часть фгос впо по направлению... | | Учебно-методический комплекс дисциплины Общая патология и тератология... Специальность 032102. 65 "Физическая культура для лиц с отклонением в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)" |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Специальность 032102. 65 "Физическая культура для лиц с отклонением в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)" Специализация... | | Фаит 2 курс 22-1 Физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура |
| Объемные требования к междисциплинарному экзамену по специальности Основные понятия и термины адаптивной физической культуры и их взаимосвязь: «культура», «физическая культура», «адаптивная физическая... | | Учебно-методический комплекс дисциплины Экология и физическая культура... Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура) |
| Учебно-методический комплекс дисциплины Основы медицинских знаний... Специальность 032102 – Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура) | | Учебно-методический комплекс дисциплины специальность: 032102. 65... Специальность: 032102. 65 – «Физическая культура для лиц с отклонением в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)» специализация... |
| Рабочая программа по предмету «Физическая культура» по предмету «Физическая... Образовательной системы «Школа России». В основе авторская программа В. И. Ляха «Физическая культура» утвержденная мо РФ в соответствии... | | Учебно-методический комплекс дисциплины Организационно-методические... Специальность 032102. 65 – «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)» |
