Вступление как все это начиналось кризис и выбор жизненного пути осмысление и практика
Скачать 4.6 Mb.
|
Почему человек оздоравливается сам? Возможно, вы задавали себе вопрос, а зачем необходимо само оздоровление, неужели официальной медицины недостаточно? Если бы ее было достаточно, то не было бы никаких самооздоровлений. Когда человек, заболев пустяковой болезнью, обращается в лечебное заведение за помощью, с ним происходит следующее. В надежде, что ему помогут, он обращается к врачу. Врач выписывает рецепт, и человек, полный надежды на исцеление, мчится в аптеку, покупает лекарства, принимает их и ждет выздоровления. Оно действительно наступает, и человек радуется — все хорошо. Но проходит какое-то время и ушедшая было болячка появляется вновь. Человек думает, что недолечился, и быстренько мчится к тому же врачу, чтобы выписать и принимать те же лекарства. Начинает принимать — все вновь хорошо. Он успокаивается. Но через некоторое время все повторяется. В конце концов это надоедает и человек задумывается, а так ли его лечат? Нечто подобное произошло со мной при лечении геморроя. Так, вначале мне помогали свечи, продаваемые в аптеке. Пока вставляешь, все нормально. Перестал — вновь начинаются неприятности. Возможно, не те свечи. Пошел к знакомому врачу-проктологу. Она выписала сложный рецепт, в аптеке по нему изготовили свечи, и я их успешно применил. Все прошло, но через месяц после прекращения — то же самое. Пошел к этому же врачу, еще рецепт, вновь улучшение, а после прекращения — рецидив. Когда я в третий раз появился у врача, это ее озадачило. Она начала задавать различные вопросы, в том числе насчет того, не твердый ли у меня стул. «Нет, — говорю, — стул нормален, — и по своей неосведомленности добавляю: — А может, его вырезать?» Направляют к хирургу. Он осматривает и говорит: «Да с таким геморроем можно жить до ста лет». Это, конечно, радует, вселяет надежду. Но боли не прекращаются. И когда это продолжается с вами в течение шести и более лет, вы начинаете задумываться, а правильно ли все это вообще, может, в основе исцеления лежат какие-то другие факторы? Представьте себе — это частенько бывает и на самом деле, — вам сделали операцию, удалили больной орган, который был «отдушиной». Вы считали, что причина вашей болезни кроется именно в этом органе и, потеряв его, вы даже имеете инвалидность. Но позже вы почувствуете, что болезнь нашла другую «отдушину» — другой орган и т.д. Так что же, отсекать «все лишнее»? Подобное лечение абсолютно неприемлемо и даже порочно. Другой случай, который навел меня на подобные мысли, был с моим носом. Частые ангины изнуряли меня, и в отчаянии я решился их «наказать» — вырезать гланды. Будто в моем здоровье виноват не я, не весь организм, а только они. Думаю, вырежут их и все проблемы с простудами отпадут сами собой. Вырезали и, действительно, в течение нескольких месяцев я чувствовал себя нормально. Но дело в том, что больны не гланды, а организм в целом, и он ищет своеобразную сточную канаву, через которую можно с наименьшими потерями для организма сбрасывать шлаки и токсины, которые образуются в нем в результате неправильного образа жизни, питания, даже мышления. Раньше он это делал через гланды, а теперь куда? И он нашел выход — через носоглотку. Через несколько месяцев относительного благополучия после удаления гланд у меня начало закладывать нос. Снова пошел к врачу. Раз заложен нос — «пробивайте» его с помощью аэрозоля «галазолин». Приобретаю галазолин и давай пшикать им в нос. Действительно, полегчало, но ненадолго. Вновь пши-каю. Далее этот процесс повторяется вновь, ведь шлакам необходимо куда-то выходить. В результате подобного «лечения» я обжигаю слизистую носоглотки и перестаю чувствовать запахи. Зато слизь по-прежнему выделяется. Подобное действо заставляет человека задуматься, почему нет исцеления? Да его и не будет до тех пор, пока не изменятся образ жизни и питание. После того, как я начал серьезно оздоравливать свой организм, выводимая спрессованная масса из лобных пазух пахла галазолином. В результате этого наглядного опыта я понял, что организму далеко не безразличны «лекарства», которые подавляют симптомы болезней. Они не только могут накапливаться в организме, но и вредить его нормальной жизнедеятельности, присоединяясь к повреждающему действию самой болезни. Насморк как был, так и продолжается, но к этому прибавилось отсутствие обоняния от«лечения» галазолином. Человек готов платить деньги, принимать процедуры, лишь бы выздороветь. Но при этом он не понимает, что причиной болезни является он сам и только он сам себе может помочь, разумно подходя к восстановлению утраченного здоровья. УЧЕБА И УЧИТЕЛЯ (Реальные учителя, учителя-книги, свой собственный опыт, клуб «Бодрость», отношение близких к оздоровлению) Как правило, собственное оздоровление человек начинает не с того, с чего следовало бы. Так начал и я. Каждый из нас кое-что слышал о йоге, о ее целебном воздействии, но как она действует, за счет чего исцеляет, никто толком не знает. Точно так и я начал с предмета, о котором толком ничего не знал. Попалось мне какое-то руководство, отпечатанное на машинке, и я стал пробовать. Выполнял различные асаны, пробовал дышать, как рекомендовалось, но толку было мало. Единственно, чего я достиг благодаря своей целеустремленности, так это стал садиться в «Лотос» через шесть месяцев с начала занятий. Ввиду того, что занятия не давали желаемого, я стал искать людей, которые освоили кое-что, оздоровились и имели практический опыт. Чтобы вам лучше было понять мои наивные искания, буду приводить выдержки из своих дневников. Вот как я описывал свои занятия в дневнике в 1984 году. «В 29 лет я приступаю к занятиям йогой, мало в этом смысля, а вернее, почти ничего. Почему-то мне втемяшилось в голову начать с освоения асаны «Лотос». Наверное, потому, что она символ йоги, и вообще престижно в нее сесть. Я делал всего лишь одно упражнение — сидел в различных вариантах облегченной позы «Лотос». Занимался я этим в основном 3 раза в день, утром, в обед и вечером минут по 10 — 15. Прошло много времени, сдвигов особенных нет, и уже кружились в голове мысли бросить эту затею. И вот ровно через 6 месяцев я попытался сесть в «Лотос». Начал пробовать и почувствовал, что смогу в него сесть. Никогда не забуду те болевые ощущения, которые я испытал, но сел. Этот успех воодушевил меня. Я начал садиться в позу все свободнее. К тому времени у меня появилась первая настоящая литература по йоге (хоть и простейшая) — руководство Сель-вараджана Йесудиана. С 1984 года я начал заниматься по его методике. Она рассчитана на 21 неделю. Подробно описывать ее не буду, но скажу, что она имеет один существенный недостаток, и этот недостаток очень сказывается вначале. Нет подводящих упражнений к асанам, а дан уже готовый комплекс асан на неделю. И естественно, среди них попадаются такие, которые не подготовленный специально человек сделать не в состоянии и их приходилось пропускать, что я и делал. Занимался в основном утром, делал простейшее очищение — промывал ноздри слегка подсоленной водой. Комплексы сказались на мне очень благотворно, гибкость росла буквально по дням, если я то или иное упражнение не мог делать, то, взявшись за него, недели через две уже выполнял. К концу курса (21 неделя) я мог делать более-менее нормально все упражнения. Особенно мне запомнился период, когда я был в Ростове (на курсах водолазов). Я здорово похудел, пропали болезненные ощущения в анусе от геморроя. И организм стал настолько чувствительным, что позывы в туалет казались довольно ощутимыми. К тому времени у меня подобралось достаточно литературы и я начал заниматься по брошюре Сахарова, а со временем (примерно в сентябре) достал его книгу «Великая тайна» и в основном стал пользоваться рекомендациями из этой книги». Вам, наверное, будет интересно знать, какие ощущения я испытывал во время занятий асанами йоги и после них? «Первое, что я испытывал, это боль при растяжении (принятие асаны). Однако я эту болевую границу сильно не переступал. (Боль исчезает — растягиваюсь больше, слишком большая боль — наоборот, уменьшаю нагрузку). Затем, примерно недель через 5-10 после начала занятий, со мной произошла интересная штука. На переносице, ближе к брови, появилась маленькая ранка (типа укола иглой). А перед этим (по-моему, поздно вечером) через эту ранку из меня что-то выходило. Я склонен считать, что это была какая-то энергия. Потому что я этот выход чувствовал очень отчетливо. После занятий, лежа в расслабленной позе, я «проваливался» куда-то. Это не был сон, а вот именно провал, и причем очень трудно было определить, сколько времени я там находился (думал, минут 5, было и 20). В моменты простейшей медитации (по Йесудиа-ну) — отрешение от всего, я видел картинки (но не часто) различного содержания, но в основном глаз, глаза, пятно, кристалл, очень яркие точки, идущие из них вспышки. При выполнении асан начал замечать прилив крови, особенно при выполнении асаны «Треугольник». Начав выполнение очищающих процедур, заметил легкость в теле. В конце лета при выполнении дыхательных упражнений, а еще раньше при медитации (по Йесудиану) стал замечать следующие явления: я как бы растворялся, тело не ощущалось, лишь одно сознание, которое висело, как облако. При медитации происходило то же самое, но сначала от вслушивания появлялся звенящий звук, впечатление, как будто это туман, и чем больше вслушивался, тем этот звук-туман плотнее, и в нем происходит растворение тела. И вот что я еще заметил, это было в основном при выполнении дыхательных упражнений на открытом воздухе, я стал острее воспринимать все звуки, шелест травы, листьев и т.д. Получалось примерно так, что это облачко-сознание «расплывалось» и охватывало большую площадь, и вся эта шелестящая площадь была как бы мною. Я это очень хорошо чувствовал. При расслаблении, если где-нибудь раздавался звук (особенно внезапный), — скрип полов или еще что-либо, это служило своеобразным стимулом к еще большему расслаблению. Пробежала дополнительная волна по телу, и оно расслабилось еще больше. После прочтения книги «Объемное восприятие внешнего и внутреннего мира» я начал выполнять первые упражнения очищения тела энергетическими шнурами. Белый шнур я еще никак не могу представить, вместо него у меня получается какой-то вихрь. Тело как-то немело, такое впечатление, как бы покрывалось коркой (толщина около 5 см). Иногда появляется такое ощущение, что я не сижу на стуле, а вишу в воздухе между «голубым небом» и «черной бездной». Заметил, что брюшное медленное дыхание успокаивает нервную систему (особенно это хорошо в конфликтной ситуации)». Мне не хочется специально сортировать свои записи, пусть будет так, как было. Вы поймете различную жизнь, которая текла во мне. У каждого человека происходит нечто подобное. Реальность и внутренний мир причудливо сплетаются. Порой мы пробуем делать такие вещи, что трудно сказать, почему это пришло нам в голову. Нечто подобное делал и я. «11 декабря. Я сосредоточился на «третьем глазе» (место между бровями). При сосредоточении на нем стал ощущать некоторое давление, чувство распирания (это указывает на правильное сосредоточение). И вот в момент сосредоточения на кухне что-то скрипнуло и мгновенно в голове сверкнула белая вспышка, она была довольно сильной, потому что в первый момент я ничего не понял, мелькнула мысль: не ударили ли меня по лбу. (Это указывает на начало объединения Сознания человека с Сознанием Вселенной.) * * * Уже давно я пробовал смотреть в зеркало, но то, что было у меня сегодня (12 декабря), превзошло все ожидания. После обеда я решил посмотреть в зеркало, так как промывка энергетическими шнурами перестала получаться. В «алмазном» седе (сед на пятках) у меня наступила невольная концентрация и я решил использовать это. Сначала особого ничего не было, изображение немного качалось и я моргал глазами. Наконец с этим наладилось (перестал моргать), тут-то и началось. Это было как в кино, когда показывают голографию. Происходило изменение лица, фигуры (она двигалась) и особенно цвета, от черного до белого, и все это менялось, видел что-то вроде ауры около своей головы, она подчеркивала контраст моей головы с окружающим. Такое я наблюдал впервые. Затем стал замечать в себе еще одну странность. Когда неожиданно что-то случается (например, при работе на деревообрабатывающем станке попадается сучок) и вроде бы пугает меня, у меня под языком проскакивает наподобие электрической искры и во рту появляется привкус железа. Я делал очищение языка (тер его двумя пальцами), все было нормально. Но вот появилось такое ощущение на языке, как будто я его сжег. Я многое передумал. Говорили, что это, возможно, от печени. Я был вынужден взять медицинскую энциклопедию и разобраться. Оказалось, это «глоссальгия» — заболевание, возникающее от какого-либо повреждения языка. В конце концов я избавился от этого заболевания. Совсем недавно я на ночь стал практиковать очищение желудка рвотой. Первое, что я заметил, — от мясной пищи желудочный сок более едкий, чем от немясной. 13 декабря пробовал медитировать перед зеркалом, но эффекта почти не было, мешает моргание глаз или их шевеление. И еще об очищении языка, процедура хорошая. Каждое утро там скапливается серая слизь. Возможно, происходит механическое втирание ее в язык и он от этого воспаляется. Возможно, существует еще какой-то вариант его очищения, может быть, с маслом». Все эти феномены говорили об одном: налаживается внутренняя энергетика, происходит постепенное очищение организма. «26 декабря. Чищу язык, но не так интенсивно, как раньше. Никаких неприятных ощущений после этого нет. Теперь о рвоте, от этой процедуры я стал себя чувствовать лучше. Лучше стал работать весь желудочно-кишечный тракт. Регулярно стал опорожняться, аппетит стал лучше, хоть я на него не жалуюсь. И вообще тело как-то чище становится. Недавно мне довелось представить белые шнуры, которыми я прочищаю тело. В это же время и состояние было особое, я был какой-то «наэлектризованный». Ясно ощущал мозг, как будто он стал больше весить, такое впечатление, будто с головы что-то трусится в разные стороны. Состояние очень трудноописуемое». «27 декабря. Обычно после очищения рвотой в горле остается неприятный горьковатый вкус от желудочного сока. Сегодня его не было, а съел я в 18.15 3 тефтели, кусок свежей капусты, хлеб и выпил дистиллированной воды. В 23.00 было очищение. И еще. я начал пить дистиллированную воду по совету Поля Брэгга». После занятий йогой и одновременно с ними у меня началась «брэгговская эпопея». Его книга «Чудо голодания» захватила меня, воодушевила. Было такое впечатление — вот он, путь к здоровой, долгой и творческой жизни. В то время книги не было в продаже, она была большой редкостью, и я собственноручно перепечатал ее. Его знания буквально влились в меня, читая, я сразу же делал. Наверное, весь 1985 год прошел под влиянием брэгговских идей». 1985 год «7 января. Опять-таки по совету Поля Брэгга решил я провести однодневное голодание (36 часов) с 5 на 6 января. (Это первое в жизни мое сознательное голодание.) По-моему, перенес я его нормально. Есть особенно не хотелось. Правда, под вечер у меня было такое ощущение, как перед сном, рассеянный, говорливый, причем без всякого контроля. Особо отмечу обострение чувства своего «я» и окружающей природы. 7-го начал выход. А перед этим тяжестями не занимался (одновременно со всем я еще подкачивался, для себя) с 31 декабря, то есть 7 дней, и за эти дни сон значительно укрепился с 12 ночи до 6 утра. А 6-го вообще лег в 12 и проснулся 7-го в 4 утра, причем свежий, выспавшийся. 7-го ел пищу по совету Брэгга и, в основном, сходил в туалет нормально. В 18.00 поел овощей, яичницу с колбаской (2 шт.). А перед этим еще и потренировался. Самочувствие отличное, начиная со второго дня, первый раз я поел в 6.10 утра и до 2 дня организм входил в режим питания и состояние рассеянности и обострения было до 2-х часов. Мне оно понравилось, многое из того, о чем говорил Брэгг, я уже ощутил. Думаю продолжать дальше». «30 января. Сегодня закончил печатать «Философию йога». Это лучшее, что я когда-либо читал. Теперь я приступаю к ее изучению и, соответственно, к практическим занятиям. У меня укрепилась вера, что два дня назад я видел Учителя. (Видение было во время медитации. Вдруг из темноты возникло лицо мужчины, он испытующе посмотрел на меня.) Итак, преследуется одна цель — освобождение души путем совершенствования. Методом для этого служит йога». Из этого отрывка становится ясно, что я больше внимания уделял духовному совершенствованию, нежели восстановлению здоровья. «4 февраля. В 14.30 наблюдал следующее явление. Лежу возле жены с закрытыми глазами, и вдруг в голове, в макушке, с правой стороны, раздался щелчок и на черном фоне вспыхнули два знака. Цвет знаков ослепительно белый. Сегодня идет 2-й день голодания, самочувствие отличное». «6 февраля. Закончил 3-дневное голодание. Сегодня начал выход из него. Самочувствие хорошее. Небольшая слабость, а в остальном все нормально. Талия стала 74 см, пульс 46 ударов в минуту. Язык, однако, не очистился. Занятия йогой не прекращал».' Это мое первое трехдневное голодание. По мере очищения происходит разблокировка тонких энергетических каналов, что и проявляется такими внезапными щелчками и вспышками в голове. Это нормальное явление, указывающее на увеличение энергетики организма. Как я был наивен, думая, что за три дня язык очистится. За этот период организм даже не успел перейти на внутреннее питание. Но тогда я всего этого не знал. «9 февраля. Несколько собственных замечаний. Во время голодания оба носовых хода были чисты, а это говорит о том, что слизь в организме не образовалась, когда же стал есть, через нос дышать хуже, чем во время голода. (Этот феномен объясняется весьма просто: начав очищение организма, вы тем самым страгиваете с мест отложения слизи, шлаки, и они теперь идут в любое время. Потому мы и чувствуем себя хуже, чем до каких-либо занятий. Это будет продолжаться до тех пор, пока организм не очистится в достаточной степени. Обычно на это требуется от 1 до 3 и более лет. Все зависит от вашего возраста и степени загрязнения организма. Чем больше возраст, чем больше вы болели и принимали лекарств, тем тяжелее очистительный процесс и больше времени на него потребуется.) Обычно раньше, когда я чистил зубы, у меня из десен выделялось немного крови. Во время голодания она не выделялась, также и сейчас, т.е. десна укрепилась. За счет чего? За счет ежедневного употребления в пищу свежей моркови и капусты. Сейчас организм все очень хорошо усваивает, чувствую, что набираю вес. Немного побаливает геморрой, но, как я читал у Николаева, это явление временное, а затем наступит улучшение. Первая тренировка с тяжестями после этого голодания показала, что сила особо не уменьшилась, а в некоторых упражнениях (жим лежа) даже возросла». «14 марта. Вчера видел сон — себя, молодого, с белыми бельмами на глазах. Теперь я понял — это была пелена неведения перед глазами, которая застилала мне законы Природы, по которым я должен жить. Сейчас она слабеет, я постигаю эти простые, но необходимые истины. В частности, как и сколько питаться. Это уже дало свои плоды, у меня прекрасное настроение, огромная работоспособность — все это указал мне Брэгг, а также йога. С 8 марта начал делать дыхание, очищающее «нервы». Внутренний голос говорит, что я на правильном пути, он просто ликует, что я стал на этот путь. Чем больше я перепечатываю литературы по оздоровлению и духовному совершенству, тем больше мне открывается, сейчас я даже наблюдаю скачок от количества к качеству. Я благодарен Создателю за тот путь, на который я встал и который я прошел. Это путь Духовного просветления, постижения Мудрости. Аум!» Первый успех, конечно, же окрыляет. И в этом нет ничего удивительного. Занимаясь буквально по любой методике, которая очищает организм и насыщает его энергией, возвращаешь свое здоровье. Но в дальнейшем все осложняется тем, что те средства, которые помогали тебе на первом этапе, в дальнейшем могут влиять негативно. Оздоровление должно гибко меняться с учетом вашей индивидуальной конституции и сезонов года. Незнание этого заводит в тупики, где подстерегают расстройства и болезни от применения несвойственных вам оздоровительных средств. Если бы этого не было, то все бы оздоравливались только естественными методами по одним и тем же программам. С этим феноменом мне еще предстояло столкнуться, а пока я ликовал. Как все просто, почему люди не хотят этого делать? Процесс оздоровления и самосовершенствования увлек меня, и я шел на него, как на спортивное достижение — больше и больше. «28 марта. Мое первое семидневное голодание. Сегодня начал голодание. Часов до 12 есть не хотелось. Затем было небольшое угнетение, а часов с 14 произошел подъем работоспособности, который длился до 17-18 часов. Затем наступило торможение, есть особо не хочется. Да, часов в 13-14 я как бы ощутил «жизненную силу», которая начала действовать. Я лежал, расслабившись, и у меня возникло это ощущение. Оно было какое-то особое, тело не ощущалось, ощущалась какая-то сила в форме тела». «29 марта. Настроение отличное. Встав в 5.20, выполнил все, что касается йоги. Есть не хочется. В 10.50 обострилось обоняние. И такое чувство, будто в желудке и в кишечнике идет какая-то работа. В 12.20 выполнил «дыхание, очищающее нервы», и приступил к концентрации на «третьем глазе» в асане «Лотос». Однако ломота в левой ноге (ступне) сбивала всю концентрацию, сменил «Лотос» на позу «Сиддхасана», еще раз потер лоб в месте, где находится «третий глаз» и в 12.45 приступил к концентрации. Неожиданно ощутил жар в области «третьего глаза», жар особый. У меня он был при концентрации на Муладхаре, но этот жар сильнее и место, отдававшее жар, было примерно с грецкий орех. Я видел синий цвет, пятна, лучи — как прожекторы и просто какие-то фигуры, все из синего цвета на черном фоне. Сейчас 13.15, пишу, и у меня осталось ощущение этого жара на лбу, приятное тепло захватывает и нос. Самочувствие нормальное, голова светлая. Начал читать и все очень хорошо запоминаю, мозг работает отлично. 15.10. Наступило заторможенное состояние. 19.15. Началась расслабуха полнейшая, можно и слабостью ее назвать, но первое выражение более верное». «30 марта. Встал в 5.40. Заниматься ничем особо не хотелось, так как была сильнейшая расслабленность, но сделав упражнения йоги, чувствую себя нормально. Пью кипяченую воду с лимоном. Состояние слабости наступило в 1-0.40. 12.40. Начал концентрацию на Аджна-чакре. Потер лоб и начал концентрироваться на этом ощущении. Сначала ощущения были несильными, но во второй половине концентрации дело пошло лучше, жар был хоть и не сильный, зато ломота в месте «третьего глаза» была очень ощутима, как будто там что-то есть. Через некоторое время возбудилась и горловая чакра (Вишудха), там также была очень сильная ломота, как будто воткнули прут. Закончил в 13.05. Умственные способности сразу резко подскочили и держались в течение часа, мозг работал кристально чисто. Свежесть наступила во всем теле». «31 марта. Вчера лег в 23.00, а сегодня приступил в 4.50. Размялся сегодня, и, о чудо, все асаны прошли исключительно, гибкость отменная, болевых ощущений почти нет. Освежили отлично. Иду на работу. Слабость наступила с 16.00, окончилась в 19.00. Сегодня закончил выполнять «дыхание, очищающее нервы» и завтра, 1 апреля, приступлю к Пра-найяме. 22.25. Пульс — 44 удара в минуту. После очистки зубов самочувствие улучшилось». «1 апреля. В 7.15 проснулся. Слабость, а голова живая. 7.50. (Ввиду того, что Брэгг не рекомендует клизмы, я их и не делал. Организм сам очищался, но лучше всего в первые голодания их делать, что способствует лучшему самочувствию.) 9.00. После занятий йогой самочувствие стало лучше. Поэтому надо обязательно заставить себя сделать что-либо из физических упражнений. Приступил к Пранайяме (выполнению дыхательных упражнений). 13.15. После сосредоточения на Аджна-чакре, опять почувствовал свежесть во всем теле. 15.00. Самочувствие улучшилось. 20.40, сходил в туалет, вышло немного желчи. Пью много воды .с лимоном. В среднем на 0,5 л воды половина отжатого лимона или 1/3. 22.00. Самочувствие хорошее, голова кристально ясная». «2 апреля. Сам встал в 5.00. Сделал йогу, самочувствие прекрасное, как будто и не голодаю. Гибкость продолжает увеличиваться. 20.00, расслабуха сильнейшая. Пью воду с лимоном. Сегодня концентрацию на Аджне не делал. 3 апреля. Последний день голодания. Проснулся, 5.15. Расслабление, слабость сильнейшие. На языке налет стал больше. (Вот только во всю мощь запустились механизмы самоочищения и пошла интоксикация организма от огромного выхода шлаков в кровь). Выпил воду с лимоном. После занятий йогой самочувствие несколько улучшилось. 7.10, пульс 44 удара в минуту. Стал очень хорошо различать запахи. Ноздри все время чистые. Иду на работу. В 16.25 решил принять чайную ложку меда с 0,5 лимона и примерно с 350 г воды. Запахи хорошо чувствую. Дня с третьего и по сей день наблюдается головокружение при вставании, и особенно в последнее время при приливе, в конце головокружения, прилив крови в виде теплоты и все проходит. Сегодня на работе много времени провел в лежачем состоянии, с 8.30 до 14.30. Талия 75 см. 18.00, начал есть —2 моркови и 150 г капусты (все свежее). Запил водой с медом». «4 апреля. Слабость почти не чувствуется. Талия 73,5 см. В 8.10 начал есть: 1 морковка, 75-80 г капусты. А вообще в 6.00 принял 300 г воды с 1/5 лимона и 1 чайной ложкой меда, затем в 7.10 еще и 1 чайную ложку меда. Еще съел орехи, фундук, штук 10-15, и сушеный черный хлеб с медом. Хлеб тщательно пережевывал и старался меньше запивать водой. Запил чистым виноградным соком. 13.35, все симптомы слабости прошли. Съел морковку, капусту, орешки фундук, 1 хлебец с медом и выпил сока виноградного. В 18.00 съел морковку и капусту, суп с фасолью, черный хлеб 200 г, мед, фундук, урюк. (Выход далек от идеала, но тем не менее возможен на первое время.)» «5 апреля. Проснулся в 5.20 и сразу пошел освободить кишечник. Самочувствие нормальное, сегодня «потягаю» тяжести. 21.30, сейчас чувствуется, что малость переел. (Вот это беда всех голодающих. Ешь и не чувствуешь насыщения по той причине, что пища не может сразу всосаться в кровь и просигнализировать центру насыщения, что съедено достаточно. Когда же это происходит, то человек успевает съесть гораздо больше и в результате через 1-2 часа чувствует остановку желудка, тяжесть в нем и понимает, что переел.) Завтра попробую поесть нормально, так как иду на работу. С дыханием потихоньку налаживается, стал понемногу улавливать ритм. Утром питался нормально: полсвеклы, орешки фундук, черный хлеб с медом и яблоки. Обед — фасолевый суп, яичница с колбасой и салом, сливки, черный хлеб с медом, много свежей капусты с маслом растительным (все, что подчеркнуто, плохая пища для выхода из голода). Ужин — морковка, картошка-мятка с колбасой и растительным маслом, халва, хлеб и компот. Вот эта жирная пища оказалась вредна для организма. (После голода у многих отказывают «тормоза» из-за того, что перевозбуждается жизненный принцип «Ветра». Чтобы его уравновесить, человеку бессознательно хочется съесть такую пищу, которая это делает, — мягкая, тяжелая, горячая и жирная. Вот почему я бессознательно из всего набора продуктов предпочел яичницу с салом, сливки, картошку с колбасой. Вот и начинает сказываться феномен незнания индивидуальной конституции и его отрицательные последствия для здоровья.)» «6 апреля. Третьи сутки восстановления. 3.00, проснулся от рези в животе (закономерный итог неправильного выхода, куда так есть, если пищеварение не запустилось), опорожнил кишечник. Весь я был пропитан жиром и маслом, одним словом, нездоровой пищей, вот какое чувство я испытывал — нездоровье от хорошо приготовленной, но вредной пищи. Лишний раз убеждаюсь в правоте Брэгга. Мой организм стал чист и не стал ее принимать. Природа подсказала мне, что я сворачиваю с пути, и дала знак. Сегодня ем в меру. (Вот так же наивно я думал, применяя сильные оздоровительные средства, сразу же перечеркивал их положительное действие, внося хаос в организм. Так получается тогда, когда не знаешь интимных процессов уравновешивания жизненных принципов, от которых зависит здоровье.)» «10 апреля. Все нормально. 4 раза вдень продолжаю делать дыхание по 6 раз. Раньше я его делал подольше, но боли в области сердца показали, что перестарался (возможно, это и не от дыхания), делаю я его в ритме 5 — 20 — 10 (вдох, задержка, выдох). Продолжаю концентрацию на Аджне, а затем подключаю Муладхару и пошел вверх до Аджны, затем спускался вниз. При спуске вниз ощутил более-менее нормально все чакры (Вишудха — давление, распирание и причем очень сильное, Анахата — чуть ниже лопаток сильный жар, Манипура — жар в этой области примерно с копейку, Свадхистана — нечеткое тепло, Муладхара — разлитое тепло в этой области, а спустя 10-15 минут небольшая ломота). Даже сейчас по всему позвоночнику небольшое тепло, а на двух участках довольно-таки заметное — это Муладхара и особенно Анахата. Голова свежая, ясная и еще продолжает чувствоваться «третий глаз». 14.30, посмотрел на бутылочки с мочой по дням голодания. Слизи и кристаллов темных вышло много. Хорошо я очистился». «11 апреля. Сегодня во время медитации (оказывается, эти последовательные концентрации есть'уже медитация) неожиданно поймал себя на том, что рассматриваю картину, — несколько волков на снегу. Она появилась при концентрации на Вишудхе. Сейчас, когда я пишу эти строки, в области Муладхары ощутимое тепло, и осталось ощущение в Аджне». «12 апреля. Сегодня свершилось еще одно просветление. Я преклоняюсь перед Богом — Природой и перед своим Учителем, незримо ведущим меня по пути духовного просветления, зато, что они смилостивились открыть еще несколько тайн. Эта тайна — раздельное питание. Я получил знание, какие продукты сочетаются друг с другом, а какие нет, и более того — вредны. Знание не дошло до меня, сегодня я получил его повторно и вся Великая значимость его стала мне открываться. Дело в том, что я питался по Брэггу не совсем так, делал ужасную мешанину, не подозревая об этом, в результате у меня стала появляться изжога, а причина мне не ясна. Но теперь стало ясно — несовмещение продуктов, в результате чего извращается реакция желудка — изжога. (Как видите, я воспринял нечто обычное как откровение. Подобное часто происходит — ты читаешь книгу и улавливаешь из нее лишь то, к чему готов. По мере твоего роста эта же книга открывается тебе с другой, возможно, более важной стороны.) Духовные упражнения идут хорошо. В Муладхаре ощущения, как от поставленного горчичника, в Ви-шудхе как будто штырь торчит. Наконец-то я получил источник знаний, пусть хоть и материальный, но этот день я запомню на всю жизнь. Спасибо за вашу милость ко мне, АумН!» «14 апреля. Сегодня Пасха. Вчера поголодал 36 часов и сегодня начал есть по-научному, т.е. не смешивая несовместимые продукты. До 8.00 я уже съел свежую капусту, морковь, пасху с медом и сливочным маслом и запил кипятком с малиновым вареньем. Посмотрю, как на это откликнется организм. (Вот это питание я считал «научным». Подобная мешанина почти у всех в голове.) 22.30. День уже прошел, и я ложусь спать. Самочувствие отличное, в желудке и кишечнике, а также в анусе никаких неприятных ощущений. Да и вообще наблюдаю какой-то прилив сил. И еще, встав сегодня утром и начав умываться, я невольно поймал себя на мысли, что говорю молитву «Господи Иисусе, помилуй меня». До обеда я в основном твердил ее про себя. Это говорит о моем продвижении в духовном направлении. (Так я считал «духовное продвижение».)» «15 апреля. Сейчас я, в основном, слежу за питанием, стараюсь соблюдать принцип совместимости продуктов. После обеда была небольшая изжога, хоть я принял все согласно таблице, но вообще продуктов было много: свежая морковь, капуста, колбаса вареная, яйца вареные, орех арахис, урюк. Вообще надо поменьше употреблять продуктов — максимум 3-4. А так вроде все нормально. Концентрация хорошая, но чакры, расположенные в середине, Свадхис-тана, Манипура, ощущаю недостаточно четко. Сейчас стал концентрироваться на передней части тела и стал лучше ощущать, в особенности сердечную — Анахата». Опишу, как я впервые познакомился с раздельным питанием. Прослышал, что в городе Шахты живет чудо-женщина, которая весьма опытна в естественном оздоровлении организма. Недолго думая, я по указанному адресу явился к ней на квартиру. Это была Надежда Алексеевна Семенова. Действительно, в недалеком прошлом у нее были большие проблемы со здоровьем, и она сумела победить их. В то время у нее еще не было собственной школы и она только-только становилась известной. Она рассказала мне о клизмах, о раздельном питании и дала свою таблицу раздельного питания. Ее объяснения были так убедительны, что я принял их как откровение. Сохранилась вырезка из газеты за 1989 год. Вот как корреспондент описывал беседу с Надеждой Алексеевной. |
Похожие:
 | Рабочая программа на 2013 2014 учебный год Профориентационный курс... Все это определяет необходимость определять особое внимание ситуации выбора школьниками профессионального и жизненного пути. В связи... | | Классная Америка Айрат Димиев Оглавление Предисловие Глава Как все начиналось Капризы судьбы Вероятно, она в определенной степени поменяет представление об Америке, особенно если у вас нет собственного опыта длительного проживания... |
 | Урок в 8 классе. Тема: «Выбор жизненного пути» Составитель: Боровкова Татьяна Геннадьевна, учитель истории и обществознания моу-сош №25 города Балаково Саратовской области | | Крёстный тесть Предисловие или вот так это все начиналось |
| Через просвещение – к духовно-нравственному единству народов Были выделены и подробно описаны типы личности разного уровня зрелости и соотносимые с ними типы жизненного пути. Человек вправе... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Цели урока: обсудить причины выбора того или иного жизненного пути и профессии и сопровождающие этот выбор трудности |
| План вступление (понятие возраст). Возрастные кризисы. 1 Кризис одного года. 2 Кризис трёх лет Основой понимания возраста может служить представление о соотношении генетически заданного, социально воспитанного и самостоятельно... | | Связь поколений Григорьева Виктория, 10 а класс Школа надолго остается в сердце каждого человека светлым этапом жизненного пути. И как заботливая, добрая мать школа отдает все самое... |
| § От средневековой алхимии к современным методам анализа Алхимия... Чтобы лучше понять методы, используемые современными криминалистами, следует обратиться к истории их возникновения. А ведь всё начиналось... | | Введение в курс «психология. Уроки выбора профессии» Как хорошо,... Вильный выбор, соответствующий интересам, способностям, возможностям, ценностным установкам и требованиям, которые предъявляют профессии... |
| У меня это получается, я понял, я умею! Риентаций и смыслотворчества. Это предопределяет направленность целей обучения на формирование компетентной личности, способной к... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Всё это время учитель ведёт своих учеников по нелёгкому и тернистому пути знаний. И от неё многое зависит: и успеваемость учеников,... |
| Конспект урока по теме «Олимпийские игры или как все начиналось» Перечень нормативных документов, используемых при составлении рабочей программы по истории | | Как всё начиналось от сотворения Задания: каждому отряду придумать название, сделать эмблему, придумать девиз и подготовить псалом |
| Дискурсы самоидентификации мажоритарного этноса Республики Молдова Кризис идентичности, в том числе этнический кризис самоидентификации, является следствием изменения соотношения этих двух составляющих.... | | Диплом по психологии Отражение построения индивидуального жизненного... Отражение построения индивидуального жизненного пути в портфолио учеников 8-9 классов |
