Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.
Тема 2. Социально-биологические основы физической культуры.
Тема 3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья.
Тема 4. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.
Тема 5. Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания.
Тема 6. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Тема 7. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.
Тема 8. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений.
Тема 9. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом.
Тема 10. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов.
Тема 11. Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста.
Практический раздел
Учебный материал раздела направлен на повышение уровня функциональных и двигательных способностей, формирование необходимых качеств и свойств личности, на овладение методами и средствами физкультурно-спортивной деятельности, на приобретение в ней личного опыта, обеспечивающего возможность самостоятельно, целенаправленно и творчески использовать средства физической культуры и спорта. Практический раздел программы реализуется на учебных занятиях в группах (12 - 15 чел.).
Спортивные игры
Баскетбол
Волейбол
Плавание
Фитнес-аэробика
Атлетическая гимнастика
Общефизическая подготовка (ОФП) с элементами легкой атлетики
Профессионально-прикладная физическая подготовка
Методико-практические занятия, связанные с лекционным курсом
Методико-практические занятия предусматривают освоение, самостоятельное расширенное и творческое воспроизведение студентами основных методов и способов формирования учебных, профессиональных и жизненных умений и навыков средствами физической культуры и спорта.
Деятельность студентов на этих занятиях направлена на овладение методами, обеспечивающими достижение практических результатов.
I семестр
Методики эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками (ходьба, плавание).
Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры для их направленной коррекции.
Методика составления индивидуальных программ физического самовоспитания и занятий с оздоровительной, рекреационной и восстановительной направленностью (медленный бег, плавание и т.д.).
II семестр
Основы методики самомассажа.
Методика коррегирующей гимнастики для глаз.
Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической или тренировочной направленности.
III семестр
Методы оценки и коррекции осанки и телосложения.
Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития (стандарты, индексы, программы, формулы и др.).
IV семестр
Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма (функциональные пробы).
V семестр
Методика проведения учебно-тренировочного занятия.
Методы самооценки специальной физической и спортивной подготовленности по избранному виду спорта (тесты, контрольные задания).
VI семестр
Методика индивидуального подхода и применения средств для направленного развития отдельных физических качеств.
Основы методики организации судейства по избранному виду спорта.
VII семестр
Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при занятиях физической культурой и спортом.
Средства и методы мышечной релаксации в спорте.
VIII семестр
Методика самостоятельного освоения отдельных элементов профессионально-прикладной физической подготовки.
Методика проведения производственной гимнастики с учетом заданных условий и характера труда.
6. Формы организации учебного процесса по дисциплине
«Физическая культура»
Лекции, практические занятия.
7. Виды контроля
Студентам-педиатрам, выполнившим учебную программу и имеющим 100% посещаемость занятий, выставляется зачет по физической культуре. Критерием оценки освоения учебного материала выступает овладение теоретическими и методическими знаниями, соответствующими практическими умениями и навыками; выполнение контрольного тестирования по общей физической и спортивно-технической подготовленности. Оценка выполнения тестов определяется по среднему количеству очков, набранных во всех тестах, при условии выполнения каждого из них не ниже чем на три балла.
Тесты для овладения жизненно необходимыми умениями и навыками по разделу плавания являются обязательными.
Перечень требований и тестов по разделу профессионально-прикладной физической подготовки разработаны кафедрой с учетом профиля врача-педиатра.
В каждом семестре планируется выполнение студентами не более 2 - 3 зачетных тестов по разделу физической подготовки.
Студенты специального отделения, а также освобожденные от практических занятий выполняют те разделы Программы, требования и тесты, которые доступны им по состоянию здоровья или оцениваются по результатам устного опроса.
Обязательные тесты определения физической подготовленности
Тесты проводятся в начале учебного года как контрольные, характеризующие подготовленность при поступлении в университет, активность проведения студентом самостоятельных занятий в каникулярное время, и в конце - как определяющие динамику подготовленности за определенный учебный период.
Контрольные упражнения и нормативы для оценки физической подготовленности студентов юношей основного учебного отделения
№ п/п
|
Контрольные упражнения
|
Мед. группа
|
Нормативы
|
Отлично
|
Хорошо
|
Удовлет.
|
|
Бег 100м (сек)
|
основная
|
13,3
|
13,4-13,8
|
13,9-14,5
|
подготов.
|
13,6
|
13,7-14,1
|
14,2-14,8
|
|
Прыжок в длину с места (см)
|
основная
|
255
|
242-254
|
227-241
|
подготов.
|
248
|
235-247
|
220-234
|
|
Прыжок вверх с места
|
основная
|
59
|
58-52
|
51-45
|
подготов.
|
55
|
54-48
|
47-41
|
|
Подтягивание (кол. раз)
|
основная
|
15
|
13-14
|
9-12
|
подготов.
|
13
|
11-12
|
7-9
|
|
Поднимание туловища из положения, лежа на спине за 30сек (кол. раз)
|
основная
|
28
|
26
|
24
|
подготов.
|
24
|
22
|
20
|
|
Бег 1000м.
|
основная
|
2,52-3,14
|
3,15-3,36
|
3,37-3,58
|
подготов.
|
без учета времени
|
Контрольные упражнения и нормативы для оценки физической подготовленности студентов девушек основного учебного отделения
№ п/п
|
Контрольные упражнения
|
Мед. группа
|
Нормативы
|
Отлично
|
Хорошо
|
Удовлет
|
|
Бег 100м (сек)
|
основная
|
16,3
|
16,4-17,3
|
17,4-18,4
|
подготов.
|
16,8
|
16,9-17,8
|
17,9-18,8
|
|
Прыжок в длину с места (см)
|
основная
|
195
|
180-194
|
165-179
|
подготов.
|
187
|
172-186
|
157-171
|
|
Прыжок вверх с места
|
основная
|
41
|
40-36
|
35-29
|
подготов.
|
37
|
36-32
|
31-25
|
|
Поднимание туловища из положения, лежа на спине за 30сек. (кол. раз)
|
основная
|
22
|
20
|
18
|
подготов.
|
18
|
16
|
14
|
|
Бег 500м.
|
основная
|
1,29-1,46
|
1,47-2,03
|
2,04-2,19
|
подготов.
|
без учета времени
|
Примерный перечень контрольных упражнений для оценки физической подготовленности студентов специальной медицинской группы (юноши, девушки)
Бег 100м.
Прыжок в длину с места.
Сгибание и выпрямление рук в упоре лежа (для девушек - руки на опоре высотой до 50см).
Подтягивание на перекладине (юноши).
Поднимание туловища (сед) из положения лежа на спине, руки за головой, ноги закреплены (девушки).
Бег: юноши - 2 км, девушки - 1 км (без учета времени).
Профессионально-прикладная подготовка
Умение провести и оценить:
Антропометрию (измерение человеческого тела).
Функциональные пробы:
- проба Руфье;
- степ-тесты.
Функциональные дыхательные пробы:
- проба Штанге;
- проба Генче.
Измерение ЧДД, ЧСС, АД в покое и нагрузочных тестах.
Составление комплексов ЛФК (для специальной медицинской группы) по своим заболеваниям, ведение дневников самоконтроля, реферативные разделы работы.
Практика судейства соревнований по спортивным играм.
Производственная практика
Помощник процедурной медицинской сестры
Цель и задачи дисциплины
Цель практики: научить выполнению манипуляций, процедур и навыков по уходу в качестве помощника процедурной медицинской сестры, направленных на восстановление и улучшение здоровья детей и подростков на основании знания общего ухода за больными детьми и подростками.
|
