Сергей Аношин самопознание по материалам интернет-газеты «Самопознание. Открытие неизвестного»
Скачать 1.7 Mb.
|
Вы живете или жизнь просто живется? Чувства. Зачем? Он прогуливался по улице, чувствуя каждый свой шаг, ощущая соприкосновение работающих мышц и асфальта. Ноги пружинисто несли тело в нужном направлении. Ноги радовались прогулке. Над головой пролетела птица и Он услышал взмахи ее крыльев. Это так прекрасно, слышать взмах крыла. Нежно улыбнувшись и подарив улыбку миру, Он увидел пробегающую мимо маленькую девочку, которая так же улыбалась. Ощущения тепла и радости наполняли тело. Он УВИДЕЛ поток ветра, который обдувал лицо. Наверно ветер подхватил пыль с земли, ведь Он почувствовал колкое, но нежное касание лица чем-то крошечным. Пружинистый шаг вел дальше. На дереве мяукнула кошка. В ее глазах чувствовалось желание поиграть в охотника. Идущая впереди старушка что-то проворчала себе под нос и свернула за угол. Сигнал автомобиля вспугнул стайку голубей, сидевших на тротуаре. Водитель автомобиля был нервным, видимо очень куда-то спешил. Кошка спрыгнула с дерева и один из голубей оказался у нее в лапах. Звук велосипедного звонка заставил кошку выпустить голубя, чтобы убежать с дороги. Мальчик пронесся на велосипеде и вскоре скрылся. Он подошел к голубю, но голубь вспорхнул и улетел. А вокруг все так же шумела московская улица. Чувства никогда не врут, а если они врут, то значит это Ум. Мы крайне редко задумываемся о своих чувствах, все мысли ограничиваются фразами: Мои чувства к тебе охладели или у меня к тебе есть чувства... НО! Почти никогда мы не обращаем луч своего внимания на свои чувства. Мы разучились воспринимать себя, мир. Мы чаще думаем, мы чаще жуем ситуации и проблемы в голове, но все реже чувствуем решение, чувствуем события. Здравствуйте, Сергей! К вам с новыми новостями. Учусь жить здесь и сейчас, пока получается. Очень интересно познавать себя и наблюдать, как по каким-то мне неведомым механизмам происходят преобразования внутри. Задаюсь вопросом, как я раньше жила? Я жила прошлым, доживала неразрешённые ситуации, фантазировала и воображала то, чего на самом деле нет. А сейчас я вижу каждый миг, он прошёл и меня там тоже уже нет, я перестала застревать во времени, я плавно иду вместе с ним. Я смотрю на людей, деревья и улицы совсем по-другому, будто впервые вижу. Как я не осознавала, насколько всё здесь прекрасно и мило! У меня появилось чувство, что всё это создано для меня, я не вне мира, я в нём и он во мне. Я перестаю беспокоиться по поводу и без. Я ощущаю, как одно только желание порождает его исполнение. Может, ещё не совсем качественно, но всё это происходит со мной! И я чувствую, будто только-только родилась. Где же я была до сих пор?.. Юля ladyjuli@yandex.ru Ценнейшее состояние. "Доживала..." Доживать никому из нас не хочется. Хочется ЖИТЬ. Верно? Деревья действительно впервые видите, так что смотрите, воспринимайте. Комментариев просто нет. Юля присутствуйте в ЭТОМ, просто БУДЬТЕ, ничего не пытайтесь форсировать. Не привязывайтесь к этому состоянию, пусть оно просто будет. Главное, чтобы ЭТО был не просто набор слов, а действительное переживание. То, что есть ощущение мира в себе, и себя в мире, это здорово. Это так и есть. Кто сомневается, сомневайтесь дальше, разделяя себя и мир, отделенным и окажешься. В постоянной суете, в постоянной погоне за призрачным, в постоянных попытка "ухватить воду", человек теряет видение того, насколько "здесь прекрасно и мило". Теряя это состояние человек погружается в трясину придуманных проблем, в нем образуются сотни различных напряжений и переживаний. Человек обрастает все большим количеством привязок, зависимостей. Это все влияет на его счастье в жизни. Человек его просто забывает, забывает успех, забывает здоровье где-то на пыльных дорогах молодости. Оглянитесь на свою жизнь. Орел ли вы, парящий в вышине, иль птичка запертая в клетке? Оглянитесь, ключи рядом(ведь это вы себя заперли) Не так давно я ездил побродить по лесам и горам(Жигулевским, Самарская лука) и встретил там мужичка лет сорока. Он стоял на краю скалы, широко расставив руки и просто пел. Глубоко так пел, что мне самому приятно стало. Я стал наблюдать. Он сделал несколько трудно предаваемых движения, потом отошел от скалы, подошел к деревьям и лег между ними. Через несколько минут, я решил подойти поговорить. Оказалось, что мужичок живет один, тут в лесу. Стал лесничим, построил домик и радуется миру каждый день. Поспрашивав его о движении и смысле его действий, узнал, что он самоучка. Говорит, что с вселенной приятно общаться, приятно ее ощущать, чувствовать каждое движение планеты. Этот мужичок показал мне новый уровень чувствительности к миру и себе. Практики его были просты, но как оказалось действенные. Была интересная техника, смысл которой в том, чтобы с помощью интуитивных движений (тело само делает то, что хочет) сливаться с природой, растворяться с пространством. Сейчас я не буду упоминать техники, в следующих выпусках несколько приведу. Но вот, что заметил по дороге домой. Мужичок явно золотой, а в то же время есть у народа такое негативное отношение к самоучкам. Я просто глупость осознал этого:) Смешно. Ученый человек (куча образований, дипломов психологии, "ВУЗ развития духа":))учился у такого же ученого человека, тот еще у одного. НО вначале этой цепочки некий человек учился у самоучки. Так ведь? Все равно есть тот, кто научился всему сам. И люди(участники семинаров, студенты ВУЗа и др.) выбирают человека отягченного всей цепочкой учителей(нагруженного искажениями, противоречиями в ходе времени). Выбирают его, вместо свежего знания и познания. Самоучка непорочен даже. Посмотрите, что случилось с учением Христа или Будды. Во что это превратилось. Воспитало ли это учение еще одного Христа? Нет. Поэтому становится важным, чтобы цепочка обучения была как можно меньше. Лучше, чтоб вообще ее не было. Человек способен познать ВСЕ сам. Способен. Конечно, самоучки бывают разные. Просто отличить шарлатана от "свеженького носителя":) Посмотрите на его жизнь, какая она? Если кругом у него трудности и проблемы, если в семье разлад и т.д., то нужен ли вам такой учитель? Возвращаясь к чувствам. Зачем они нам? Вы там, куда вас завел ваш ум, может пора учиться чувствовать? Чувствуя, вы интуитивно принимаете нужные решения(для вселенной и для вас приятные), чувствуя, вы гармонично вплетаетесь в среду людей, улучшаются отношения. Чувствуя, вы ремонтируете свое тело, чувствуя вы освобождаетесь. Чем лучше вы чувствуете, как все должно произойти, тем лучше. Даже не буду описывать почему. Есть хороший критерий того, как определять, что истинно важно для жизни, а что нет. Хотите? Если в обществе нечто закрывается, запрещается, от этого уводят, то это вам необходимо, как воздух. Осуждалось смотреть в себя, создано куча телефонов, телевизоров, игр, баров. Запрещалось себя познавать, свое тело. Вспомните детство: не трогай это, нельзя. Запрещается доверять. Проверьте, предложите кому-нибудь из ваших знакомых не подписывать договора какие-нибудь, а просто доверится. Запрещается высказывать смелые мысли. Например: Проблем нет ни у кого, есть лишь то, что человек хочет. Работать(на работе) не надо вообще. Внешнее равно внутреннему(давно известно, но до сих пор куча агрессии на это). Рекомендую проверить, чтоб осознание пришло. Предложите, например, больному поработать с внутренним, чтоб болезни не было, или скажите ему, что он болеть ХОЧЕТ. Столько о себе из уст больного узнаете. Запрещается обращать внимание на свои чувства. Делай, что говорят, нечего тут высказывать. Поэтому если хотите всегда жить в радости и гармонии, то учитесь этому. Развитая чувствительность помогает во всем. Хотелось бы, чтоб женщины подтвердили это. Они от природы чувствительней, интуитивней. Но у нас, мужчин, тоже есть большие шансы(дамы подтвердите, мужчинам важно:)) Когда вы живете чувством, а не умом(ум нужен тогда, когда он нужен, рассчитать, построить схемы и т.п.) вы действуете мгновенно. Т.е. появляется нечто и вы без раздумий и сомнений действуете. Хлопок в ладоши. Промежутка между хлопком и звуком НЕТ. Я часто привожу такую историю о дзэнской кошке. Прогуливался я как-то по городу и стал свидетелем такой картины. Шла мягко кошка, по белому снегу. Она казалась такой умиротворенной, дышала воздухом, наслаждалась миром, смотрела вокруг. Кошка своими мягкими лапками оставляла маленькие следы и было ясно, что кошка эта сильна. Но вот кошка обошла угол здания и резко сорвалась с места. Оказалось, что на снегу за углом сидел воробей и наслаждался миром так же как и кошка. Когда они увидели друг друга, то действовали мгновенно, молниеносно. Кошка сорвалась с места и ее лапы взрыхлили снег, а воробей взмахнул крыльями. Никто никого не поймал:) Все так же мирно двинулись дальше. Кошка нежно ступала, а воробей бороздил простор неба. Вот живя ТАК, вы никогда не упустите возможности, не упустите свой шанс. Такому действию можно научиться, главное захотеть. Ведь очевидно, что паузу между событием и действием нужно сокращать до минимума. А то ваша жизнь не эффективна будет. Или опасна. В моменты когда надо будет быстро действовать вы будете рассуждать. Вообще это проблемка миллионов. Уму поручили задачи, которые ЖИЗНЕННО ОПАСНО ему доверять. Например, решение как прыгнуть, когда под вами скала рушится. Бред же, какое еще решение, действовать надо. Это кажется трудным, поставить ум на свое место, но возможно. Многим для начала очень полезно пойти на айкидо или ушу. Искусства, которые помогают в этом. Либо посетить наши тренинги. Вы часто принимаете ванну. Проводите время там с пользой. Понаблюдайте за водой и своими ощущениями в воде. Практика показывает, что думаем о чем угодно, но не чувствуем, не осознаем своих ощущений. Сидите в ванной, черпаете воду ладошкой и опрокидываете на себя. Насладитесь и получите пользу одновременно. Переливайте воду руками (из руки в руку). Вспомните детство. Дети не зря это делают. Попробуйте. Взаимоотношения. Принято считать, что взаимоотношения это нелегкое дело, что отношения нужно строить. Мы как всегда все усложняем. Знаете почему? Почему мы хотим что-то улучшить в отношениях, а выходит еще хуже? Почему пытаемся так долго искать спутника(спутницу) жизни, а находим лишь посредственность? В чем же причины? Причина в разделенности, причина в зависимости. Был когда-то такой мастер по имени Доген, он писал: Цветы увядают, когда мы хотим сохранить их, Сорняки растут, когда мы не желаем их появления. О чем он? Желая что-то изменить, избегая чего-то мы попадаем в очередную ловушку. Когда в нас есть страх ( с кучей эмоций), жизнь(Бог, вселенная, мир, Дао) подсовывает нам именно такие ситуации, в которых наш страх находит наибольшее воплощение. Пример, парень боится, что его побьют и постоянно проходя мимо шаек дворовых он ОЖИДАЕТ, что к нему пристанут. И вскоре он получает то, чего так ждал. Почему же мы хотим изменить рядом находящегося человека? Имея некоторые рамки (как должно быть) мы стараемся подогнать под них окружающих. Знаете почему? Мы отождествляем себя с этими рамками. Нам кажется, что мы и есть это представление о жизни. И то, что человек рядом ведет себя отвратительно, мы понимаем сквозь эти рамки. С помощью рамок мы пытаемся менять мир. Не одно окно не повлияет на пейзаж за ним! Окно можно запачкать, но на пейзаж не повлиять. Так вот, нам не нравится человек, только потому, что он не укладывается в наши рамочки. Согласны? Проверьте, наблюдайте. Пытаясь человека изменить, мы сталкиваемся с тем, что НАШИ рамки узки, наш взгляд на мир узок, раз НЕ ПРИНИМАЕМ часть мира (а раз и мы часть, то часть нас), значит мы не принимаем себя. Часто встречающаяся фраза, что раз тебе что-то не нравится в другом человеке, значит это есть в тебе. Вот и более подробная фраза теперь есть:). Все настолько едино, но вот только мы и делим все. Вы можете сказать, что не думаете, что ваше восприятие узко. Наблюдайте, друзья. Вы это ЗНАЕТЕ, но не ОСОЗНАЕТЕ. Подсознания же нет, это товарищи психологи придумали данный термин и весь мир стал думать узко. Есть лишь простор сознания. Представьте себе торт, это сознание, а кусок торта это то, что мы ОСОЗНАЕМ. И это очень маленький кусочек. Наверняка часто вам встречалась информация о просветленных, Будде, Иисусе. Так вот эти люди ОСОЗНАЛИ ВСЕ. Идем дальше. Ваше восприятие узко, так? Тогда зачем вам эти узкие границы? Внимательно наблюдайте в себе ответ!!! Зачем, ведь это не ваша сущность, это продукт прошлого опыта, того, что не вернуть уже. Дело в том, что мы живем прошлым. А так трудно избавиться от этого. Трудно признать и отбросить. Мы как бережный коллекционер тащим в СВОЙ ДОМ весь хлам, который встречаем в пути, тащим всю тяжесть горестей, удовольствий, несбывшихся желаний, огорчений. Все наверно таких людей видели, которые с улицы все тащат в дом? Несут все, а квартира уже не выдерживает и остановиться не могут. Останавливает лишь смерть. Неужели мы хотим, чтобы смерть нас остановила? Или остановимся сами? Помните про остановку? Шагаем дальше. Значит, чтобы наши взаимоотношения с миром стали гармоничными, нужно начать с себя (избитая истина, только вот не обращают на нее внимания), очистить свой ум от всякого хлама, от всех рамок, открыть окна, чтобы свежий воздух подул. Нужно прямо сейчас взглянуть на мир иначе. Завтра не наступит никогда. Прямо сейчас посмотрите на этот живой, вечно меняющийся мир, на все многообразие проявлений. Здесь нет закостенелости, окаменелости. Меня спрашивают, психолог ли я. Я не психолог, психологией не занимаюсь. Занимаюсь я познанием человека (через познание себя и мира, что едино), изучаю жизнь. Психолог также смотрит на мир через узкие рамки. Как можно смотреть на человека, через определенные очки, помогать ему, используя поверхностные схемы. Мир многообразен. Даже если 999 случаев было с одинаковым результатом(кажущимся), то это не значит, что и тысячный случай такой же. Конечно, есть исключения, которые оттолкнулись от психологии и смотрят шире, но таких очень мало. К теме. Используя стандартные схемы поведения, обольщения, построения отношений, мы неизбежно оказываемся втянутыми в круговорот неприятностей и "разбитых сердец", рваных отношений. Наблюдение. Многие женщины живут с отвратительными (для них) мужчинами, которые приносят цветы, деньги, но частенько бьют и обижают. После каждой драки женщина плачет своей подруге в плечо, сожалеет о потраченных годах, чувствует, как плохо с этим мужчиной, как ужасно, говорит о том и о сем, а затем снова идет к тому мужчине (причем часто даже не муж). Вопрос: Почему? Возможно, эта жизнь нравится и ей и ему. И иначе поступать они просто не могут. Если бы это была проблема, то она бы мгновенно решилась. Человек бы ее мгновенно решил. Мы ВСЕ живем ровно так, как этого ХОТИМ. Мы приняли ТАКУЮ жизнь, но это не значит, что нельзя принять другую. А чтобы принять мир другим, нужно себя принять таким какой есть (а для этого познать). Сложно? На первый взгляд. Сложно в словах. Это как со стороны за уличной дракой наблюдать: Страшно, но когда ввяжешься, страха нет. Мужчины знают:) Познание себя, принятие - это так легко. Осознайте это. Все всегда под рукой, все всегда есть. Зачем что-то искать. Не верьте на слово, наблюдайте, осознавайте, смотрите в мир, в себя. Чистота детского восприятия. Дети - наши маленькие наставники. Дети - существа еще не запачканные обществом, еще не заполненные ненужной информацией, чистые непосредственные создания. Наверняка всем знакомо высказывание Христа "будьте, как дети". Многие настолько буквально поняли эту фразу, что начали подражать детям. Что же значит эта фраза, как это можно в жизни применить и что это даст? Наблюдали ли вы когда-нибудь за детьми, смотрели, КАК они ЖИВУТ? Очень редко мы это делаем, мы чаще всего просто кормим, меняем пеленки, играем, думая о проблемах своих. Особенно мужчины. Когда вы последний раз НАБЛЮДАЛИ за ребенком? А дети настолько эффективней нас живут, что даже трудно представить. Но можно увидеть:) Согласитесь, что способность ребенка к самообучению на порядок выше нашей с вами. Дети все схватывают на лету. Все то, что касается жизни, разумеется. Вспомните, как ребенок противится запоминать что-то мало применимое в жизни. Это кстати, хороший критерий, хотите что-то изучить попробуйте обучить ребенка этому. Дети - это самый многочисленная часть человечества, которая присутствует при том, что происходит в их жизни, которые живут здесь и сейчас. Дети наслаждаются каждым мигом, им трудно внушить, что их ждут огромные трудности в будущем, их только пугать этим можно, что родители и делают. Когда ребенок учится ходить - он учится ходить. Он падает, полностью находясь при этом, он снова встает и снова падает. И так до тех пор пока не сможет уверенно шагать. Сколько раз вы готовы падать?:) Максимум 2-3 раза, а потом забрасываете все, начинаете сомневаться в себе, не верить. Вы видели когда-нибудь сомневающегося младенца, который бы сомневался хоть на каплю в том, что сможет ХОДИТЬ??? Видели ли вы младенца, который бы боялся чего-нибудь? Родители, конечно, очень стараются, чтоб ребенок боялся, но пока он очень мал, его ничего не страшит. Он не боится падать, он не боится кричать, плеваться, смеяться, он даже не допускает бреда, что он может быть не красив. А как у вас с этим? Потом уже общество страшным образом подстраивает маленького Человека под свои границы и Человек становится человеком. Но в каждом из нас остается истинная сущность, сущность ребенка (в хорошем смысле). Сущность ребенка - Божественная сущность. Чаще всего дети учатся у нас, а теперь нам многому нужно учиться у них. Например, просто смотреть на мир. Больно, поплакал, и забыл. Мы ж каждую обиду в душе храним вечность. Видели ли вы ребенка, который хранит обиду. Таких нет. Ребенок может запомнить к кому лучше не подходить, в целях самосохранения, а не из-за злости и обиды. Почему же мы думаем, что дети очень глупы и несмышлены? Нам тяжело согласиться с тем, что МЫ не так живем, поэтому проще сказать, что дети глупые. И это на всю нашу жизнь переходит. Все виноваты, а я просто жертва обществ! Смешно ведь. Рассказывать о том, что и как делают дети не имеет смысла, это надо ВИДЕТЬ, поэтому спешите к детям возраста до 4-5 лет, наблюдайте за ними. Смотрите как они живут, какая у них наполненная жизнь. Жизнь, где каждый миг открытие. Неужели вы думаете, что уже все знаете о мире? Сколько в день открытий у вас? Помните, в детстве нам казалось, что дни такие длинные, а с возрастом все быстрее и быстрее летит время? Почему так? Нет уже того чувства жизни, какое есть у детей. Дети максимально внимательны к жизни, они все замечают. И заметьте, что это никаких усилий не требует. А нам, чтобы сосредоточиться, нужно напрячься, нахмуриться. Жизнь действительно проста, мы сами ее усложняем, делаем напряженней и запутанней. И жизнь пролетает мимо, ибо мы ее не замечаем, не чувствуем. А когда решаем, что-то исправить, то напрягаем все извилины и что-то там стараемся. Извилины не помогают в изменении жизни. Действия помогают. Дети не создают проблем в том, чтобы что-то через ум пропускать, они это делают. Например, на вопрос для детей "Как всегда быть радостным?" малыш одной из участниц моего тренинга сказал "Не знаю" и (!!!!) побежал радостно продолжать играть и веселиться. Ребенок не строил умное лицо, а просто ПОКАЗАЛ ответ. Кстати, дети всегда в недоумении отвечают на такие вопросы, мол, "глупый что ли, чего спрашиваешь?". Задавайте вопросы детям, смотрите. Вспомните детскую ненапряженную наблюдательность, вот ТАК и жить нужно. Знаете почему дети гораздо энергичнее взрослых? У детей есть впечатления, постоянные. А у нас? Свадьба, рождение ребенка, окончание ВУЗа, кучка денег, какие еще яркие впечатления вы помните? Человек может прожить месяц без еды, несколько дней без воды, несколько минут без еды, и уже не проживет без впечатлений. Все зависит от качества впечатлений, чем они ярче (озарения, открытия, осознания), тем больше энергии они несут в себе. Большинство, кроме вышеописанных ярких впечатлений ничего не воспринимает. Живет на второсортных (или хуже) впечатлениях. Таких как телевизор, бесконечная болтовня, веселье в праздники и т.п. Поэтому сил все меньше, здоровье все хуже, радости все меньше. Хотите жить долго, счастливо, ярко? Смотрите вокруг, смотрите так, как будто вы в первый раз все видите, ведь вы так редко смотрите вокруг. Наблюдайте падающий снег, наблюдайте суету людей, наблюдайте свои мысли, свои недостатки, без всяких оценок, смотрите на все это как на проявления мира, Вселенной. Из-за того, что мы не обращаем внимание ни на что и из-за оценивания умом (всего, что не попадя) у нас нет впечатлений. Есть лишь кинофильм за окном нашего восприятия. Поймите, что все совсем не так, как вам кажется, все совсем иначе. Чтобы осознать КАК же все именно - наблюдайте, радуйтесь тому, что есть сейчас и каждый миг будет все больше, все полнее, все богаче. Этому можно научиться, было бы желание. На моих глазах люди встречаются с собой и так это поразительно для них, что до сих пор не замечали себя, не чувствовали. Проводя тренинги по чувствительности, спонтанному танцу, заметил, что многим просто не сразу ясно, что свое тело можно ощущать целиком в данном моменте. А потом этим людям смешно. Над собой смеются и от радости ощущений. |
Похожие:
 | Тема: «Самопознание» Выяснить, насколько объективна самооценка обучающихся, и какими видят друг друга одноклассники | | Предисловие часть первая самопознание Учитель думать, уметь сформулировать математическую мысль. Развивать интерес к математике |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Познакомить учащихся с понятием «самопознание», развивать культуру общения с собеседником | | Урока дата тема урока Домашнее Самопознание и самооценка как условие успешности функционирования личности в социальной среде |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Внутренний мир и социализация. Самопознание» в 11 классе моу «Колыбельская сош» Лискинского района Воронежской области |  | Урок алгебры в 8 классе учитель математики высшей квалификационной... Образовательные: становление ученика как субъекта познавательной активности, овладевающего системой знаний, ориентация учащихся на... |
| 2) вовнутрь (самопознание, самооценка, самосозидание, "самообщение") На карточках написаны названия рыб, нужно за 1 минуту отобрать, карточки с названиями морских рыб, за правильный ответ 1 балл, неправильный... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Формирование личностных качеств воспитанников как основы взаимоотношений с людьми, обществом и миром в целом в процессе социального... |
| Уроки 23- 24. Самопознание Занятие проводится с использованием заданий... Практические упражнения с их последующим коллективным или групповым обсуждением. (Такое занятие даст учащимся необходимый опыт самопознания... | | Реферат Тема Николай Бердяев о русском национальном сознании Смысл творчества", "Смысл истории", "Философия свободного духа", "О назначении человека", "Я и мир объектов". К ним можно добавить... |
| Учебный курс «Самосовершенствование личности» Познай себя (самопознание) Человек как индивид и как личность. Физическое и психическое содержание человека. Сознание – основная характеристика человеческой... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... «Стремление обнажить самого себя, понять себя и своё время, напряжённый диалог с самим собой» вот основа «авторской» прозы, утверждает... |
| Досуг русских эмигрантов первой волны (Германия, Франция) по материалам... ... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Тренинг – это система упражнений, которая ведёт от познания себя к познанию мира и помогает наладить системы взаимоотношений с миром.... |
| Эта статья адресована, в первую очередь, школьникам старшего возраста,... «счастье», «успех» и «успешность», «самопознание», «саморазвитие» и «самореализация», перед которыми стоит проблема личностного и... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Словарь иностранных слов определяет рефлексию как размышление о своем внутреннем состоянии, самопознание. Толковый словарь русского... |
