Сергей Аношин самопознание по материалам интернет-газеты «Самопознание. Открытие неизвестного»
Скачать 1.7 Mb.
|
ВНИМАНИЕ!!! Ничего общего с гипнозом нет, вы в любую ситуацию можете прекратить свое движение. Зачем это надо? А как сами думаете или вы все любите оценить сначала, мол, убеди-ка меня. А зачем мне вас убеждать? Незачем. Найдите пользу. Скажу лишь, что на здоровье и познание себя влияние супер-положительное. О том, как пробовать, в письме: Здравствуйте, Сергей! Хочу описать свои эксперименты с пением и танцами. Не дочитав до конца рассылку решила сразу спеть. Любую песню, что придет в голову. И еще на телефон записала, чтоб прослушать. Спела всего лишь один куплет. А в груди такое ощущение восторга и удовольствия от всего происходящего. Раньше, когда еще в школу ходила, мы с подружками вечерами по улице ходили и песни пели, никогда никого не стеснялись. Кто бывало у виска покрутит, а кто скажет : "молодцы девчонки!". А мы только в ответ улыбались и дальше пели, так классно было! Потом прослушала запись, было интересно послушать себя со стороны. Я бы поставила себе "пятерку", и мне не важно согласился ли с этим кто-либо, прослушав эту запись. Мне понравилось! А еще у меня было такое желание пойти петь в церковный хор. Но что-то мешает. Эксперимент с танцами. Включила музыку. Сначала двигалась, как мне казалось обычно, четко отслеживая каждое движение. Подстраивалась под музыку. А в середине песни села на пол с тем, чтобы закончить свой танец, и тут - взрыв! Мои ногу сами меня поднимают, тело двигается само, кружится, вертится, а я просто наслаждаюсь этими движениями, они приходят сами, откуда-то, наверное из сердца. Ко мне пришло ощущение что я и есть музыка! Это было так прекрасно! Почему я все это называю "эксперименты"? потому что пока не могу свыкнуться с тем, что живу по-другому. Не могу понять чего во мне больше старого или нового, пока еще много вещей осталось, которые делаю я как бы по привычке (почему-то они не оставляют меня, может время не пришло?) а иногда приходит озарение, яркие ощущения, чувство жизни. Это движение похоже на прибой. Новая волна. Через время другая. Потом еще и еще. Почему так? С уважение, Елена Прекрасная! Взяла и сразу начала петь. Без всякого идиотизма типа: да ну, зачем я буду, такой солидный(-ая) и петь. Вы уже пробовали петь??? Заметьте, что Елене стало не важно, что думали бы о ее пении. Какая разница? Вот поистине природное, гармоничное действие (вспомните дерево). Елена, а что действительно вам мешает петь в хоре? Посмотрите в себя. Жизнь - это текучесть, поэтому все волнообразно. Море, звуки, сила, эмоции и т.д. Может качественный уровень волн меняться, но волны будут. Друзья, начните петь и танцевать, отдайтесь телу. Попробуйте коснуться спонтанности. Зачем я обучаю спонтанному движению? Дело в том, что отсюда можно "прийти" к своей СИЛЕ, интуиции, к себе. В кавычках потому что идти никуда не надо, просто условность. Мы ж себе настолько не доверяем. В доверии кроется интуиция, ясновидение. Доверие - уверенность - ВЕРА. Вот цепочка, которая в одно мгновение проходится. Есть одно - есть и другое. Об этом еще поговорим. Пробуйте упражнения, начните уже смотреть на себя. Насколько вы доверяете своему телу??? Радость открытий и озарений!!! Каждый из вас, кто когда-либо был в состоянии открытия, озарения или осознания, помнит, что в эти моменты возникает глубокая радость, безмерное счастье. В эти моменты нет никаких ДРУГИХ желаний, нет бешенных мыслей, нет грусти, недостатков и устремлений. Вы просто находитесь в этой радости, просто ощущаете ее и вам больше ничего не надо. Было же такое? Вот письмо Ольги, которая не просто читает: Здравствуйте, Сергей! Результаты упражнения: в лесу с закрытыми глазами- потрясающие!!! Я почувствовала себя одним целым с окружающим миром, почувствовала себя деревом, птицей, воздухом, землей! Главное, что это все было, есть и будет. Это рядом, это со мной и в тоже время без меня. А я живу с .. или без.. всего. Сложно выразить словами. Нужно просто делать. Открывайте, делитесь и несите в мир знание, Сергей! Всего. Ольга knish81@list.ru Очень хорошее ощущение у Ольги. Но надо сказать, что не у всех подобное возникает и знаете почему? Потому что слишком много клише, шаблонов, ярлыков в головушке. И человек выполняя некую практику начинает ОЖИДАТЬ чего-либо, анализировать, ТО ли получил. Человек заранее совершает ошибку, отрезая себе путь познания. Обратите свое внимание, это важно. Ольга, не взирая на зиму, пошла в лес и с закрытыми глазами побродила. Вспомните свои мысли: "Ну зачем, не пойду я, там так холодно, пусть другие идут, а я потом почитаю, как им хорошо стало." Так ведь вы думали? Я провожу пятидневные тренинги с закрытыми глазами. Представляете? Пять дней не видеть, пять дней слепоты. Это для тех, кто не желает ждать, кто хочет действовать. То, что почувствовала Ольга, это состояние единения, истинное состояние. И словами действительно не выразить, нужно просто делать. А делать мы, ох, как не любим, правда? Всегда проще НЕ ДАТЬ себе радости и счастья. Или сложнее? Вы каждый день проделываете огромную работу, для того, чтобы НЕ ДАТЬ, НЕ ПОЗВОЛИТЬ себе БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ. Похвалите себя скорее, это сложно, отказываться от подарков Вселенной. И вы справляетесь. А значит, можете и ПРИНЯТЬ радость, ПРИНЯТЬ успех, богатство, ПРИНЯТЬ счастье. Судя по отзывам, у многих это уже получилось, и у вас получится. Попробуйте!!! Я часто вижу, как человек, живший привычной серой жизнью, вдруг начинает светиться от радости открытия себя самого. Он замечает в себе то, чего раньше даже не видел, не чувствовал. Например, при спонтанном движении тела, человек вдруг замечает (это в свои то 40 лет!!!), что руки двигаются по плавным линиям, по неким силовым полям. Кто-то называет это потоками, энергетическими траекториями, но мы в дебри углубляться не будем. Силовые поля, просто и по-русски. Меня до сих пор удивляет, как человек, прожив полжизни, не замечает ЖИЗНИ??? Я иногда спрашиваю об этом, на что получаю ответ: "Ну, некогда ведь, жизнь такая!" Какая может быть жизнь, если ее не чувствуешь, не замечаешь, не осознаешь?? Никакая, так ведь? И когда человек начинает чувствовать свое тело, окружающих, то возникает восторг. Это радость души, радость нашего естества. Люди удивляются, когда им говоришь, что в такой радости всегда жить можно, постоянно. Как выходит на деле? Человек за всю жизнь для себя открывает максимум 5 вещей. Это рождение на свет, это различие полов ( у детей столько удивления на этот счет), это школа(ВУЗ), это свадьба, это рождение ребенка. И все... У единиц, открытий на 2-3 больше. Почему с возрастом, нам кажется, что открывать нечего, нас мало что удивляет, впечатляет? А с возрастом вы думаете, что уже все знаете. Разве не так? Так! Вы знаете все о работе ( «Иди туда, там пенсия хорошая»), вы знаете все о болезнях( и правда все знаете:)), вы знаете все о любви(«эй, ты мне это, а я тебя любить буду»), вы знаете все о себе(«нет я не смогу такого, ведь невозможно»). Итог? Всем известный, вон он в зеркале маячит. Посмотрите. Как же заново научиться совершать открытия, удивляться, познавать новое? Просто. Отбросьте свое самомнение, перестаньте считать, что все знаете. Успокойтесь, начните смотреть на мир, начните наблюдать, в конце-то концов. Ведь вы ж не наблюдаете, а идете и: "А я уже знаю это, а это видел уж сто раз, да знаю и то..." А для того, чтобы увидеть вам теперь приходится прилагать колоссальные усилия. А секрет в том, что никаких усилий не нужно. Это тоже ваше ограничение. Отбрасываем. Смотрим на мир, как в первый раз, учимся. Ведь вы уже учиться перестали. Учимся у мира, наблюдаем за птицами, за людьми, за собой. Вот, примерно так... И тогда озарений ждать не придется. Только тогда начнется ЖИЗНЬ, а не существование. Пробуйте, учитесь, пишите, что не понято. О ВЕРЕ, о СИЛЕ Мы уже не раз беседовали о ВЕРЕ и ее свойствах, сегодня снова попробуем углубиться в это. И сразу письмо в тему: Третий раз сажусь писать вам ответ, и всё слов не подберу. Спасибо, Сергей, за ваши тёплые слова. Мне тоже приятно с вами общаться. Людей чувствовать я попробую, вообще-то итак иногда получается, как-то спонтанно, но сразу же включается разум:"Да ну, ничего ты не почувствовала, угадала просто! Мысли чьи-то чувствуешь? Глупости! Выражение лица там, человека этого не первый год знаешь, знаешь, что его мучает, вот и незаметно выводы сделала! Иди лучше книжку почитай, ничего ты не можешь без меня! Я этого не пропущу." Вот!!! Вспомнила, что так давно хотелось вам рассказать, да перед компьютером сразу вылетало! Как-то с подругой беседовали и она рассказала удивительную(для вас наверно и не очень)вещь. Ей было лет 5-6.И были у нее такого же возраста друзья и подруги, в общем компания человек 6-7.И дети придумали себе такую игру. Один человек ложился в круг, закрывал глаза и представлял себе, что он невесомый, потому что белый-белый свет из космоса притягивает его и поднимает. Остальные тоже должны были представлять его невесомым и этот же свет. Когда все это прочувствуют, полагалось поднять испытуемого одними указательными пальцами. И у них получалось! И подруга говорит, что веса никакого никто не чувствовал, и такой процессией они шли, неся ребёнка. Упражнялись они долго, и все побывали в кругу, а если к ним "прибивался" кто-то другой, кто не верил в происходящее, то у детей ничего не получалось. Вы, наверно, догадываетесь, чем всё закончилось? Кто-то рассказал взрослым, а взрослые объяснили детям, что такое невозможно, дети перестали верить и ничего больше не получилось. Подруге моей сейчас 46.И она говорит:"Я мало во что верю, но когда вспоминаю нашу "игру" и не могу найти объяснений, остаюсь растерянной.Если бы это было не со мной, сказала бы, что враньё, а так..." Вас наверно не удивила эта история, а я вот думаю, если бы взять группу детей и сделать так, чтобы к ним не поступала информация о "законах" природы, чтобы они верили, в то, что могут быть невесомыми. Но дети ведь воспитываются не на словах, а на примере родителей...Короче, хочешь, чтобы твой ребёнок полетел, сначала научись летать сам.:) Всего доброго, Сергей! P.S. Кстати, эта моя подруга очень часто говорит о "полётах".Нпр,"Почему мы не хотим ходить пешком? Нам с детства нравится ездить на машине, летать на самолёте, может, это всё-таки стремление достичь полёта?"или"Мне опять снилось, что я летаю".Наверное, привет из детства, он хочет прорваться наружу. Всего вам. Юля ladyjuli@yandex.ru Юля прекрасно показывает, как разум вмешивается в наши дела. Что бы мы ни делали, чего бы мы ни желали, ум всегда приведет веские доказательства невозможности. Невозможности всего. Сомнения пожирают душу. Страшно? А так и есть. Сколько прекрасных дел, сколько великих замыслов пропало, сгнив под грузом сомнений? Великое множество. Сомнения, сомнения... Незамутненность сознания позволяет делать ТАКОЕ, что и не снилось. Такое сознание есть у детей и у небольшого числа взрослых. Но сознание такое возможно для всех. И первое, что делать нужно, это вычищать из себя всякую ахинею, все свои глупости. А как? А просто. Смотреть в это, окунаться. Я на семинарах постоянно такое вытворяю, что участники просто с собой сталкиваются, но по привычке пропускают мимо, а когда я их возвращаю к наблюдению, они удивляются "зачем?". Также и вы избегаете себя, все избегают. Читаем книжки, умненько говорим друг с другом, а от себя бежим, бежим, как от чумы. Странное дело, ведь истинная суть - это не чума. Или я не прав? Снова приведу пример с занятий. Есть в программе практика называемая статуя. Кто участвовал - помнит. Так вот суть там в том, чтобы просто находиться в специальной позе. Не делать ничего. Просто смотреть. Что дает это? Прекрасный материал для наблюдений. Вы тут же увидите свой ум, все то, что происходит в вас. И это может не очень приятным быть. Ум избегает того, что ему "не понятно". Человек садится в медитацию - его выносит, начинает релаксацией заниматься - все отвлекает. Так всегда будет. Это вы САМИ отвлекаете себя. Понимаете? Пример описанный Юлей - это не выдумка, как многим сказал ум. Я с таким часто встречаюсь и думаю некоторые из вас тоже вспомнят подобные истории (присылайте мне). Что сделали дети? Они не забивали себе ум идиотизмом, они не искали доказательств невозможности (а вы зачем ищите?). Они просто добивались реального уменьшения веса тела. Как у них получилось? Все вокруг проекция вашего ума. Ваша способность или неспособность летать (успешно жить, быть здоровым и т.п.) зависит исключительно от вас. Почему ж тогда мы не знаем о том, кто летал и т.п.??? А потому что вы, уважаемые родители своих чад, вы калечите своих деток, вы внушаете им, что не существует ничего из того, во что верит ребенок. Спасибо вам. Но на самом деле есть много таких, кто реально может пользоваться тем, что дала ему матушка природа (Бог, Вселенная, Дао). Только вот светиться с этим всем, показывать свое умение такие люди не желают и понятно почему. Но об этом можно долго говорить. Во всех сказках описываются реальные случаи (плюс скрытая часть). Вы можете верить, можете не верить, но факт не перестанет быть таковым. Сила. От наличия веры зависит уровень силы. Я не пишу о чем-то жутко магическом, не беспокойтесь. Все это естественно, как сама жизнь. И думаю, об этом нужно знать всем. Все вокруг настолько едино, что все наши термины всего лишь условность. Для удобства. Нет веры - нет и сил. Не верите вы в то, что создадите свой бизнес, откуда ж взяться силам. Не верите в свое выздоровление - что ж, болеть вам и дальше. Не верите в любовь - жить вам среди агрессии и злобы, и ненависти. Выбор за вами. Есть же несколько вариантов, верно? Какой выбираете? Вера придает силы. Хотите силы? Верьте! Больше делать ничего не надо. Но вот трудность у большинства с верой. И вам тоже трудно в себя верить, так ведь? Для этого есть упражнения, практики, которые помогут освободить ум от глупостей, от сомнений. Важно тщательней выбрать. Я всегда против практик, где есть какое либо внушение себе сложных конструкций. Я о всякой космоэнергетике говорю, о практиках Мантэка Чиа и т.п. Подобные практики отупляют ум, ум костенеет. Подобная практика просто зажимает ум на нужное время. Но сам ум не меняется, качества не появляется. Я за качество. Все гениальное очень просто. Очень просто. И уже сейчас научитесь видеть эту простоту. Сегодня. Наблюдайте и вы заметите. И познаете силу, веру. Почему люди все усложняют? Возможно, потому что не хотят познания себя. Задумайтесь. Простое упражнение для ВЕРЫ: Берете друга (единомышленника), ставите перед собой, спиной к себе. Друг раздвигает руки параллельно полу, в стороны. Вы пропускаете вытянутые свои руки под руки друга, в районе подмышек. Задача: Друга - поверить в свою невесомость (без сложностей, просто чувствовать), ваша - поверить, что поднимете друга, без малейших усилий. Просто? Зато полезно. Варианты могут быть всевозможные. Как почувствовать свою невесомость? Можно взять пример деток из письма, но полезней будет просто начать ощущать это. Как ощущать? Рассказать не получится, пробуйте. Смотрите в себя наблюдайте, ваш вес - это лишь ваша мысль об этом, ваше мнение. Нет мнения, нет веса. Попробуйте, пишите, что получилось, а что нет. Возможно, все вам тут покажется сказкой и моей выдумкой, я не буду вас убеждать в обратном. Тот, кто чувствует, тот обретет и познает то, что есть, а тот, кто не желает себя видеть - пройдет мимо. Во что вы ВЕРИТЕ? Именно верите, а не "думаете, что верите". Письма о Чувстве И сразу первое письмо с непониманием: Здравствуйте, Сергей! Мне очень нравится ваша рассылка, рекомендую друзьям, им, как оказалось, тоже понравилось:) Я не понимаю, зачем ваши тренинги, зачем мне повышать чувствительность и что мне это даст?. Для чего нужны спонтанные движения (танцы), физкультура какая-то. Объясните, пожалуйста. Владимир Мужчинам это всегда труднее понять, чем милым дамам. Отвечаю вам Владимир, чтобы видели и другие читатели, задающиеся подобным вопросом. Все хотят, чтоб им что-то дали. Что даст, что дадут? Владимир, что возьмете, то и дастся вам. Почему так мало людей пробуют ВЗЯТЬ сами? А что вы хотите? Чувствительность к жизни - это основа всего того, что вам нужно. И каждый понимает, что ему дальше с полученным делать. Для сравнения, есть инструменты и умение ими пользоваться. Молоток там, пила, топор. Можно чинить дома (и создать бизнес:)), можно возиться в своем доме, можно ходить и раскалывать черепа сограждан, можно... ит.д. Так вот тренинг и дает вам инструменты и умение ими пользоваться, если с открытым умом приходите, то тут же происходит изменение. Плюс как побочный эффект - радость, легкость в теле, приятные ощущения. Но главное – это изменение. |
Похожие:
 | Тема: «Самопознание» Выяснить, насколько объективна самооценка обучающихся, и какими видят друг друга одноклассники | | Предисловие часть первая самопознание Учитель думать, уметь сформулировать математическую мысль. Развивать интерес к математике |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Познакомить учащихся с понятием «самопознание», развивать культуру общения с собеседником | | Урока дата тема урока Домашнее Самопознание и самооценка как условие успешности функционирования личности в социальной среде |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Внутренний мир и социализация. Самопознание» в 11 классе моу «Колыбельская сош» Лискинского района Воронежской области |  | Урок алгебры в 8 классе учитель математики высшей квалификационной... Образовательные: становление ученика как субъекта познавательной активности, овладевающего системой знаний, ориентация учащихся на... |
| 2) вовнутрь (самопознание, самооценка, самосозидание, "самообщение") На карточках написаны названия рыб, нужно за 1 минуту отобрать, карточки с названиями морских рыб, за правильный ответ 1 балл, неправильный... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Формирование личностных качеств воспитанников как основы взаимоотношений с людьми, обществом и миром в целом в процессе социального... |
| Уроки 23- 24. Самопознание Занятие проводится с использованием заданий... Практические упражнения с их последующим коллективным или групповым обсуждением. (Такое занятие даст учащимся необходимый опыт самопознания... | | Реферат Тема Николай Бердяев о русском национальном сознании Смысл творчества", "Смысл истории", "Философия свободного духа", "О назначении человека", "Я и мир объектов". К ним можно добавить... |
| Учебный курс «Самосовершенствование личности» Познай себя (самопознание) Человек как индивид и как личность. Физическое и психическое содержание человека. Сознание – основная характеристика человеческой... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... «Стремление обнажить самого себя, понять себя и своё время, напряжённый диалог с самим собой» вот основа «авторской» прозы, утверждает... |
| Досуг русских эмигрантов первой волны (Германия, Франция) по материалам... ... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Тренинг – это система упражнений, которая ведёт от познания себя к познанию мира и помогает наладить системы взаимоотношений с миром.... |
| Эта статья адресована, в первую очередь, школьникам старшего возраста,... «счастье», «успех» и «успешность», «самопознание», «саморазвитие» и «самореализация», перед которыми стоит проблема личностного и... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Словарь иностранных слов определяет рефлексию как размышление о своем внутреннем состоянии, самопознание. Толковый словарь русского... |
